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暑假学游泳的计划(精选18篇)

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暑假学游泳的计划(精选18篇)
    小编:琴心月

计划是指在特定时间内为实现某一目标制定的一系列安排和安排活动。在制定计划时,我们需要明确自己的目标和期望。不同行业和领域的人们都需要制定计划,以下是一些成功案例供大家参考。

暑假学游泳的计划篇一

8月23日,天气炎热,傍晚时阿姨带我和妹妹去大坝里游泳,一路上由于我还没去过那么深的水里去游过,心慌慌的。

到了大坝,我看见有很多人都在大坝里游来游去,我看见这么多人,就把什么都忘了,赶紧就把衣物脱掉,套上泳圈直奔水中,回头大喊妹妹快些,只见妹妹早已穿上泳衣准备好了。妹妹一下水中就往远处游,还不时地叫我也跟她一起游过去。我游在妹妹后面,一到深水处我就不敢向前游了。在阿姨的.鼓励下,我慢慢地向她们靠近,虽然水比较深,脚够不着水底,由于我套了泳圈,泳圈的浮力把我拖住了,我也慢慢地习惯了。在坝的正中间,我和阿姨、妹妹们一起戏水,还不时地还有许多陌生的小朋友也加入其中,我们玩的可开心了啊!

不知不觉,时间过的很快,天渐渐地黑暗下来,坝中游泳的人渐渐地少了,他们各自都回家了。可我还没玩尽兴呢!心想再游一会吧,接着就往远处游,后面阿姨看见,就大叫:“侃侃别游过去了,天黑了,我们要回家了。“我说:“让我再游5分钟嘛。”阿姨熬不过我就让我和妹妹再游了一会,后来看见大坝里只剩下几个人了,我就和妹妹她们一起回家了。

啊!大坝里游泳真开心,它和在游泳馆里游完全是不同的心情,明年暑假我还会和妹妹一起去大坝里游泳。

暑假学游泳的计划篇二

在一个冷风嗖嗖、寂静无声的早晨,一个拎着大包的小学生正在爷爷的护卫下向海中游泳馆进军。不错,这正是我,带着几丝忐忑,准备去唤醒泳池中三年前的记忆。

一进海中体艺馆大门,就见花花绿绿一大群人,大人、小孩挤在一起,吵闹声、尖叫声响成一片。我正迷惑着,眼尖的爷爷发现了我的好朋友刘诗雨的爸爸。我急忙跑过去,原来在这边点名!

我们先更衣,老师讲了“闷水”的要求,做了示范,然后我们就下水了。我扶着栏杆,沿着台阶一级一级往下爬。哦,水淹到了我的胸脯,顿时,一股神奇的浮力托起了我,我兴奋地使劲一跳,带起了一股白色的水柱,水滴带着我想真正学会游泳的决心四处散落。我深吸一口气,戴上防水眼镜潜入水中,眼前的世界变得真神奇。一双双小脚正在水底漫游,大大小小的身影飘飘悠悠,大家都是勇敢的探索者,一次次的成功和失败谱写着“坚持之歌”。

现在闷水进入了第二阶段,抱膝闷水30秒。我把头闷入水中抱住小腿,10秒、20秒、30秒!我如释重负一般准备站起来,一片水花袭来,我一下子失去了平衡,向前一翻。又一阵水浪袭来,我顺势站直了身体,深深地吸一口气,自由呼吸的感觉真妙!

老师又教了一招蹬腿起动的动作。我潜入水中,使劲一蹬池壁,“哗”的一声,我滑出去一米多!我想继续前进,但任我怎么扑腾都无济于事。我不得不站起来,看到别人游得那么远,我心里那个急呀!第二次开始了,我听了老师的指点,伸直手臂和腿,果然,我也游出去老远!嘿,感觉可真棒!

我们还在水中快快活活地扑腾时,老师却无情地吹起了代表放学的口哨。我们一起涌出水池,欢腾的水珠随我们舞蹈,雪白的水花为我们歌唱,她们异口同声:朋友们,明天还要来哟!

暑假学游泳的计划篇三

天气太热了!吃过晚饭,我和爸爸来到了楼下的游泳馆。

游泳馆里人真多啊,穿着的泳衣的男男女女,一个一个跳下水,游泳池里顿时像下饺子一样。我也穿好了泳裤,迫不及待地跳下水。

“呀,好舒服啊。”我情不自禁的.说:“顿时觉得凉爽,热量消退”。

开始游喽!我呀,慢慢游,东看看西望望,欣赏着池底风景。“哎呦!”我叫了一声,原来是个大胖子不小心蹬了我的胯一下,哎,不计较了。为了防止再被蹬踏,我顺着密道游到了深水区。

看!爸爸在那儿用水拍打着自己的身体,仿佛要把身体力的热亮拍打出来散失掉。忽然,爸爸不见了!我赶紧前下水去,嘿嘿,原来爸爸游到深水区了。爸爸看见我,快速地游到我这边,我和爸爸来了个飞素游泳,一路上有很多漩涡,爸爸灵活地躲开了,我却差点儿被卷了进去。

我还没游够呢,教练就吹响了哨子,把我们赶上岸来了,不过今天游得很开心!

暑假学游泳的计划篇四

每年暑假看见别人在游泳馆里游泳,我也好想学游泳啊!终于在今年7月份,我正式成为了笔架山中学游泳馆初级班的一名学员。

从更衣室里出来,我换上了泳裤,戴好泳镜,万事俱备,只差下水。我走到泳池边,阔大的游泳池像一块巨大的翡翠,里面游泳的人不计其数;回头看看岸上,人山人海,熙熙攘攘。我兴奋了一会儿,便来了个鱼跃跳水,冲进了游泳池。

我要学的.是蛙泳,教练教了我们一些基本的动作后,便要我们自由练习。练习腿部动作时我还绰绰有余,练习手部动作也还过得去,但换气式蛙泳就太难了,我面露难色,但看到教练严厉的目光,我只得继续练习。有一次,我累得筋疲力尽,还是游不好,就变得不耐烦了,胡乱扯下泳镜,随手扔进了水里,那一瞬间,我倒过来一想:哎,不对啊,我来这儿是干什么的?游泳的呗!别人游得好,我也能游好!

于是我一头扎进水中,捞出泳镜,重新戴上。恢复自信的我坚持不懈的经过五天的训练,我学会了换气式蛙泳,很快,我就尝到了甜头,我可以一口气游一个来回了。

虽然我可以游一个来回了,可教练仍摇头,严肃地说:“一个来回算什么?你今天必须给我游10个来回!”我惊得差点儿晕了过去,嘴巴张得大大的,弄得下巴差点儿胶臼。我看见岸上的人说说笑笑,仿佛是在嘲笑我,以怒气为动力的我开户了无敌模式,两手像船桨,双腿像螺旋桨,在水中行如陆地,不一会儿,十个来回游完了。

吃着妈妈奖励给我的热狗,我悟出了一个道理——世上无难事,只怕有心人。

暑假学游泳的计划篇五

我非常羡慕别人总能在水里像鱼儿一样自由自在的游泳,虽然我畏惧水,但我还是很想能学会游泳。今年的暑假我鼓足了勇气,让妈妈给我报了短期游泳班。

我怀着期待又忐忑的心来到了游泳馆。教我们学游泳的是一位男老师,他有一个大大的啤酒肚,戴着一副眼镜,看起来凶巴巴的。首先,老师让我们热热身,然后下水。刚下去不禁打了个哆嗦,大夏天的这水怎么这么凉!熟悉了一会儿的水性,老师便教我们憋气,只见老师“唰”的一下就把头伸到了水里憋了几秒,给我们做了个示范。老师让我们双手都扶着杆子,既不许捏鼻子,也不能用嘴吐气,一遍两遍反复的练习,好在时间都不长,慢慢的老师加长了在水里憋气的时间,老师一秒一秒地数着,到了20秒时,我实在憋不住气,无奈中在水下呛了一口气,顿时鼻子里、嘴巴里都“装”满了水,妈呀!呛得真是难受极!顿时眼泪唰唰的掉了下来,老师见状,便安慰我说:“没关系,刚开始是这样,多练练就会了”。我擦干泪水,照着老师教的要领,反反复复的练习。

接下来的几天,老师便教我们如何蹬脚,划手,整个过程对我们来说堪比是“魔鬼训练”。

利用暑假的机会学会了游泳,不仅克服自已的心理上对水的恐惧,还学会了游泳,这种感觉可真好!

暑假学游泳的计划篇六

这个夏天,我都是在小河里游泳,而我总想着有一天去大海,因为我在象山的海边游过泳,大海里游泳简直爽翻了!终于有一天这个梦想实现了,爸爸要带我去鼓浪屿旅游,我兴奋得不得了,虽然不认识路,可我的心早飘到鼓浪屿的海滩上了。

经过7个小时的车轮滚滚,还没有到厦门,我无趣地说:“倒底什么时候才能到呀?想到厦门都快成一个传说了!”爸爸一边开车一边语重心长地回答:“别急,再2小时就到了!”什么?还要2小时,乖乖隆滴咚,我觉得简直比2天都要长。不过爸爸还真是“料时如神”,又是2小时的车轮滚滚,我梦寐以求的鼓浪屿海滩终于到了。

金色的沙滩脚踩上去虽然很烫,但很软,爸爸让我在沙滩上先玩一会,堆堆沙堡,我才不喜欢呢!我换上了泳装,套上了救生圈,迫不及待地朝大海奔去。爸爸轻轻一推,就把我推入水中,我兴奋地张大嘴巴说:“爽啊!”,可是一个大浪打了过来,我喝了一大口海水。大海虽然很好玩,可就是这个味道太咸了。我套着救生圈漂在海面上,就像躺进了大海妈妈的摇篮,海浪和海风一起摇我,我快被摇得睡着了。真舒服呀!过了一会儿,我和爸爸的海泳比赛开始了,我奋力地划着,可我竟然在原地不动。爸爸说:“两条腿往后蹬呀!”我竟然把游泳姿势都忘了,我划呀划,我蹬呀蹬......我终于追上爸爸了。

这个夏天就今天是最爽的一次游泳了!

暑假学游泳的计划篇七

去年的时候,卢浮宫青少年游泳班开课了,我迫不及待地叫妈妈带我去学游泳。

第一天到那的时候,我见到了我们的教练--马教练,他是一个长的很帅很高很瘦的男老师,他告诉我们,坚持游泳也会像他一样有个好身材,我当时下定决心一定要学会游泳,像马教练一样帅。马教练先让我们热身,因为如果不热身就下水游泳的话,很容易抽筋,发生危险。教练第一天教我们憋气,他让我们进到水里,然后把头扎进去,用手扶着旁边的梯子,但是我憋不住气,一下子就从水里跳了出来,感觉鼻子眼睛全部都进了水,非常难受。但是我没有放弃,我多尝试了几遍终于可以在水里憋气一段时间了。

第二天开始,教练就开始教我们蛙泳的基本动作,教练让我们趴在游泳池边像青蛙一样蹬腿,这个动作需要两只脚用劲往后蹬,还要注意在收回时夹腿,教练一直让我们自己喊着“蹬、夹、收、翻”的口号,练了一上午,我感觉像一个世纪那么长,太累了。

第三天教练开始让我们拿着浮板开始练习蛙泳,水凉丝丝的十分舒服,但是一趟又一趟的游来游去,重复一个动作,让我觉得腿特别酸,腿里像灌了铅一样。

第四天,教练教了我们蛙泳的手部动作,需要手部配合腿来回划动,我们练习了几次后,就身背浮板进入水中,开始练习,在练习的过程中,我喝了很多水,鼻子还呛了水,真是难受啊!

第五天......

经过十天的努力,我终于学会了蛙泳。这次学习游泳的经历让我终身难忘,时至今日,我都感觉那时的努力没有白费,我真是太开心了。

暑假学游泳的计划篇八

游泳是一项大家喜爱的体育运动,我刚开始不会游泳,后来慢慢地学会了游泳。

记得有一年的夏天,天气很热,我和爸爸、妈妈、弟弟到游泳馆,我从来没有游泳用过这还是第一次爸爸说要教会我游泳。来到体育馆的游泳池边,只看到明晃晃的水面,使人害怕,我不敢下水,爸爸好说歹说,让我下水,我只好下水了,只觉得,水凉飕飕的。我顿时僵住了动也动不了,爸爸给我了一个游泳圈,我拿着游泳圈,自由自在的游来游去,感觉游泳廷容易的。可是,爸爸叫我放下游泳圈,我就不得不放下了,当我再次游的时候,我就喝了一大口水,我累得上气不接下气,不知道怎么的,头一直往下沉,手脚也不听使唤。爸爸看我很累,拿着游泳圈一直游到休息的地方。我觉得游泳真难。

第二次下水,爸爸一边做着示范,一边对我说:“要沉着气,手跟脚都动起来,这样才能前进。”我照着爸爸说的一遍又一遍地学,终于,我学会了游泳。它看起来简单,但实际做起来却很难!要游得好更难。所以游泳告诉了我们只要坚持不懈,就能成功。

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暑假学游泳的计划篇九

暑假,妈妈给我报了游泳学习班,教练第一节课教我们的是腿部动作,它有一个口诀,叫做:收——翻——蹬——夹。你能猜出来我学得是什么泳姿吗?对,就是蛙泳!蛙泳有个特点,就是像青蛙一样在水里游。希望我快快学会蛙泳,好自由自在的在水里畅游。

暑假学游泳的计划篇十

今天,爸爸说带我去一个我去游泳,可这个地方我从未游过的,我心里充满了好奇和兴奋。

爸爸带我来到了方山脚下,开始沿着上山的石阶小路我们向上攀登,我好奇地问:“爸爸、爸爸、我不是去游泳的吗?怎么来爬山了呢?”爸爸说:“别着急,到了山顶,你就知道了。不一会儿,我们就爬到了山顶。顺着小路转过去,眼前突然出现了一个很大的湖,爸爸和我说这个是方山水库,这水库被一片绿油油的树木围绕着,水碧绿碧绿,水里有很多小鱼在水里游来游去,难道要在这里游泳吗?这水肯定很深的,我心里就像小鹿扑扑地跳,看着很多人都下水了,我也带上跟屁虫下水了,由于太阳的照射,这里的水很温暖,一开始我好紧张,后来慢慢地我放松了,我游呀游,仿佛自已就像一条小鱼在水里嬉戏,一会儿有小鱼来吻我,一会儿又有小乌龟在我身边游来游去,我觉得自已就是其中一员。时间过得真快,不知不觉太阳就下山了,我在爸爸的催促下依依不舍的上岩了。

今天,我太开心了,太难忘了。

暑假学游泳的计划篇十一

今天第一次带子千去安钢游泳馆,没想到里面的设施真得太棒了!估计在大城市里也很少见到吧?里面一共有五个游泳区:儿童游乐区、幼儿游泳区、冲浪区、巨型滑梯区、成人游泳区。

我和子千因为是第一次来,对里面不了解,因此跳进儿童游乐区就没敢挪地方。这个区域的水好凉呀,不一会儿千千的嘴就开始发紫。后来碰到我的.一个学生,说里面有温泉冲浪区,那里水不凉。我们才转入倒冲浪区。果然很好玩,整个区域是从潜到深,最浅处才到千千的小腿肚,儿子玩的好高兴。后来我们又发现了另外几个好玩的地方。真是不亦乐乎。不过千千还是最喜欢儿童游乐区,那里有滑梯,水虽然很凉,但千千说不怕。只好由他了。

到了大约四点左右,整个游泳馆开始沸腾了。原因是儿童游乐区开始喷泉,大象斑马长颈鹿狮子大小蘑菇都能喷水,最顶部还有个巨大的水桶灌满了就会倾泻而下,非常刺激。子千胆小不敢进去玩,我们就只有观赏得份了。

半个小时之后,冲浪区开始冲浪,水呈波纹状,一浪紧接一浪,躺在游泳圈上飘来飘时间一分一钞过去了,我也该回家了,我依依不舍地离开了游泳馆。

虽然这次游泳时间并不长,但是,我永远也不会忘记这一天的。

暑假学游泳的计划篇十二

夏天,火辣辣的太阳像火球似的烤得我们口干舌燥,我参加了游泳学习班。刚开始几天,教练先示范下水前的动作和下水后的憋气,从漂浮到漂移,大约过去了七八天我们开始在水里吐泡泡和做蛙泳腿,虽然这些动作有点难度,但我能勇敢的去克服,教练还经常夸奖我呢!不到15天我能以正确的蛙泳姿势轻松的游完了50米。我兴奋的一蹦三尺高。到了最后一天,教练带我们去深水区(深度1.8米)考试,当时我紧张的不知所措,妈妈在旁边鼓励我一定行,后来我鼓起勇气一口气连续游了50米,在旁的家长和同学们都夸我厉害,体能好,我听了心里美滋滋的。从教练那里接过了《初级蛙泳结业证书》。

暑假学游泳的计划篇十三

暑假里妈妈给我报了游泳班,在游泳班里我认识了不少小朋友。有徐佳毅、何子涵、罗习韵……我们开开心心在一起学习,玩耍。

游泳课开始了,老师先让我们在岸上扑在地上做蛙泳腿部动作。做的好的先下水,到后来我做的,我先下了水。水好凉啊!我上身下身都搓了搓,然后就不觉的`凉了。这时别人也下来了,他们都说好凉快啊!

现在开始游泳了。两个人一组,先一个人位着一个人的手,然后听到哨子声就开始走,还有一个在水上做蛙泳到了蓝线游回来。接着第2组,第3组,一组一组的轮下去。沈老师就可以上来了,我们一个一个走上岸,换好衣服,排好队,回到了学校。

通过学游泳,我知道,成长中,肯定会遇到很多困难,一定要对自己有信心,学会支持和努力,这样我们才会成功。

暑假学游泳的计划篇十四

一个暑假又重新开始了,我正想趁这几天缓解一下我考试后的心情,妈妈却已经订下了一个魔鬼式训练——学游泳,这对我来说是一个很大的考验,因为我是个“旱鸭子”,又怕水,所以妈妈才让我学。学游泳的第一天降临了。我换好了泳裤,就来到了游泳池前,看到那些人在游泳池里像小鱼一样游来游去,我也迫不及待地想下去游,可是想到我上一次被呛到水的滋味,心里就不禁打起了“退堂鼓”。过了一会儿教练就叫我下水我才慢吞吞地下了水,然后教练就叫我们憋水二十秒,一听到憋水两个字,我的心更紧张了,因为我每次憋水都会呛到,我看了看周围,别人都已经轻轻松松地把头低下了水,我只好憋住气把头钻到了水下。突然,我把嘴张的很大吸了一口气吞了下去,那滋味可真不好受,可我还是忍到了二十秒。接下来教练就叫我们做游泳脚的姿势,每个人都要做给教练看,我心想这次肯定又会闹出一个大笑话,很快就到我了,所有人都投来了羡慕的目光,我认认真真地做出了脚的姿势,教练居然说我做得很标准,听到这句话,我心里的大石头终于落了下来。学游泳的时间是两个小时,时间很快就穿梭过去了,一节课的有惊无险终于结束了。

游泳的酸甜苦辣,我终于尝到了。也懂得了原来学一件事也不是那么容易,但是只要肯付出努力就一定可以学成的。

暑假学游泳的计划篇十五

暑期游泳班已经进入了尾声,老师为我们举行了一场激动人心的游泳比赛。展现在我们眼前的是一个长方形泳池,池水清澈见底,划分成六条道。站到泳池旁,面对即将到来的比赛,我心情十分紧张。

教练将我们分成两两对决。终点本来定在20xx米,但后来老师考虑时间不够,最终改成了400米。虽然很紧张,不过我对短距离还是有信心的。比赛开始了,同学们你追我赶,非常激烈!站在岸上观看的同学,也似乎很紧张,也在为自己的同学加油助威,声音此起彼伏,场面非常壮观。

“杨晋”,老师响亮地喊道。比赛选手名字点完的那一刹那,“扑通——”我纵身一跃,一到水里,全身的'肌肉也开始紧绷,不过马上就进入了状态了。我一直奋力往前游,心里想着一定要拿到名次。“杨晋,加油……”我在水里隐隐约约听到有同学给我加油鼓劲,我更有信心了。拼命往前游,也游得更快了。当游到老师的面前时,就听见他惊喜地对我们说:“你们破了我们这最高纪录,可以上岸观看别人比赛了。”听到老师的话,我非常开心!

比赛结束,我光荣地得了第二名,获得奖杯和奖状,我相信只要努力就一定能成功。

暑假学游泳的计划篇十六

暑假的一天,爸爸说让我去学游泳,妈妈也赞同,可我一听就糟了,因为胆小一直怕水。所以我大声反驳道:“凭什么?万一我不小心溺水了,长大怎么挣钱管你们?要是……”爸爸打断了我的话,说:“不要怕,不管什么事情只要勇敢努力地去做,就一定会成功的,不信这次你试试?”我听了爸爸这么一说,觉得他的话很有道理,就答应了。

七月二十三日,我怀着忐忑不安的心情和爸爸去杜桥游泳场报名,买了游泳裤、泳镜、鼻塞、耳塞,然后他对我说:好好学,你一定会成功的!

七月二十四日,正式上课,(.)教练让我们学换气、吸气、漂浮等动作,刚开始一下水,我有点胆战心惊,怕溺水了,可是我看见别人那么轻松自如,就决定“背水一战”,教练让我们抓着池沿练习,我想到离教练近的那边池沿,谁知滑了一跤落入水中,喝了一两口水,不过这一滑让我感到这池里的水有很大的浮力,所以我就不怕溺水了,慢慢的我就学会了换气、吸气、漂浮,还得到了教练的表扬呢,心里别提多高兴了!

后来,我渐渐学会了蛙泳、仰泳,还能在深水区游了,哈哈哈,真高兴!

短短的二十天游泳课,让我深深感悟出一个道理,那就是:不管做什么事情,只要持之以恒、不气馁、不放弃,就一定能取得成功!

暑假学游泳的计划篇十七

夏天,给我留下过许多美好的回忆,暑假的趣事,一桩桩,一件件,像夜空中闪烁的星星,数也数不清。但是在我的印象中,最深刻的要数那次去游泳的事。那是一个星期天的中午,我们正在吃午饭。突然,妈妈对我们说:“今天下午又不训练排球,不如我们去游泳吧!”我们一听,连连点头赞成。于是我们急忙吃完饭,收拾完碗筷就走了。

我们带着游泳衣和游泳圈来到了游泳池旁。换好泳衣,只见阳光照在蓝蓝的池面上,池面就像涂上了一层金黄色,美丽极了!一阵凉风吹来,使我感到神清气爽。游泳池里有许多人。大人、小孩、男的、女的,他(她)们穿着各式各样的泳衣在游泳池里尽情地游着。

妈妈是个急性子,又酷爱游泳。我正想上去问她会不会游,她却早已投入游泳池的怀抱。爸爸也紧跟着下了水,只有从来没有游过泳的'我,依然坐在游泳池旁。我坐在池边,看见叔叔、阿姨用各种姿势欢快地游着,真是既佩服又羡慕。于是我便嚷起来:“爸爸,快来教我游。”爸爸游过来说:“好啊,你快下来吧。”于是我便跟着爸爸缓缓地下了水。爸爸先给我讲了换气的要领,然后要我照着去做:先把气吐光,再抬头吸气。谁知吸气就喝了一大口水,我又做了几次,鼻子都酸了,我不觉心灰意冷起来。可是面对着爸爸充满希望的眼睛和鼓励的话语,我的信心又上来了。经过反复练习,奇迹终于出现了,我竟能连着换六口气,游出了8米多远。我一下子高兴地无法形容,也不觉的鼻子酸了。

这次学游泳,苦中有甜。我深切地体会到了“天下无难事,只怕有心人”的真正含义。

暑假学游泳的计划篇十八

今年暑假,我妈妈给我报名游泳。在浦西的叶静游泳池,我跳了三英尺高。妈妈耐心地告诉我:“游泳有四种泳姿:蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳,最慢的是仰泳。必须先学蛙泳。”

游泳的第一天,我们去游泳池拿好牌。上楼后,我穿上泳裤,去了游泳池。过了一会儿,教练来了,把我们叫到一边。他首先教我们在岸上做基本动作。教练说:“学蛙泳,首先要学会手。手先伸,后伸,再收,最后向前伸。腿伸直,然后并拢。”练了一会,我们就下水了。在水里做同样的动作比在岸上要难得多,但我并不气馁,努力学习。过了好多天,终于学会蛙泳了。我想:下次我会学仰泳。游泳真的很舒服。我兴奋地对妈妈说:“妈妈,我想在第二阶段学仰泳。”妈妈答应了。

第一次蛙泳结束后,我妈给我报名了第二次仰泳。之前的准备和蛙泳差不多,但是主要动作不一样。完成准备工作,准备下水。教练耐心地告诉我们:“仰泳就是仰面几乎水平地躺在水里,头不在水里,脸在水面上,双手交替向后摆动,不停地踢。仰泳最舒服,喜欢睡觉。”之后教练让我们下水继续锻炼,练习仰泳的主要动作。经过两周的练习,我已经学会了所有的仰泳技巧,并成功通过了考试,获得了及格证书。

游泳是最好的运动方式之一。为了掌握各种游泳方式,多锻炼身体,我已经在学习自由泳了。相信很快就能学会。

我非常喜欢游泳,因为游泳不仅舒服,而且还有强身健体的作用。

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了解是拓宽知识面,提升自我素养的必不可少手段。写一篇较为完美的总结,首先要明确总结的目的和对象。总结范文帮助我们更好地理解总结的本质和目的,为我们的写作提供了有
深入了解历史文化是培养孩子综合素质的重要途径。如何与他人建立良好的沟通和合作关系?总结是一个工作或学习过程中必不可少的环节。在写总结前,我们要先进行思想准备,明
教案能够帮助教师把握教学进度和内容,使教学过程更加有序和高效。教案的编写需要教师结合教材,体现教学内容的系统性和连贯性。以下是一些教师编写的精品教案,供大家共享
编写总结时,要注重事实的准确性,不夸大事实,不隐瞒问题。7.写总结时要注意语言的准确性和精炼性,简明扼要地表达自己的思想和观点。总结让我明白了实践和理论相辅相成
通过总结,我们可以更好地了解自己的优势和不足,为今后的发展制定更好的计划。写总结要注意语言的准确性和规范性,不应出现语法错误和拼写错误。小编相信,通过阅读这些总
有一个好的计划可以提高工作和学习效率,减少不必要的浪费。制定计划前,我们需要先明确自己的目标和期望。这些范文展示了不同领域和层面的计划,供大家学习和借鉴。共同缔
一个好的计划可以让我们更加有条理地进行各项工作和活动。要制定具体可量化的目标,以便进行进度和效果的评估。通过阅读这些计划范文,我们可以学习到如何将目标转化为行动
报告的重要性在于提供决策参考和向他人传递信息。报告的重点部分要突出,可以使用标题、重点标记等方式进行强调。最后,希望这些报告范文能够帮助大家提升报告写作的能力和
报告的目的是向特定的受众提供准确、清晰和可靠的信息。在写报告时,我们应该注重语法和拼写的准确性,以避免错误影响报告的可信度和专业形象。报告的质量和效果不仅取决于
总结可以帮助我们建立起系统的知识结构,提升学习和工作效率。怎样把握时代机遇,抓住发展的关键点?以下是一些总结范文的精华,供您参考,希望能够对您的总结写作有所帮助
健康是最重要的财富,我想我们需要注意调整饮食和加强运动。在总结中可以适当引用相关的数据和事实。总结的同时,我们也要注意自我激励,给自己以正面的肯定和鼓励。乡镇公
总结是对过去一段时间内所取得的成绩和经验进行总结和归纳的过程,它可以帮助我们发现问题并提出解决方案。在写总结时,可以运用一些图表和图像来更直观地呈现数据和信息。
撰写演讲稿时,需要根据具体场合和听众的需求来确定言语风格和表达方式。演讲稿的结尾应该简练有力,可以总结观点、激发情感、留下深刻的印象。以下是一些成功演讲者的演讲
社会发展离不开传统文化的积淀和传承,怎样平衡传统文化与现代教育的关系是一个值得思考的问题。总结是评估自己的机会,该如何抓住它呢?读写总结范文可以提高我们的写作和
计划是为了实现某一目标或完成某一任务而制定的一系列步骤和措施。它是我们成功的基石,没有好的计划,我们很难有明确的方向和实现目标的步骤。一个好的计划可以帮助我们更
计划是人们为实现特定目标而制定的详细步骤和安排。制定有效的计划计划是指为了实现某一目标,经过理性思考和周密安排,制定出一系列步骤或方法来达成的行动方案。计划的制
总结是对自己工作和学习的一种自我评价,也是对他人观察和认同的证明。2、完美的总结应该具备内容全面、关键明确的特点。这是一些成功人士的总结经验,或许对你有所启发。
通过总结,我们可以找到成功的经验和方法,并加以总结运用到以后的学习和工作中。总结不仅要总结过去,更要展望未来。以下是一部分值得我们借鉴的总结范文,希望能对大家的
沉淀下来的智慧和经验,值得写成一篇总结。注意文段的连贯性,避免信息断层;总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料,它可以促使我们思考
写心得体会可以让我们更好地整理思绪,提升自己的表达和沟通能力。通过观察和分析,我们可以从不同角度思考和总结自己的经历和感悟。这些心得体会范文是各个领域的精选,含
合同的签订对于维护市场秩序、保护当事人权益具有重要意义。在合同中规定争议解决的方式和途径,如仲裁、诉讼等。这里是一些合同样本,供您参考和借鉴。旅游合同电子版篇一
写心得体会可以帮助我们总结成功的经验,分享给他人,产生更大的影响力。写心得体会时,我们可以通过写作工具和技巧,提高文章的表达和感染力。以下是一些成功人士分享的心
总结能够为我们制定未来学习和工作的计划提供重要参考。在总结中,我们可以通过列举具体的案例和实例来支持自己的陈述。在这里,为您推荐一些经典的总结样例,它们或让您受
通过总结,我们可以更好地分析和评估工作和学习的成果。总结的结构要合理,通常包括引言、主体和结论三个部分。成功离不开坚持和努力,我们应该相信自己的潜力,并为之奋斗
总结是提高学习和工作效率的重要手段。写一篇完美的总结需要我们深入思考自己的成长和发展路径,找出改进的方向。以下是小编为大家搜集的一些总结范文,希望能给大家写作上
不管做什么事情,都要有始有终,才能取得好的结果。总结可以通过提出问题和解决问题的方式展开。这是一些分享的写作经验新时代好教师事迹材料篇一“故今日之责任,不在他人
报告是一种系统性地呈现研究结果、工作进展或问题解决方案等信息的书面材料,它旨在向读者传达事实、数据和分析结果,以支持决策和沟通。通过撰写报告,我们可以将复杂的信
在这段时间里,我发现了自己的优势,并且有效利用了它们来取得更好的成绩。在撰写心得体会时,我们可以结合自己的体验和实践,进一步丰富和深化内容。以下是一些关于心得体
演讲稿的撰写需要考虑受众的背景、兴趣和需求。一篇成功的演讲稿应该具备引人入胜的开头,吸引听众的注意力。以下是小编为大家收集的一些优秀演讲稿范文,供大家参考和学习
总结让我们在喧嚣的生活中停下脚步,审视自己的成长轨迹。总结时可以加入个人的思考和建议,具有一定的独特性。学习一些好的总结范文可以提高我们的写作水平和思维能力。事
生活中有许多平凡的瞬间,却蕴藏着深刻的哲理和感悟。写一篇完美的总结需要准确把握总结的目的和对象。以下是小编为大家收集的总结范文,仅供参考,希望对大家有所启发和借
总结是一种自我反省和反馈的方式,可以帮助我们不断完善和提高自己。总结的内容应该客观、真实,对自己的不足和问题要有清醒的认识。下面是一些优秀的总结范文,希望能给大
报告需要准确、客观地反映问题和情况,并提供有据可依的数据和分析。报告的结构和条理性是写作过程中需要关注的重要方面。报告是一种汇报工作、调查研究或者感悟体会的书面
总结可以帮助我们提高自我管理和自我反思的能力。写总结时可以运用一些框架性的语句和句型,使整篇总结更具统一性和连贯性。这里有一些总结的样本供大家参考,希望能对大家
演讲稿是展示自己口才和思维的重要方式,我们需要认真准备一篇出色的演讲稿。写演讲稿时要注意语法和拼写的准确性,避免错误和疏漏。以下是一些著名演讲者的经典演讲稿,希
阅读是提高语文素养的重要途径,要保持阅读的习惯,并学会做好读书笔记。注意总结的语气要积极向上,不能只看到问题和失误,要注重对成就和进步的肯定。下面是一些著名学者
读后感有助于我们用文字表现出自己独特的感受和思考。在写读后感时,可以进行适当的引用和借鉴,但要注意保持自己的原创性和个性化的表达方式。以下是小编为大家收集的读后
演讲稿要根据具体的听众和场合进行调整和修改,以提高演讲效果。演讲稿的表达要有感染力,通过语言和肢体语言来打动听众。练习朗读演讲稿,可以提高自己的语音语调和表达流
方案应该具备灵活性,能够适应不同情况的变化。方案的实施需要一定的时间和资源投入,我们应该合理安排和管理。小编特意整理了一些制定科学方案的技巧和方法,与大家分享。
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探究是一种通过提出问题、调查研究等方式来深入了解事物本质和原理的探索性思考。如何实现经济持续增长和社会公平发展呢?通过阅读这些总结范文,可以拓宽思路,提升写作水
演讲稿是一种在公开场合以口头形式表达观点、交流思想的文字材料,它具有传递信息、激发情感、引发共鸣等作用。随着社会的不断发展,演讲稿在各个领域都有着广泛的应用。对
通过总结,我们可以对过去的经验教训有更深刻的认识,减少重复犯错的可能性。总结应该简明扼要,重点突出,不要啰嗦冗长。为了帮助大家更好地写总结,小编整理了一些总结的
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教案是教师的一种专业建议,可以促进教师的反思和进一步的教学改进。教案的编写还需要考虑学生的学习需求和学习风格。以下是一些教学设计的案例,供您借鉴和参考。乘法口诀
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在撰写报告时,我们需要注意语言简练、层次清晰,以及条理分明。最后,将报告交予相关人员进行反馈和评价,以便对写作技巧和内容进行改进和完善。通过阅读下面的报告样本,
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自我反思是不断进步的关键,我们应该及时检视自己的行为和决策。完美的总结应具备简洁明了、准确有力的特点。以下是小编为大家收集的相关资料,供大家参考和学习。期末汇报
感悟是对自身经历和感受的反思,从而引发对生活和人生的思考。写感悟时,我们可以用多种文体和写作方式,使作品更加多样化和有趣味性。感悟是一种宝贵的财富,下面是一些值
演讲稿的写作需要突出主题,合理安排结构,注意语言的准确性和连贯性。演讲稿不仅要注重内容的严谨性和逻辑性,还要注意演讲的语速和声音的抑扬顿挫,使听众更容易理解和接
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