学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。心得体会是我们对于所经历的事件、经验和教训的总结和反思。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
采访人物后的心得体会篇一
埃德加·斯诺、法拉奇、霍默·比加特、威廉·劳伦斯、乔恩·富兰克林这些知名记者的背后故事有很多，这些日子在网上细细浏览了他们的资料，心中感触很大。其实对于一名记者，我理解的层面还是停留在中学时代那就是为人们呐喊。单纯的理想让自己报了这个专业，在学习中我曾经徘徊过，也曾经骄傲过，记者是一个“杂”家，更是一个需要勇气和智慧的事业。
暑假实习的时候，开始的时候是自信满满，觉得终于可以把自己的潜力发挥出来了，终于可以实现自己最初的梦想。就这样带着七分兴奋和三分胆怯走进了报社，走出了自己的第一步，后来就有了我的第一次采访，第一次感动，第一次开始思考自己的专业，第一次开始有感于新闻采访，有感于记者这个职业。
记者，这个被冠于“无冕之王”的角色，是一个在社会上有很多争议的职业，在面对一些涉及信仰涉及利益甚至是涉及生命的时候，记者这个角色就有了很大的发挥空间。
法拉奇这个传奇女子，采访了著名的越南战争、印巴战争、中东战争和南非动乱，采访过邓小平，采访过基辛格，每一次的采访都作为了现代采访界的典范永久被珍藏。这个被称为“世界政治采访之母”人物无论是在采访战争还是在采访政坛风云人物的时候，她的智慧、她的立场、她的视角，总是那么闪耀和无法企及。记得暑假实习那会总是会遇到不知从何采访起的尴尬场面，有时候草草的收场，以至于收集不到好的新闻线索写稿子的时候无从下手。
采访前充足的资料准备，是取得采访独立性的“敲门砖”。法拉奇采访基辛格的时候正是有这种充足的准备才在采访的过程中不畏不惧，尖锐提问，态度上保持独立性。欣赏法拉奇的人都知道她采访的个性，讲究的是独立和现场。法拉奇的独立是她看问题的角度。新闻的真实性也正是以这种方式得以实现的，只有在现场才能真正的见证事实，就如威廉·劳伦斯搭乘携带原子弹轰炸日本长崎的飞机，写下了著名的空中目击记《长崎投弹记》。有了真实的体验在能够把自己的新的体会写在新闻报道中让人们去体会。
想起了我在暑假实习的时候采访一个聋哑的清洁工，不会说话更是听不懂别人说什么。采访的那天天气很热，因为开始之前有一个采访，采访完之后就已经快中去了，想到采访这个肯定又要花很长时间不说采访未必会成功，于是就回家了。在网搜上果然有一篇类似的稿子于是投机取巧，自己又重新编了一篇稿子给了老师，后来老师打电话来说这个稿子没写好，并一直说不要以为是聋哑人就采访不到信息，说了一大堆批评自己的话，于是心中很是后悔过意不去。这件事是在实习的时候犯的一个最大的错误。
做新闻就是讲究的是一个真实，失去了真实，还有什么资格称的上新闻。霍默·比加特能够走进《原子弹轰炸下的广岛》，那种恶劣的环境，那种时刻会丢掉生命的环境，都能够写下自己的所见所闻。我们还有什么值得去畏惧。没有亲身体验过是无法去体会一种责任，一种义务。一个前辈记者告诉我，亲身经历的东西会感受更深，会更有东西写。这句话是真理，是一个值得大家去理解和记住的真理。
还有就是一个人的信仰，记者的信仰很重要，因为一个记者的信仰关乎着这个记者的道德品质，埃德加·斯诺是我最欣赏的记者之一，在中国新民主主义革命时期能够一直坚持为中国革命的胜利努力着，为世界的和平努力着。作为一名美国记者、作家，斯诺把二十世纪上半叶中国人民的苦难和中国共产党人领导的革命真实展现在世界人民面前，是多么的伟大!
记得实习的时候老师经常给我们讲到《楚天都市报》的记者陈世昌，是一个很具有正义感的、敢于说真话的记者。心中很是敬佩，觉得这个记者真正是个能干的人，或许这种记者就是自己未来心中向往的那种。
采访写稿子这些都在不断的交替之中，实习中记忆就是问路采访然后回家抓紧写稿。写稿子是一个对采访的验收吧，暑假里面老师不停的告诉我们要抓新闻点写，要在一件事情中挖东西写，要注意细节……写稿子不是我的专长，我是一个理科生，经常会被班上学文科的同学调侃说“在文学的地盘上面滥竽充数”。其实写新闻高并不是要多大的文采，但是却要有自己独到的创新和不错的文笔，这个是我欠缺的。乔恩·富兰克林的《凯利太太的妖怪》这是一篇新闻稿，写的像小说一样，但是它确实像描写一样把一个手术给活化了，细节抓的也恰到好处，这行新闻界值得借鉴的。
以上是我对新闻采访的一点感悟，其实不仅是这些大家记者，更是这个暑期实习给我的。
采访人物后的心得体会篇二
第一段：引入人物采访的主题和重要性（200字）
人物采访是一种通过与特定个体沟通交流的方式，了解他们的思想、经历和见解的有效方法。无论是新闻报道还是研究调查，人物采访都扮演着重要的角色。通过与人交谈，我们可以从他们亲身经历中获得深刻的认识，而这种交流不仅仅限于专业领域。我最近有幸参与了一次人物采访，并从中收获了许多有关人与人之间复杂关系的经验和体会。
第二段：叙述采访背景和对人物的第一印象（200字）
我采访的对象是一位年过七十的退休音乐教师，名叫玛丽。我了解到她曾在当地的小学任教将近四十年，因此决定以她为采访对象。初次见面时，我被玛丽的高挑身材和自信从容的气质所吸引。她的皱纹中透着智慧和善意。通过与她的交谈，我发现她是一个活力四溢的人，对音乐的热爱仍然驱使着她。
第三段：描述采访过程中的感受和收获（300字）
在采访过程中，我深受玛丽谦虚和富有洞察力的影响。她谦虚地谈到自己的教育理念和教学方法，并强调教育的真正目的是激发学生内心的潜能。她还分享了一些她曾经帮助学生克服挫折的经验，这些经验深深触动了我。她告诉我有时候困难是成长的一部分，而教师应该是学生走过这个困难阶段的引路人。这一观点改变了我的看法，激发了我对从困境中寻求启示的兴趣。
此外，在与玛丽的交谈中，我也收获了有关音乐教育的见解。玛丽强调了音乐对培养学生耐心、注意力和表达能力的重要性。她认为音乐具有独特的力量，可以帮助学生从日常琐事中解脱出来，沉浸在美妙的音符中。她还告诉我，音乐教育能够激发学生创造力和想象力，并培养其艺术鉴赏能力。这些思考启发了我，让我重新认识到音乐在教育中的价值和意义。
第四段：对采访的反思和取得的进步（300字）
通过这次采访，我不仅学到了很多有关音乐和教育的知识，还对自己的报告技巧和沟通能力有了更深入的了解。在与玛丽的对话中，我一开始感到有些紧张和不自信，但随着交谈的深入，我逐渐放松并流露出自己的真实想法。玛丽的鼓励和反馈让我感到自己的进步，我开始更加自信地提问和表达观点。在我撰写采访报告的过程中，我也体会到了整理思路和提炼信息的重要性，这对我今后的写作会有很大的帮助。
第五段：总结体会和展望未来（200字）
通过与玛丽的交流和采访，我深刻认识到人物采访对于深入了解他人和丰富自己的视野有着重要的意义。与他人分享经验和见解不仅有助于我们的成长，也能为他人提供启示和帮助。我希望今后能参与更多的人物采访，并通过这种方式与更多的人交流和互动。通过人物采访，我相信我会继续成长和进步。
采访人物后的心得体会篇三
刚接到这个暑假作业的时候，我十分苦恼。因为很难在这么短的时间内找到一个校友，并且愿意接受我的采访，另外我家远在辽宁。如果这个作业是在学校期间布置的，我想我会完成的很好。就是这样一件让我一筹莫展的事情，却让一件十分偶然的事情解决了。我不仅顺利地完成了我的暑期任务，而且还受益匪浅。
采访前我通过各种关系了解了校友现在的生活和工作情况，其次我通过上网，查阅书籍等方式，搜集了大量与采访有关的资料。这样我可以在了解采访对象的基础上，通过一些提问及采访技巧来使此次采访顺利的进行，从而挖掘一些我想要的答案。
毕业的她，已经工作8年了，现在也已经是2岁孩子的妈妈，但当我问及她的大学生活，从她嘴角露出的微笑，我能感觉到她心里的那份快乐与幸福。"大学生活是难忘的，值得回忆的"她肯定的说。随后她回忆江财的校园，一草一木，问我学校的变化，就这样，我们的谈话在回忆与现实这八年的对比中开始了。
清晨湖边的琅琅读书声，中午食堂里拥挤的打饭场景，还有夜晚宿舍的卧谈，这些都是我们的共鸣。当我说起江财的变化时，学姐露出惊讶和羡慕的神情，说"条件是越来越好了""什么时候回去看看母校，看看老师，那里的花草，我住过的宿舍，我走过的江财的每一条路。都是回忆。""忆往昔"的开场，拉近了我们的距离，打开了被采访者的心。回忆就像老电影一样，在脑海中一幕幕的上演。她的脑海里是江财的过去，我的话语中是江财的现在，就仿佛我们做了一次时空的转换，我回到了过去而她旅了一次游，我把她带回了母校。
不知为什么，突然在想：三年后，我真正的离开了江财，会是什么感觉，什么心情，悲伤？喜悦？恋恋不舍？迫不及待？可能我自己也说不清楚，就像是打翻了五味瓶，喜忧参半吧！但有一点我敢肯定地是，我不会忘记，我的大学生活，我的老师同学，我的母校。不论我在哪里也不论我在干什么，我依旧是江财人。也许两年，也许十年，抑或是更长的时间，我才会回到母校，我希望看到江财的变化，我希望听到令我惊讶的消息，就像现在学姐的表情一样，为江财的进步而骄傲，也为自己曾经是江财人而自豪。
接下来，我就开始提问我最关心的话题了。学姐现在的生活很幸福，有自己的家庭，有自己的工作，作为一个女人来讲，真的是很好了。可我要问的是这样的生活就是她想要的吗？与她上大学时候的梦想，以及大学毕业时的梦想是一样的吗？她没有正面地回答我，只是说理想与现实有一定的差距，如果你不能坚持你的理想，那么就要接受现实。也许你会说你可以坚持下去，但有些时候要付出意想不到的代价。
"能简单的说说你的理想吗？简单的谈谈大学刚毕业时的理想就行。""大学刚毕业时，说实话我很矛盾，一点也不兴奋，因为我在考虑留在南方还是回来（回辽宁），江财在南方还是很好的，所以我内心的真实想法是现在南方找找工作，闯一闯，因为还年轻，我想有我自己的事业。但我的父母是反对的，因为我是独生女，这四年在南昌我们每年就只能寒暑假的时候见面，他们说很想念我，并且我一个人在南方他们不放心，南方那边没有亲友，就只能我一个人，他们坚决不同意。一直劝我回来。在加上我没有找到令我可心的工作，最终，我还是妥协了，我回来了。""你我一样，背景差不多，所以你也要考虑到这一方面，除非你很有把握，在南方会有更好的发展。""那是不是也就意味着职业规划是没有用的呢？理想会被现实打败？"我继续追问，也不全是这样的，如果当初我回来后的情况很糟糕，也许我还会去南方追寻我的梦想。理想就是一把尺子，一直在衡量现实的差距，一直在提醒着你的人生是否偏离了轨迹。也许你没有达到理想中的那么完美，但也会达到一定的高度。这就是规划的作用。"
大一的时候，学校要求我们每个人写一份职业生涯规划，开始我认为很简单，因为我的头脑中一直有未来的规划图，有时候我很明确我想要的是什么，我该向哪个方向努力。但真正动起笔来形成文字，我苦恼了。我觉得我的理想就是一个海市蜃楼，只能远远的看见，我甚至连怎样去实现理想都不知道。我试图寻求一种可以快速、顺利实现理想的路，我在思考毕业后的选择，大学中该怎样生活，该掌握什么知识…可我陷入了更加迷茫的境地，最后我不得不用"走一步看一步"这句话来安慰自己。
这次与学姐的谈话，让我有了再一次规划的想法。没错，有理想的人就像看到灯塔的船，内心总是温暖的、踏实的，不论现实有多么的残酷，也都不会被打败！
大学学什么？大学学到了什么？这一直是我关心的话题。记得有位教育家曾说过：教育就是忘掉一切后表现出来的东西。我很认同这个观点，所以我想求证。
学姐现在从事的工作并不是自己所学的专业。我很想知道她对大学的态度。她告诉我，尽管这样，大学时光以就是她最怀念的，人生的价值观，世界观，人生观都是在那段时光最终形成的，那才是她真正的成长。"不仅仅学知识"她肯定的说，"就像现在我还在依旧保持着读书的习惯。大学中有很多事需要学习的，如果你仅仅看到了专业课的那点东西，你肯定不会走很远。其实大学的学习全靠自己，你肯定都听了很多遍了，但有时候听到不代表做到，你真的做到了吗，自主学习？"我惭愧的摇摇头。"图书馆的资源是很丰富的，你可以涉猎很多知识，你感兴趣的课程都可以去旁听，这就是大学，每人去干涉你的生活，一切由你做主，这真的是我的青春我做主啊！"没错，我也是深有同感的，衣食住行全靠自己安排，逐渐形成自己的做事风格，自己的思想。"还有一项更重要——要学会怎样建立自己的人脉，建立自己的关系网，提高自己与别人说话办事的能力。"终于说到我最痛疼得事了，人际关系是我一直很重视的环节，但有时并不如我所愿。"没有人一出生就会做得很好，有可能你和陌生人接触的少，没有找到谈话的技巧，慢慢来相信自己，总结经验教训，可以做的很好的。待人关键就是要真诚，真诚是很重要的，通过和你的谈话，我觉得你的沟通能力还是很强的。""谢谢学姐给我的鼓励，我会记住你说的话的，努力做得更好！"
最后一个话题——情。友情，师生情，爱情。宿舍就是一个家，宿舍的四个人朝夕相处，总会有摩擦，来自天南海北，家庭环境都不相同，所以这也更能培养宽容的胸怀。"还记得我们寝室四个人每天晚上都会有卧谈会，每天一个话题，我们按生日大小派名，现在想想觉得挺好玩的，我们之间的友谊还是很纯的，即使吵架也都是些生活上鸡毛蒜皮的小事，吵过了事情也就过去了。不会有人太往心里去。"
师生情与其说是珍贵不如说是难得。有时只有上课的时候见到老师，时间很短，这就更需要自己多与老师沟通，交流学术问题，这就看你思考有多少了，老师还是很喜欢能够有自己的想法，注重学习的学生。与老师的交流你也会得到的更多。有些知识来的更直接。
爱情，最敏感的话题。此刻学姐的表情是甜蜜的。"回忆起曾经的他了？""都已经过去了。""那你们还有联系吗？""没有了。"就让甜蜜留在她心里吧。鉴于她已经结婚了，我就没有过多的问下去，因为那是她的独家记忆。爱情不能强求，我依旧等待着属于自己的那份真情的出现。
三个小时的聊天采访很快就过去了。但这次谈话内容却让我终生受益。这是一次老乡校友间的亲密谈话。感谢学姐的配合，我才完成了这次任务，更重要的是完成了我内心的任务。
暑假过后，我就是一名大二的学生，认识自己，找准自己的定位十分重要。这次谈话让我梳理了自己的思路，让我知道了该做什么，该注意什么。大学学什么？总结一句话就是学习如何提高自己的能力，各方面的能力：学习的能力，人际交往的能力，工作能力，生活能力等等。只有这样才会不断地进步，不断地超越。人生的成功就在于每一天都在进步，即使它是一小步。
采访人物后的心得体会篇四
第一段：引入人物采访的背景和重要性（200字）
人物采访是一种重要的新闻报道方式，通过深入采访某一个人物，揭示出他们的经历、感受和思想，可以让读者更加真实地了解事件的内情。在我近期的采访经历中，我参观了一个心理疗法中心，并采访了一位心理咨询师，从中获得了许多宝贵的经验和体会。
第二段：描述采访对象的背景和特点（200字）
这位心理咨询师名叫李洋，他拥有丰富的心理学知识和实践经验。在我采访中发现，他兼具温和与坚定的特点，能够聆听他人的心声，专业地为他们提供帮助。他经历过许多困难和挑战，但依然选择了做这份工作，帮助他人走出心理困境。通过与李洋的交流，我深刻体会到心理咨询师的专业性和责任感，以及他们给予他人的帮助和支持。
第三段：描述采访的过程和所得到的信息（300字）
在采访李洋的过程中，我没有只问一些表面问题，而是努力深入挖掘他的思想和经历。他详细地讲述了他进入心理学行业的原因，以及他如何通过学习和实践不断提高自己的专业水平。他还分享了许多关于情绪管理和压力应对的经验和技巧，这些对我来说非常有价值。同时，我也询问了他对于心理咨询行业的看法，他表示心理健康的重要性越来越被人们所重视，但仍然存在许多社会对心理问题的偏见。他希望能够通过他的工作，改变这些偏见，为更多的人带来帮助与关爱。
第四段：对采访心得的总结和感受（300字）
通过和李洋的交流，我的心灵得到了一次深刻的洗礼。他不仅仅是一位心理咨询师，更是一位有着宽广胸怀和真挚关怀的人。我从他身上学到了很多，包括聆听、理解和关爱他人的重要性。他的故事和经历也让我意识到，每个人都有他们的难处，我们应该给予他人更多的理解，而不是轻易地做出评判。通过这次采访，我更加坚定了自己为报道真实故事，为读者提供有价值信息的决心。
第五段：对心理咨询和采访的未来展望（200字）
心理咨询行业正在迅速发展，随着人们心理健康的关注度不断提高，对心理咨询师的需求也日益增长。我相信，通过采访这些心理咨询师的故事和经验，我们可以为更多的人带来帮助和启发。作为一位记者，我将会更加努力地采访和报道相关的信息，为读者提供更多有益的内容。心理咨询是一个重要的领域，通过采访和报道，我希望能够为它的发展和推广做出一份贡献。
通过这次采访，我对人物采访的重要性有了更深刻的认识，也更加理解了心理咨询师的辛苦和责任。这次经历让我认识到，作为一名记者，我们要有责任心和使命感，用心去聆听和传递那些真实的故事和声音。同时，也让我意识到在心理健康方面，我们每个人都有责任去关注和帮助身边的人。通过采访，我不仅仅获得了宝贵的经验和知识，更懂得了如何去真正关爱他人。
采访人物后的心得体会篇五
采访对象：刘国莲
采访时间：周四下午
采访地点：教室
采访方式：面对面访谈、电话交流、走访
第一环节播放视频（片头，朋友、同事、舍友、同学对她的一句话评价）大屏幕播放视频 第二环节主持人站在讲台中间说开场白（道具：2张椅子、1张桌子、2瓶矿泉水）主持人：
第三环节主持人对主人公的简单介绍、并欢迎主人公出场，主人公发表被采访心情（双方说话的时候着的，面对观众）
主持人：她，来自湛江的小姑娘，09年来到了我们的河职院，就读新闻采编与制作专业，现已是一位大二的师姐了，在她的生活成长里有着许多经历。下面有请我们今天的主人公刘国莲出场，跟大家一同分享她的故事。（主人公进场后，主持人与国连握手，表示欢迎）刘国连：很开心今天能······（发表心情）
刘：·······
主持人：在图书馆当管理员？你加入里面最初的目的是什么？
刘：······
主持人：那待遇方面如何？
刘：······
主持人：在图书馆的工作，会辛苦么？一星期工作多少个小时？
刘：······
主持人：你在里面收获了什么？
刘：······
第五环节插入视频（主人公生活的片段或者工作的情景）大屏幕播放，大家一同观看主持人：下面我们通过vcr来了解国连的生活状况和工作场景。
第六环节采访身边的同学（他们对国连的了解，主持人坐着原位，采访台下的同学——时长2分钟）
主持人：**同学你好，你喜欢国连吗？觉得国连是一个怎么样的人呢？
**同学：······
主持人她在班上的学习表现怎么样？成绩如何？
**同学：······
主持人：你认为她身上有没有特别值得我们大家学习的地方？
**同学：······
第七环节插入视频（工作伙伴或者舍友对她的印象）
vcr内容：外景记者采访
1、采访对象一：工作伙伴（图书馆）
记者：你们平时在图书馆的工作大都是做些什么的呢？
同事：······
记者：跟国连一起工作，感觉她在工作方面表现如何？
同事：······
2、采访对象二：舍友（在宿舍）
舍友：······
记者：大家在一起那么久了，国连她有没什么特别的事情让你印象深刻的？
舍友：······
最后舍友和工作伙伴：对国连的祝福
主持人：好，我们大家也一同为国连祝福，掌声。
第八环节回到访谈现场：（面对面访谈、一问一答式，时长；3分钟）
刘：·····
主持人：当初是因为什么而感动或者悲伤呢？
刘：······
主持人：假设你明天给中了五百万现金大奖，你会将这些钱花在什么地方呢？
刘：······
第九环节最后的提问(时长;3分钟)
刘：······
主持人：你的座右铭是什么，你是如何去理解的？
刘······
主持人：你现在的梦想是什么，毕业后有怎样的打算？
刘：······
最后主持人：希望你的梦想会实现，并且毕业之后能够从事你所希望的工作。很高兴今天能够邀请到国连，感谢国连。希望她在以后的路上，越走越平坦。今天的节目到此结束了，我们下期再会。
采访人物后的心得体会篇六
作为一名新闻学专业的学生，我有幸参与了一次关于校园的人物采访活动。这是一次难得的机会，让我更深入地了解了校园内大大小小的人物，感受到了他们的独特魅力与活力。在这篇文章中，我将分享我在采访过程中的体会与心得。
首先，这次人物采访让我深刻认识到，人物的背后隐藏着各种各样的故事。在采访的过程中，我遇到了来自不同背景的同学，他们有的是在校园里平凡而默默奉献的工作人员，有的是以优异成绩和多项荣誉屹立校园巅峰的学霸，还有的是富有奉献精神的志愿者。他们每个人都有自己的价值观、奋斗目标和生活经历，通过与他们的交流，我了解到了不同类型的人在校园内发挥的作用和价值。这让我明白，每个人的故事都值得被听到，每个人都有自己在校园中的价值。
其次，我认识到人物采访不仅是获取信息的过程，更是一次锻炼自己的机会。在人物采访中，我需要深入了解采访对象的生活背景、经历和想法，从而更全面地展现他们的形象和事迹。这需要我具备扎实的专业知识和敏锐的观察力。一次次的采访让我不断进步和成长，让我学会如何提问、聆听和表达，这对我的专业学习和未来的工作都具有重要意义。人物采访还让我学会了与不同类型的人建立联系和沟通，这对我个人的人际关系和团队合作能力的培养也有积极的影响。
再次，人物采访带给我一种认识到校园活力和多元文化的感受。通过与不同类型人物的交流，我发现校园是一个充满活力和创造力的地方。校园中有着丰富多样的社团、组织和活动，每个人都可以找到自己的发展方向和兴趣爱好。在采访中，我遇到了一位志愿者，她组织了一次植树活动，通过在校园内培育一片绿色，让大家更好地感受自然的美。还有一位学霸，他将自己的经验分享给其他同学，激发他们的学习动力和潜力。这些个体和组织的存在，让校园充满了创造力和活力，每个人都可以在这里实现自己的梦想。
最后，这次人物采访让我重新审视了校园的意义和价值。校园不仅仅是一个学习的场所，更是一个成长的场所。在校园里，我们不仅可以获得知识和技能，还可以从他人身上汲取正能量和勇气。校园教育是一个全面发展的过程，不仅仅注重学科知识的传授，更注重为学生打造一个全面发展的环境。人物采访让我看到了这一点，它让我明白校园的价值不仅仅在于知识的传递，更在于培养学生的独立思考能力、创新能力和责任感。
人物采访是一次美妙的经历，它让我更加深入地了解了校园内不同类型的人物，也让我更加深刻地认识到校园的意义和价值。通过这次采访，我不仅发现了校园的活力和多元文化，更发现了每个人在校园中发挥的作用和价值。这次人物采访不仅是一次信息的获取，更是一次自己人生的提升和成长。我相信，在今后的学习和工作中，我会把人物采访的经历运用到实践中，不断提高自己的专业素养和能力。
采访人物后的心得体会篇七
伊能静的访谈大概是两个星期之前看的了，但是这期节目却给我留下了深刻的印象。我感慨于伊能静坎坷的人生经历，感慨于她的奋力拼搏，感慨于她对生活对人生的深刻感悟。这样一个女子，让人既敬畏，又爱怜。
关于伊能静，我不想再多作介绍。我想说的是，16岁就出道，全家都靠她养，这样一个外表柔弱而内心无比强大的女子，是多么地让人肃然起敬!面对生活的种种磨难，她没有低头，而是选择坚强地面对一切困难，用她那瘦小的肩膀，背负起种种的压力和责任。
牵手事件让她陷入舆论的种种指责，将她推上风口浪尖，这一刻，她似乎成了千夫所指的罪人。不明真相的群众和媒体被蒙蔽了眼睛，只是一味的人云亦云，却不知，这些，对于这样一个弱女子，是多么大的压力!然而她没有怪谁，也没有恨谁，她只是将自己关在屋里，安静地思考，她甚至找过心理医生。风波过后，是一个更加强大的伊能静。很多人都说，她是一个钻石女人，所经历的磨难越多，就像钻石一样，被打磨地越多，就越是折射出璀璨的光芒。
她是一个真正的性情中人，没有人知道，她和庾澄庆究竟发生了怎样的事情，他们的婚姻究竟出现了什么问题，她也不会去告诉任何不相关的人，而我们，也没有必要知道这些。也许是不爱了，也许是有外部的因素。那又怎样呢?我们只需知道结局，他们分开了。
相爱时一切美好，传统的观念也总是在谆谆告诫着我们，无论如何，即使以后不爱了，离婚也是极不负责任的行为。离婚真的是不负责任吗?将自己捆绑在一个让自己痛苦万分的婚姻之中，整天面对着一个你早已不爱的人，这才是最大的不负责任，你对自己都不负责，你怎么对其它人负责?也许有人会说，离婚会对孩子造成极大的心理阴影，但是我想，如果不离，也未必不会对孩子造成心理阴影吧?因为你们的爱已经不存在了，这个家，也没有了爱。关键是你要给予孩子足够的关爱，一如伊能静，我相信她的小王子是充满爱的，因为伊能静给了他很多的爱，而没有向小王子传输任何的一如我恨你爸爸之类的信息，她说，不要教他恨，因为长大后，他也会恨你，要给他爱，满满的爱，这样他才会爱你，爱这个世界。
她还说，你一定要先搞定一个馒头的问题，那表示你有能力，你没有能力，你就没有资格谈梦想，因为梦想是需要能力来完成的。一如我在萧亚轩访谈感想里所说，梦想，必须建立在牢固的基础之上，梦想，不是白日梦。并且，我们，终究只是世俗的一份子。
这样一个外表温柔美丽而内心强大的女子，这样一个敢于爱敢于做多女子，让人不得不欣赏。欣赏她的才情，欣赏她的坚强，欣赏她的魅力，欣赏她的言谈，欣赏，这样一个——伊能静。
采访人物后的心得体会篇八
近日，在校园采访活动中，我有幸采访了几位校园重要人物。这些人物分别是校长、老师、学生会主席和家长代表。通过与他们的交流，我深刻体会到了校园生活中不同角色的责任与使命，也收获了许多有关教育和成长的启发。
第二段：校长的教育理念
首先是校长的访谈。他是整个校园的领导者，是给学生指引方向的人。校长谈到，对于他来说，教育不仅仅是简单的知识传授，更是培养学生的品格和思维能力。他认为，在教育中，既要关注学生的学习成绩，也要注重他们的全面发展。他强调，学校应该为学生提供良好的学习环境和培养平台，而且学生的成长也需要家庭和社会的支持与关爱。
第三段：老师的责任与使命
接下来是一位老师的采访。老师是学生的引路人，他们的责任是教育与引导学生。这位老师表示，教师要以身作则，做学生的朋友和导师。他说，教师应该有激发学生学习兴趣的能力，要关心学生的思想与情感发展，同时要注重培养他们的创新能力和实践能力。他还强调，教师与学生之间的互动与沟通非常重要，只有通过与学生的交流，才能真正了解学生的需求和问题，进而更好地进行教育教学。
第四段：学生会主席的角色与体会
然后我采访了学生会主席。学生会主席代表着学生的利益和声音，他们的任务并不轻松。学生会主席表示，他们的工作是为学生服务，并协助学校的各项活动。他们要充分发挥团队合作的精神，解决学生的问题，提出他们的意见和建议。他提到，学生会主席除了要管理学生组织外，还要积极参与社会实践和志愿者活动，以培养学生的责任感和社会责任感。
第五段：家长代表的思考与视角
最后，我采访了一名家长代表。这位家长代表表示，孩子的成长离不开家庭和学校的共同努力。他们强调，家长应该给予孩子足够的关爱和支持，并与学校保持紧密的联系与沟通。家庭和学校要共同合作，形成育人合力。他说家长也需要反思和调整自身的育人观念和方法，与孩子共同成长，才能更好地引导他们走向成功。
结尾：
这次校园采访给我留下了深刻的印象。不同角色的人物，都在积极地为校园教育贡献自己的力量。无论是校长、老师、学生会主席还是家长代表，他们都在不同的角度上关注着学生的成长与发展。这次采访让我明白了教育应该是全方位的，需要学校、家长和社会的共同努力。只有大家携手合作，共同育人，我们的下一代才能真正实现自己的梦想，成为有用的人才。
采访人物后的心得体会篇九
其实在新闻采访方面，我是一个新手，一只“菜鸟”。说来惭愧，进校报的这一年里，真正意义上的采访其实不多，只有四次。中间自己也得出了一些拙见，现在就写出来，跟大家交流分享下吧!
我的第一次个人采访是在军训的时候。因为其他的一些原因，我跟文学院的新生有着比较密切的联系。军训表彰大会上，“詹丽璇”的名字引起了我的注意(其实他一入学辅导员就跟我说了，要特别关注她的举动)。后来师姐说让我们挖掘军训的人和事，我第一个念头便想到了詹丽璇。后来我通过其他人了解了她的信息后，感觉师妹身上有能够代表这一届新生在军训中蜕变的闪光点，就跟碧岚师姐主动请缨，说我要去采访詹丽璇。
师姐同意了，我是第一次采访，还是一个人采访，自己不免内心紧张。后来我从图书馆找来了通讯写作的书籍，可总觉得里面的那些原则宝典之类的不适合现实中的采访。我开始苦恼，幸好这时碧岚师姐给了我很大的帮助，她通过电话引导我摸索，最终，我把那些问题想好了，列好了，也顺利采访好师妹。
这一次充足的采访前期工作是那次采访成功进行下去的关键。因而在做人物采访前，如果有条件的话，还是希望能够尽可能地收集被采访者的信息及别人的一些看法，这对采访中挖掘人物的闪光点至关重要。
好的采访是成功的采访稿的一半!在我的第二次采访中，我感受最深的也是这点。第二次采访的是一位现从事媒体工作的优秀毕业生师姐。由于当时师姐在海南，我只能通过qq对她进行采访，而我对那位师姐的所以认识就只有那张纸上的信息。那段时间很忙碌，没怎么好好地琢磨那次的采访，在还没做充足准备的情况下就贸贸然地采访了师姐。很快，师姐就指出了我采访的不足，她说我问的都是一些表层次的东西，而且问得比较乱。我心惊地接受了她批评，重新审视了自己的采访，发现真的有许多漏洞。
那次采访稿最后世师姐也帮我修改了不少，这让我觉得很惭愧，也更加意识到我们采访者的责任和采访上自己存在着的不足。
说了那么多了，好像都在强调采访前期的准备和信息收集的重要性。其实我还觉得，在采访过程中，我们的表现同样很重要。就算是面对同样的问题，不同人采访还是会有不同的风格。这在电视上我们也可能看到，鲁豫的采访和王志的采访风格就算两种几乎完全不同的风格。而对于我个人而言，我更倾向的是鲁豫式的闲话家常的采访，而不喜欢王志式的咄咄逼人的采访。可能大家刚看这两张风格都会不由自主地选择鲁豫，可一旦真正进入采访，还是会有人就不知觉地扮演起王志来。当采访着说出一个对我们而言十分有利的信息时，我的观点是，请做温柔的鲁豫，一步步引导采访者继续说下去，而不做尖锐的王志，立刻单刀直入，令采访者汗颜。
好了，说了那么多，也该搁笔了。真正的采访经验采访感受恐怕还是要我们自己去体验才能找到属于我们每个人的风格和感受!
采访人物后的心得体会篇十
一．采访主题：对某某餐馆非法聘用童工李**的采访 二．采访对象：李某某（未成年人）三．采访前期准备：
1.提前与采访对象进行预约，约定采访时间地点。2.收集采访所需的资料：
a.通过对被采访者身边人的采访了解被采访者的大概情况。b.通过互联网查询非法聘用童工的法律文件。
c.致电洛阳工商部门了解洛阳工资水平和非法聘用童工的大体情况。d.对非法聘用童工的某某餐馆的顾客进行采访了解该菜馆是否第一次 使用童工；使用童工多久；餐馆的盈利情况等等。e.咨询律师，邀请律师担任采访全程的法律顾问。
3.设备要求：不少于两台摄像机，两个三脚架，两个话筒，备用电池2块，一台偷拍机器，尽量配备一台照相机。四．准备提问问题：
a.你今年多大啦？你是哪里人？ b.你想念书吗？ c.你想爸爸妈妈吗？
d.你经常跟家里人联系吗？ e.你工作开心吗？
f.是你自愿来这里打工的吗？
p.你是感谢你老板给你一个工作赚钱的机会还是憎恨你的老板？
q.你有自己的理想吗？你最大的理想是什么？（你赚钱为什么？你想改变自己的命运吗？）
t.今年过年你准备回家吗？明年有什么打算？ 五．采访注意事项：
1.采访肯定会遇到阻力，例如餐馆老板的从中阻拦，被采访者的不配合。注意进行采访的方式避免不必要的麻烦。
2.采访肯定不能在餐馆进行，应该把被采访者约出来进行采访。3.采访过程中注意对被采访者（未成年人）的隐私保护。
整理采访资料，整理视频素材。对素材、资料的真实可靠进行确认。咨询律师并邀请律师参与撰写新闻稿件。对撰写的新闻稿件进行讨论，修改新闻稿。商定新闻稿之后开始编辑新闻，对初次编辑完成的新闻进行商讨修稿，最后编辑出新闻，发布新闻。
采访人物后的心得体会篇十一
人生的旅程充满了各种遭遇和经历，每个人都有着自己的生涯故事。近日，我有幸采访了一位备受瞩目的生涯人物，这次采访不仅让我更加深入地了解了生涯规划的重要性，还激发了我对于人生的热情与追求。在这篇文章中，我将分享我从这次采访中所获得的心得体会。
在采访过程中，我发现了生涯人物的独特魅力。这位生涯人物名叫李阳，是一名成功的投资者和创业者。他向我展示了他从事这一行业的动力和激情，以及他在人生道路上的坚持和奋斗。通过他的讲述，我看到了一个忙碌而有目标的生活，这激励着我也要追求自己的激情和事业，而不仅仅是过简单的生活。
在采访中，我也了解到生涯规划的重要性。李阳向我讲述了他在创立自己投资公司之前所做的认真规划和分析，以及他如何处理遇到的困难和挑战。他的故事告诉了我，只有有一个明确的生涯规划和目标，才能在人生的路上有所建树。这让我意识到，我不能仅仅依赖运气和机遇，而是要主动掌握自己的命运。
此外，在采访中，我也感受到了团队合作的重要性。李阳告诉我，他成功的背后是他团队的支持和协助。他强调了互相信任和通力合作的重要性，还分享了他与团队伙伴共同克服困难、取得成功的经验。通过这些故事，我深刻地认识到在实现个人目标的同时，与他人的协作是不可或缺的。团队的力量远远超过个体的力量，只有团队的齐心协力才能创造更大的奇迹。
最重要的一点，采访带给了我人生的启示。听着李阳分享的点滴经历，我意识到人生充满了各种挫折和困难，但只有发现并追寻自己的激情和目标，才能克服困难并取得成功。这让我明白，人生的意义不在于等待机会和成功降临，而是通过自己的努力和追求创造成功的机遇。
综上所述，这次与生涯人物的采访经历让我深刻认识到生涯规划的重要性，也让我明白了团队合作和个人追求的关键。通过这次采访，我用心体悟到了令人鼓舞的人生故事和启发，这将激励我在未来的人生道路上更加积极地追求梦想和目标。我将以此为动力，不断努力并努力践行自己的生涯规划，为自己的未来铺就一条更加充实而幸福的道路。
采访人物后的心得体会篇十二
随着学习的深入，越来越感受到采访是一种不可或缺的技能。在这个过程中，我认为最令人印象深刻的是采访学校的人物。这不仅给我们提供了与同龄人交往的机会，还让我们了解不同人的经验、想法、以及他们在校园中所扮演的角色。
二、为什么要采访学校人物？
采访学校人物是一种了解校园生活和情况的方法。我认为，在校园中了解每个人的想法和行为，可以帮助我们更加理解学校的文化、价值，以及其他的方面。采访也可以帮助我们培养沟通技巧，并向我们展示不同思维方式的人们如何生活。最重要的是，这种经验可以使我们更加自信和有信心地了解新的人和新的环境。
三、学校人物采访记
在采访期间，我遇到了许多有趣的人，包括学校内的志愿者、运动员、艺术家、教职员工和其他学生等。有几次我还与学校校长和副校长交谈。通过这些人物的采访，我了解到每个人都有自己的故事和生活方式，并且每个人都在校园中做出了其他人无法做出的贡献。
四、采访的好处
通过采访，我们可以了解学生和老师的一些思考方式，以及他们的创意和建议。这不仅能够帮助我们更好地理解学校文化，还可以提供创意和建议，改善校园文化。另外，采访也可以帮助我们提高我们的沟通技巧和能力，这对我们的日后职业发展将会非常重要。
五、结论
总之，学校人物采访是一种有趣刺激的经验，让我们可以更好地了解学校的文化和生活方式。更重要的是，我们通过采访可以提升我们的沟通技巧和能力，并了解到校园内其他人的想法和建议。因此，我鼓励所有的同学在有机会时参与学校人物采访，并在这个过程中积累有价值的经验，成为更加成熟和自信的人。
采访人物后的心得体会篇十三
——对海宁中学化学老师周学工的专访
初次和周学工老师见面是在2012年10月18日我们班级开展的校外团日活动：“走进海宁中学——采访党员老师”。作为宣传委员的我代表班级来到周学工老师的办公室采访周老师。周老师很热情，一见面就请我入座，并且很客气地端来一杯茶给我喝。周老师面带微笑，非常亲切。他戴着一副典型的教师眼镜，衣着朴素简洁，给人一个忙碌、年轻有为，具有亲和力，富有责任感的教师形象。周老师的办公室很简单并且整齐，一张书桌，两把椅子，还有一个书架，书架上摆满了各种化学教参资料以及关于时事政治的书籍和报刊。
周老师在大学时代，一直品学兼优，不仅仅是班级的团支书，也是系里的团干部，还是学生会主席。周老师说，为了起到一个带头表率作用，所以早早地加入了共产党，时刻做好敢为人先的带头作用，包括发生任何事情，作为党员的他要先站出来承担责任。从那次见面起，我就非常敬佩周学工老师。
不久，我又特地找机会和周老师交流，想更加深入地了解周老师。周学工老师被评为“感动潮乡十佳老师”之一，其颁奖词是：舍小家更是为了大家，在妻子怀孕时，毅然赴西藏支教，选择了困难和挑战。雪域高原的磨练，提高了自己，也帮助了藏族学生和老师。你的爱心加勤奋，为西藏和江南架起一座爱的天桥。2006年6月，得知市里要选派一名化学老师参加浙江省第三批援藏教师队伍，前往西藏拉萨那曲高级中学支教的消息后，周学工老师没多考虑，毅然报了名。周老师告诉我，支教只是他大学时的一个梦想，一开始有人对他说，用自己的身体去冒险是一件非常傻的事情。因为去西藏支教是非常艰苦的，最大的困难是身体适应不了高原气候。当时，周老师的妻子刘永梅一开始是不同意他去西藏支教的。一是自己怀孕了，需要照顾，不想和丈夫分开；二是担心西藏气候恶劣，他的身体会不适应。但刘永梅最终还是拗不过丈夫的援藏决心。
对于周老师来说，这短暂的一年支教路是一段宝贵的回忆，是这一生都无法磨灭的。后来，为了纪念这段美好的回忆，周老师和妻子把女儿取名为之熙，就是支援西藏的谐音。
艰苦的支教工作和恶劣的气候环境并没有吓倒他，他说：“最让我感动的，还是那些可爱、淳朴的藏族学生，这段经历，是我人生中最宝贵的，我将永远记在心里。今生我不悔，此行我无怨。”
采访人物后的心得体会篇十四
在漫长的岁月里，一代又一代共产党员为了心中的信念，浴血奋战，前仆后继!书写了一篇又一篇气壮山河的壮丽诗篇，造就了共产党人的高尚品质!在中国i的改革开放建设时期，多少共产党员走在建设的前头，做出榜样，为中国的建设发展起到决定性作用。今天，在我们身边，还有一部分老党员，他们没有叱咤风云的光荣履历，但他们乐观的生活态度、坚定的信念，默默的奉献精神，让我们感动至深。
今年利用寒假的机会，带着对党员的崇高的敬意和对自己心灵一次洗礼的，专程走访看望了一名老党员。怀着来到激动的心情来到黄爷爷家里。虽已满头华发步履蹒跚，但黄爷爷依旧笑容满面。就这样我和黄大爷拉起家常。问到黄爷爷的身体怎么样?黄爷爷笑着说到：“身体还是可以，只是两颗洁白的门牙早就下岗了”。我和黄爷爷都笑起来。想不到经过岁月的沧桑黄爷爷是如此的幽默，同时幽默折射出他的乐观。从与黄爷爷的谈话中我了解到黄爷爷参加过剿匪战争和对越自卫反击战，他向我讲述了战争的残酷，几乎每天都能看到身边的兄弟牺牲。其实，在走上战场之前，每一个战士都想到了死。当一个战士准备为国家牺牲自己的时候，就已经参悟了生死。我意识到，我们今天的幸福生活来之不易，这是革命先辈们用自己的热血和生命换来的。而谈起今时今日老百姓的生活，黄爷爷的眼中闪出了祥和的光芒。
黄爷爷说：“我自己只有小学文化，入党后在军队这所大学里，在部队首长和战友的教育培养下使我懂得了什么是做人的基本道理，什么是全心全意为人民服务的标准，什么是一个共产党员的理想和宗旨，使我懂得了一生中应当怎样做，用把尺衡量自己、要求自己。通过自己的努力不断丰富自己的知识。不论是在部队还是转业到地方，都是按党的规定始终如一的严格要求自己。”现在的黄爷爷学富五车，见识广博，他说：“这都是党教会我的!”
黄爷爷同时关心国家的大事，时刻心系国家。同我聊到现在社会出现的一些对年经人的评价。他说道：虽然现在年经人存在很多问题。但他觉得社会应该给予这些年经人给予鼓励与帮助，帮助他们树立正确的人生观与价值观。而不是这样一棒子打死一群人，其实很多年经人还是很不错的，像在汶川大地震中涌现一批那么特殊的身影，说明当代年经人一样心系国家，心系民族。他们能担起时代的大担。同时他希望我们这些年轻人成长起来，用行动告诉来证明自己是有能力担负起国家的重担。
黄爷爷结合自身的实践和体会，对年青一代党员的成长提出了指导和期待。他希望新时期优秀党员应具备三种素质：群众工作素质、开拓创新素质和表率先锋素质。在具体实践中，要做到踏实工作、加强思想政治修养、加强民主法治学习，增强科技人文素质、坚持真理、敢于斗争，时刻严格要求自己，不负国家人民重托。黄爷爷的回答使我深受感动和教育。我心想一定向老一辈优秀党员学习，在学习和实践中加深对党的认识，端正入党动机，坚定理想信念，以一名优秀党员的标准严格要求自己，为共产主义的最终实现奉献自己的力量。
了很多他和老奶奶这几十年来的合照，不厌其烦的向我“炫耀”老奶奶年轻时的美丽和贤惠，并赞美老奶奶的勤劳和细心。而这个时候坐在一旁的老奶奶只是平静的微笑。我清晰的发现两位老人脸上的皱纹欢快的游动着。现在两位老人已经携手共同走过了整整五十年，却依然保持着一颗年轻人的心，他们一起守护者一种生命中最美好的东西。而这种东西，我想我们这一辈的很多人已经无法理解。
这是一个普通老党员的心声和思想，在今天市场经济的大潮中，社会大变革的洪流对他们的生活或多或少有不同程度的冲击，但他们没有怨天尤人，没有消极沮丧，而是积极乐观、笑对人生，对党的信念不变，默默承担着一份为社会、为家庭的责任，他们淡泊名利的健康思想，乐观积极的生活态度，坚定执著的信念，对我们触动很大!面对当今风云变幻的世界，面对市场经济洪流裹挟的巨大冲击力，我们该怎么做，我们该如何调整自己的心态?聚精凝思，是他们给了我们启发，只有一心一意投入到建设小康社会的建设大潮中，全力以赴，尽职尽责。对企业和社会，多一些关爱、多一些奉献、多一些感恩、多一些理解! 快乐工作、健康生活，才是我们共产党员应该坚持的生活态度。
黄爷爷的每一句话都意味深长，我们好比是在读一部人生之路，品读中我们学到了很多，体会到了很多。从老人的做人做事基本原则上，让我们深深明白了只要一心为民办实事，为人民谋福利，为人民做正事，时时刻刻把人民的利益放在首位，我们就是为国家的繁荣富强贡献了自己的一份力量!做事要脚踏实地，做人要像这位老党员一样堂堂正正，公正无私，只有这样，才能将工作做好，才能对得起国家，对得起自己的良心。
经过这次的采访，让我对党的认识更深了一层次。我了解了许多有关党的知识，使我对党的了解又加深了一步，在采访中，我了解了许多老党员的优秀品质，面对学习，生活中的种种困难，只有发扬党员们的优秀品质才能克服，作为新一代的我们，要不断发扬老一辈的优秀品质，提高自己的素质，将党员精神发扬光大。我了解到了作为一名党员应具备的品质与情操，因此对共产党更是信仰与崇敬，作为一名合格的党员。
采访人物后的心得体会篇十五
心灵羁绊
---09级临床医学李燕良访谈实录
“情”伴一生——“生活的笑声来至于他们的鼓励和陪伴”
制胜的秘诀——“正确的方法与合理的时间安排”
感情的羁绊给了李燕良许多精神上的鼓励，让她可以有一个良好的心态来面对生活。但是，成长的路从来都不是一帆风顺的，尤其是在学业压力极大的临床医学专业，单有一个好的心态是远远不够的，所以，我们又向李燕良请教起她学习的秘诀。“做个计划和合理安排时间，这个是王道！”她这样说道，“当然，正确的学习方法也很重要。”
从物理学院转过来的李燕良，非常擅长理解记忆，但临床专业却有大量需要死记硬背的知识，对此，她找到了自己应对的方法，“我会把他们编成顺口溜，方便自己记忆。”李燕良告诉我们，学习不应该以名次为目的，觉得自己努力了才是最好最开心的。她并没有因为学业的压力就把所有时间都拿来泡在图书馆，李燕良觉得忙与不忙，都是取决于自己的安排。“比如我有一天的时间学习，我就可以稍微放松一点，不必追得太紧，如果我只有两个小时学习，就要全身心地投入进去。”她这样举例到。而李燕良每学期都年级第一的成绩也证明了，这种想真正为自己而努力的心态，往往能取得事半功倍的效果。
在与李燕良聊起这些的时候，她总是传递给我们这样一条信息：学习虽然没有捷径，但是如果找到正确的方法，并能合理地安排时间，往往能取得意想不到的效果。
“小志-大志”的目标——“被需要的感觉是我无悔的选择！”
献者的家属的时候，她也深深地被家属那种无私回报社会的精神所打动，她激动地对我们说：“他们把自己挚爱的亲人献给了医学，希望的医学者能很好地回报社会，这是人间多么伟大的情意啊！”“除人类之病痛是万万个医学者的神圣的职责，也是我毕生的追求。”
在谈论到她自己的人生目标时，李燕良笑着对我们说：“虽然学医很辛苦很累，慢慢医学路也很长恨长，但是我没有后悔过自己选择了读医学这条道路。”她表示自己本科结业后会选择继续读研，毕业以后打算先在医院里当几年的医生，如果无法继续从事医务工作还可能选择考公务员和当教师。一切会随着时间，情况的不同而做出相应的调整。
在整个采访的过程中，李燕良总是保持着面带微笑，其实看似传说般的李燕良也是很平凡的，也有过对前路的迷茫，但所不同的是，她教会了我们无论是在什么时候，什么情况都要微笑着面对生活，学会感恩身边的朋友，还有学会调节情绪。
生活的轨道源之于个人的选择与追求，我们没必要全程copy别人的意见和生活习惯，但我们应该学会了解别人并且学习其优点。给生活一点阳光，给自己一个微笑，或许下一秒你就是命运的宠儿！
