心得体会可以帮助我们对自己的经历进行反思和总结。- 写一篇较为完美的心得体会需要有清晰的思路和逻辑。在下面的范文中，你可以找到不同领域的心得体会，或许会有你需要的灵感和观点。
学张楠心得体会篇一
张楠，中国著名的羽毛球运动员，是我国羽毛球队的主力队员之一，曾获得多项全国和世界冠军。作为一个年轻的羽毛球爱好者，我一直以来都非常敬佩张楠，不仅因为他的高水平技术，更因为他诚实守信、乐于助人的品质。学习张楠的优点和经验，对于我在学习和生活中都有很大的帮助。以下是我对学习张楠的心得体会。
第一段：困难时刻能迎难而上。
张楠是一个勇于面对困难的运动员。在比赛中，他面对强劲对手时从不退缩。他总是能在最关键的时刻发挥出自己最好的水平。这一点在我生活中也很重要。人生中充满了各种各样的困难和挑战，但只有勇敢地直面它们，并尝试着去解决它们，我们才能一步步地成长。正如张楠一样，我们不能畏惧困难，而是要敢于面对，勇敢地去迎难而上。
第二段：坚持训练的重要性。
作为羽毛球运动员，张楠每天都需要付出大量时间和精力进行训练。正是通过长期的坚持训练，他才能不断提升自己的水平。学习张楠的这种坚持不懈的精神，让我明白了只有通过大量的练习和不断地磨炼才能取得成功。在学习上也是一样，只有坚持不懈地学习，不轻易放弃，才有可能取得好的成绩。我要像张楠一样，坚持不懈地努力训练，不断提高自己。
第三段：团队合作的重要性。
张楠是中国羽毛球队的一员，他和队友之间的默契配合是他们取得胜利的重要因素之一。他们并肩作战，互相支持，共同为团队的胜利而努力。这让我明白到在生活中，团队合作的重要性。无论是在学校还是在工作中，团队合作都是必不可少的。只有互相合作，互相支持，我们才能取得更好的成绩和更大的成功。我要像张楠一样，学会倾听和与人合作，共同努力为团队的目标奋斗。
第四段：积极正面的态度。
无论在比赛或者训练中，张楠总是充满了自信和积极的态度。他从不轻言放弃，总是坚信自己能够战胜困难，取得成功。这种积极的态度也深深地影响了我。在面对困难和挫折时，我们不能消极悲观，而是要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，取得成功。只有这样，我们才能充满动力地继续前行。
第五段：诚实守信的品质。
与张楠的认识，我发现他是一个非常诚实守信的人。他承诺的事情总是会做到，他的言行一致。这种品质给了我很大的启示，让我明白到诚实守信的重要性。在学习和生活中，诚实守信是建立良好人际关系和塑造良好品德的基石。我要向张楠学习，做一个诚实守信的人。
总之，学习张楠的经验和优点对我有着深远的影响。他的勇敢面对困难、坚持训练、团队合作、积极正面的态度以及诚实守信的品质都让我深受启发。通过学习他的榜样，我深知努力才能成功，团队合作能取得更好的成果。我会继续以张楠为榜样，不断努力，追求卓越。
学张楠心得体会篇二
张楠很低调，不爱说话，然而在20__年9月，当武警山东总队选拔驻索马里使馆警卫人员时，张楠却第一个报了名。支队政委王荣茂有些犹豫，同年7月，张楠的姐姐去世，张楠有任何闪失，对他的父母来说将是致命的打击。张楠急了，只是在电话那头重复：“政委，我训练11年，就是在等这样的机会，如果错过了，我会遗憾一辈子!”
其实，张楠一直在为这一天做准备：训练时他偷偷穿上沙背心，绑上沙绑腿;比武时，他用号码簿上的曲别针扎自己的大腿，让刺痛贯穿麻木的大腿，完成比武。
20__年9月，张楠赴特警学院集训。三个月后，他以总评第一的成绩入选驻索马里使馆警卫小组。他觉得离梦想更近了一步。
去年2月10日，张楠登上去索马里的飞机。为让父母放心，他到索马里之后，跟父母说自己非常安全，还拍照片给家人看。然而，索马里几天之内接连发生了一系列爆炸袭击。张楠用自己的方式减轻压力，除了执行任务，他就听军歌、练书法、看书甚至是抄字典，让自己冷静下来。
20__年3月，使馆所在的酒店被列入恐怖袭击对象，作为使馆警卫小组班长，张楠经常以身涉险。4月14日，使馆北侧发生恐袭，张楠不幸中弹，子弹离心脏1厘米。
张楠明显感到呼吸急促、头晕目眩，吃力地对战友赵团军说：“团军，如果这次光荣了，请替我照顾好老人。”
武警山东省总队司令员李苏鸣打来慰问电话，决定另派人员接替他的工作。病床上的张楠一下子激动了：“报告首长，我的伤不算什么，我要留下!”
担心领导不同意，张楠口述着，让战友写下来：“我申请继续留在索马里，继续和战友一起奋斗。”20多天后，伤未痊愈，张楠不顾大家的反对就上岗了，带伤主动请战参与警卫任务。在监控里，还能看到在使馆执行任务时，虚弱的张楠为保障安全跑上跑下六七十趟，满身虚汗扶着墙边喘着气。
20__年7月26日，张楠和队员一起例行训练，使馆的墙和顶被炸下来，张楠被死死地压在了天花板下面。
“我好像伤到动脉了。”只过了一分钟，张楠微弱地说，“我可能不行了!”这成为他在世上留下的最后一句话。18时50分，张楠被宣布抢救无效死亡，生命永远定格在28岁。
20__年8月1日，张楠的灵柩回国。当张楠的母亲看到张楠的灵柩被缓缓抬下飞机，她喃喃地说，楠儿，你怎么不自己走下来，怎么让别人抬下来呢?战友赵团军止不住与张楠父母拥抱在一起痛哭起来：“你失去了一个儿子，还有我们七个儿子。”
一年过去了，张楠的父母渐渐从阴霾中走出来，他们准备参加拥军队伍，还曾开车到平邑矿难现场，给战士送衣服和食品。
学张楠心得体会篇三
轰隆的爆炸声，刺耳，震荡。英雄的身躯在异国倒下，英雄的魂魄化作无边的光芒，笼罩祖国神州。
那年出征，浩气贯长天;。
归国之日，环宇同悲怆。
每当我看到宣传板上，那熟悉的笑容，坚毅的眼神，飒爽的英姿，我都会把目光多停留一秒，因为他曾经就在我身边;而现在，我前进道路的每一步，都有他的精神作指引，他从未离开。
每当看到妈妈的眼睛，我都会情不自禁，我的眼睛会湿润，我不敢多看，我怕妈妈的眼睛再一次落泪，妈妈的眼睛里少了一个人，就像失去希望，我们将延续妈妈眼中的希望，我们都是妈妈的好儿子。
精神长存，永世不忘，我也是一名战士，“当祖国需要的时候，我就是一颗上堂的子弹，随时准备射穿敌人的心脏。”
无论怎样轰烈，都无法改变孤单，爸爸，妈妈，我们都是您的儿子!
学张楠心得体会篇四
段落1：
张楠是一位年轻有为的企业家，他从小就对创业充满了热情和追求。他通过自己的切身经历，积累了许多宝贵的心得体会。在这篇文章中，我将分享他的心得体会，希望能给大家带来一些启发和帮助。
段落2：
首先，张楠认为成功的关键在于坚持梦想。在经过了许多困难和挫折之后，有些人可能会放弃。但是，张楠告诉我们，只有坚持梦想，才能取得成功。他相信自己的梦想，并且为之努力奋斗，最终取得了事业上的成功。这个过程并不容易，需要付出很多努力，但只要坚持下去，就一定能够实现梦想。
段落3：
其次，张楠认为学会与他人合作是成功的关键。在创业过程中，他与各种各样的人合作过，包括合作伙伴、员工和投资人。他发现，只有与他人合作，才能把自己的想法变成现实，并且获得丰厚的回报。通过合作，张楠学会了倾听他人的意见和建议，发现了自己的不足之处，并且相互学习、相互促进，取得了共同的成功。
段落4：
此外，张楠深知自身的努力和坚持是实现目标的关键。他在创业过程中遇到过很多难题和挑战，但他从不气馁。相反，他总是以积极的心态面对问题，并努力寻找解决方案。他相信，只要自己持续努力，克服困难，就一定能够实现目标。
段落5：
最后，张楠认为成功并不仅仅意味着事业上的成功，还包括对自己和他人贡献的成功。他始终以自己的行动和成果来影响和改变他人，通过创造价值来回馈社会。他相信，只有对自己和他人负责任，并且不断成长和进步，才能获得真正的成功。
总结：
张楠通过自己的创业经历，总结出了许多宝贵的心得体会，并取得了事业上的成功。他告诉我们，坚持梦想、与他人合作、努力和对自己的责任感是实现成功的重要因素。他的经验也证明了成功不仅仅是个人的成就，还包括对社会的影响和贡献。希望通过学习他的心得体会，我们可以在自己的创业和事业中取得更好的成就。
学张楠心得体会篇五
张楠是中国乒乓球队的一名优秀运动员，他在长期的训练、比赛过程中积累了丰富的经验和体会。他的成功主要源于他的努力、坚持和决心。本文将从张楠的训练方法、比赛心态、队友合作、面对失败和激励自己等方面介绍他的心得体会。
首先，张楠的成功离不开他的艰苦训练。他始终坚持每天的训练计划，包括体能训练、技术训练和战术训练。他深知只有通过努力才能达到自己的目标，他常说：“没有付出就没有收获。”他通过刻苦训练来提高自己的技术水平和身体素质，不断追求卓越。在训练中，他总是全身心地投入，并且保持持久的毅力，这让他在比赛中能够更好地发挥自己的水平。
其次，张楠在比赛中的心态也是他成功的重要原因。他总是保持乐观积极的态度，不论是面对强大的对手还是被落后的局面，他都能保持冷静和自信。他相信每个比赛都是一个学习的机会，无论胜败，都能从中吸取教训。他认为要想成为一名成功的运动员，关键在于热爱自己的运动，享受比赛的过程，而不仅仅是追求胜利。这种积极的心态使得他在比赛中能够更加顺利地应对各种挑战。
第三，与队友的合作对于张楠的成功也起到了重要的作用。在团队比赛中，他总是能够与队友紧密配合，共同完成任务。他懂得与他人合作比单打更需要默契和团队精神。他积极地参与团队的讨论和训练，主动提出建议和意见，帮助队友纠正错误并共同进步。他相信只有团队的互相支持和信任才能够取得好成绩，他常常强调“团结就是力量”。
第四，面对失败，张楠从不气馁。他认为失败是成功的一部分，只有通过失败才能更好地认识自己的不足，并进行改进。每次失败都会让他更加真实地面对自己，更加认真地进行反思和总结。他懂得失败并不可怕，关键在于如何从失败中学到经验和教训。他经常对自己说：“失败并不可怕，重要的是能够站起来，重新开始。”
最后，张楠激励自己保持进步。他不断给自己设定目标和挑战，不满足于眼前的成绩，追求更高的境界。他坚信只有不断进步，才能不被淘汰。他在成功的同时也不忘记努力学习，追求更高的学历，并自始至终保持对乒乓球的热爱。他相信通过学习和实践，自己将会取得更大的成就。
总之，张楠的成功与训练努力、比赛心态、队友合作、面对失败和激励自己密不可分。他的经验和体会不仅对运动员具有指导意义，也对其他领域的人有着重要的启示。张楠的故事告诉我们只有付出努力并坚持不懈，才能够取得成功。我们应该学习他的坚持精神和积极心态，努力向他看齐，追求自己的梦想。
学张楠心得体会篇六
随着时代的进步和科技的发展，互联网的普及使得人们获取信息的渠道更加便捷。学习成为了一种更加自主的行为。许多人在工作和学习之余，通过学习一些具有价值的技能来提升自己的竞争力。其中，学习张楠的经验和心得体会是许多人向往和追求的。张楠作为一位成功的企业家和行业领袖，她的学习经历和方法能够给我们很大的启示和帮助。下面，我将分五个方面来总结学习张楠的心得体会。
首先，学习张楠的心得体会告诉我们，持续学习是取得成功的关键。张楠在自己的职业生涯中始终保持着学习的态度，积极追求新的知识和技能。无论是在工作中还是在生活中，她总是不断地学习和成长，不断提升自己的能力。这种持续学习的心态使她不仅在行业中取得了很大的成就，还在个人成长上取得了很大的改变。因此，我们要向张楠学习，保持对学习的热情和动力，不断更新自己的知识和技能。
其次，学习张楠的心得体会告诉我们，良好的时间管理是学习的基础。张楠在工作和学习之间能够做到有序安排，有效利用时间，这使得她能够在繁忙的工作中还能够保持对学习的坚持。她善于通过合理的时间规划，使每一分钟都得到充分利用，从而提高了学习效率。因此，我们要向张楠学习，养成良好的时间管理习惯，合理安排工作和学习的时间，做到高效学习。
第三，学习张楠的心得体会告诉我们，坚持自我反思是学习的重要环节。张楠在学习的过程中，时常总结和反思自己的学习成果和不足，从而不断完善自己的学习方法和策略。她善于倾听他人的建议和意见，并将其应用到自己的学习中，这使她的学习更加系统和有针对性。因此，我们要向张楠学习，坚持自我反思，不断改进自己的学习方法和策略，提高学习效果。
第四，学习张楠的心得体会告诉我们，强化实践是学习的必要条件。张楠在学习的过程中，始终将理论和实践相结合，通过实际操作来巩固和应用所学的知识和技能。她相信只有通过实践，才能真正理解和掌握知识，才能够提升自己的实践能力。因此，我们要向张楠学习，注重实践，将所学的知识和技能运用到实际中，提高学习的实效性。
最后，学习张楠的心得体会告诉我们，坚持分享是学习的重要方式。张楠在学习的过程中，善于与他人分享自己的学习经验和心得体会，通过与他人交流和讨论，不断开拓和深化自己的学习视野。她相信只有通过分享和交流，才能够获得更广阔的学习资源和更深入的学习体验。因此，我们要向张楠学习，积极参与学习和分享，与他人合作，共同进步。
总之，学习张楠的心得体会对于我们来说具有重要的意义和价值。她的学习经历和成长历程告诉我们，持续学习、良好的时间管理、自我反思、强化实践和坚持分享是学习的重要环节。只有通过这些努力，我们才能够不断提升自己的学习效果，实现个人的进步和突破。让我们向张楠学习，不断追求进步和创新，为自己的未来铺就一条坚实的学习之路。
学张楠心得体会篇七
第一段：引言（120字）。
学习是人一生中最重要的一件事情，它能够改变一个人的一生。张楠作为中国著名羽毛球运动员，她的成功背后离不开坚持不懈的学习。我从她的事迹中深受启发，深入思考学习的本质和方法。
第二段：扎实基础（240字）。
张楠在羽毛球运动上取得巨大成功，离不开扎实的学习基础。无论是学习羽毛球技术还是健康饮食，她都深入学习并注重实践。她在青少年时期就注重基本功的训练，紧扣细节，不断完善自己的技术。这让我明白了学习的第一步就是打好基础，只有牢固的基石才能够支撑起成功的大厦。
第三段：不断进取（240字）。
张楠是一个永不满足并不断进取的学习者。她在取得一些成绩之后并不沾沾自喜，而是继续学习、进步。她从比赛中吸取教训，刻苦钻研，不断调整自己的战术和技术，勇于创新。这让我明白了学习不能止步于一点成绩，应该不断进取，不断超越自我。
第四段：团队合作（240字）。
张楠在成功的背后离不开团队合作。她和队友黄雅琼一同搭档，通过不断的配合和默契，取得了优异的成绩。她始终坚信，一个人的力量是有限的，只有团队的力量才能够战胜一切困难。这让我明白了学习不应该只是个人的事情，与他人相互合作、共同进步才是取得成功的关键。
第五段：追寻梦想（360字）。
张楠的成功离不开她对羽毛球事业的执着追寻。她从小就对羽毛球充满热爱并梦想成为一名优秀的羽毛球运动员。她为了梦想，不断学习、奋斗和付出，最终取得了属于自己的成功。这让我明白了学习的意义远不止于过程本身，而是为了追寻自己的梦想和目标。
结尾（120字）。
学习是一个永无止境的过程，需要我们持之以恒地努力。从学习张楠的经历和心得中，我深切体会到了学习的重要性以及如何科学高效地学习。正是因为她不断扎实基础、进取向上、团队合作和追寻梦想，她才能成为中国羽毛球的代表和偶像。我会将她的学习精神融入到自己的学习中，不断追求进步和突破，实现自己的梦想。
学张楠心得体会篇八
爆炸的一瞬间，上天只为我们留下了一个不服输，爱较劲的身影。子弹距心脏1厘米，不过是生与死的距离;主动请缨，不过是军人与百姓的距离;马革裹尸，却成为了世界上最遥远的距离。
当国旗罩在张楠同志遗体的一霎那;当载着烈士的飞机降落的一霎那;当母亲把儿子照片摆在枕头的一霎那，时间仿佛静止了。还记得张楠常说的那句话，“如果祖国需要我，我就是一颗上膛的子弹，时刻准备着”。
自古忠孝难两全，但祖国，终将选择那些忠于祖国的人;祖国，终将记住那些奉献于祖国的人。爱国不是口中的话语，也不是手中的笔迹，他是一种行动、一种信仰。
张楠用生命诠释了对党和人民的忠诚誓言，用生命谱写了一曲当代革命军人的壮丽凯歌，因为爱能让我为你骄傲如烈日，因为爱能让我为你默然入尘土!
学张楠心得体会篇九
每个男孩心中，都有一个英雄梦。
成为英雄的道路，却并非坦途。你可能需要穿越一次次痛苦抉择的迷茫，经历那千锤百炼的磨砺，更要忍受无数个日夜里默默无闻的孤寂，在关键的时刻，你必须抛洒满腔热血，燃烧自己的生命，只为那一刹那、光芒万丈的辉煌。
但是，总有人是注定不平凡的，总有些事是需要人去做的，总有些英雄的名字会永远留在历史的长河里。
很庆幸，我们这个伟大的时代，并不缺少伟大的英雄。阅读在我驻索马里使馆遇袭事件中英勇牺牲的武警山东总队临沂支队班长张楠的成长故事，感悟英雄张楠的心路历程，为我们提供了一个追思英雄、学习英雄、成为英雄的最佳样本。
他胸怀家国的大任担当从哪里来?他义无反顾的精神力量从哪里来?他视死如归的英雄气概从哪里来?这一切，都会从张楠的故事里找到答案。
请记住，让你一点点变得强大的，是你身边朝夕相处、一起摸爬滚打的战友，是你背后用心凝望、永远风雨同舟的亲人，是你脚下踏实厚重、生于滋长于滋的沃土。当然，更重要的，还有你心底至真至纯、甘愿生死相随的信仰和灵魂。
伟大遇见。
索马里首都摩加迪沙街头，枪响不断，爆炸声声。烈日下，一名五六岁的小女孩跪在地上，卖力地为一名男子擦着皮鞋，汗水滑过她那消瘦的脸庞，浸透了沾满泥土的衣衫。而这所有的努力，也只是为了能得到一点充饥的食物。
“走出国门，更感受到做一名中国人有多么幸福，更体会到生长在和平稳定的中国有多么自豪。”在日记中，张楠很用力地写下这句话，仿佛刻在心里。
去年7月29日14时，中队党支部收到张楠人生中最后一份党员思想汇报。党的生日那天，远在索马里的张楠连夜写好了这份党员思想汇报，并托休假的外交人员刘俊带回国内邮到中队。而信寄到时，距张楠牺牲已4天时间。
“在索马里的每一天，都能强烈感受到祖国的强大，感受到中国人的尊严，感受到中国共产党的伟大。作为一名共产党员，我为有幸生长在这个时代而自豪。”从这封思想汇报中，我们看到了一名党员理想信念不断升华的过程，也看到了党的创新理论和系列重要讲话精神的巨大感召力。
“是这个伟大的时代，点燃了张楠的信仰火炬。”提起张楠的7份入党申请书，山东总队司令员李苏鸣动情地说，“每一份入党申请书都记录着张楠思想不断升华的过程，蕴藏着他执着追求信仰的磅礴力量。”
张楠第一次萌生入党的念头，是在20xx年。那年，支队组织官兵参观临沂市改革开放成果展。目睹临沂这个落后偏远的革命老区，快速发展成美丽的现代化城市，一颗爱党、信党、跟党走的信仰种子悄然发芽。那晚，他写下了第一份入党申请书。
这就是时代引领的磅礴力量，它可以让人找到目标并孜孜追求。从此，张楠像上了发条，学习训练更拼命了。他对战友说：“入党是我的追求，我要用行动向党组织靠拢。”很快，张楠如愿加入了党组织。
“提出的做有灵魂、有本事、有血性、有品德的新一代革命军人的要求，是党的领袖和军队统帅向全军发出的伟大号召，也是我们与这个全新时代的一次盛大遇见。”
20xx年10月，全军政工会议在古田召开。看完当天的新闻联播后，张楠在笔记本上写下了这样的心得：“新的时代需要大批新一代革命军人勇敢担当，我一定要坚定自觉地举起党的创新理论旗帜，用系列重要讲话精神武装头脑，做提出的新一代革命军人。”
战乱不断的索马里，可能是世界上最危险的地方。去那里担负警卫任务，就意味着时刻与死神打交道，而张楠却主动请战。
“当时，张楠的姐姐刚因病去世，他成了家里唯一的孩子，如果再有个意外，我实在没办法向他父母交待。”起初，中队长井跃华并不同意张楠的申请。但张楠却倔强地说：“出国警卫使馆就是保卫祖国外交，更是保卫祖国繁荣。只要党和人民需要，我必须义无反顾。”最终，张楠说服了井跃华。
生与死往往就一步之遥。到底是什么力量，让张楠在生死考验面前这样义无反顾?
“在家与国、个人得失与党的召唤之间，张楠之所以如此抉择与追求，是高贵的信仰浸润了他高贵的品格，是党的创新理论滋养了其报国的信念，是系列重要讲话精神哺育了忠诚的灵魂。”采访中，时任山东总队政委王爱国说。
淬炼成钢。
“只要组织需要，我愿当一辈子兵，当一辈子好兵。”也许，张楠20xx年军旅中的4次关键抉择最能诠释他的这句诺言：
戏装与戎装面前，他选择了军旅，义无反顾地坚守自己的报国信念;苦累与享乐之间，他选择了磨砺，把做优秀特战队员作为职业追求;祖国需要的时候，他忍受着姐姐刚刚去世的痛苦，毅然决然远赴索马里为国出征;生死考验的关头，他没有退缩，纵然子弹穿进胸膛，也不能阻挡他对战斗的渴望。
人生是由无数选择题组成的，而张楠的4次人生抉择，实现了理想对现实的超越，完成了平凡对伟大的托举。
睹物思人。在山东总队张楠烈士遗物陈列馆里，一颗顶部已经变形的子弹头仿佛在向人们诉说：真正的英雄是击不倒的。
20xx年4月14日，摩加迪沙皇宫酒店北侧发生恐怖袭击，张楠不幸被一颗流弹击中。子弹从他左胸距心脏1厘米处射入，击中肋骨后滑入腹腔。但张楠咬紧牙关，仍持枪坚守战位，直到战友们把他送进医院。
“作为军人，我必须服从命令。但作为一名党员，我坚决向组织请求继续留下战斗。”当接到组织要求他回国疗伤的命令后，张楠躺在病床上向组织写下请战书。这份按着鲜红手印的请战书，字字撼人心魂。这是一名士兵在血与火、生与死的考验面前，向祖国和人民发出的忠诚誓言：“我要和战友们生死与共，坚决完成好党和组织交给我的光荣使命。”
伤筋动骨100天。然而，手术后仅仅28天，张楠就回到了战斗岗位。
“部队是个大学校、大熔炉，是个最锤炼人、锻造人的地方。张楠之所以能成为一块好钢，离不开大熔炉的锻造，离不开优秀典型的激励。”采访中，临沂支队政委王荣茂动情地说起部队的光荣史，这个支队在抗战中诞生，曾先后参加过锄奸反特、解放临沂和孟良崮战役等战斗，涌现出无数战斗英雄。
走进警史馆，这支部队英雄辈出、灿若星辰：全国学雷锋标兵李英、中国武警十大忠诚卫士赵永飞、全军百名好班长新闻人物周道群……一个个闪光的名字，影响激励着一代又一代官兵。
英雄的价值，在于“垂式范而励来兹”。行走在张楠雕像广场，站在英模灯箱、教育橱窗旁，看着那张熟悉、坚毅的脸庞，英雄的精神在胸中激荡，英雄的气息在沂蒙大地充盈弥漫。张楠从未离去，他印在了官兵们的脑海深处，成为他们竞相追崇的英雄。
“英雄并非与生俱来，必然有其生长的沃土。”总队副政委任延波说，“近年来，总队把培养新一代革命军人作为铸魂育人的根本任务，通过强军目标引领、思想教育灌注、先进典型激励等方式，让充沛盈溢的英雄气息、舍生忘死的英雄精神进入官兵思想、进入训练任务，全部队形成了人人追崇英雄、人人争当英雄的良好氛围。”
沃土滋养。
“最后一口粮送去做军粮，最后一块布送去做军装，最后一个娃送他上战场。”父亲张圣林念叨着这句话，支持儿子出征索马里。作为一名有20xx年军龄的老兵，他的理由其实很简单：没有国哪有家，报效祖国，也是报答人民养育恩。
谁家父母不疼孩子?谁家孩子不恋爹娘?张圣林和妻子朱丽萍比谁都明白：战乱、爆炸，恐怖袭击……谁都知道到索马里去意味着什么。女儿刚刚离世，如果儿子再有个三长两短……谁曾想，这一去竟真的成了永别。
“张楠走了，我们万分悲痛!爸!妈!请不要悲伤，从今以后，我们七个就是您的儿子……”4月28日晚，星期四。去年的这个时候，张楠的父母正和远在索马里的儿子视频聊天。而此时，读着张楠生前7位战友的来信，张楠的父母不禁老泪纵横，却也多了些慰藉。他们似乎感觉到，张楠就站在眼前，一如往昔地笑着。
“张楠走上英雄之路并非偶然，有中华民族传统美德的滋养，更有红色基因的孕育，正是这片沃土赋予了他理想、本领、品德和担当，赋予了他大忠大勇、大义大德。”总队政治部主任杨叶说。
沧州，素有“武术之乡”的美誉。在这里，中华民族的传统美德孕育了一个又一个英雄人物。张楠牺牲后，烈士的骨灰被安放在家乡沧州烈士陵园。这片英雄辈出的热土、千古传颂的典籍中，又增添了一页英雄篇章。
“张楠就像雷锋一样，对自己很吝啬，对别人却很大方。”得知张楠牺牲的消息后，已经退役现在一家外资企业当经理的战友段鹏飞悲痛万分，说什么也要见他最后一面。他说：“20xx年，我母亲生病住院，当时我正在外打工，在家休假的张楠听说了这件事，专门跑到医院看望，临走时还留下了1000元钱。”
再读几段张楠日记吧。时至今日，我们仍能从这一段段灼人的文字中感受到滚烫的忠诚脉动：
“人的一生最不可缺少的是感恩。感恩父母养育，教我做人，知义明理;感恩部队培养，培育了我责任担当和军人气概;感恩朝夕相处的战友，也感恩挫折、坎坷和危机……”
“今天，中央补地区差，索马里5类，补了17000多元人民币。非常感谢党、感谢各级领导的关心关爱。一定要常怀感恩之心，时刻铭记。如果祖国需要我，我就是一颗上膛的子弹。”
“早上得到消息，今天我们住的半岛皇宫饭店被列为恐怖袭击对象。我必须提高警惕。能够为祖国和人民争取荣誉是我一生的光荣。”
……。
这些充满战斗气息的话语，记录下了英雄爱国报国之心，也记录下了英雄丰富的情感世界。今天，当我们再次打开英雄留下的4大本11万字的军旅日记，依然能读到硝烟与苦难，读到思念与牵挂，更能读到张楠忠诚报国、慷慨赴死的毅然决然。
学张楠心得体会篇十
26日下午，在张楠烈士牺牲一周年之际，武警山东省总队举行张楠烈士先进事迹报告会，总队李苏鸣司令员主持报告会并作重要讲话，省委宣传部、省政法委及部分高校领导应邀出席，总队全体官兵参加。
7月26日，武警山东省总队临沂市支队战士张楠在执行中国驻索马里使馆警卫任务中壮烈牺牲，武警部队追授他“献身使命的忠诚卫士”荣誉称号。
报告会在一段全面回顾张楠生平事迹的视频短片中展开，武警临沂市支队政委王荣茂、武警临沂市支队一中队中队长井跃华、第一批驻索马里使馆警卫队员赵团军、张楠父亲张圣林、河北人民广播电台记者李芳5名报告团成员分别以《时刻准备打仗的“四有”革命军人楷模》、《冲锋在强军路上的英雄足音》、《为祖国，流尽最后一滴血》、《楠儿，你是爸妈永远的骄傲》、《一个士兵的精神高度》为题，用真实的故事、朴实的语言、真挚的情感，从不同角度、不同侧面追忆了张楠可歌可泣的英雄事迹。面对人生规划是当明星还是当兵、面对提干未成退伍还是留队、面对失去亲人回家还是出征，面对身负枪伤回国还是坚守，张楠的“四次选择”，生动展现了他矢志军旅、忠诚奉献、精忠报国的英雄事迹和崇高精神。
一个半小时的报告中，现场观众一次次拂去眼角的泪水，一次次响起雷鸣般掌声，深刻感受到一个士兵强大的精神力量。如今在武警山东省总队，“学英雄张楠，做‘四有’军人”活动正如火如荼开展，总队官兵一致表示要接过张楠手中的钢枪，以张楠的先进事迹为榜样，立足本职、爱岗敬业，以更加积极的工作状态投入到改革强军大潮中去，争做“四有”新一代革命军人。
学张楠心得体会篇十一
作为一名武警，承担着保家卫国的重任，张楠一直以来都用自己的行动诠释着“忠诚、勇敢、纪律、担当”的武警精神。多年来，他所积累的心得体会既是他个人成长的记录，也是对他在军队生涯中的思考和总结。下面将从对军旅生活的理解、对纪律的认知、对勇气的感悟、对责任的担当和对团队协作的体会等五个方面，以连贯的文字展开武警张楠的心得体会。
第一段：对军旅生活的理解。
军旅生活对每一名战士都是一种独特的体验和历练。在我的成长过程中，我逐渐理解到军旅生活所蕴含的价值。在军旅中，我们学会了严谨的作息，坚持不懈的训练，以及无私奉献与牺牲精神。这种特殊的生活方式，锻炼了我的毅力和意志力，使我能够承受更大的压力和困难。同时，在军旅中，我也感受到了集体的温暖和凝聚力，使我逐渐明白了个人的力量是有限的，只有在团队中，我们才能取得更加辉煌的成就。
第二段：对纪律的认知。
纪律是军队的灵魂，也是军人必须具备的品质之一。通过多年的军旅生活，我深刻认识到纪律的重要性。只有忠诚地遵守纪律，才能使军队高效运行，保持战斗力。在我个人的成长道路上，纪律是我前进的方向标，让我在困难时始终保持清醒的思维，坚持正确的行动。在做出个人决策时，我会时刻提醒自己要遵守纪律，克服自身的私心与欲望，以整体利益为重，做到“有我无他，有他无我”。
第三段：对勇气的感悟。
作为一名武警，勇气是我们所必备的品质之一。在危险的战场上，只有拥有勇气，才能勇敢地面对一切困难和挑战。在我个人的成长过程中，我明白了勇气不仅是在战斗中的身体力行，更是在各个方面艰难抉择的时候的勇猛心态。面对动荡的时局和复杂多变的任务，我学会了勇敢面对，意志坚定，敢于迎接挑战。在严峻的环境和压力下，勇气激发了我们不屈的斗志，使我坚信只要勇往直前，总能克服一切困难。
第四段：对责任的担当。
作为部队的一员，责任感是我们的首要品质。在我个人的成长中，我逐渐意识到只有担当起责任，才能在军旅生活中发挥更大的作用。无论是在训练中，还是在执行任务时，我都时刻提醒自己要对自己的行为负责。只有担负起责任，才能不断提升自己的能力，并为部队的发展做出积极贡献。同时，我还意识到作为一名武警，我肩负着保家卫国的使命，这种责任感更是促使我更加努力、执着，时刻准备为国家和人民奉献自己的一切。
第五段：对团队协作的体会。
团队协作是军队战斗力得以发挥的重要保障。在我的成长过程中，我逐渐明白了团队协作的力量。在军旅中，我们身处一个相互依赖、相互扶持的团队中，只有大家齐心协力，才能共同完成任务。通过团队协作，我学会了倾听和尊重他人的意见，学会了与人合作，解决问题并找出最佳解决方案。在合作中，我也体会到了集体的智慧和力量，真切感受到了团队的凝聚力和战斗力。
总结：
武警张楠通过多年的军旅生涯，积累了丰富的心得体会。他深刻体悟到军旅生活的价值，并在其中理解到纪律、勇气、责任和团队协作的重要性。这些体会不仅对他个人的成长有所帮助，也为其他战士树立了榜样。他的经验和体会成为激励着我们共同为部队的发展和国家的安宁做出更大努力的动力。
学张楠心得体会篇十二
7月末，张楠牺牲的消息刚刚传回国内，很多人并不相信我们的武警战士会牺牲在异国他乡。
采访前一天，我再三跟武警政治工作部宣传局的甘剑干事确认：能否见到张楠的父母并采访他们?几次得到肯定的回复后，我几乎一夜失眠。
张楠牺牲时，他的姐姐才过世一年，张楠年过六旬的父母在这么短时间內先后送走了自己挚爱的一双儿女。我知道每一次采访都是对张楠父母的伤害，可这个问题又似乎无法避免，难以成眠的我只希望两位老人身体健康，第二天见面，发现二老看起来气色都还不错，悬了一夜的心终于放下了。
2015年7月末，张楠牺牲的消息刚刚传回国内，很多人并不相信我们的武警战士会牺牲在异国他乡。无怪大家的不相信，生活在和平年代的我们无法想象索马里的战火纷飞。而张楠是武警系统在国外执行警卫任务时牺牲的第一个人。
张楠的妈妈朱丽萍和爸爸张圣林都是朴实而又要强的人。张楠犯的一点小错都会被他们严厉的批评教育，哪怕只是因为放学后饿狠了的张楠吃光了家里仅有的三颗苹果。他们教育张楠的方式或许严厉，但他们对张楠的爱丝毫不比天下任何一对父母少。
张楠灵柩回国时，坚强了一辈子的朱丽萍痛哭失声，一声“楠儿啊!”让无数人落泪。这是只吃了她一个月奶水就因她工作繁忙被送回老家的楠儿，这是温和懂事每逢假期都要看望全家老小的楠儿，这是被战友称为‘铁楠’让她无限骄傲的楠儿，这也是有危险任务永远冲在前方负伤也不让家人知道的楠儿。
朱丽萍曾对张楠说“儿子，你孝顺妈妈不用给妈妈买任何东西，只要能给妈妈尊严就够了。”孝顺的张楠入伍11年来，大大小小的荣誉证书捧回了一摞，两枚三等功军功章熠熠生辉，这是朱丽萍最宝贵的财富。只是谁都没想到，张楠最后带给妈妈的荣誉是“献身使命的忠诚卫士”称号。
回顾张楠的人生履历，参军入伍是他的坚持，续签士官是他的坚持，去索马里执行安保任务更是他的坚持。在张楠想续签上士时，朱丽萍曾特意从老家赶到临沂，劝说张楠回家，看到张楠态度坚决，朱丽萍妥协了。当被问及是否后悔送张楠当兵，是否后悔支持张楠去索马里执行任务时，张楠父母非常坚决的说，“不!”
朱丽萍只是后悔自己的粗心大意。张楠第一次负伤时，曾在视频通话里问她：“妈妈，你看我有什么变化?”朱丽萍说张楠白了瘦了，还批评他总是打哈欠没精神，张楠笑着对妈妈说以后会注意。她不知道，这时张楠因为伤口疼痛，已很久没有睡上安稳觉。
采访结束前，朱丽萍突然对我说：“张楠没走，张楠现在离我们很近。”
“什么?”朱丽萍带着方言的话语让我一愣。
“我一直觉得张楠就在我身边，他没离开。”朱丽萍又说了一遍，张圣林在她身边认同的点了点头，那一刻我突然说不出任何话，他们是真正的英雄的父母，英雄不朽，张楠没有离开!
学张楠心得体会篇十三
张楠是武警山东省总队临沂市支队直属大队一中队班长。入伍来，他信念坚定、对党忠诚、爱军精武、苦练技能、心系使命，先后多次参加重大反恐处突行动，7月26日在担负我驻索马里大使馆安全警卫任务中遭遇恐怖袭击壮烈牺牲，用年仅28岁的生命谱写了一曲献身强军实践的英雄壮歌，被武警山东省总队追认为烈士，被武警部队追授“中国武警忠诚卫士”奖章，被共青团山东省委追授“山东青年五四奖章”。
张楠“生命为党旗燃烧”的先进事迹，生动再现了他“用生命托举使命”的执着追求，从不同侧面反映了他“舍小家、为国家”的家国情怀。
从塞外警营到三沙哨位，从首都北京到天山腹地，张楠的先进事迹感动和震撼了广大官兵。大家表示，张楠自觉把青春和热血投入改革强军伟大事业，矢志精武强能，勇于牺牲奉献，是深入开展改革强军主题教育和“两学一做”学习教育的生动教材。
学习张楠先进事迹，就要在国防和军队改革中牢固树立政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，在抗洪抢险、g20峰会安保等当前重大工作中，广泛开展学英模、当标杆等系列活动，大力激发立足本职岗位、忠诚履职尽责的内在动力和巨大热情，为推动武警部队现代化建设跨越发展贡献智慧力量。
学张楠心得体会篇十四
本报讯特约通讯员李光宇报道：“听了张楠烈士的先进事迹，我心潮澎湃，热血沸腾，我一定继承烈士的遗愿，到祖国最需要的地方去!”8月5日,在烈士张楠的故乡河北省吴桥县人武部，前来报名应征体检的高中毕业生小王激动地说。
张楠烈士是沧州市吴桥县人，20xx年12月入伍，生前系武警山东总队临沂支队直属大队一中队战士，20xx年7月，张楠在索马里中国使馆执行警卫任务时，遭突然袭击不幸遇难。张楠曾多次荣获“优秀士兵”，两次荣立三等功;在第xx届“中国武警十大忠诚卫士”颁奖典礼上，张楠被追授为“忠诚卫士”;今年8月份又被中宣部授予“时代楷模”。
为深切缅怀英烈，弘扬烈士精神，张楠牺牲后,他的骨灰被安葬在沧州烈士陵园，他的事迹被改编成诗歌，军地共同举办了3场《家国情怀——征兵动员诗歌演唱会》，收到良好的效果。在张楠烈士逝世一周年之际，他的铜像在沧州市烈士陵园塑立，市领导和社会各界近千人参加了铜像揭幕仪式。一位名叫王刚的打工青年在仪式现场热泪盈眶：“听了张楠烈士的动人事迹，看到铜像上他那炯炯有神的目光仰望苍穹，‘中国武警忠诚卫士张楠’几个大字熠熠生辉，我的内心十分激动，我也要去当兵。仪式结束后，我就去我们家所在的武装部报名。”
英雄忠魂千秋在，革命精神代代传。为充分发挥英雄先进事迹对青年的影响和感召作用，沧州军分区将张楠的先进事迹和相关新闻报道整理成册，到人员密集的社区和广场公园，对适龄青年和家长进行面对面的发动，并协调移动、联通和电信三大运营商，开通了“男儿生当佩吴钩”等微信平台，采取短信群发等形式加大宣传的覆盖面。
许多适龄青年都被张楠烈士的先进事迹所感动，不少青年表示，了解英雄的先进事迹，对我们来说是一次深刻的洗礼，我们也要当兵保家卫国!据悉，截至目前，全市咨询人数超过6万余人次，报名人数超过1万人，实际体检人数超过兵役征集人数近10倍，呈现出青年踊跃报国参军的良好势头。
学张楠心得体会篇十五
张楠是一名身强力壮的武警队员，在武警部队接受了严格的训练，也经历了很多次危险的任务。这些经历的种种，让他对人生有了更深刻的理解和领悟。他始终保持了对传统美德的坚守，同时又不断进取，从中形成了自己独特的价值观。他的价值观深深地影响了他的一言一行，成为他在生活和工作中取得成功的重要原因。
第二段：以身作则的力量。
张楠经常强调团队精神和拼搏精神的重要性，他从不把自己的成就归功于个人，而是一直强调集体的力量。无论是在训练中还是在执行任务时，他总是以身作则，率先垂范。他的行为激励着他的队友，让他们对他产生了深深的信任和敬佩。他带给团队的正能量，让每个人都愿意为他奋斗，为了共同的目标而努力。
第三段：充实自己的追求。
张楠相信只有不断充实自己，才能在更大的舞台上展现实力。他在业余时间坚持学习新知识，提升自己的综合素质。他经常参加各种培训和讲座，学习先进的技能和管理知识。这不仅为他的工作提供了坚实的基础，还让他在职业生涯中不断进步，更好地适应新的挑战。正是这种勤奋好学的精神，让他在武警部队中脱颖而出。
第四段：崇高的职责。
作为一名武警队员，张楠深深理解自己的职责和使命。无论是在处理紧急情况时还是在保护人民生命财产安全时，他始终牢记自己肩上的责任。他时刻以国家和人民的利益为重，勇往直前，不怕牺牲。正是这种对职责的坚守，让他在团队中赢得了最高的评价和尊重。
第五段：引导他人的责任。
张楠深知作为一名优秀的队员，他不仅要在工作中取得成绩，还要学会引导他人。他常常为队友提供指导和帮助，关心他们的发展和进步。他相信，只有让队友们共同提升，团队才能更加强大。他努力营造着团结友爱的工作环境，让每个人都感受到他无私的付出和真诚的关怀。
总结：
张楠作为一名出色的武警队员，在工作中展现了坚守价值观、以身作则、充实自我、承担责任和引导他人的品质。他在团队中的表现，以及对职业和社会的热爱，让我们每个人都应该引以为戒。无论我们从事何种职业，只有心怀坚定的决心和对人生的热情，才能在工作中获得成功。正所谓，成功之路并不平坦，但只要始终坚持前行，我们一定能够跨越任何困难，创造出辉煌的人生。
学张楠心得体会篇十六
武警张楠是一名担负着维护国家安全和社会稳定重任的武警战士。在长期的工作实践中，他不断深化对于自身使命的理解和体悟。首先，他坚定地认识到自己是国家的忠诚卫士，必须时刻保持警惕，保卫国家以及人民的利益。其次，他牢记自身的使命担当，对于急难险重的任务毫不迟疑地投身其中，以保护人民群众的生命安全为己任。
二、磨砺意志品质，锤炼顽强毅力。
在日常的训练和任务中，武警张楠面对各种困难和艰巨的环境，时刻保持对克服困难的顽强毅力。他明白只有不屈不挠地坚持下去，才能成就一个真正的勇士。正是通过与困难和苦难的斗争，他的意志品质得到了进一步的磨砺和提高，他变得更加坚定和果敢，始终以积极向上的态度面对一切挑战。
三、挺身而出，勇救群众于危难之中。
作为一名武警，张楠时刻准备着投身火线，为保护人民群众的安全付出自己的力量。曾有一次，在一次突发的泥石流中，他毫不犹豫地奋不顾身地冲向险情，将被卷入纷乱泥浆中的人民群众护送到安全地带。尽管他身受重伤，却坚持不放弃，为事故救援工作做出了积极贡献，受到群众的高度赞扬和肯定。
四、背后辛勤付出，起到表率和榜样作用。
人们常说，每一个成功背后都隐藏着无数的辛勤付出。对于武警张楠来说，他的成功不仅得益于他的努力和付出，更得益于他背后众多队友的默默奉献。他将个人的成功归功于团队的力量，并深知个体的力量是微不足道的，只有与团队形成强大合力，才能取得更大的胜利。因此，他始终要求自己在工作中发挥表率和榜样作用，为队友们树立起崇高的目标和追求。
五、刻苦学习，不断提高专业素养。
为了更好地担当武警战士的角色，张楠不断努力学习，提高自身的专业素养。他深知只有不断学习新知识、掌握新技能，才能更好地适应和应对复杂多变的任务要求。因此，他在任何时候都保持对新知识的渴望和求索，不断提高自己的专业水平。通过他的努力，他已经成为了一名备受尊敬和仰慕的武警战士，光荣地履行着他的使命。
结语：
武警张楠不仅在实际工作中表现出色，更通过自己的努力和奉献成为了一个值得学习和崇敬的榜样。他的心得体会告诉我们，只有坚定自己的理想信念，锤炼自己的意志品质，始终保持对人民群众的热爱和责任感，我们才能成为一个真正的英雄。正是这些经历和体会，使得武警张楠在事业中不断成长和进步，带给我们深深的启示和鼓舞。
学张楠心得体会篇十七
“张楠，他信念坚定、对党忠诚，爱军精武、苦练技能，心系使命、勇上一线;他用年仅28岁的生命谱写了一曲献身强军实践、践行‘四有’新一代革命军人价值追求的英雄壮歌。”连日来，时代楷模张楠同志的先进事迹，经各大新闻媒体的广泛报道和武警部队隆重举行“时代楷模张楠同志先进事迹报告会”后，在重庆总队全体官兵中引起强烈反响，并迅速掀起学习热潮。
张楠同志的先进事迹，集中体现了武警官兵争做有灵魂、有本事、有血性、有品德的新一代革命军人的价值追求，充分彰显了武警官兵永远做党和人民忠诚卫士的时代风采，生动展示了武警官兵忠诚使命、献身使命、不辱使命的精神风貌。广泛学习宣扬他的先进事迹，对于动员和激励广大官兵自觉献身强军实践、争做“四有”革命军人，对于推进部队现代化建设、有效履行职责使命具有重要现实意义和示范导向作用。为此，总队政治部及时下发了《关于进一步开展向张楠同志学习的通知》，在全部队广泛开展“向张楠同志学习、争当‘四有’新一代革命军人”活动，引导广大官兵用实际行动树起革命军人好样子，立志争做的好战士。
英雄的事迹令人敬仰，榜样的精神让人追随。各基层部队利用政治教育、训练间隙等时机，及时部署开展向时代楷模张楠同志学习活动，通过读报评报、收看电视、网上浏览等途径，组织广大官兵认真学习张楠同志的先进事迹，深入开展“向时代楷模张楠学什么、立足本职岗位做什么?”大讨论活动，利用板报、宣传橱窗和局域网等载体及时宣传时代楷模张楠同志先进事迹，刊登官兵撰写的心得体会，营造了“学英模、当标兵”的浓厚氛围。
张楠的故事在部队迅速传播，感召的力量流淌进每名官兵的心田。七支队特勤中队指导员孙明军在学习动员时声情并茂地说：“在张楠的军旅生涯中，锅炉工张楠、训犬员张楠……，没有哪一个是拯救世界的英雄选项，但每一个都是一名士兵纯洁信仰、坚守承诺的回答。”不久前在一起持刀杀人事件中见义勇为制服嫌犯被记二等功的一支队铜梁区中队应急班长邢康说：“虽然张楠烈士永远离开了我们，但他的精神将一直与我们同在，会一直激励我们在强军征程上奋勇前行。我决心向张楠同志学习，以实际行动诠释一个好兵的样子!”
张楠虽然走了，但他的精神必将薪火相传、生生不息，激励广大官兵精武强能、献身使命。总队广大官兵表示：将从一言一行、一岗一哨、一招一式做起，努力争做“四有”新一代革命军人，争当“张楠式”的好兵。
学张楠心得体会篇十八
第一段：引言（100字）。
作为中国羽毛球界的传奇人物，张楠凭借着出色的技术和坚强的意志征服了无数观众。多年的竞技生涯和一系列的荣誉使他变得越来越成熟，也积累了丰富的人生经验。张楠通过他的比赛和日常生活中的体会，总结出了一些重要的心得体会，值得我们借鉴和学习。
第二段：坚持不懈（200字）。
张楠深知在竞技体育中需要坚持不懈的努力。他曾经说过：“只有付出百分之百的努力，才有可能取得好的成绩。”比赛时，张楠总是全身心地投入，不留余地地为胜利而战。他不断调整战术，改进技巧，全身心地投入到训练中。正是因为他的坚持不懈，才取得了如此辉煌的成绩。
第三段：团队合作（200字）。
除了个人努力外，团队合作也是张楠成功的重要因素。他始终坚信：“团队的力量是无穷的。”无论是在赛场还是在训练中，张楠始终与搭档保持着紧密的合作关系。他相信只有通过相互的支持和配合，才能取得最好的成绩。张楠用自己的行动证明了团队合作的重要性，也给我们传递了珍视伙伴和尊重团队的深刻启示。
第四段：面对挑战（200字）。
张楠曾经说过：“挑战是生活中的常态，也是我们成长的机会。”无论是在比赛中还是生活中，我们都会面临各种各样的挑战。而如何应对这些挑战，决定了我们能否取得成功。张楠在自己的竞技生涯中也经历了许多挫折和困难，但他总是勇敢地面对，并从中吸取教训。他告诉我们，要有勇气去迎接挑战，要相信自己的能力，并且勇于超越自己。
第五段：分享与回馈（300字）。
作为一名优秀的运动员，张楠不仅注重自己的成长，也积极分享自己的经验与知识。他多次参加公益活动，为青少年提供关于羽毛球技术和心理等方面的讲座。他希望能够通过自己的努力，激发更多年轻人的潜力，帮助他们实现自己的梦想。同时，他也鼓励年轻人要拥有健康的生活方式，培养良好的习惯和品德，使自己能够在竞技体育中取得更好的成绩。
总结（100字）。
张楠是一位优秀的运动员，他的心得体会对我们来说具有深远的意义。通过他的努力和奋斗，我们可以学到许多重要的品质和价值观。坚持不懈、团队合作、面对挑战、分享与回馈，这些都是张楠带给我们的宝贵财富。让我们以张楠为榜样，勇敢面对生活中的挑战，积极追求自己的目标和梦想。
学张楠心得体会篇十九
张楠很低调，不爱说话，然而在2014年9月，当武警山东总队选拔驻索马里使馆警卫人员时，张楠却第一个报了名。支队政委王荣茂有些犹豫，同年7月，张楠的姐姐去世，张楠有任何闪失，对他的父母来说将是致命的打击。张楠急了，只是在电话那头重复：“政委，我训练，就是在等这样的机会，如果错过了，我会遗憾一辈子!”
其实，张楠一直在为这一天做准备：训练时他偷偷穿上沙背心，绑上沙绑腿;比武时，他用号码簿上的曲别针扎自己的大腿，让刺痛贯穿麻木的大腿，完成比武。
2014年9月，张楠赴特警学院集训。三个月后，他以总评第一的成绩入选驻索马里使馆警卫小组。他觉得离梦想更近了一步。
去年2月10日，张楠登上去索马里的飞机。为让父母放心，他到索马里之后，跟父母说自己非常安全，还拍照片给家人看。然而，索马里几天之内接连发生了一系列爆炸袭击。张楠用自己的方式减轻压力，除了执行任务，他就听军歌、练书法、看书甚至是抄字典，让自己冷静下来。
2015年3月，使馆所在的酒店被列入恐怖袭击对象，作为使馆警卫小组班长，张楠经常以身涉险。4月14日，使馆北侧发生恐袭，张楠不幸中弹，子弹离心脏1厘米。
张楠明显感到呼吸急促、头晕目眩，吃力地对战友赵团军说：“团军，如果这次光荣了，请替我照顾好老人。”
武警山东省总队司令员李苏鸣打来慰问电话，决定另派人员接替他的工作。病床上的张楠一下子激动了：“报告首长，我的伤不算什么，我要留下!”
担心领导不同意，张楠口述着，让战友写下来：“我申请继续留在索马里，继续和战友一起奋斗。”20多天后，伤未痊愈，张楠不顾大家的反对就上岗了，带伤主动请战参与警卫任务。在监控里，还能看到在使馆执行任务时，虚弱的张楠为保障安全跑上跑下六七十趟，满身虚汗扶着墙边喘着气。
2015年7月26日，张楠和队员一起例行训练，使馆的墙和顶被炸下来，张楠被死死地压在了天花板下面。
“我好像伤到动脉了。”只过了一分钟，张楠微弱地说，“我可能不行了!”这成为他在世上留下的最后一句话。18时50分，张楠被宣布抢救无效死亡，生命永远定格在28岁。
2015年8月1日，张楠的灵柩回国。当张楠的母亲看到张楠的灵柩被缓缓抬下飞机，她喃喃地说，楠儿，你怎么不自己走下来，怎么让别人抬下来呢?战友赵团军止不住与张楠父母拥抱在一起痛哭起来：“你失去了一个儿子，还有我们七个儿子。”
一年过去了，张楠的父母渐渐从阴霾中走出来，他们准备参加拥军队伍，还曾开车到平邑矿难现场，给战士送衣服和食品。
学张楠心得体会篇二十
武警部队16日在京举行张楠先进事迹报告会。
张楠生前是武警山东省总队临沂市支队直属大队一中队班长。入伍来，他信念坚定、对党忠诚，爱军精武、苦练技能、心系使命、勇上一线，先后多次参加重大反恐处突行动。7月26日，他在担负我驻索马里大使馆安全警卫任务中遭遇恐怖袭击，献出了年仅28岁的宝贵生命。武警山东省总队追认他为革命烈士，武警部队追授他“献身使命的忠诚卫士”荣誉称号以及“中国武警忠诚卫士”奖章，中宣部授予他“时代楷模”荣誉称号。
报告会上，武警山东省总队临沂市支队政委王荣茂、一中队中队长井跃华、中国驻索马里大使馆警卫小组队员赵团军、张楠的父亲张圣林、河北广播电视台记者李芳，用朴实的语言从不同侧面、不同角度，深情追忆、生动讲述了张楠献身强军实践、践行“四有”新一代革命军人价值追求的先进事迹。
全国7000多个分会场通过电视电话会议系统同步收看了报告会。官兵们纷纷表示，要以张楠同志为榜样，自觉把青春和热血投入到改革强军伟大事业中去，坚定远大理想，矢志精武强能，建功平凡岗位，勇于牺牲奉献，用实际行动告慰和缅怀张楠这位身边的时代楷模。
楠哥，请放心!父母我们会照顾好的!我会以你的语句为我的座右铭，你不扛枪，我不扛枪，谁来保卫祖国，谁来保卫家乡。我已经紧紧接握你手中的钢枪，让我沿着你留下来的精神足迹，不断前行!
