每日晨祷经文分享在线阅读(精选5篇)

每日晨祷经文分享在线阅读1

从养生到养心——健康的真谛

箴言17:22;约二2

健康是当今离不开的话题，是每个人都在关注的中心点。从身体层面来看，健康是我们一切活动的基础。一个拥有健康体魄的人，能够精力充沛地应对日常生活的种种挑战。心理健康更是同样不可或缺。健康也是我们实现梦想和追求目标的重要保障。健康还关系到我们的家庭和社会。在现实生活中，忙碌的工作、紧张的生活节奏让我们忽略了身体的发出的信号，直到疾病降临才追悔莫及。我们应该时刻牢记，健康是我们最宝贵的财富，没有了健康，一切都将化为泡影。

一、被养生品淹没的时代

人一到了中年，拿着枸杞菊花茶泡的杯，家里有不同的保健品柜，什么螺旋藻、鱼油、维生素分门别类；阳台上七八种健身器材，墙上贴着精确到分钟的锻炼计划表；厨房里正在煮的养生汤散发着中药材的味道。但许多时候，眼睛里那种深深的疲惫感。

经上说："人的灵能承受疾病，心灵忧郁谁能担当呢？"我们这代人可能是历史上最注重健康的一代，但焦虑程度却空前高涨。手机APP记录着每步运动量，购物车里堆满进口保健品，朋友圈里到处是健身打卡。可为什么医院依然人满为患？为什么抑郁症患者越来越多？也许我们正在犯一个根本性的错误——把健康单纯理解为物理身体的保养。

二、被遗忘的良药

圣经上早就给了我们答案："喜乐的心乃是良药，忧伤的灵使骨枯干。"这里的"良药"，更准确的意思是"治愈的力量"。这不是说我们要拒绝医疗，而是提醒我们：当心灵被忧虑占据时，再好的补品都会失去功效。

人关注身体疾病，而要先解决根本的心灵问题。我们身体就像一棵树，树根就是心灵状态。树根若浸泡在苦毒、焦虑的毒汁里，再给枝叶喷洒营养液也无济于事。

三、喜乐的泉源

我们要靠至高者常常喜乐，我再说，你们要喜乐！"这不是自我催眠的乐观，而是基于三个确据：

第一，身份的确据："你们是重价买来的"。就像博物馆里的名画，它的价值不在于画框多精美，而在于画家的签名。我们的价值在于被‘主宝血赎回。

第二，同在的确据："我就常与你们同在，直到世界的末了"，有‘他’在船上，就平静风浪，真的感受到平安。

第三，永恒的确据："我们这苦楚是至暂至轻的，要为我们成就极重无比永远的荣耀"。这就像孕妇忍受阵痛时，知道将要迎接新生命的喜悦。

四、心灵健身房

培养健康心灵需要日常操练，我分享三个简单方法：

1、感恩呼吸法：每天早晨睁开眼，先感谢至高者赐予的新一天。

2、赞美暂停键：遇到堵车、排队时，不要烦躁地刷手机，而是轻声哼唱赞美之诗歌。

3、交托清单：可以在睡前把忧虑写在纸上，然后撕碎，并祷告至高者。

五、医治全人的至高者

最后要澄清：强调心灵健康不是否定医疗。圣经中记载有至高者医治病人，祂关心人整全的健康。关键是要建立优先次序——先求‘他’的国和义，其他东西都会加给我们。

就像栽种花园，我们不能只顾修剪枝叶，却忘记松土施肥。当我们每天用祷告浇灌心灵，用真理光照思想，用赞美培育喜乐，生命的果实自然健康饱满。

愿我们都能建造这样的心灵花园，让生命的泉水永远涌流。

每日晨祷经文分享在线阅读2

该扔的东西必须扔

经文:林后5:17

最近团契里来了三个弟兄，说来也巧，这三个弟兄都是单身，年龄都基本相同近六十岁。有一个弟兄从未结过婚，而其余的二个弟兄都结过婚，有的是妻子不在了，有的是离婚了。说来也奇怪，这三个弟兄都是比较不爱讲究的弟兄，无论从穿上，还是家里的卫生都不太讲究。去他们的家里不能进人，一个是家里摆的没用的东西太多没办法进人，一个是家里那难闻的味道。该扔的舍不得扔，留下吧，几年也不用。正因为该扔的东西他们不肯扔，才造成他们的家根本没法进。这三个人中其中还有一个弟兄，家里更是不像活，几年来从外面拣的旧衣服，卖没有要，他就堆在家里，像尖山。我们去清理的时候拉了有十几大车。这些东西既没用，也占地方，他一直舍不得扔出去。

这就很像松鼠的习惯，它在冬天来临前，会想尽办法囤积很多食物。那怕这些食物它根本吃不完也会一直不停地继续，到最后食物不能吃完，辛苦累积的果实也早已霉变，不能食用。有些人得的就是这种“松鼠症”。如果该扔的不扔，该丢弃的不丢弃会有出以下三种命运！

一、该扔的不扔，增加烦扰

就像那个弟兄往家里堆旧衣服一样，一天天不清理，日积月累就会越来越多，发臭，成为难看又难闻的垃圾。为什么保存不好习惯呢？为什么宁愿自我穿上身上却一直不肯脱去呢？为什么让这些不好的品格影响到你的将来呢？为什么把它当成宝一样存留在生命中有什么益处呢？该扔的不扔，该丢的不丢，不但不能进步，反而会退步。一直放在那里，一直堆在那里，让他一天天增多，一天体贴自己。结果是什么呢？结果就是他里面增加烦扰，因为他与神之间的关系更加疏远了，里面没有平安了，没有能力了，走不动了。

在我们团契中有一个姊妹就是这样，她身上自我的东西太多，太复杂，人虽然很聪明，但那是自己的智慧，不是上面的智慧。所以长期以为一直没有解决自我。有一次团契出去郊游，走着走着我突然看到长着高高的索索草，我上前使劲拔却私毫不动。于是我叫来这个姊妹有意让她拔那棵索索草，她就拔，她说拔不掉，我让她用力拔，她说这样的草根扎得太深了，拔不掉了。我说人的生命也是如此。她立刻明白了我的意思。该扔的东西扔掉了，别人接触你的时候就感到温馨了。

二、旧的不扔，新的不来

(林后5:17)若有人在基督里，他就是新造的人，旧的已经成为过去，看哪，都变成新的了。换上新装之前，必须要脱去旧的。那有旧布补在新衣服上的道理。既然要穿上新的，岂不是先脱下旧的吗？那些既想保留旧的，又想拥有新的，是绝对行不通的，到头来只怕是两手空空什么也得不到。

就如有一个人所说：“有一个夜晚，在梦中他烧毁了所有的旧的，告别了所有应该丢弃的东西，他变得轻松多了，整个人都透亮了。透明了，从此我的脚步就轻盈了。当舍弃的时候，不要关注舍弃后失去的东西，而是要多思想舍弃后得到的东西。舍掉旧的，才能有力量拾起未来，喜乐的前行。

三、废物不扔，影响福气

干净整洁的屋子，进去让人心情舒畅，甚至使疲惫的心得到安歇。让人的心更加放松愉快，从而感受到温馨舒适的家。在这样美好的环境中，生活变得自在舒坦，千万不要生命的园子杂草丛生，而让里面修理的干干净净。有一点废物就要赶紧除掉，免得影响了临到你的福气。所以经上才说到，要保守你的心胜过保守一切，一生的果效都是由心发出的。还记得八福中有一句话说到，清心的人有福了。清心就是清洁，让心清洁，让自己心思意念清洁，让自己的言语清洁。这样才能见到他，并成为一个有福的人。

请记住三句话；该扔的不扔，增加烦扰；旧的不扔，新的不来；废物不扔，影响福气。

每日晨祷经文分享在线阅读3

沉住气，才能嬴得好福气

经文:箴言16:32;彼前5:7

人生在世，总会遇到各种困难和挑战。有时候会焦虑、彷徨、无助，甚至怀疑自己能否坚持下去…

实际的生活，常常操练我们能否“沉住气”，能否将一切忧虑卸给他，相信他的顾念和祝福！

1.沉住气，是一种智慧！

沉住气，并不是消极等待，而是积极面对。它意味着，我们面对困难时，不轻易被情绪左右，而是冷静思考，寻找解决问题的方法。

不轻易发怒的，胜过勇士；治服己心的，强如取城。

当我们能够控制自己的情绪，不被外界环境干扰时，就成功了一半！

生活中，许多的人和事让人沮丧！工作的压力、家庭的矛盾、朋友的误解。有些看似微不足道，却令人疲惫不堪！然而当我们沉住气冷静后，就会发现，很多的情况并没有我们想象的那么可怕！

2.沉住气，是一种信心！

我们走的是信心之路，相信神是生命的主宰。无论怎样的困难，都要选择倚靠，相信他永远不抛弃我们！

(赛41:10)你不要害怕，因为我与你同在；不要惊惶，因为我是你的神。我必坚固你，我必帮助你，我必用我公义的右手扶持你！

当我们因无助而选择仰望时，就会得到从神来的安慰和力量！

有一位姐妹作见证说：她在工作中遇到了很大的压力，一度想辞职不干了。然而她并没有轻易放弃，而是每天清心仰望，祈求得到智慧和能力！

渐渐地，她的心态发生了变化，不被外界的压力困扰，以平和的心态面对挑战…

最终，她度过了难关，还得到上司的赏识和同事的尊重。她说：这一切都是恩典，让我学会沉住气，看到神的信实！

3.沉住气，是一种福气！

当我们学会沉住气时，就会发现，福气其实就在我们身边。它可能是一个微笑、一句鼓励、一次温暖的拥抱，也可能是一个意想不到的机会…

(太6:33)你们要先求他的国和他的义，这些东西都要加给你们了。

有一位弟兄，经历过一段非常艰难的时期。生意失败，家庭陷入混乱。然而他并没有失去信心，而是在信心中恳切祈求…

有一天，他突然接到一个电话，对方是多年前帮助过他的一位朋友。得知他的处境后，主动提出要帮助他。

弟兄感慨地说：神的时间总是最好的，让我学会了等待，也看到他的恩典！

4.沉住气，是一种祝福！

沉住气，不仅是对自己的一种祝福，也是对他人的祝福。当我们用信心去面对每一个挑战时，就会成为他人的榜样，带出希望和亮光！

(太5:14)你们是世上的光，城造在山上是不能隐藏的。

一位牧者这样说：人生就像一场马拉松，重要的不是速度，而是坚持…

亲爱的家人！新年伊始，无论我们现在正面临什么，都要沉住气，相信神必为我们开出路！

相信神必继续牵引带领，让我们日子如何，力量如何(申33:25)，看到更美的风景，收获更多的祝福！

每日晨祷经文分享在线阅读4

思维高度决定了认知程度

经文:罗12:1-2

每个人的思维高度不一样，产生认知程度不同。在生活的广袤舞台上，我们常常会惊觉，面对同一事物、同一现象，人们的反应和理解竟大相径庭。这背后的根源，便是思维高度的差异所导致的认知程度不同。这就是我们常说的思维高度决定了认知程度。在这个信息爆炸的时代，我们的思维方式和认知水平直接影响着我们与神的关系，以及我们在世上的见证。

一、思维高度较低的人，往往局限于事物的表面现象

思维高度较低的人，看待问题如同坐井观天，只着眼于眼前的一小片天地。例如，当看到苹果从树上落下，低思维层次者可能仅仅将其视为一个普通的日常现象，不会去深入探究背后的原因。在他们的认知里，事物的发展就是简单的、直接的，不需要过多思考。在工作中，这类人满足于完成最基础的任务，按照既定的流程机械操作，从不思考如何优化工作方法、提升效率，因为他们的认知边界就限定在当下所做的事情本身，看不到更广阔的提升空间。

二、思维高度较高的人，能够透过现象看到本质

具备深度思考的能力，不满足于浅尝辄止。同样是苹果落地这一现象，牛顿却能从中洞察到万有引力的奥秘，他的思维跨越了表面的物理现象，深入到宇宙基本规律的层面。在商业领域，高思维层次的企业家在分析市场时，不会仅仅关注当下的销售数据和热门产品，而是会从宏观经济趋势、社会文化变迁等多个维度去思考行业的未来走向。他们能提前布局，抓住潜在的发展机遇，因为他们站得更高，看得更远，对事物的认知更加全面和深刻。

三、思维高度的差异还体现在应对问题的态度和方法上

低思维高度的人在遇到困难时，容易陷入抱怨和逃避的情绪中。他们只看到问题带来的负面结果，却难以从问题中找到解决之道。比如，当工作中遇到项目失败的情况，他们会抱怨团队成员不给力、市场环境不好等外部因素，而不是反思自身在项目管理、决策等方面存在的不足。而高思维高度的人则把问题视为成长的契机，他们会冷静分析问题产生的原因，从失败中汲取教训，总结经验，进而提升自己解决问题的能力。他们明白，每一次挫折都是一次自我提升的机会，通过不断地解决问题，自己的能力和认知也会逐步提升。

四、提升思维高度，进而深化认知程度

1、要明白属灵的思维高度需要不断追求和提升的。

属灵的思维高度不是与生俱来的，而是需要不断追求和提升的。经上说：属灵的人能看透万事，因为有神的心。这种属灵的洞察力不是靠人的智慧，而是靠圣灵的启示。

2、要警惕世俗思维对我们的影响。

这个世界常常用物质的眼光来衡量一切，但神的国却是属灵的。当我们提升思维的高度，就能超越眼前的困境，看到神更大的计划和心意。

3、需要我们主动更新心意。

包括每日的阅读、祷告、默想，以及与属灵同伴的交通。神的话语是我们思维更新的源泉，能帮助我们以神的眼光看待事物。

通过阅读，我们可以与古今中外的智者对话，汲取他们的思想精华，拓宽自己的视野。阅读书籍能让我们学会辩证思考，阅读能让我们以史为鉴，从宏观的角度看待事物的发展变化。

4、积极参与各种社会实践活动，与不同背景、不同层次的人交流互动，也能打破我们原有的思维定式，让我们接触到更多元化的观点和思维方式，从而提升自己的思维高度。

每个人的思维高度不一样，产生的认知程度也截然不同。思维高度决定了我们的认知边界，影响着我们的人生选择和发展方向。努力提升思维高度，我们才能在人生的道路上看得更清、走得更远。

5、思维高度的提升是一个持续的过程

要不断追求，不断成长，向着标杆直跑，直到我们满有神长成的身量。

让我们提升思维高度，不再被世俗的思维模式所束缚，而是以神的心为心，用属灵的眼光看待一切。更新我们的心意，使我们能真正明白神的旨意，并在生活中活出神的样式。

每日晨祷经文分享在线阅读5

方向不对，再努力也是徒劳

箴言3:;5-6;14:12

常言道：方向比努力更重要。如果，一艘巨轮在茫茫大海上航行，若没有正确的航向，即便拥有最强劲的动力，最终也只能在汪洋中迷失。人生亦是如此，方向的选择决定了我们一生的轨迹。古往今来，多少人在错误的道路上耗尽毕生精力，最终徒留遗憾。正如书上所言：要进窄门还是走宽路。不停地努力奔跑，挥洒着汗水，付出无数的心血，这些都是好的，但“方向不对，再努力也是徒劳”。

一、错误的方向上盲目努力

1、一心追求名利财富

在这个充满诱惑的世界里，人常常被表象迷惑，追逐着世俗定义的成功。有人为了财富不择手段，有人为了名利迷失自我，有人在物欲横流中渐渐迷失了本心。这些错误的追求，就像沙漠中的海市蜃楼，看似美好却永远无法触及。

财富固然重要，但若将自己的全部精力投入到各种逐利的活动中，不惜牺牲健康、家庭和道德底线，就会带来严重后果。他们日夜忙碌，看似无比努力，可当他们终于积累了一定的财富时，却发现内心无比空虚，失去了真正宝贵的东西。因为他们从一开始就选错了方向，将物质财富当成了人生的唯一追求，却忽略了心灵世界的富足和灵魂的归宿。

2、在选择上没有听从内心的声音

常言道：女怕嫁错郎，男怕入错行。特别在职业选择上没有听从内心的声音，没有结合自身的天赋与兴趣，只是随波逐流，选择了所谓热门、高薪的行业。他们在工作中痛苦挣扎，每天都在做着自己不喜欢、不擅长的事情，即便付出再多的努力，也难以取得真正的成就，获得满足感。因为方向错了，努力就如同在黑暗中摸索，找不到出口。

二、耶稣指明了正确的方向

耶稣曾对众人讲过许多道理，其中不乏对人生方向指引的启示。在书中，我们看到那些跟随耶稣的人，他们起初或许只是平凡的渔夫、税吏等，但当他们找到了跟随神这一正确方向后，人生发生了翻天覆地的变化。他们不再是为了世俗的蝇头小利而忙碌奔波，而是将生命奉献给传播、彰显爱与真理的伟大使命中。他们的努力有了明确且崇高的方向，因此所付出的一切都有了非凡的意义。那么，如何才能找到正确的方向呢？

1、他为我们指明了生命的正确方向

他就是道路……。这条道路或许艰难，却通向永恒；这种真理或许简单，却能照亮人心；这种生命或许平凡，却充满意义。保罗遇见神，才找到了人生的真方向。

2、停下脚步、静下心——回归到神面前

我们需要停下匆忙的脚步，静下心来，聆听内心的声音，思考自己真正想要的是什么。同时，我们也要依靠神的指引。正如书所说：“放下自己的聪明，专心仰赖并认定他，他必指引你的路。”当我们交托与寻求神时，我们就会得着智慧，让我们看清前行的方向。

3、选择正确的方向需要智慧，更需要勇气

但丁在《神曲》中描绘的地狱之门上写着："进入此门者，当放弃一切希望。"这警示我们，一旦选择了错误的方向，就可能陷入永恒的迷失。而正确的方向，往往需要我们放下世俗的包袱，轻装前行。正如书所说："若有人要跟随，就当舍己……。"

一旦找到了正确的方向，努力便有了强大的动力和明确的目标。此时的努力不再是盲目的、徒劳的，而是能够让我们一步步靠近神的国，实现人生的真正价值。我们会在努力的过程中感受到神的同在，获得力量与勇气，无论遇到多大的困难与挑战，都能坚定不移地走下去。

生命短暂，时光易逝。我们当趁着还有今日，审视自己的人生方向。不要被眼前的浮华蒙蔽双眼，不要被世俗的标准左右选择。让我们定睛永恒，跟随真理的指引，在正确的道路上坚定前行。因为唯有方向正确，我们的努力才不会徒劳，在人生的道路上，先找准方向，在神的引领下，朝着正确的目标努力奋进，我们的生命才能真正绽放光彩。