沉淀下来的智慧和经验，值得写成一篇总结。如何制定科学合理的运动训练计划？如果你想了解一些好的总结素材，以下是小编为大家准备的一些范例，希望能够帮到你。
难忘的亲子活动作文400字篇一
受疫情影响，今年元旦不少市民都选择留在上海，郊外的短途游成为了“新宠”。在四团镇新桥村的几片蔬果棚里，田园味十足的亲子采摘受到了不少市民的青睐，孩子们跟着家长穿梭于田间地头，共同感受假期的温馨时光。
在草莓园里，一颗颗红润欲滴的草莓躲藏在翠叶之下，待人采摘。家长与孩子们时而蹲下采摘草莓，时而在田间嬉戏玩耍。在摘了满满一篮后，家长们拿起手机给孩子拍照留念，田间溢满欢声笑语。随后，工作人员又带领着大家来到了另一个蔬菜大棚，湖蓝色的菜叶下掩着一颗颗五彩缤纷的花菜，有紫色、绿色、青黄色和黄色，工作人员介绍这些五彩花菜的学名分别是“东方之紫”花椰菜、绿松一号、“沪绿90”西兰花，营养价值比普通花菜更高。这让大人们也都纷纷开了眼界，而孩子们更是兴致勃勃，开始挑选自己最钟爱的那颗花菜。
除了大棚采摘，众人还来到了农田里，一起采摘紫衣青菜和“绿宝石”宝塔花菜，缤纷的色彩与独特的造型，吸引了每个人的注意力。原生态的采摘体验，让生活在都市的孩子们流连忘返，大家不仅感觉到刚从枝头采下的蔬果的香甜，也知道了食物来自何处，了解到它们的生长环境和过程。
余先生告诉记者，自己周末和孩子基本都是宅在家中，在看到了新桥村在组织亲子采摘的活动后，十分心动。“因为我老宅也是附近村的，想着元旦可以带她到农村玩，感受一下田野乡趣，做到寓教于乐。”蔡女士也表示，自己的孩子从小就生活在城镇里，从来没有来到田间地头，采摘的过程中觉得事事都特别新奇，这对孩子的收益非常大。
新桥村党总支书记、村委会主任张兵表示，目前开放采摘的一片区域都是村里与市农科院合作的试验田，他们在试验田里种上各种蔬菜的同时，还在积极探索立体绿色的养殖方式，邀请蚯蚓担任“生态系统工程师”，使用厨余垃圾作为“春泥”化肥。“在后疫情时代，我们觉得农村亲子游会是一个经济增长的亮点，所以我们在元旦期间推出了一个亲子采摘的活动，让小朋友和家长一起感受大自然的回馈，同时也是推介新桥村，让更多人了解这里。”张兵说。
据悉，新桥村试验田今年还将尝试播种金黄色花菜，届时欢迎更多市民来体验乡村亲子采摘活动。
难忘的亲子活动作文400字篇二
今天我与陈中华、陈中华的父亲一起来到鸿恩寺公园，参加有趣的亲子活动。
一来到鸿恩寺公园，一股花香就扑鼻而来，我们来到亲子活动现场。这儿的活动早已开始，老师把我和陈中华的爸爸拉上讲台，让我们一起唱《相亲相爱一家人》，当时，虽然我们晚来了，但同其他家长唱着那首歌的时候，我真的觉得我们好像是一家人。我们表演完了，孩子们该发小红花了，孩子们都向自己的爸爸妈妈跑去，我的孩子也跑向我，给我带上了小红花。现在，该孩子们表演了，孩子们都用心地唱着，虽然陈中华唱的不是很好，但是，我万分感动，我的孩子居然会唱这首歌，他不站在中间，但我认为，他是最棒的！老师为了鼓励孩子们，特意为孩子们准备了奖品，孩子们拿到奖品后，都开心的笑了！老师说：小朋友们，请把你们准备的针和线拿出来，缝沙包吧！虽然我缝的沙包并不好看，但里面充满了我的爱。缝完沙包后，孩子们开始丢沙包了。就算陈中华丢得不是最远的，但我为他感到骄傲。老师要求爸爸妈妈们一起拔河，为了公平起见，女生5个，男生5个，老师挑的个个身强力壮，都希望获得第一。陈中华的爸爸也参加拔河比赛，我们都为他加油，在我们的鼓励下，终于如愿以偿获得了第一名。
最后，我们开始自由活动，我们一家手牵着手走向回家的路上。
难忘的亲子活动作文400字篇三
这星期六的早上，在我们的学校举行了节目表演。当主持人念到“现在有请五一班同学为我们表扬《剪羊毛》口风琴合奏”时，我们怀着斗志高扬的心情走上了舞台，有顺序地进场。我看到台下有许许多多的眼睛在望着我们，心里十分紧张，但还是努力挤出一丝笑容面向大家。这就是书上所说的：苦笑。我们放下所有的恐惧，像平常弹奏一样顺利地完成了这次表演。虽然台下只有一点掌声，但心中却是无比的快乐。
表演完节目后，我们回到教室，漫长地等待着下午的亲子活动。时间一分一秒地过去了，我们似乎觉得一分钟就是一个小时，有的同学还走到走廊上四处张望，看看开始了没有。漫长的时间总算过去了，我们这组开始了游戏之旅。我们第一个游戏是三人两足。我和李思思开始挑战了，我们俩早就商议好了，先迈没有捆的脚，这样一步一步地走过去，肯定能赢。当老师吹了声口哨，我和李思思加快迈动步伐。刚开始还配合的很好，可我们看到别人遥遥领先于自己，就恨不得长出一双翅膀飞在她们前方去。就这样，统一的步伐变得不一样了。正因为如此，我们成了第三名。接下来是李妍妍和刘硕娟，她们一直都配的很好，赢取了第一名。
接着，我们又玩了同舟共济。李妍妍第一，陈雯萱的姐姐收尾。当老师喊了一声“开始”，我们立即开始行动起来。只见李妍妍拿着垫子轻轻一去，我们马上慌乱地走上去，陈雯萱的姐姐轻手轻脚捡起后边的垫子，递给了李妍妍。这样重复了好几遍，我们赢得了第二名，心中是那样高兴！
这次亲子活动真好玩，还让我们明白了不管玩什么游戏，只要齐心协力，就能成功。
难忘的亲子活动作文400字篇四
今年暑假，我参加了学校组织的夏令营，最让我难忘的的亲子活动。那天下午，爸爸带着弟弟来到学校参加我们的活动。
下午的内容是父母和孩子一起游戏。操场上，有的家庭在进行板鞋竞技，有的在跳竹竿舞，还有的在比赛三人四足走，好不热闹。我们先来到跳竹竿舞的地方，开始我不太敢跳，就怕被夹着脚。但看到别人跳得这么轻松，就鼓足了勇气，随着节奏跳了起来，第一次我跳得还不错。接着我又跳了一次，这次跳得更棒了。跳完竹竿舞我们又去玩了别的。
晚上是亲子活动的重头戏——营火晚会，晚会的主题是“感恩的心”。由十一连的小朋友们表演的舞蹈《欢乐中国年》拉开了晚会的序幕。许多连都献上了自己精彩的节目，其中有一个节目很特别，这个节目叫《十送红军》，是一位老奶奶和她的孙子共同表演的。那位老奶奶虽然已经67岁了，但是她在舞台上跳得就像年轻人一样充满了活力，赢得了全场观众阵阵热烈的掌声。最后，我们一边打手语，一边齐唱歌曲《感恩的心》，表达我们对父母的感激之情，感谢父母的养育之恩。
晚会结束后，操场上燃起了熊熊烈火。我们大手拉小手，一圈圈围着营火跳起了欢乐的舞蹈。夜深了，火慢慢熄灭了，但这次亲子活动深深地印在我的心里，父母的对我的恩情我永远也忘不了，就像我们学的古诗“谁言寸草心，报得三春晖”。
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难忘的亲子活动作文400字篇五
活动背景：
春天到了，春暖花开、阳光明媚，正是我们走进大自然的好时节，我们利用这个契机，开展了“亲子采草莓”的活动，通过此活动可以让幼儿投身大自然，使他们在富有自然野趣的活动中，感受了春天美好的田园风光，体验劳动带来的收获与快乐，还可以培养幼儿的互助精神和团队的合作精神;同时又充分利用本土资源，挖掘春天主题教育的价值，萌发孩子了解家乡、爱家乡的情感，也增进幼儿与家长之间的'感情。
活动时间：
活动地点：
淮安草莓采摘园。
活动人员：
组织者：家长委员(宋培培)、已报名幼儿(家长)。
活动内容：
亲子采摘草莓、趣味游戏。
活动准备：
1.家长委员通知家长做好准备，带好所需的物品，如纸巾等。
2.事先了解路线和周边环境。
3.引导孩子了解相关采摘经验、鼓励幼儿积极参与，体验活动乐趣。
4.车辆分工明确。
活动流程：
14:40前往目的地草莓采摘园。(集中清点人数)。
16:30活动结束，每组家庭自行返回。
鼓励、表扬游戏活动中不怕苦累、坚持到底的幼儿，并鼓励其他幼儿学习这种精神。注意返回途中安全。
1.着装便于采摘，自备水与食品。幼儿必须由家长陪同，每组家庭自备合适的采摘服装和用具。家长为幼儿准备运动服和运动鞋(幼儿鞋子的大小要合脚的运动鞋)。
2.事先与孩子交流相关采摘经验。对幼儿进行亲子采摘活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力。教育幼儿在果园中不拥挤、不追跑、不打闹。对孩子进行安全教育。提前对幼儿进行安全教育，提醒幼儿在活动地点不拥挤，不乱跑，不离开家长制定的活动范围。
3.注意言行文明，爱护公物，不随地乱扔垃圾。
4.去时请自带照相机及一些水果和小零食，家长将自己的贵重物品保管好，以免丢失。
5.家长达到目的地后，跟着“家长委员-宋培培”，有什么事及时与家长委员沟通，不要擅自离开。
6.家长教育幼儿爱护公园花草，不攀爬树木，不摘花草。
7.准备的美食和矿泉水，杜绝浪费;注意公共场所的卫生清洁(带一个垃圾袋)。
8.自驾的家庭，开车的家长一定要注意全程的车速及安全问题。
9.请为幼儿准备湿巾纸一包，擦手和嘴。
10.男家长禁止在活动中吸烟。
11.如果下雨，改期进行。
难忘的亲子活动作文400字篇六
5月31日，艳阳高照。我们班的同学和家长到小白菜文化园进行亲子活动。一路上，同学们叽叽喳喳，车上好不热闹。
到了文化园，我们先去欣赏中华武术表演。武师们有的表演拳法，有的表演刀法，还有的表演流星锤，大家在台下看得目不转睛。
接着，我们跟解说员去参观杨乃武与小白菜奇案展示馆，了解这件清朝奇案。展示馆里不仅有文字说明，还有反映当时场景的栩栩如生的各种塑像。从展示馆出来，我心想，杨乃武可真惨，也真冤，因为当时朝廷官员的腐败，竟从一个举人沦落为阶下囚，可怜极了！随后，大家来到一座庭院，围着四周席地而座，观看了杨乃武与小白菜案的庭审表演。表演结束时，同学们一拥而上，想看看演员身上的血迹是不是真的，结果发现那是红墨水。
在这次活动中，最有参与感的是武术基本功练习。同学们排成六路纵队，跟着武师的口令，整齐有力地喊“一、二”。大家一个个有模有样，出拳抬腿。但不知是因为天热，还是午饭没吃饱，有些同学有气无力，出拳软绵绵的，没有武术应有的“精、气、神”。特别是蹲马步时，由于平时缺乏锻炼，姿势更是千姿百态了。有的高，有的低，参差不齐，摇摇晃晃。不到几分钟，就有人开始叫苦连天：“真累呀！怎么还没好？”但叫归叫，没听到结束的口令，大家还是坚持在那儿蹲着。
我们的同学，大部分在家里都是娇生惯养的，没有吃过什么苦。作为他们的父母，对待孩子，往往是捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了，关在家里怕闷坏了，放出家门怕被车撞了，或被坏人拐走了。因此，小孩难免会缺乏吃苦耐劳的精神。所以，通过今天这样的活动，让我们知道生活不仅仅是享受，更多地是要锻炼自己坚强的品格，承受住生活中的各种风风雨雨。
难忘的亲子活动作文400字篇七
今天，烈日炎炎。我们186班的同学和家长一起去三门江森林公园开展“攀高峰”亲子活动。
我们的集合地点是公园大门入口处。我们先登山，终点是森林氧吧，最先到达的小组为优胜团队。我不停地跑啊跑，我跑得腿都软了，但是我还是跑啊跑，因为我想让我们组得第一名，所以必须坚持，不可以偷懒和放弃。最后，我跑得了女生第一名。
接着，我们又玩了游戏，有“五毛一块”、“无敌风火轮”、“传球”和“猜谜”。我印象最深的是“五毛一块”，男生是一块，女生是五毛。游戏开始，我们班同学围成一个大圈，一边走一边背诵古诗，然后裁判喊一个钱数，大家就男女自由组合凑钱。第一轮是热身赛，刘老师喊8块，我们几个人迅速凑成了8块，胜利了！第二轮是正式比赛，刘老师喊”12块5”。这时候，有的家长就去给同学帮忙了，告诉他们还缺多少钱，又帮忙去拉人。这应该是让孩子自己动脑筋解决的，不应该有家长帮忙。还有一组人的钱数是凑够了，但是他们一直叽叽喳喳讲个不停安静不下来。所以，这一轮全班都被淘汰了。从这件事我懂得了一个道理：参加活动必须遵守规则、尊重裁判，否则后果就会很严重。
之后，我们还开展了无敌风火轮、猜谜和传球活动。传球输的那个组要表演一个节目，有的组唱了《你笑起来真好看》，有的组唱了《少年》，有的组唱了《中国少年先锋队队歌》，我们这组很幸运，刘老师每次喊“停”的时候，球都没有在我们手上，然后我们就得到了奖品：每人一包美味的薯片。哈哈，真是太开心了！
游戏结束了，刘老师组织全体同学和家长合影留念，大家有的蹲有的站，脸上都眉开眼笑的。
野餐时间到了，我们铺好野餐垫，一起吃着美食：有参加活动的奖品威化饼、海苔卷和薯片，同学们还带了绿豆糕、烤鸡翅、卤蛋、肉干、排骨、玉米、寿司和披萨等等，我带的是椰子糕、海苔片和蛋炒饭。这么多美食都是我爱吃的，我吃得肚子鼓鼓的，太满足了！
难忘的亲子活动作文400字篇八
本学期我园为了让幼儿们能够体会到采摘的乐趣以及体会他人种植的辛苦，按照园里的给的通知，我班也努力举行了一次这样的活动，为了让幼儿玩的开心，也为了让幼儿跟家人有一个亲密互动，因此此次活动就邀请了家长一起参与，组成亲子活动。现对结束了的活动总结如下：
在活动开始的前三天，我通知了幼儿的父母们，并跟他们详细了讲解了这次活动的举行的意义和要做的准备。在通知都到位后，全班的家长都参加，但是有一部分只有父亲或者母亲，但总算是没有缺席活动，让孩子失望。三天内我找好采摘的地点，是一个桃子果园，并跟果园的老板联系好做好约定，时间就定在了__月__日。我们班一共我一个班主任和另外五个任课老师都被我叫去了，同时还预备了一个医生，负责活动中有孩子健康。等所有的准备都做好后，我们就出发了。
活动期间，我能够看到家长和孩子们进入果园后拿着小篮子摘树上的桃子，有家长在身边一起，能够看到孩子们眼中的笑容是那么的光亮。家长们把幼儿们放在肩膀上牢牢的让幼儿去采摘能够够得到的树枝上的果子，孩子们亲手去体验采摘的乐趣。而且果园里还有专门读的人员为我们讲解果树的品种和年龄以及产量，可以让幼儿们学到对于果树的了解，了解种植的一个过程也是需要很多阶段的。这一次的活动原本也是为了丰富幼儿的生活。尤其是对于孩子们的成长来说，适当的户外活动有助于他们开阔视野。
那一天的活动中，家长和孩子一起吃上了自己动手摘下来的桃子，这对于他们来说是一种简单的幸福，对于举办这场活动的我们这些老师，也是一种快乐，孩子的快乐就是我们这些老师的快乐源泉。当然活动结束后，我对其进行了深思，我觉这次采摘活动的举办不是特别的成功，因为其中有些调皮的孩子造成了对果树的伤害，任意的折断树枝，这也能看出我们及家长对幼儿在爱护生命这方面没有教育到位，所以才一不小心让幼儿这样做，虽然没有造成果园的损失，但是也很过意不去，是我们没有注意这些突发情况。
因此我也决定在举行类似的活动时，要提前跟幼儿们说好该注意的问题，这样才会让活动更加圆满。
难忘的亲子活动作文400字篇九
双休日，妈妈带我参加奉化二日游的亲子活动。听说那里山清水秀，是个好地方。
到达目的地后，我们先把行李放进房间，然后进行烧烤。烧烤开始了，大人们把锡纸铺到烤炉上，刷上油，然后把羊肉串、牛肉串、骨肉相连、鸡翅等美味纷纷放在锡纸上烧烤。看着串串美味、听着嗞嗞的响声，闻着香喷喷的气味，我的口水已经决堤了。不用说今天我肯定大饱口福了！
烧烤结束后，我们来到小溪边探险。小溪边的鹅卵石真多啊！大的、小的、圆的、扁的，互相重叠在一起。我们踩着鹅卵石，搜寻着我们的“宝贝”。
忽然妈妈说：“我们来打水漂吧！”
“打水漂？什么是打水漂啊？”我好奇地问妈妈。
妈妈没吭声，而是捡起一颗小石子朝水面扔去，只见那颗小石子像小朋友一样噌噌噌地往前跑去。水面上留下了一个又一个的圆晕。真是太好玩了，我也要玩！于是，我学着妈妈的样子捡起一颗小石子向水面扔去，没想到那颗小石子不听我的口令，却“扑通”一声沉到水底去了。接连我又试了四五次，结果还是如此。
“我的小石子为什么不会在水面上飞行呢？”我不解地问妈妈。
妈妈说：“要想让小石子能在水面上飞行，是需要一定技巧的。身子要半蹲，并且向后倾斜，小石子在扔出去的刹那间，要与水面平行才行。”说着，妈妈拿起石子做起了示范。
“没想到看似这么简单的动作，却有那么大的奥秘。”我自言自语地说。于是我照妈妈说的方法再去尝试，果然成功了，我高兴得又蹦又跳。天色不早了，我们依依不舍地离开了小溪，回宾馆休息了。
第二天早上吃过早饭，我们就去柿子山摘柿子。来到山上，我发现满山遍野都是柿树，一棵棵柿树上都挂满了小灯笼似的柿子。秋风一吹，“小灯笼”就左右摇摆，好像在欢迎我们的到来呢！随后，我和妈妈一起融入到了摘柿子的队伍当中，不一会，就摘了满满一袋。
奉化真不愧是个好地方，以后有机会我还要来！
难忘的亲子活动作文400字篇十
最近，钧钧的幼儿园组织了一次亲子活动。虽然只有短短的一天，但活动安排得非常丰富紧凑，既有去东佘山森林公园进行定向活动，观看升旗仪式参观武警营房，还有捉泥鳅、摘玉米，最后还去元祖学做蛋糕。在整个过程中，我们和孩子一起，意外地得到了许多活动之外的收获。
对钧钧来说，他才刚上小班不久，虽然已逐渐适应了集体的生活，但对这种由幼儿园组织，还可以“带着爸爸妈妈参加”的集体活动却是第一次。因此他感到非常新鲜，胆子也比以前大了。就像他们班王老师对我说的，“钧钧平时打招呼眼睛都不敢看老师的，今天妈妈在就敢看着老师了”。而且，其他的小朋友也和他一样兴致勃勃，坐在车上一路欢声笑语唱着歌，就像一群出了笼子的小鸟，让我们大人的心情也不由自主地跟着飞扬起来。
现在的孩子平时都生活在钢筋水泥的森林里，和大自然进行亲密接触的机会很少很少。这次的亲子活动居然还安排了采摘玉米和捉泥鳅。钧钧虽然还小，跑不过也挤不过别的大孩子，但我们给他采了一个看上去非常“完美”的玉米，他紧紧地拿在手里，每一个看到的老师和家长都说他的玉米漂亮，于是他就更不肯。
