感恩是一种美德，它能让我们更加珍惜身边的一切。总结是一种重要的思考方式，通过总结我们可以更好地认识自己的优势和不足。以下是小编为大家整理的健康饮食总结，供大家参考。
3月份国旗下讲话稿篇一
老师们、同学们：
大家上午好，今天我讲话的题目是《积极成长每一天》。
曾经读过这样一个故事：1972年，新加坡旅游局给总理李光耀打了一份报告，大意是说：“新加坡不像中国有万里长城、有秦始皇兵马俑，不像埃及有金字塔，不像日本有富士山，除了一年四季直射的阳光，什么名胜古迹也没有，要想发展旅游事业，实在是巧妇难为无米之炊。”李光耀看后大笔一挥，只在报告上批了一行字：你想让上帝给我们多少东西?阳光，我们有阳光就足够了。旅游局看了报告上总理的批文，恍然大悟，总理的意思再明白不过，是利用自己的优势——阳光大做文章。后来，新加坡利用一年四季直射的阳光种植花草，在很短的时间里发展成为世界上著名的“花园国家”，连续多年旅游收入列亚洲第三位。是的，上帝给我们每个人的东西都是一样多的，我们都有自己独特的魅力，我们要善于发现自己的优势，善于利用自己的优势，积极成长，做最好的自己。为此，我提三点希望和要求，与同学们分享：
一、注重修炼内心世界。内心的坚定、自信、不怕困难和吃苦忍耐是我们干好一切事情的力量源泉。首先，同学们要有坚定的信念，对未来充满信心。自信是成功第一要诀!在成长的道路上，我们会遇到许多失意、挫折甚至失败和打击，但这些都是造物主有意安排对我们进行心灵力量的修炼。一个人的成功不是看他地位有多高，而是看他克服的困难有多少!请相信，命运的罗盘始终指向光明的未来!信念给我们带来希望，目标为我们指明方向，奋斗给我们带来力量，坚持给我们带来成功!其次，同学们要持重，要坚决克服急功近利、蜻蜓点水的浮躁心态。要有不以物喜，不以己悲的宏伟气度。做事、思考要有深度，力戒好大喜功，急于求成。长此以往，你的人格、修养就会达到一个新的高度。第三，要做一只吃苦耐劳，奋斗不息的蜗牛。我希望你们都成为一只雄鹰，但当今世界雄鹰少之又少，所以更希望你们成为一只象俞敏洪一样的蜗牛，朝着自己心中的目标全力以赴去攀登。吃得了苦，耐得住寂寞，坚持到底，奋斗一生!
二、注重提高学习效率。有的人天天在忙，但忙不出令人满意的效果;有的人看似不忙，但是他玩出了令人羡慕的结果。什么原因?效率使然!有了效率的意识，就有了学习的能力，就有了做事的风格，而这种风格不但决定你学习是否进步，还决定着你未来事业是否成功。首先，目标要真实具体，真正优化我们课前、课中、课后三个阶段的学习。预习15分钟，一定要有预习的计划，读一遍书，看一遍导学案，再读一遍书，做完预习学案，并清理预习效果，准备课堂讨论。高效课堂45分钟，热闹好玩不是目的，每一个时间段都要牢记自己的使命和目标，要针对目标紧张地动脑思考，深入地分析研究，积极地参与讨论。该记住的必须记住，该掌握的必须掌握，不达目的誓不罢休!课后按时做好训练学案，对一天所学清好底子，清盘入账。长此以往，你的学习就会形成一个好的习惯，这个习惯就是一种力量，一旦拥有了这种力量想不进步都不可能。其次，要训练自己的思维能力。丰校长在第一周国旗下讲话中要求同学们学会举一反三，知其然，更要知其所以然。不仅知道“是什么”，更要学会问“为什么”和“为什么不”，为什么一定是这样，为什么不可以那样。这样才能学得深，学得透，学得有智慧，学得精彩，学得有洞察力。一听就会，一放就忘，一做就错，这种低效的学习方式暴露出我们思维的浅薄，浪费了我们许多宝贵的时间和精力。所以，平日学习要逼迫自己多问几个为什么，多与现实生活联系，展开想象的翅膀，擦亮发现的眼睛，练就质疑的能力。思维是学习的主旋律，思维的品质就是学习的品质，思维的质量就是学习的质量，强化思维能力训练是提高学习成绩的必由之路。最后是清好底子，清底子是保证学习效果的最佳方法。每天清底子，每周清底子，每个知识点和题目都要清出底子。学习的目的不是当时明白而是要永远彻底掌握并灵活运用。当清底子成为学习的习惯，你手中就掌握了高效学习的金钥匙。
三、注重打造人脉。“人”的一撇是你，一捺是他人。只有你自己这一撇，没有别人一捺的支撑，你就不是一个完整意义上的“社会人”。当今社会任何一个人要成功、幸福，就必须时时、处处、事事为别人着想，打造精彩人生必需的人脉。打造人脉，首先要替他人着想，这应该成为我们农大附中学子共有的特色。学会换位思考，学会替父母着想，替老师着想，替同学着想;学会感恩，更要学会宽容，宽容和感恩会让你天天享受明媚的阳光。其次，集体利益高于一切。班级是我们共同生活成长的家园，小组是我们学习的团队，为集体荣誉而战是我们义不容辞的责任。只有集体的成功才能有个人的进步，只有团队的力量才能帮助个人实现最大的发展。社会不可能为你而存在，但是班级、小组一定要因你的存在而精彩!最后，要乐于助人。施爱者受爱，助人者自助。帮助别人就是提高自己，关心别人就是发展自己，帮助别人会为自己打造一个安宁的内心世界，让我们求同存异，互帮共进，共创美好明天!
最后，祝同学们健康快乐，天天进步!
谢谢大家!
3月份国旗下讲话稿篇二
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我在国旗下讲话的题目是：《让安全与我们同行》。
在父母眼里，我们是娇嫩欲放的花朵，在老师的眼里，我们是展翅待飞的雏鹰，在我们身上寄托着父母、老师、祖国的希望，希望我们茁壮成长，成为栋梁之才，然而，有的花还没开放就凋谢了，这是为什么呢?这是因为有些同学忘了“安全”两字，忽视了安全问题，让关心我们的家长、老师时时担心着，时时牵挂着。
据中国青少年研究中心的全国性大型调查发现，安全事故已经成为青少年儿童的第一杀手。我国每年大约有1。6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是说每天有将近一个班的学生在“消失”。
同学们，在我们日常的学习生活中，我们要注意饮食安全，课间安全，交通安全，用电、用火安全，预防传染性疾病传播安全等。不得在各楼层的楼梯或走廊追逐，奔跑，打闹，以防跌倒、摔伤;课间操上下楼梯、升旗解散时不要拥挤，推搡，严防踩踏事故。课余活动严禁追赶打闹或进入危险区域;劳动时不要用劳动工具玩打，注意劳动安全;在同学间遇到矛盾时，一定要冷静理智，不要动手动脚，以免给自己和同学带来不良后果。
同学们，校园是我们的家!为了创建文明的校园，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，严格要求自己，改正不良的行为，共同维护好我们的校园环境，为构建和谐校园贡献自已的一份力量!
谢谢大家!
3月份国旗下讲话稿篇三
春天是生命勃发的季节，让我们的生命因自然的生命而精彩。
教育的起点是生命，终点还是生命;倘若远离了生命，教育也就失去了它应有的存在价值。生命是丰富多彩的，教育的内容与形式也应该丰富多彩。生命是不断变化发展的，教育也要与时俱进，以变应变，生命是指向未来不断创新的，教育也要为一个新世界培养新人!
4月23、24日就要期中考试了，6月份的中考也迫在眉睫了，这些都是考验我们全体老师和学生阶段性生命价值的机会。希望我们齐心协力，把握机会，共创生命的辉煌。
老师们，我们生命的意义和价值就在于用爱心激发爱心，用智慧启迪智慧，用道德引领道德，用生命点燃生命，用激情燃烧激情。希望我们进一步超越自我、完善自我，做学生喜欢的老师，让学生感到遇到我们是人生的一大幸事。为了学校的发展，为了同学们的优质成长做出自己更大的贡献。
中国台湾教育学者高震东先生说，所谓的学生就是“学生活的知识、学生存的技能、学生命的意义。”
同学们，你们正处在青春年华，你们的生命洋溢着青春的活力和旺盛的精力。在你们人生最为宝贵的、也是最为重要的时期，你们对生命的意义和价值应该有自己的思考和正确认识。
高尔基说：“一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会也就越有益”。因此，从大的方面来讲，我们生命的意义首先必须建立在为祖国为人民这个基础之上，使自己成为对社会有益的人，而不是成为社会的负担。沒有人不愿意自己有更美好的生活，所以，从个人和家庭的角度来讲，我们生命的意义是要有能力为个人和家庭创造美好的生活。
同学们，我们的生命既然存在了，就要释放出他的能量，挥洒出他的光芒;就要用行动证明他存在的意义和价值。美国有一位伟大的哲学家威廉·詹姆斯曾经说过：“我们这一代最伟大的发现是，人类可以经由改变态度而改变自已的生命。”改变态度就是改变习惯，改变习惯就是改变个性，改变个性就是改变个性中的缺点，改变个性中的缺点是自己在改变自己而不是去改变別人。俗话说，所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。希望同学们立足自己的课堂，积极自主思考问题，主动热情参与小组讨论，学会思考学会倾听学会概括学会总结学会反思，高效完成课堂学习任务。希望同学们及时复习，巩固旧知识;及时预习，发现新问题;认真完成作业，细心做好每一次练习，在作业的日常查评中展示自己的进步。希望同学们，在日志中仔细反思得失，分析原因，虚心接纳老师家长的正确意见，珍惜时间而不浪费生命，战胜自己而不能放任自己，学会总结学会反思学会进步。
进步的人生最精彩。老师们、同学们，让我们携手并进，众志成城，一起挖掘生命的潜能，提高自己的综合素养，提升生命的质量，为自己的终身发展奠定坚实的基础，让我们的生命更加精彩吧!
3月份国旗下讲话稿篇四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是六一班周水清，今天我国旗下讲话的题目是《做一个快乐的读书人》。古人说：“三日不读书，便觉言语无味，面目可憎。”这句话说出了读书的必要性。古诗中有“问渠那得清如许，为有源头活水来”。我们的思想需要源头活水，而这源头活水有一大部分来自读书。天天读点有益的书，对精神有滋补作用，而我们的言谈举止就不至于“无味”“可憎”了。
书是我们的精神家园。古今成大事者，皆以勇气和智慧之高为最甚。我们需要拥有人生的最高境界，拥有人生美丽的境界，人生最快乐的境界。只有读书能使我们拥有这一切。
你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但通过读书，就有可能。歌德说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”你不可能回到过去，也不可能提前进入将来，但书籍可以把你带到过去和未来。有人说，不读书的人只生活在现在，而读书人是同时生活在三个时代——过去、现在和未来。你不可能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每一个角落。
人生的快乐在于不断的追求，独立于天地、自然之间，徜徉与书的海洋，独享拥有整个世界的乐趣。拥有了书，就像拥有了良师益友，享受他们的无穷快乐。“读千古美文章，做现代好少年”，同学们，作为白庙河小学的学生，让我们与书为伴，在知识的海洋中畅游;让我们与那些古今中外的贤者志士共语，做一个快乐的读书人，我们在千古美文的熏陶下，将成为书香校园的骄傲!
谢谢大家!
3月份国旗下讲话稿篇五
大家早上好!我是来自高二(13)班的陈--。我演讲的题目是《劳动最光荣》。
五月，是山花烂漫的季节;五月，是辛勤耕耘的季节;五月，是全世界劳动人民的节日。
一提起“劳动”，我们的印象往往是面朝黄土背朝天，“足蒸暑土气，背灼炎天光”。不错，那是劳动，是最直观的田间地头的劳作。几千来来我们祖辈们就是用这样的劳动创造了华夏民族。这样的.劳动是光荣的，我赞美这样的劳动!
劳动，是人类创造物质财富、精神财富的过程。劳动创造了世界，创造了人类，创造了我们今天的幸福生活。是劳动，浩瀚的荒原变成天下粮仓;是劳动，身边的万丈高楼拔地而起;是劳动，一条条宽阔的道路四通八达;是劳动，现代化的信息高速公路让偌大的世界变成地球村!神奇的劳动编织了这个五彩斑斓的世界。劳动是光荣的，我赞美这样的劳动!
在当今中国社会主义现代化建设中，劳动愈发散发着迷人的魅力，焕发出夺目的光彩。
在这一路的披荆斩棘、风雨兼程中，劳动者获得了世人高度的赞扬。我们不能忘记，在举世瞩目的“中国天眼”背后执着坚守22年的首席科学家南仁乐;我们也无法忘记，林鸣及其团队一路克难攻坚，建成港珠澳大桥，创造性地完成“当今世界上最具挑战性的工程”。他们把不可能变成可能，用劳动缔造了“中国的骄傲”。这样的劳动是光荣的，我赞美这样的劳动!
有人会说，这样伟大而崇高的“劳动”实在是遥不可及，对我们中学生来说就是“白日做梦”。那么，回归现实，从几个最简单的劳动概念说起。每天的寝教室卫生、餐桌卫生、包干区卫生做好了吗?你随手破坏别人值日的劳动成果了吗?课堂上，你是积极主动，保证每一节课的精神专注了吗?你自觉尊重老师的劳动了吗?餐桌上，你明白一粥一饭当思来之不易的道理，尊重农民伯伯的劳动了吗?身边每天的点点滴滴都是劳动,认真从点滴做起，学会热爱劳动。“不积跬步,无以至千里;不积小流，无以成江海。”每天积累小的事情，养成爱劳动的习惯，视劳动为光荣：爱劳动的人心灵是美的。有一位心理学家曾经讲过：“习惯成自然，自然成性格，性格影响一个人一生的命运。”毫无疑问，劳动就是培养我们良好性格、促进健康成长的有效途径。
劳动是光荣的，我赞美劳动。希望我们都能养成热爱劳动的好习惯!
3月份国旗下讲话稿篇六
这是中国人民抗日战争和世界反法西斯战争胜利70周年纪念日，亦是全国人大常委会以立法形式确立中国人民抗日战争胜利纪念日后的第二个纪念日。
中国有句老话，知史明鉴。这话如果翻译得更直白一些，恰如前西德总统魏茨泽克的名言，“对历史闭上眼睛者，望不见未来”。
中国还在逐梦的路上，尽管有自信、有自觉，仍在筚路蓝缕，风雨兼程，尤不能数典忘祖。今年2月17日，第十二届全国人民代表大会常务委员会第七次会议经表决通过了两项决定，分别将9月3日确定为中国人民抗日战争胜利纪念日，将12月13日确定为南京大屠杀死难者国家公祭日。最近，为隆重纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利69周年，经党中央、国务院批准，国务院发出通知，公布第一批80处国家级抗战纪念设施、遗址名录;民政部发出公告，公布第一批300名著名抗日英烈和英雄群体名录。从申请南京大屠杀为世界记忆遗产，到发掘并公布日军侵华新档案，再到解禁战犯笔供等……凡此种.种，无不彰显了中国政府不忘历史、矢志和平的信念。
从辩证法来说，尊重历史，就是对未来最好的守望。“以胜利之名纪念，是因为鲜血和生命写下的历史不容亵渎;以法律之名牢记，彰显了中国捍卫胜利成果以及维护世界和平的信念绝不动摇。”今天的纪念，当然指向一种警醒、一种不安。2毋庸讳言的是，二战后，军国主义复活的逆流一直在日本国内蠢蠢欲动。在全面否认侵略历史、全面复活军国主义意识形态的狂热中，日本当局悍然突破宪法和相关法律的约束，先后解禁对外武器出口和集体自卫权。从“历史问题战争”到“日本复兴”的谎言，尤其是安倍执政以来，右翼势力暴戾多端,严重威胁亚洲及世界安全。强调历史不容改变，即是强调国人对侵略本心不能掉以轻心。
读懂历史，铭记历史，更是为滋养国人的价值理念。“历史数去传到将来的回声，是将来反映过去的倒影。”120年前积贫积弱的中国已经一去不返，今日的中国，更深刻理解了当年战争的苦难、胜利的荣光。尽管在69年前，日本侵略者签署了投降书，不过，纵使时光再是流过一个又一个69年，斑斑血泪的屈辱，总难以从国人心中轻易抹去。主权独立、领土完整，和平与发展，自由与法治，正义与公平，人性与尊严……需要在是粉的基础上，激扬起共识中的力量。
勿忘国耻。不挑事，不怕事。国力强大之后，也许才能真正捍卫家国、话语铿锵。也许，今天的铭记，是为了走向未来的脚步更清醒，更稳健。
3月份国旗下讲话稿篇七
敬爱的老师，亲爱的同学们：
早上好！今天，我在国旗下讲话的题目是《读书，真好》。
同学们，你们爱读书吗？我爱读书，从小就爱。
上学了，在老师的帮助下，我学会自己看书了，我像一只勤劳的小蜜蜂，不知疲倦地在书的百花园里采集花粉。在这里，我发现了一个又一个秘密：猿人是人类的祖先；恐龙高大可怕；远古时代，人们钻木取火&&哦，世界原来这么奇妙！读书，真好！
我爱读书，因为书还能使我懂得做人的道理。通过读书，我知道了什么是善良，什么是丑恶。我爱读书。书是知识的宝库，是她，开阔了我的视野，丰富了我的生活；书，是人类进步的阶梯，是她，帮助我不断提高，不断进步；书，是快乐的源泉，是她，带给我幸福，带给我满足。读书，真好！
同学们，让我们爱读书吧！拥有书，我们就拥有了整个世界，拥有书，我们就拥有了美好的明天!
谢谢大家！
3月份国旗下讲话稿篇八
同学们：
当我们听到庄严的国歌、看到五星红旗冉冉升起时，我们不由得联想到，在刚刚结束的第29届奥林匹克运动会上，曾51次奏响中华人民共和国国歌。我国体育健儿不畏强手，奋力拼搏，取得了前所未有的优异成绩，实现了我国竞技体育在奥运会上新的历史突破，为祖国和人民赢得了荣誉。我国体育健儿在奥运会的出色表现，再一次向全世界展示了新世纪中华儿女积极进取、蓬勃向上的朝气和活力。我们为中国体育健儿的不畏强手，奋力拼搏、为国争光的精神而感动而自豪！
同学们，新的学年开始了，我衷心地希望我们每个同学能真正弘扬我们中华民族精神，学习、发扬奥运健儿的拼搏精神，我们要发扬更快、更高、更强的奥运精神，全身心地投入到新学期的学习与实践中去。珍惜时间，学会学习，学会生活，学会做人。
在这里我主要从“新学期、新起点、新期待”三个方面和五心来谈一谈我的想法。
挑战。机遇与挑战并存，压力与动力同在，只要我们有信心、有能力，在新的起点上会赢得新的胜利。也就是要有决心。新学期要锁定目标，下定决心，取得优异成绩。
“新期待”，昨天的辉煌凝固成永恒的美丽，今日的期待孕育着明天的丰碑。琴弦松弛，奏不出动听的乐曲；纪律散漫，点不燃生命的火焰。如果你希望成功，当以组织纪律为保证，以质量成绩为目标，勇于超越自己的昨天和前天。自己把自己说服，是一种理智的胜利；自己被自己感动，是一种心灵的升华；自己把自己征服，是一种人生的成熟。我们期待着新的收获。学习上要有恒心。学习上不能一暴十寒，必须持之以恒，才能创造新辉煌。
四是爱心。不仅要提高成绩，还要提高品德修养，要尊敬师长，团结友爱。
五是留心。注意校内、校外和家中方方面面的安全，尤其是交通安全。
自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。希望同学们在这“不似春光，胜似春光”的新学年里，牢记自己的使命，锲而不舍，勤奋学习，珍惜青春，把握现在，驾驭未来！
谢谢！
3月份国旗下讲话稿篇九
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
同学们，寒冷的冬天已经悄悄地销声匿迹，迎来了暖暖春意的春天，今天是我们20xx年新年开学的第一天，我们刚刚度过了一个祥和的春节，度过了一个愉快又充实的寒假，往日的同学们又相聚在这熟悉的校园里，又迎来了吉祥如意的一年。在此，我在这里祝同学们生活愉快、学习进步!
俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨。我们在春天里播撒文明、勤奋、乐学、健康、合作的种子，在秋天里就会收获明礼诚信、乐学善思、身心健康、团结合作的丰硕成果。播种离不开耕耘，只有辛勤耕耘，我们才能学会求知、学会健体、学会合作、学会做事、学会做人，享受到进步的喜悦，享受到收获的幸福。
上个学期的表彰大会上，我们学校的许多同学经过自己的努力，都到得了较大的进步，其中有一小部分同学进步更加显著，在新的学期里，相信大家通过自己不懈的努力，刻苦的攀登，锐意的进取，一定会大有进步，大有作为，同学们，老师相信你们，也预祝你们都能取得成功!在新学期里学校要求同学们做好“五个心”：
一是收心。
从寒假的以玩为主，转变为以学为主。
二是决心。
新学期要有新的开始，新的目标，新的努力方向。
三是恒心。
在学习上要下功夫，学习要锲而不舍，持之以恒，取得更满意的成绩。
四是爱心。
不仅要提高自身的学习积极性，同时还提高自身的品德修养。尊敬老师，团结友爱，互助互爱，孝顺父母。
五是留心。
注意校内、校外和家中安全。
同学们，我们的校园生活是五彩斑斓、轻松活跃的;然而，现实的校园生活，不只是轻松与舒适，更多的是紧张的生活节奏，严明的纪律，繁重的学习。同学们都应懂得这样一个道理：没有默默的耕耘，就没有让人喜笑颜开的收获，希望同学们在本学期亲近生活，亲近书本，认真做人，认真学习，做一名追求进步、超越自我的阳光学生。
同学们，你们取得进步，老师为之雀跃;你们若有失误，老师为之痛惜;你们的成绩映射着老师辛勤耕耘的身影;你们的荣誉反射着老师无私奉献的光华。
同学们，让我们拥抱春天，珍惜春天，共同创造辉煌、灿烂美好的明天吧!
谢谢大家，我的讲话完毕!
