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为有力保证事情或工作开展的水平质量，预先制定方案是必不可少的，方案是有很强可操作性的书面计划。写方案的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的方案策划书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
徒步登山活动策划方案 登山拓展活动方案篇一
活动目的：缅怀烈士，发扬中国传统习俗，提醒同学们珍惜现有的幸福生活
活动地点：成都金沙陵园
经费预算：50(鲜花)+10(资料费)
活动参加人员：计算机科学学院20__级、__级部分同学
活动前期准备：
(1)计算机科学学院组织部、纪检部前期策划
(2)宣传部做展板宣传
(3)组织参加活动的人员
活动任务分配：
组织部：确定路线，组织人员和印发相关资料
纪检部：搜集宣传单资料、购买鲜花
宣传部：展板宣传
院报：随行跟派记者，拍照和做院报新闻报道。
活动具体流程：
一、学院内部宣传：
计算机科学学院__级、20__级每班一份宣传单，由纪检委员(或组织委员)宣传。其宣传单主题为发扬中国传统习俗——清明节。
二、扫墓活动：
活动主题：纪念烈士，缅怀故人
扫墓具体流程：①20__年4月4日上午9：00，组织人员龙湖餐厅门口集合，带队出发。(乘车路线：校外332到成仁公交站，转乘172路公交车到成都金沙陵园)
②到达目的地。瞻仰各个时期烈士名单石碑，在人民英雄纪念碑前向革命先烈们致以崇高的敬意，到烈士墓地献花，观看并学习英雄事迹。
③讲述他们知道的不同时期烈士的事迹，和我们一起分享他们知道的英雄事迹。
④带队回学校，保证人员安全
活动后期总结：活动结束后两三天，对活动做相关总结。
徒步登山活动策划方案 登山拓展活动方案篇二
一、活动时间：20年5月8日
二、活动地点：武夷山
三、活动人数：小虫鞋业开发部和业务部全体成员
四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
五、活动过程：
1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。
2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。
3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。
5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建议休息半小时后开展活动。
7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动(现场决定进行那几个)
(1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。
(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。
(3)成语接龙。
(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。
(5)给出几个成语编故事。
(6)小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。
(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。
(8)超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。计划用时五十分钟。
9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。
10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。
11、全体拍照留念。
12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。
徒步登山活动策划方案 登山拓展活动方案篇三
活动目的：
为了为广大的体育活动爱好者开辟一方展示青春活力的舞台，提高同学们的身体素质，加强集体荣誉感和集体凝聚力，增强学院团结奋进的气氛，丰富学生的课余生活。
活动组织：水利与土木工程学院学生会
具体流程和工作安排：
(1) 新生篮球赛
参与部门：体育部，文艺部。
活动说明：本次比赛共分为a,b,c三组，a.b两组各三支队伍，c组四支队伍，a,b两小组小组第一出线，c组小组第二出线
活动地点：主楼东篮球场
活动时间：预赛：11.4-11.6，决赛时间：11.10-11.11
11.4上午：a1-a2 b1-b2 c1-c2 c3-c4
11.5上午：a2-a3 b2-b3 c1-c4 c2-c3
11.6上午：a1-a3 b1-b3 下午：c1-c3 c2-c4
半决赛： 11.10 16：30
总决赛： 11.11 15：30
(2) 乒乓球赛
参与部门：体育部，文艺部，网络部，心理部，外联部
活动说明：此项比赛为单循环淘汰赛，每局十一球，五局三胜制
活动地点：工会活动室
活动时间：11.10-11.12
淘汰赛第一轮 11.10-11.11 下午 14：30-16：30
(每半小时一场比赛，共六个球台，每晚可以完成48人的比赛)
淘汰赛第二轮 11.12 下午 14：30-16：30
淘汰赛第三轮 11.12 晚 19：30-20:30
(3) 拔河比赛
参与部门：体育部，办公室，生活部，秘书处
活动说明：进行单循环淘汰制，每队十位男生五位女生，三局两胜制，参赛各队伍要求提前半小时赶到场地。
活动地点：主楼东篮球场
活动时间：11.10-11.12
淘汰赛第一轮：11.10 下午 15：30-16：30
(共有三块场地，可以进行两组，六场，十二支队伍的比赛)
淘汰赛第二轮：11.11 下午 14：30-15：30
总决赛： 11.12 下午 14：30
(4) 排球比赛
参与部门：体育部，文艺部，宣传部
活动说明：采取小组出线制，分为a，b，c三个小组，a和 b组三支队伍，c组四只队伍每局二十五分，三局两胜制。
活动地点：主楼西排球场
活动时间：11.10-11.12; 11.18-11.19
预赛：11.10-11.12，决赛时间：11.18-11.19
11.10下午：a1-a2 b1-b2 c1-c2 c3-c4
11.11下午：a2-a3 b2-b3 c1-c4 c2-c3
11.12下午：a1-a3 b1-b3 c1-c3 c2-c4
半决赛： 下午11.18 14:30
总决赛： 下午 11.19 15:30
(5)趣味竞技
参与部门：水院学生会
活动地点 ：主楼西篮球场
活动时间：11.19 14：30
活动说明：
活动一：计录一名参赛者被蒙住双眼，头戴尖刺，另一名参赛者指导其队友用尖刺去刺破被固定的绿色气球，每组参赛者刺破7球即算完成任务。完成任务所用秒数，70秒内没有完成任务则成绩计为90秒。
活动二：一名参赛者戴眼罩，在指定区域内向对面投球，另一名参赛者背一筐，在对面区域内负责接球，并指导投篮者，每组参赛者将7球投入筐中即算完成任务。计录完成任务所用秒数，70秒内没有完成任务则成绩计为90秒。
活动三：一次两名选手比赛，两名选手同是相互把自己盘子中的乒乓球吹入对方盘子中。途中由于自身失误而吹掉的乒乓球必须放回自己的盘子中(可以由工作人员负责捡球)。在一分钟规定时间内盘子中乒乓球少者为胜。平局可以加赛。
徒步登山活动策划方案 登山拓展活动方案篇四
一、活动内容：踢球
二、活动目标：
1.初步掌握两人合作玩用脚背你踢我接毽子的方法。
2.增强动作协调性和灵活性。
三、活动准备：每个幼儿一个毽子。
四、活动过程：
1.热身运动小朋友来我们来找个位置和老师一起来做运动吧。
2.皮球，引导幼儿自由探索玩皮球的方法，看谁的花样多，和别人玩的不一样。
3.教师边演示边对幼儿说："大皮球真好玩，拍一拍，它就跳，滚一滚，到处跑，踢一踢，就前进。"
4.幼儿交流：你是怎么用脚踢球的?
幼儿两人一组，一人手拿球，用脚踢球，另一人将皮球接住。用脚踢的幼儿可以改变皮球的方向、高低，尝试让另一人将皮球接住，接到后互换角色进行游戏。
5.幼儿分成两组，两两面对面站立，一人负责用脚踢球，一人负责接球。然后互换角色。
6.评选配合的踢球能手和接球能手，让幼儿理解游戏时的相互配合协调的重要性。
7.进行放松活动：
教师和幼儿随着音乐做放松活动，互相捶捶背。
徒步登山活动策划方案 登山拓展活动方案篇五
活动名称：某某大学__年春季运动会
一、主办部门：学生会体育部
二、活动时间：__年3月28日，周六上午8：30到12：00，下午13：30到16：00
三、活动目的：
1、为校运动会选拔人员进行训练
2、增加强身健体的意识，促进大家的交流
四、活动地点：北苑中心操场
五、活动项目：
上午：
男子 、女子100米、200米、400米预赛。
女子800米、男子1500米预决赛。
男子(7公斤)、女子(4公斤)铅球、
跳绳、跳远、跳高、三级跳预决赛。
下午：
男子、女子100米、200米、400米决赛。
班级跳大绳、
男子十人50米往返接力跑、
拔河、
十人九足50米争霸赛。
六、活动的物品准备
1、体育部：铅球(4公斤、7公斤各一个)、跳高用的垫子、接力棒、院旗、大绳(跳绳用)、跳绳6条(个人跳绳)、卷尺(2把，一把用三级跳，一把用于铅球)、计分表、捆绑绳30条以上(十人九足用)，口哨
2、生活部：常用的药物和热水两瓶(上下午各两瓶)，桶装水
3、宣传部：比赛计分板(当天带到赛场)
4、办公室：桌椅6套，稿纸1本，黑色马克笔一支
5、科技部：比赛当天带一台笔记本电脑及有关音乐的下载。赛前准备单项荣誉证书54张、团体项目奖状12张、大奖状(团体总分奖状)3张(购买、打印、盖好章)
6、新闻部：相机准备充足
7、外联部：“预祝计算机学院运动会圆满成功!”的十米条幅及奖品的购买，一等奖18名，二等奖18名，三等奖18名(团体赛无奖品)
七、人员安排
n 请各部们人员提前查看策划书，如有异议或参加项目与工作安排有冲突，请及时与体育部联系。
n 请工作人员在其负责项目结束后速到大本营郭韩磊处报到。
负责人电话：白德伟：
n 为提倡节约环保，所有工作人员请自带水杯，记分员请自带一支签字笔(勿忘)
a、办公室负责学生会的签到签离以及各班点名和考勤。
b、 孙国平 总裁判，贾磊 副裁判。
田会婷负责语音广播的播报，贾金露负责音乐的播放。
陈晓慧、白德伟(总负责人)
贺毅超、王江蓉(带过去)负责发放号码牌
罗淼带上院旗、旗杆和跳高架上面的撑杆
杨波(负责人)、陈国辉、马苑耀、王辉、叶鹏程、杨争光将两 顶帐篷和两台音响(4#二楼党团工委办公室)搬到操场，放在相应的位置
刘涛(负责人)、贺毅超、王琰、赖安平、常云霄、岳晓龙、崔亚林、海梁、梁金钊、付勇键抬跳高的垫子和杆子放在比赛相应的位置。钱磊、兰卓拿拔河的大绳，以及跳大绳用的绳子带到大本营。
孙朋涛(负责人)、赵滨、朱亮亮、王志林、申海、董喜亚、涂光宇、许敏辉、何取东、张斌到北七将六套大桌椅搬到操场。
生活部许敏辉、王志林将饮水机和一桶水带到操场。
c、孙朋涛(负责人)、赵滨、朱亮亮、王志林、申海、董喜亚、涂光宇、许敏辉、何取东、张斌到北七将六套大桌椅搬到操场。
d、计分处人员：
郭韩磊、龚思洁、董森(负责登记最后的分数并且计算出每一项目的相应发奖人员的名次)
陶月月随时更新计分板的比赛成绩;
兰卓和何取东(田类项目)、王琰和张斌(径类项目)负责从各个项目收集计分单送到总计分处。
e、项目人员安排：
<ⅰ>、上午个人赛：
1、100米、200米、400米、800米、1500米主要负责人是：陈晓慧，负责决定比赛开始的时间，然后向发令员举手示意，发令员开始发令，计时员开始计时，比赛才能正式计时开始(负责人、发令员、计时员一定要配合好，计时员要专注发令员的指令，在发令员的发令旗落下一瞬间按下秒表)。每一轮开始的时候发令员在比赛的起点，负责人在比赛的终点，此项目需要计时员两人(胡悦和贺毅超)，一个记分员(关晓艳)，发令员(白德伟)，维持赛道秩序的(常云霄、赖安平)比赛顺序100、200、400，先男后女，然后男子1500，女子800。
2、男子和女子铅球项目负责人是：罗枭，测量人员：钱磊，计分员：孙梦涵
3、男子和女子三级跳项目负责人是：李沁源，测量人员和平沙人员：岳晓龙，计分员：孙亚楠
4、男子跳绳比赛负责人：亓晓娜，记分员：李娜、袁珍珍;女子跳绳负责人：关彦彦，记分员：崔亚林、张婷(跳绳比赛男女同时进行，记分员一个记分，一个别忘给参赛人员归零)
5、跳远比赛负责人：杨波，测量人员和平沙人员：海梁，记分员：魏孟丽(铅球和三级跳同时进行，最后跳远比赛)
6、跳高比赛负责人：郑仙玉，测量人员：文继芳，记分员：郭星灿
7、各项目负责人需将未到场人员标记出来，陶月月负责在相应班级成绩中每人次减去1分
ⅱ 下午团体项目负责人：
1、男子50米往返接力，负责人陈宁，计分员董珊，计时员梁金钊，发令员(陈宁)，常云霄维护场地秩序
2、跳大绳比赛的负责人：蒋博威，计分员：毛燕、符媚
3、拔河比赛负责人：白德伟、李沁源，计分员：乔如梦
4、十人九足负责人：刘涛，记分员：李利明，计时员：王青云
5、新闻部负责照相(负责人王楠)
7，团体赛：贺毅超、王江蓉负责把团体赛成绩报到计分处
8、赛场查看负责人：罗淼(田类)、赖安平(径类)负责查看比赛的进行以及负责比赛中项目负责人和总负责人之间的联系，出现问题的时候可以临时的进行调人员，以确保比赛的进行。
9、比赛中有些项目消耗体力较大，各班的班长应安排相应的人员负责占看本班的参赛队员，以防选手体力不支。
10、比赛结束的时候所有学生会的人员留下清理场地和整理物品，赛前安排工作的人员还须将自己带来的物品带回。
11、刘玲玲、王亚负责保管运动员的衣物等后勤工作以及比赛前所需物品的清查，在正式比赛之前务必收齐比赛所需物品，比赛期间内不能外借，以防影响比赛的正常进行。各个比赛小组负责人须提前查看本项目所需要的物品与工具，提前拿到比赛场地。
各工作人员注意：如果当天安排工作与你所报项目有冲突者尽快与陈晓慧联系。
八、流程
1、周六上午8：10开始集合，各班班长负责把各班的人员带到北苑体育中心，体育部的罗淼把院旗、旗杆带到操场，然后各班根据院旗的位置开始站队，8：25集合完毕。
2、集合完毕后由老师进行比赛的开幕致辞。老师讲话完毕后由体育部白德伟进行比赛的相关的项目场地的安排和比赛的流程的介绍以及比赛时间的大致的安排、项目负责人和其他相关人员的就位。
3、项目开始的顺序：田类项目和径类项目同时进行，田类项目顺序：100、200、400、800/1500，按项目先男后女;径类项目顺序：先三级跳后跳远、跳高。
如果当天有涉及到这几个项目中有同时报多个项目者，以田类项目为先，一个项目比完了赶紧到其他相应的比赛场地进行其他的项目比赛，注意<项目的主要开始时首先要参加的是100米赛跑>。
4、接下来是男子50米往返接力赛，十人九足。
5、后面的是跳大绳、然后拔河比赛。
九、其他安排
1、全体学生会成员当天需带工作证。
2、人员安排暂定为此，如需临时变动，及时通知大家。没有参加比赛和安排工作的学生会成员请协助工作人员维护赛场秩序，保证比赛的顺利进行。
3、请工作人员当天坚持在自己岗位上，不允许中途离开，如若有紧急情况，请务必找其他佩戴工作证的工作人员代替，在本项目负责人确认任务结束后方可离开。
十、奖项安排
1、个人赛：均取前三名
2、团体赛：各单项目前三名
3、团体总积分规则：
(1)各班个人赛得第一名者为班级积5分，第二名积4分，第三名积3分
(2)各班团体赛得第一者为班级积10分，第二名9分，第三名积8分，以此类推，最后一名积5分。
(3)若团体赛得分相同，按照班级中个人赛第一名多者列前，余下类推。
(4)若运动员无故(不请假)不参加比赛者，扣除所在班级一个积分。
(5)拔河项目由抽签决定分组，第一轮采取淘汰制(三局两)，第二轮胜出的三个班级进行循环赛直至决出名次(每场中间休息3分钟)
十一：团体赛比赛规则：
1、50米往返接力听裁判发令开始计时，最后一名跑完结束计时，时间相同者名次并列。
2、十人九足5男5女，裁判发令时开始计时，跑完规定路程后结束计时，时间相同者名次并列。
3、男女跳大绳比赛。共10名参赛运动员(2名甩绳+8名跳绳<4男+4女>)听裁判发令开始计时，3分钟累计多者获胜。如遇成绩相等，相关队抽签加时1分钟。
4、拔河比赛。每班男生报1队，每队10人。由抽签决定分组，第一轮采取淘汰制(三局两胜)，第一局和决胜局掷币挑选场地。第二轮胜出的三个班级进行循环赛，(若出现各班都是一胜一负的情况，则进行第二轮，采取循环赛一局定胜负)直至决出名次，赛前双方班长检查对方人员，无异议方可比赛。
徒步登山活动策划方案 登山拓展活动方案篇六
一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”拔河比赛
二、活动目的：培养学生团队协作精神，增强班级凝聚力。
三、参赛对象：所有在校生
四、比赛时间：
五、比赛地点：校篮球场
六、比赛规则：
1、比赛设男、女组，各班只能组一只代表队参赛，共43支队。每支参赛队由班主任担当领队，参赛选手15人，在当场比赛中不得更换比赛选手。
2、抽签决定对阵班级，每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。
七、比赛注意事项：
(1)各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场，比赛开始5分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够15人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
(2)获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
(3)各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格.
(4)为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
(5)比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。
(6)比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出_请。
八、奖项设置：
男队：前八名
女队：前三名
徒步登山活动策划方案 登山拓展活动方案篇七
一、活动主题
激情四月，阳光体育。
二、活动目的
为了丰富大学的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家增进友谊，从中学会团结，培养全体学生的集体荣誉感和竞争意识，打造一个我专业同学相互交流，相互学习的平台，我专业组织开展“激情四月”体育活动竞赛。通过这个活动，加深同学之间的友谊，构建团结友爱的校园气氛。鼓励学生积极参加各项活动，培养学生健康体魄，发扬团结向上，努力拼搏。
三、活动单位
活动参与者;16级生物科学
活动组织者;16级生物科学3班
四、活动流程
第一阶段：前期准备
1、联系各班体委，鼓励班上同学积极报名;
2、联系好乒乓球馆、羽毛球馆和篮球场管理员;
3、买好奖状、奖品等。
第二阶段：活动开展
活动项目;乒乓球 羽毛球 篮球
(一) 乒乓球比赛
时间：4月10日(周二)12:30—14:00
地点：乒乓球馆
比赛形式：每班选出男、女选手各4名，抽签决定比赛顺序，三局两胜淘汰制(每局11球)。赛出。
一、二、三、四名。
(二) 羽毛球比赛
时间：4月11日(周三)12:30—14:00
地点：羽毛球馆
比赛形式：每班选出男、女选手各4名，抽签决定比赛顺序，三局两胜淘汰制(每局11球)，赛出。
一、二、三、四名。
(三) 篮球比赛
时间：4月12日—4月13日(周五)12:30—14:00
地点：篮球场
比赛形式：每班选出男生组成一支篮球队(不少于5人)， 抽签决定比赛顺序。12日预赛，胜出球队在13日决出一、二名，另两支队在13日决出三、四名。
五、奖项设置与评比方式：
(一)奖项设置：一等奖一名、二等奖一组、 三等奖两名
(二)评比方式：各项比赛第一、二、三、四名分别加5、3、 2、1分，最后累加总分排出名次!
六、活动预算
乒乓球比赛场地50元
羽毛球比赛场地80元
篮球矿泉水20元
奖品、证书160元
总计：310元
七、活动意义
推进各班的相互交流、相互沟通、相互融合，增进同学之间的互动了解，增进同学之间的情感和友谊，更有利于打造和谐校园环境。
八、活动中应注意的问题和细节
1、如遇活动期间天气的变化，我们将另行通知;
2、比赛时注意安全，由各班体委维护安全秩序。
体育部活动策划2
一、活动目的：为同学们打造个互相交流、互相学习的平台，树立大学生内练素质，外树形象的岁月，展现大学生的运动风采。
二、活动宗旨：
(1)切实推动“全民健身计划”增强大学生身体素质。
(2)增进各学院之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。
三、报名方法：由各学院组织报名，最后报建工学院学工办。
四、活动时间和地点：学院篮球场
五、活动举办单位：凯文学院团委
六、承办单位：建工学院体育部
七、参赛办法：
1、参赛单位：学院各个二级学院
3、参赛人数：运动员至少5人，最多12人(包括正副队长);领队一人。
4、报名日期：10月15日前
5、报名方式：名单在截至日期前发送到
八、比赛方法：
1、采用“五人制”篮球赛的比赛规则
2、所有比赛单位以抽签的方式分为a、b两组每组中有两队，进行循环赛，每组取前两名，进行交叉淘汰赛，胜者进行冠亚军争夺。
九、比赛规则：
1、每队必须有五名参赛队员，其余的人员为替补队员。
2、比赛开始后不准更换原有队员，否则取消参赛资格。
3、比赛换人没有限制，但仅在死球或半场结束时才能换，进球也可以换人。
4、进球后换发球。
5、每次换发球，发球方必须退到界外发球后再进攻。若发球方没有退到界外或发球时踩线，此次发球不算并换发球。
6、三分球：在三分线外出手投中篮作三分算，三分线内投中算二分。
7、比赛时，实行“24秒”制，会有比赛监督员记录，若24秒未投篮，则换发球。
8、比赛时间采用上下半场，每半场20分钟，中场休息10分钟，每队每半场有两次暂停;个人犯规累计达5次后离场;每半场全队犯规累计达7次以后，执行罚球。
9、比赛中所有队员都要听从裁判员的哨声。当有判罚出现争论，参赛队员不得与裁判员争吵，因此影响比赛进行者将取消比赛资格
十、各部门安排：
1、文艺部和女生部负责开幕式活动和礼仪队。
2、宣传部负责赛前宣传和海报制作。
3、学习部负责赛事报道，通过校报和广播台做好宣传。
4、纪检部负责维持秩序和会场布置，体育部负责协调。
5、外联部负责活动赞助。
十一、突发事件及预案：
1.比赛队伍迟到：队伍迟到十分钟即认为弃权，以0:20计得分。
2.比赛人员中途受伤：轻伤经处理可以继续比赛者，比赛暂停一段时间，待伤势处理好后进行。伤势严重无法比赛者必须换上另一名队员，负责人员不够视为弃权。
十二、裁判安排：邀请体育教师担任此次赛事的裁判，坚决公平、公正。
十三、奖项设置
(1)获前3名的队给予集体奖和个人奖。
(2)在比赛中得分最多的运动员得mvp称号。
十四、本赛最终解释权归建工学院所有。
徒步登山活动策划方案 登山拓展活动方案篇八
【活动目标】
1、引导幼儿踩着塑料圈走直线、曲线以及有一定高度的斜坡，提高幼儿对全的控制能力和平衡性。
2、引导幼儿根据抓紧的能力，选择相应的负重物练习负重骑圈，进一步培养幼儿平衡能力
3、通过竞赛性体育游戏，培养幼儿的竞争意识，提高幼儿参与体育活动的积极性。
【活动准备】
磁带、录音机、一个塑料筐、雪碧瓶若干(里面装有或多或少的水)、高15厘米宽25厘米的平衡木4根、幼儿园操场上有一个小山坡、地面画有各种弯度的“钢丝”。
【活动过程】
一、准备部分
(以杂技团演员展示本领引出课题)“今天，我们小朋友要来当一回杂技小演员，先让我们来准备一下吧!”
1、组织全体幼儿绕着场地塑料圈进行曲线跑。
2、组织全体幼儿呈四列纵队听音乐做准备操——圈操。
二、探索各种踩圈的方法
1、“在杂技团里，我们经常会看到演员们踩独轮车，那么今天我们就拿这塑料圈来当独轮车，谁会踩?看谁踩得又快又稳。“(引导幼儿用双脚脚后跟踩塑料圈的方法尝试进行表演。)
2、(集合)“塑料圈还可以怎么踩呢?看谁想出的办法最奇特。”(幼儿探索着练习;教师引导幼儿在探索中跟别学习各种踩圈方法：沿着直线踩、沿着曲线踩、倒着踩、过小山坡……)
三、游戏——走钢丝
1、(骑小车来到事先布置好的场地上，引导幼儿观察。)“你们看，这里的钢丝有什么不同?”(弯度不同)“现在让我们一起骑着独轮车表演走钢丝吧!”(引导幼儿根据自己的能力选择相应弯度的“钢丝”，练习顺着倒着走钢丝。)
2、“小杂技演员的表现可真不错，观众们都给我们喝彩呢!这不他们给我们送来了许多饮料，让我们自己去拿吧!”(引导幼儿根据自己的能力选择相应重量的饮料瓶，练习负重走钢丝;提醒同伴间可以互换饮料瓶)
四、竞赛游戏——我运饮料忙又忙
1、将幼儿分成4组，组织到场地上，告诉幼儿游戏的内容以及方法：有第一名杂技演员开始，双手各拿一瓶饮料，踩着塑料圈，沿着地上的直线，曲线(钢丝)以及平衡木(独木桥)走，将饮料瓶晕倒箩筐中，拿圈返回，第二名幼儿跟上……直到最后(组织幼儿预赛，同时强调比赛规则)
2、组织幼儿决赛，看哪一组获得冠军，并给获胜者颁奖。
五、结束部分
1、告诉幼儿回活动室洗手。
2、收拾、整理玩具。
徒步登山活动策划方案 登山拓展活动方案篇九
一、设计意图：(适合大班)
为了丰富幼儿的户外体育活动，新学期，我在运动器材中投放了几种新玩具：飞环，保龄球，竹蜻蜓，孩子们对新玩具非常好奇，不久，飞环，保龄球，就成了孩子们的新宠，可是竹蜻蜓却依旧躺在盒子里，默默无闻，孩子们不知怎样玩，我纳闷，怎么没人想到让它转起来?于是我拿起竹蜻蜓两手夹住竿子一搓，竹蜻蜓转起来了，顿时引来了孩子们惊喜的欢呼声，纷纷围着想试一试，只听顾星凯小朋友说：“真好玩，像直升飞机上转的一样，我怎么没有想到。”我随口说：“是呀，你们怎么没想到把它转起来呢，你们想想，这么多玩具中还有什么能转起来。”我的问题一出，许多小朋友纷纷尝试，不久，有的小朋友告诉我：“老师，圈能转。”“老师，飞环能转。”看来可以进行一次有关转的探索活动了。
二、活动目标：
1、帮助幼儿获取有关物体转动的经验，并引导幼儿发现转动形成圆的现象。
2、培养幼儿的观察力和语言表达能力。
3、激发幼儿对转动现象的好奇和探索的愿望。
三、活动准备：
1、幼儿有过玩圈、竹蜻蜓的经验。
2、幼儿操作材料：一元硬币，乒乓球，皮球，塑料圈，圆盘，圆形积木，各种方形积木，竹蜻蜓等若干。
3、玩具汽车(自行车)，螺丝(螺帽)，吊扇(扇叶包红色纸)，钟等。
4、实物投影仪。
四、活动过程：
(一)玩一玩
1、请幼儿自由选取几种操作材料玩一玩。
2、请几名幼儿上来展示自己的玩法[小物体用实物投影仪展示]，对幼儿让物体转起来的玩法加以肯定、引导，“___小朋友让__转起来了，这个玩法真好，还有谁也能让你手里的东西转起来?”
(二)试一试
1、鼓励幼儿再玩一次，试一试，让你手中的东西转起来。
2、请幼儿说说，你玩了哪几样东西，你怎样让它转起来的?加以演示。[对因玩法不正确而转不起来的东西，可请转起来的幼儿加以补充演示。]
(三)看一看
1、幼儿再次操作，仔细观察，“物体转起来后你发现了什么?”
2、请说一说你的发现。
3、请幼儿观看吊扇“怎样让电扇转起来?”(打开开关)师开开关，由慢到快，“电扇转起来后你发现了什么?”(圆)
(四)找一找
1、幼儿再次操作，寻找观察物体转动后形成的圆，“找一找，你手里的东西转起来后有没有出现圆?”
2、幼儿互相交流。[对转动后出现圆较明显的物体用实物投影仪展示]
小结：物体转动后形成圆。
(五)说一说
1、你知道还有什么东西会转?转动后给我们的生活带来了什么?
例：电扇的叶子会转，转起来后吹出了风。
[钟的指针会转，转起来后我们知道了时间;螺丝帽会转，转起来后可以把东西固定;双层圆桌……]
[实物示范，观察]
2、小结：今天我们发现了许多会转的东西，其实，在我们身边还有很多会转的东西，这些东西就在我们身边，只要你认真看，仔细想，你还会发现更多有趣的东西，如果你发现了，请告诉我，或告诉你的好朋友。
徒步登山活动策划方案 登山拓展活动方案篇十
活动主题的选择游戏是幼儿童年生活不可缺的一部分，已是孩子童年的快乐、自由和权利的象征，丰富多彩的游戏不仅可以促进幼儿身心健康发展，而且能增长幼儿的知识，发展智力，同时也给我们带来了许多童年的欢乐，这个民间游戏是一个集体游戏，可以全班幼儿一起由教师带玩，也可以幼儿自由组合。我班幼儿反应能力，自控能力差，这个游戏可以锻炼幼儿灵敏性，快速反应的能力及幼儿自控能力同时锻炼幼儿大肌肉群的发展，所以我选择了这个游戏。
活动目标：
1、锻炼幼儿灵敏性快速反应能力及自控能力。
2、锻炼幼儿大肌肉群的发展。
3、学习遵守游戏规则。
活动准备：手绢活动过程：开始部分
一、 教师组织幼儿做热身活动，集体幼儿做拍手操。
二、 游戏《丢手绢》。
1、 幼儿手拉手围成一个大圆圈，撒开手蹲下，选一个幼儿手持手绢。
2、持手绢幼儿，沿顺时针或逆时针绕着小朋友走，圈上的幼儿一起拍手唱："丢、丢、丢手绢"，轻轻地放到小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点抓住他，快点快点抓住他，快点快点抓住他，(唱到轻轻地放到小朋友的后面时拿手绢的幼儿将手绢悄悄地放到圈上某一个小朋友的身后)唱到：快点快点抓住他时，如果被丢给手绢的幼儿还没有发现自己身后手绢，丢手绢的幼儿就要捉住他表演节目或背诵儿歌，若在唱的过程中幼儿自己发现了手绢，就要拿起手绢，快速追逐丢手绢的幼儿，若追上就要请丢手绢幼儿表演节目，若追不上，两人交换位置，游戏重新开始。
3、 幼儿重复游戏。
4、 活动结束时教师与幼儿一起做放松练习。
徒步登山活动策划方案 登山拓展活动方案篇十一
活动目标
1，大胆尝试穿着大鞋在不同器械上行走。
2，敢于挑战有难度动作。培养勇敢精神。
活动准备
长凳、梯子、轮胎、人手一块垫子、一双爸爸的大鞋、干湿毛巾。活动前，换好大皮鞋，小鞋子“靠岸”。
活动过程
一、热身运动
1，在地面初步体验穿大鞋走路的感觉。
师：朋友们，今天我们很特别，穿上了爸爸的大皮鞋，可一定要小心，别让它离开小脚哦。
师：走。穿上大皮鞋，散步去喽。(慢慢走、快快走、小步走、迈开大步往前走。)
师：穿上爸爸的大皮鞋有什么感觉呢?(大大的，好像要掉了……)
师：那有什么好方法，可以让大鞋跟着我们的小脚呢?(用力用脚尖勾住走……)
师：是吗?我们一起来试试。脚尖勾住，走喽，跑一跑喽，再来跳一跳吧，跑跑，跳跳，走走。
2，幼儿听教师指令，尝试穿大鞋与同伴合作在一定高度的长凳上进行简单运动。(活动过程中，教师可由慢到快、由易到难发指令)
师：朋友们。长凳邀请我们穿着大鞋。两人一起站到长凳上。(当心哦，踩在它的肚子上，它就不会伤害到我们了。)
师：哦，长高了，变矮了;好朋友，抱一抱;做个小风车，转起来了;变矮了，长高了;跳下来了，跨一跨;坐上小马驹，驾，驾……
二、“走小路”游戏
1，引发活动兴趣。
师：开心吗。还有好多朋友也想和我们一起游戏，看看这里还有些什么?(轮胎、竹梯)
师：器械宝宝请我们穿着大鞋和朋友一起把它们铺成几条小路，别忘了，长凳也想参加哦。
2，幼儿自由铺路，教师观察、提醒。如：这样铺。穿着大鞋走，行吗?
3，交流分享(边参与边提问)师：朋友们，你们用什么材料铺了什么路?(轮胎路、梯子路……)
4，游戏“走小路”。(重难点：穿着大鞋在不同难度的路上行走)
师：你们铺了这么多的路。请你穿好大鞋在各种路上走走吧。让我也来感觉一下。
5，师：朋友们，来，我们到垫子上休息一下。(提醒幼儿擦汗、脱衣。)
师：刚才你们在那条路上走，有什么感觉呢?
师：原来每条路走的时候感觉都不一样。你们刚才每条路都走过吗?请你们再去走走，这回请你走走刚才没走过的路。
教师小结并鼓励幼儿敢于尝试走不同难度的小路。
6，幼儿再次活动，互换玩法。
三、放松运动
1，师：朋友们。大皮鞋玩累了，小脚丫也该休息一下了，来垫子上坐坐吧。小脚丫，出来透透气喽，你来揉揉我。我来揉揉你，小脚小脚弯弯腰;脚尖脚尖碰碰;脚跟脚跟碰碰;脚底脚底亲亲。来找好朋友喽，(与幼儿互动)嗨。你好你好!咱俩亲一个吧!换个小脚亲亲!来，对对脚好吗?(念童谣，玩游戏。)
2，师：小脚舒服了，好，跟爸爸的鞋拜拜。现在我们先换上自己的小鞋子，爸爸鞋靠靠岸，然后一起帮忙把器械送回家，好吗?
徒步登山活动策划方案 登山拓展活动方案篇十二
活动目标：
1、利用小椅子学会跨越障碍。
2、培养幼儿的集体荣誉感，增强团结意识。
活动准备：
多把小椅子、录音、小跨栏等
活动过程：
一、活动场地热身运动
教师带领幼儿进入活动场地，做热身运动，活动手部、腿部等部位，消除活动的危险性，促进活动的正常进行。
二、介绍与运动有关的内容。
引导幼儿了解体育运动，如打篮球、排球、跳高、跳远、跨栏等，由刘翔跨栏引出跨栏运动。
三、教师带领幼儿进行运动。
(1)将小跨栏依次按顺序摆成三列，适当调整好距离。
(2)教师组织幼儿分成三队，分别站好。
(3)教师示范跨栏动作
(4)教师发出口令，幼儿开始练习。
四、出示椅子，利用椅子进行跨栏运动。
教师调整椅子之间的距离，进行跨栏练习。
(1)将椅子按恰当顺序摆放好，各组小朋友分别从椅子上连续跨过。
(2)分别将两个椅子背背相对，排成一列，各组小朋友分别从椅子上连续跨过。
比较小组同学完成时间的长短，跨椅子过程中，椅子倒地这位同学失败。孩子跨栏过程中，教师指导动作，保护好学生安全。
注意活动前，教师要讲好规则，注意安全，保持身体平衡。
徒步登山活动策划方案 登山拓展活动方案篇十三
一：活动名称
____学院20__级羽毛球比赛
二：活动背景
1. 基本情况简介：为丰富大学生课余生活，加强班级文化建设，特此举办20__级环艺学生羽毛球比赛。
2. 主要执行对象：____学院体育部所有干事
三：环境因素
1， 场地的使用：学校涉外羽毛球场，提前去占场地，保证场地的使用及比赛的正常举办。
2， 人员的组织:由体育部干事组织赛事工作，各班班长或团支书组织本班人员参加比赛。
3， 天气因素：比赛日前提前了解天气状况，如遇特殊状况，推迟比赛日程并通知到各班。
四：活动的目的、意义和目标
1， 目的：丰富大学生课余生活，增强班级及学院的凝聚力
2， 意义：使校园生活更为丰富
3， 目标：使大学生养成爱锻炼，爱生活的习惯。
五：资源需要
1， 人力资源：体育部干事中选出裁判，记录员，组织员，通知员等。
2， 物力资源：场地(学校涉外羽毛球场，每个比赛日有2至3个场子即可)
3，财力资源：羽毛球拍(租借或由选手自带)，羽毛球(自带，同时体育部也买一些备用)，记分牌(使用篮球球赛时的记分牌)，记录纸张表格(体育部出资打印)，奖状(体育部出资购买)
六：活动开展
1，报名阶段：本次羽毛球赛分男单，女单，混双三个项目，由体育部印制报名表分发给8个班班长或团支书，每班收取报名费10元，同时安排人员着手占场地。(一人可报多项，男单1人，女单1人，混双1组，)
2，比赛阶段：由各班抽签决定分组，每种项目都分为两组。以男单举例：8名选手(选手1、2、4、5、6、7、8)同时抽纸条，分为a、b组，假设1、2、3、4在a组，5、6、7、8在b组，此后a、b组分别开始小组赛，每组各进行6场比赛，赢一场积3分，输一场不得分，选出小组一二，进行4强赛，最后决赛，男单项目共计15场比赛，最后得出男单冠军，颁发一张奖状。女单，混双比赛同上。届时安排体育部干事分别负责不同场次比赛。
3， 赛事人员安排：每天每个场地举办3场比赛，时间由中午12点开始，场地负责人一个(翻记分牌)，记录员两个，裁判一个。
七：经费预算
1， 羽毛球 3个 6元
2， 比赛用纸 2元
3， 奖状 4张(男单冠军，女单冠军，混双冠军，最佳参与班级奖)4元 共计12元
八：应急方案
1， 如遇天气，场地问题，比赛将延期。
2， 如运动员未按时到场，作弃权处理。
3， 若比赛时间与上课时间冲突，人为压缩一下比赛进程，保证按时完成。
九：活动负责人及主要参与者
负责人：____学院体育部
