每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
拓展破冰游戏大风吹篇一
内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。方法：
（1）人数在10个人最适合（2）参加者围成一个圆圈坐着。
（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。
（5）当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床！”。。。（6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。（7）最后剩下的一个人就是胜利者。
大树与松鼠
适合人数：10人以上 材料及场地：无 适用对象：所有学员 时间：5-10分钟 操作程序
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
一寸光阴一寸金
游戏类型：时间管理
道具：细绳若干，细绳长度大约40寸长，和剪刀 操作说明：
1、绳子的长度象征一个人的寿命，1寸代表1年，正常人1-20岁和60-80岁都无法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的时间，让我们看看我们的时间是如何分配的
2、以下是一个正常人的时间帐目表
项目
每天耗时
40年耗时
结余 睡眠
8小时
13.3年
26.7年 一日三餐
2.5小时
4.2年
22.5年 交通
1.5小时
2.5年
20年 电话
1小时
1.7年
18.3年 看电视上网
3小时
5年
13.3年 看报、聊天
3小时
5年
8.3年 刷牙、洗脸、洗澡
1小时
1.7年
6.6年 休假、白日梦、闹
2小时
3.3年
3.3年 情绪、身体不适
真正工作的时间只有3.3年！！！
3、培训师可以根据以上的时间帐目表，每发生一个项目，就将原来的细绳剪掉相对应绳子的长度。也可以准备绳子让学员自己剪绳子，这样可能学员的感触更深。
引出一个话题：我们只有3年的时间去创造价值，我们如何管理时间呢？
奇数偶数
人数队形：没有限制，人越多越好；围成一个圆圈。游戏方法：
1、将全队人分成红白两对。
2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。
3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。
4、如果主持人说：“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14。。。
5、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。
6、玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。
7、由主持人计算人剩下较多的那一组优胜。
诺亚方舟
有关诺亚方舟的传说：
叙述地球遭洪水袭击时 , 只有诺亚一家乘舟得救的故事。现在请你想象，如果你正搭乘这艘诺亚方舟，除了诺亚一家之外，你还想让动物搭上这个方舟，你会如何抉择？
在你眼前，只剩下六种动物。由于方舟的容量有限，只能让三种动物上船。你会让哪些动物搭乘呢？
首先请把最想让他上船的动物表示在第一、其次表示在第二、最后则是第三。a.马 b.兔子 c.鹿 d.羊 e.鸡 f.猪 分析与解答
精神游戏中，诺亚方舟是经常被引用的测验。动物，象征我们各自潜在心底的愿望。
最想让他搭乘的动物，代表呈现在外表的自我，也就是自我期待的【自我】，而这【自我】也同时受到周遭人的认可。
而第二优先想让他搭乘的动物，代表现在的你，也就是自我期待的东西。
最后想让他搭乘的动物，则代表自我认为不可能的梦想，也就是意味着未来的自我。a 马
强烈渴求别人注意他，希望得到周遭的认可。有尝试、接受挑战的勇气，和远大的梦想与野心。
马，象征【自我和虚荣心】，而具有聪明、耐力特质的马，极有扬啼狂奔的强大活力。这类型的人，喜欢规律和秩序，也同时会要求别人遵守、维护。
有时，容易忘了自己的缺点，而唠叨地指责情人或另一半，或者喋喋不休地对着别人发牢骚。
你在穿着上颇有个人的见解和判断力，打扮总引来惊艳的目光，而不会人云亦云，跟着流行走。
现在的你，强烈渴求爱情 , 也极想领导情人 [ 或是妻子、丈夫 ]。一旦自己的爱得不到满足 , 便想发牢骚 , 或者因而动恕、生气。b 兔子 选兔子的人 , 基本上个性温和、善良而且恋家。
不会无理强求别人，而且如果碰到喜欢的对象 , 会不惜以身相许。处事待人方面，不喜欢花俏、追求变化，总是尽本分地在岗位上孜孜不倦。现在的你，身边环绕着许多好朋友，可以在你失败、寂寞时给安慰和鼓励。如果是女性 , 大概身边也有一些慈父型的男性可以帮助你。现在，你最讨厌的事，恐怕是与人争吵这回事了！
面对喜欢的人，不能巧妙地传达自己的情感，是你的一大缺点。c 鹿
不在乎周遭的事情，以自我为中心，把自己和他人区分得一清二楚。在生活上，积极自我打算 , 并且努力朝实现目标而前进。
鹿，是代表【努力和谦虚】的动物，因此，你会在尽可能范围内孜孜不倦努力。而且希望得到你在乎的人的认可，而不致爱出风头 , 期盼得到满堂采。同样地，你也不企求别人对你太过礼遇。
对待他人，你向来好恶分明，一旦第一印象欠佳，便很难再博得你的好感。现在的你 , 正是应该确定目标，立即行动的时刻。
d 羊
羊象征【顺徒与善良】。
你向来敬重比自己年长的人和值得信赖的人，为了你所信赖的人，你一定赴汤蹈火，在所不惜。
当然，这样和善的你也绝对不会背叛盟友。
由于个性温顺、柔和 , 有时不免太过自我牺牲，因为服务别人，而导致自己的失败。现在对你而言，注意与人交际往来是当务之急，不然你很容易陷入迷恋而不可自拔的困境。多参加读书会或同乐团体，应该可以帮肋你找到适合交往的异性对象。e 鸡 从外表来看，你是一个对人态度良好、非常顾家又温柔的人，其实你常以先入为主的观念，去判断他人【这个人不行】、【那种类型最合乎理想】。说实在地，现在的你必须调整自己的态度，好好试着和各种类型的男性【女性】打交道。原因是，你虽然很想进一步和男性【女性】亲切交谈 , 但是自己总是拒人于千里之外。尝试开阔视野，增广见闻，你会在身边发现机会。和异性相处 光是靠等待对方主动是不行的。
你心中所想和行动，应该互相结合，然后主动出击 , 才是正本清源之道。此外，你非常容易意气用事而坚持己见。f 猪
你是一个有幽默感又喜欢热闹的人。
和朋友一起饮酒作乐、喧闹欢唱，是你的一大嗜好。
不过，有时候你会感到自己很不行，而陷入自卑、自怜的境中。相信你一定常常自我反省，会在事后为了某句话而后悔不已。
或许不了解你的人，会觉得你有些肤浅、轻率，不然就是太过讨好别人。即使面对这种批评，你似乎不以为意。
稍微反省之后，你不会为了无聊的中伤而苦恼，而这正是你的最大魅力。
踩气球
游戏简述：
利用个人或团体对抗的方式，以增加小队间的向心力。
游戏流程：
★ 介绍规则：每个人的脚上绑上一（两）个气球，哨音响后，每个人一方面必需去踩破敌队的气球，同时必需保持自己的气球不被踩爆。★ 发下道具：每个人一（两）个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑上。★ 开始游戏：记得要宣布进行时间，并统一以吹哨来开始及结束。
趣味玩法：
★ 可以变化的方式之一：所有过程采取单兵作战，没有队形。
★ 可以变化的方式之二：同一小队的人两两一组（最好是一男一女一组），以勾肩或一只手绑在一起的方式进行。
★ 可以变化的方式之三：同一小队排成一列，以搭肩的方式进行。
★ 可以变化的方式之四：所有的人围成一个圈，每次回合各队派出三个人在场中比赛，有点像是摔角赛的味道。
★ 可以变化的方式之五：每个人发给四个气球，分别绑在双脚及双手腕上。
★ 可以变化的方式之六：一男一女一组，只有女生有气球，让男生一方面负责踩对方气球的工作，另一方面还必需保护自己的伙伴。
注意事项：
一、地形是好是平坦的草地或水泥地，不要有高来高去的地形，免得受伤。二、一定会有的人作弊，将气球吹得很小，主持人必需主持公道。
三、这个游戏往往会造成男生很强势、女生很弱势的情况，所以建议尽量以团体作战的方式，让男生一方面还要分心来保护女生比较好。
四、在进行的过程中，如果气球不心小漏气或是跑掉了，一律当做被踩爆了！
五、主持人应特别小心伙伴的安全。
六、可以配乐以助声势。
两只老虎
两只老虎 两只老虎 跑得快 跑得快 一只没有眼睛 一只没有尾巴 真奇怪 真奇怪
（玩法一）反唱
虎老只两 虎老只两 快得跑 快得跑
睛眼有没只一 巴尾有没只一 <---唱很快，这是重点 怪奇真 怪奇真
（玩法二）接龙对抗
主持人：一只老虎 跑得快
一只没有眼睛
真奇怪
第一队：两只老虎 两只老虎 跑得快 跑得快
一只没有眼睛 一只没有尾巴 <----自己想的 真奇怪 真奇怪
第二队：三只老虎 三只老虎 三只老虎 跑得快 跑得快 跑得快
一只没有眼睛 一只没有尾巴 一只没有耳朵
真奇怪 真奇怪 真奇怪
第三队：四只老虎 四只老虎 四只老虎 四只老虎 跑得快 跑得快 跑得快 跑得快
一只没有眼睛 一只没有尾巴 一只没有耳朵 一只没有下巴
真奇怪 真奇怪 真奇怪 真奇怪...................................要配上自编的动作，这跟玩「鸡蛋的蛋呀、蛋卷的卷呀、卷发的发呀....」很像，都是接龙。
还有一种玩法：
主持人：一只老虎 跑得快
一只要到高雄
真奇怪
第一队：两只老虎 两只老虎 跑得快 跑得快
一只要到高雄 一只要到屏东 <----自己想的
真奇怪 真奇怪
第二队：三只老虎 三只老虎 三只老虎 跑得快 跑得快 跑得快
一只要到高雄 一只要到屏东 一只要到台中
真奇怪 真奇怪 真奇怪
第三队：四只老虎 四只老虎 四只老虎 四只老虎 跑得快 跑得快 跑得快 跑得快
一只要到高雄 一只要到屏东 一只要到台中 一只要到基隆
真奇怪 真奇怪 真奇怪 真奇怪
...................................可以越玩越快，但是都不要玩太多轮。
（玩法三）省略 先教动作：
两：伸出右手比「二」
只：右手姆指朝上，食指朝下，交叉成手语的「只」 老：假装捋自己的长胡须 虎：两手成爪状，忽然伸于耳际 跑：成跑步状
得：右手食指及中指由右上撇向左下
快：右手成枪状，由腰际迅速伸起，如西部枪手拔枪一样快 一：伸出右手比「一」
只：右手姆指朝上，食指朝下，交叉成手语的「只」 没有：右手比「没有」 眼睛：指自己的眼睛
尾巴：左手向上伸，肘关节微屈，右手伸出食指，放在肘关节下，成「尾巴」状 真：右手拇指指向天空
奇怪：右手手掌打开，食指放在下巴，其余四指晃来晃去，就像食指钻下巴一样
第一次：两只老虎 两只老虎 跑得快 跑得快
一只没有眼睛 一只没有尾巴
真奇怪 真奇怪
第二次：两只
两只
跑得
跑得
一只没有
一只没有
真 怪 真 怪 <----「真乖！真乖！」这是重点，改摸旁边人的头 第三次：都不唱，只比动作。
扑克分组
企业的成功运作往往是发现最优绩效组合的过程，是否能在纷繁复杂的内部运营中理清思路，发现个人及各个部门相互配合的最佳方案，往往关系到一个企业的成败。
目标：培养在乱局中出头的主动性与矛盾本质的洞悉力，两利相权取其大，两弊相较取其轻；实现组织内部的信息共享，培养个人的团队及顾全大局的精神。时间： 30-40 分钟（视探讨的深度需要而定）
对象：最宜于在 24-36 人范围内的管理类培训课程开始时使用。
教具：对开白纸 1 张（事先就固定在白板或教室墙上），双面胶 1 卷（事先就裁成 40 公分 左右、每组一条，由上而下间隔地粘贴在白纸上），普通扑克 1 副（抽去大小 “ 司令 ”，一共为 52 张），红色白板笔 1 支 过程： ﹑在 3 分钟之内，每人将自己摸到的一张扑克牌去与另外的 4 张（或 5 张或 6 张）牌组合成一副牌组（这就是你们未来的学习团队了），要力争最快地组成优胜牌组--1）．凡是按照同花顺子，同花，杂花顺子方式组合的，依次为第一、二、三优牌组。）．由若干对子组成的杂花牌组中，对子数少者（如一组 5 张的牌中 3+2 相比 2+2+1 ； 6 张的牌中 3+3 相比 2+2+2）为第四优牌组。）．如果出现含 “ 炸弹 ” 的牌组，则 “ 化腐朽为神奇 ”，一跃为所有牌组中最优的。4）．某一组合类型中如出现两个以上同类牌组，则先组合成功（先上交）者为本类组合之优； 5）．各牌组中如果出现了一副没有一条符合上述标准的最差的牌组，则表明了整个牌局的失败。2、分发扑克牌（可请助手帮助）。
每人自取一张，未得到 “ 开始 ” 指令时，不许看牌。3、宣布 “ 开始 ”。
密切观察参与者表现，催促大家及时将组合好的牌组交来，分别放好。4、公布成绩。收齐各副牌后，依照交来的时间先后，依次将各牌组中的每张牌有规律地粘贴在一条双面胶上，按照规则评出各牌组的位次，将其标注在各牌组旁。可以向最优牌组颁发小奖品。如果出现最差牌组，则宣布本次组合失败。讨论： ． 单个的牌有没有最好和最差的？ 2 ． 怎样才能实现组合的最优化？ 点评：
在整个游戏的操作过程中我感觉最深的是单个的牌，无论是最好的牌还是最差的牌，只有在组合后，才能实现其价值，才能发现是优胜牌组还是最差牌组。个人的价值是无法单个显现出来的，只有在群体中，个人的价值才可能得到证实或者显现。比如孤立的一张 k，或者一张 3，是无所谓谁大谁小的，只有在组合后其价值才能得到最大实现，组成优胜牌组，或者最差牌组。
其次，在组合牌组的时候，也有可能出现这样的问题，比如有无可能适当调动若干张牌，以消灭最差的牌组，或提升优胜位次较低的牌组，从而使整个大牌局改观。这时要注意尽量保留最优牌组或保留住其核心价值 “，调动最少的。需注意的是，这一环节要尽量避免冷落大部分学员。
猜猜我是谁
目标：使初步认识的队员再次彼此认识 道具：不透明的幕布一条 规则：
1、参加的人员分成两边
2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己
3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下
4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
5、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
6、活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。引导讨论：
1、各位如果继续玩下去谁会赢？那谁会输了？
2、我们所设计的这个游戏是no loserno winner
3、那这是什么意思，也就是双赢的概念 注意事项：
1、选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
2、成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。
3、训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。
4、组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。
5、组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。
6、本活动不适用于不熟悉的团队。变化：
1、可增加幕布前代表人数；
2、可让组员背部贴紧幕布，另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号。
3、可在排球场进行，以海滩球互相投掷时，需要叫出对方队友姓名或绰号，全部叫完前不可重复。
优点与缺点
所需时间：30-45分钟，由团队人数及培训者安排 小组人数：无限制
所需物品：”优点与缺点“表格，每人一支钢笔 游戏概述：
此游戏用于要求每个参与者在无任何威胁的情况下，写出其他人的优点及缺点。特别适用于同一组或一同工作的，或者团队中互相了解的成员。目的：
1、令每个参与者在无任何威胁的情况下，对其他人的优点与缺点进行评点。
2、让每个参与者之间相互反馈自己在成员眼中的优点与缺点。步骤：
1、令每个参与者都知道他们将有机会对团队里的每一个人的优点与缺点进行反馈，也就是说，你喜欢或不喜欢某人的哪一方面。
2、告知每个人这是一项保密的活动，没有人被告知是谁写的他的优点与缺点的内容。
3、给每个人一张”优点与缺点"并告诉他们每人为其他人至少写出一条喜欢或不喜欢。
4、收集每张答卷，混合一起并对每个人念出写给他们的意见，你首先要从自己的名字念起。讨论题目：
1、所有的意见都正确吗？
2、有没有互相矛盾的意见？
3、现在是否有人不愿意别人和自己同在一组？
神枪手
游戏名称 : 神枪手 人数 : 8-12 人 道具 : 一首音乐 类别 : 合作、反应及记忆
玩法 : 主持人将组员分成两组，每组选一种物品为主题，例如 : 生果、文具。
每位组员根据自己组别所选的主题，替自己起一个代号(例如 : 选生果为主题的可以苹果、香蕉、菠萝为代号)另一组要留心记着对方每个组员的代号
两组组员分两边站立，然后暗中议定一位做神枪手
准备好后，主持人播放一首音乐，音乐停止时，所有普通组员必须立刻蹲下，只剩双方的神枪手站立，两个神枪手必须斗快喊出对方的代号为胜出该回合。另一玩法可以要求双方组员背对而立，当音乐停止时，神枪手立刻转身斗快喊出对方代号 新回合两组重新挑选一位神枪手再比试。
头儿肩膀膝脚趾
人：不限
事：解冻、缓和气氛 时： 15 分钟左右 地：室内、室外 物：无 【开场】
介绍本荣获奥斯卡金像奖最佳外语片配乐„„什么？不知道？好，现在 示范一遍，会唱的伙伴请跟着唱„„头儿肩膀膝脚趾„„ 【介绍游戏】
请各位伙伴找出一面镜子（自己一面用手当镜子），跟我覆诵：「魔镜魔镜，你说谁是世界上最美丽的人？」你看到了什么？„„啊！有人开始吐了！„„我看到有一位女伙伴在流口水„„好，请各位不要太激动。我上次玩的时候看镜子，以为是刘德华来了„„。现在请你再继续往下找，对了，这是肩膀。每个人的肩膀功能都不太一样，像○○大哥的，是属于耐磨耐压又耐用那一型的，我的肩膀吸水力 比较强，伙伴心情不好可以来找我„„。哇！我们看这位伙伴„您的肩膀„„太油腻了„„。
现在请各位伙伴把手继续往下找„„越过最敏感的部位暂时不谈„„刚 刚有人笑得很邪恶，我是说胳肢窝啦，奇怪„„，好，这是膝盖。
再往下找„„这是脚趾。有人摸不到，请假装一下„„有人假装不了„„那请想象一下„。唱一遍头儿肩膀膝脚趾，并动作。【开始玩】 １．自己玩一次。
２．与旁边的人勾手臂玩一次。３．勾着手站起来，再玩一次。４．动作加快，再来一次。【剖析】
１．这是一项很好的解冻游戏，从坐着的静态一直到大家动得不可开交，可以使团体气氛一直提升。
２．循序渐进式的带领，使参加者不致于衔接情绪时，感到太突兀，就是所谓的「渐入佳境」－这也同时是解冻游戏的要领。３．可以掌握的突发点很多，例如： 有男生不敢勾女生的手，被旁边的人拉得太用力，自己指不到自己，站起来时，两旁的人太高了，中间的只好「吊单杠」，„„等等，突发点的掌握，可以使团体成员学习以开放自己的方式与彼此相处，这样才有助于团体间更熟络。
拓展破冰游戏大风吹篇二
来来歌
一、目的：教室上课前学员精神不集中时或活动开始及迎嘉宾。二、二、时间：10分钟
三、道具：清唱或配以录音带、卡拉ok 四、四、步骤：
1、先教唱一遍正确歌词（配合拍手）。
“来来来朋友们，将你的‘头儿’抬(举)起来，向前摆，向后摆，转个圈圈放下来。”（两遍）
2、主持人可接着说为让各位放开心情，现在要借各位的身体“用一用”，现在请大家跟着我的动作一齐唱。
3、配合改编歌词，继续唱“右手”、“左手”、“右脚”、“左脚”及“屁股”。唯最后在做屁股动作时，是全场最易欢笑时候，可夸张点或请学员再示范一遍。
萝卜蹲
一、目的：轻松活泼团队氛围，体会团队合作。
二、时间：10分钟
三、道具：无
四、场地：室外、室内
五、步骤：
1、队形：各组人员手拉手（或肩搭肩）形成圆形，但组与组分开来，指导员立于中央。2 每组取一个名字，如：红萝卜、白萝卜、紫萝卜。
3、同组一起下蹲，并大声念口诀。如，指导员指定红萝卜组先蹲，全组人员一起下蹲，并同时大声念口诀：“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完白萝卜（或紫萝卜）蹲。” 当念到白萝卜（或紫萝卜）时，全组员人员的手一致指向念到之组的方向。
4、被念到的一组必须马上开始下蹲并同时念口诀。
5、注意事项：
（1）全体组员选定的下一个组必须是同一个组，否则认输，接受惩罚；（2）被念到的下一组组员，下蹲时必须蹲、起动作一致，否则罚输。
六、分享： 哪些因素有利于小组达成一致？
拓展破冰游戏大风吹篇三
破冰游戏
1.我是谁
目标：提供一个新颖的方法来互相认识。
过程：
1、向团队解释本练习的目标是通过各人选择代表自己的某一物件来达到互相认识的目的。
2、让每一个参加者展示他/她所选的物件并解释其所表达的含义。（例如：我选了一块石头，因为它坚硬、光滑、色彩丰富、古老等。）
讨论问题：
1、你从其他参与者身上学到了什么？
2、什么为你在各式各样的物品中选择此类物品；解释其特征。
3、你对其他参加者了解达到何种程度？
物质要求：无
时间要求：大致需30分钟，具体时间取决于团队大小。
2.名字接龙
这个游戏在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。
方法：⑴人数在10 人左右最适合；
⑵参加者围成一个圆圈坐着；
⑶围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字；
⑷以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题；
⑸当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：
“恩，今天早上我7点钟起床。”
⑹当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。
⑺最后剩下的一个人就是胜利者。
3.：大胃王
目的：营造融洽气氛时间：20~30分钟内容：1.组员围坐成圈，一人开始说：“昨天我吃了1碗饭”，第二位接下去：“昨天我吃了一碗饭、2个蛋”，第3位：“昨天我吃了一碗饭、2个蛋、3块牛肉”。如此类推。2.最后会是：“昨天我吃了一碗饭、2个蛋、3块牛肉、4只鸭脚、5片饼干、6粒花生、7根甘蔗、8个橘子、9个苹果、10颗胃痛丸。”3.接不下去的组员要退出，剩下最后一位是得胜者
大树和松鼠
适合人数：10 人以上时间：5-10分钟
操作程序
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人
员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树
当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
人椅
形式：全体学员一起参加
时间：5 分钟
场地：空地
4.造反运动
人数队形：10-20 人为宜，围成一个圆圈
游戏方法：
a）参加者围成一个圆圈，培训师站中间；
b）主持人说“右”，全部人就将头转左；说“左”，全部人就将头转“右”；说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作；
c）裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局；
d）最后剩下的人即为获胜。
注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。
游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，一块五毛
女生是一块钱,男生和班助是五毛,当我说两块五时.需要两个女生一个男生,或者一个女生三个男生.男生不要都抱团啊，分开，不然一次女生就剩不了几个人了。4.57.553.56
踩报纸
5.不管三七二十一
从1 开始报数，每逢7 和7 的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到
胜出者产生。
6.进化论
a）代表：蚂蚁（勾手）——蝴蝶（双手张开）——猴子（单手竖立）——人（正常形态）
b）随意寻找一人猜拳，赢者可以上升一个层次，然后找与自己相同层次的人继续猜拳进货；输者则另找其它与自己同一层次的人猜拳。
分组方法
分组方法：
（一）组织者问以下问题：早上起床时，是从左边下床？右边下床？——从左边下床的站左边，从右边下床的站右边，记不清的站中间；
（二）早上穿鞋时，先穿左边的鞋？先穿右边的鞋？——先穿左脚的站左边，先穿右脚的站右边，记不清的站中间。以此种办法将学员分成三大组。
7.面对面的介绍
游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。
注意事项：
（1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。
（2）歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，游戏继续进行。
8.按摩
目标： 活跃气氛
参加人数：随意
讲师向各学员说明:
e 请学员面对讲师站成两列或三列
e 请学员把双手搭在前面一人的肩上，为其按摩，然后为其敲敲背；
e 请学员向后转，把双手搭在前面一人的肩上，为其按摩，然后为其敲敲背参考：
在学员进行活动时，讲师可以要求学员相互问一问：要重一点还是轻一点；对服务是否满意
讨论：在你为他人服务的同时，别人也在为你服务。
9.人椅
适用对象：所有学员
操作程序：
1、全体学员围成一圈。
2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上；
3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。
4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：传媒
5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。有关讨论：
1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?
2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?
3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?
4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?
背一位异性绕场一周唱青藏高原最后一句
做一个大家都满意的鬼脸
像一位异性表白1分钟
与一人十指相扣，对视10秒
做自己最性感、最妩媚的表情或动作
蹲在凳子上作便秘状
神情的吻墙10秒
模仿古代特殊职业女子拉客
模仿脑白金广告，边唱边跳
让他到街上大喊“卖拖鞋啦～2块一双，买一送3”
对陌生人美眉挤眉弄眼
正面相隔做接吻陶醉状10秒；
原地正转10圈,反转十圈,坐下,起立,坐下.对外大喊我是 猪；
走猫步；
摆3个芙蓉姐姐s形；
跪地求婚状：如果我不向你求婚，我会后悔一辈子，因为你是我的惟一。（理察·基尔致朱丽叶·罗伯茨（在电影《逃跑的新娘》中））大喊 燃烧吧，小宇宙～
选一个女 生说 ：我将把你紧紧 地搂在怀中，吻你亿万次，像在赤道上面那样炽烈的吻。（拿破仑致约瑟芬）
选一个男生 一边捶他的胸一边说： 你好讨厌哦
躺在床上摆pose说 饭在锅里，我在床上。
一人先用嘴吸住一纸牌，另一人用嘴从另一面将纸牌吸住移走；男生抱起女生，保持5秒钟；
女生坐男生小 腿上，男生做仰卧起坐；
情景剧：一男一女相遇，男生说：“你好，我姓锄名禾，你呢？”女生说：“我名叫当午。”男生女生同时说：“哦！原来是锄禾日当午啊！”站起來,大喊“我是超人,我要回家了！”；
两人面对面作搓澡状，屁股还要一扭一扭的，还要唱”洗刷刷，洗刷刷“；摸自 己胸说“唉太小了”；
找一男生把腿架他肩膀上让他捶腿；
用手纸当围巾，围脖子上持续一轮游戏；
为右边第一个 男生脱衣服，由下一轮抽中的人再为他船上；慢慢地性感地 把上衣撩起到不能再撩起的位置；
对窗外大喊“我好寂寞啊”；
随便抓个人说，我怀了你的孩子
找个同班的异性说，我没穿内裤，你能借我么？
绕操场跑一圈，边跑边喊，我再也不尿床了。
男生将女生逼角落，用”调情式"一手撑墙，两人深情对视，正面对着十指交扣，深情朗诵骆宾王的《鹅》，鹅鹅鹅，曲向„„
拓展破冰游戏大风吹篇四
一、游戏名称：蒙眼作画
教具：眼罩、纸、笔，所需时间10-15分
人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到？当发生这些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。目标：
1．使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。2．说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的效果。规则：用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，每人分发一份纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上，完成后让队员摘下眼罩，欣赏自己的杰作。讨论：
1．为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不像他们期望得那样？2．怎样使这些工作更容易些？3．在工作场所中，如何解决这一问题？变化：
1．让每个人带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，在他们完成画图后将所有的纸挂到墙上，让队员挑选出他自己画的那幅。
2．教员用语言描述一样东西，让队员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考.二、游戏名称：解手链形式：10人一组为最佳时间：20分钟材料：无
适合对象：全体人员
活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。操作程序：
1．培训师让每组围着站成一个向心圈
2．培训师说：先举起你的右手,握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一
个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。
3．告诉大家一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。4．如果过程中实在解不开，培训师可允许队员相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。讨论：
1．你开始的感觉怎样，是否感觉思路混乱？2．当解开一点以后，你的想法是否发生变化？3．最后问题解决以后，你是否感觉很开心？
三、游戏名称：瞎子走路游戏方法：两人一组（如a和b）
a先闭上眼将手交给b，b可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引a进行。如：向前走。。迈台阶。。跨东西。。向左或右拐。。然后交换角色，b闭眼，a指引b分析：
1．通过体验，让队员体会信任与被信任的感觉。
2．作为被牵引的一方，应全身信赖对方，大胆遵照对方的指引行事；而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部责任，对一举一动的指令均应保证正确、清楚。另外万一指令有错，信任很难重建。
四、游戏名称：串名字游戏游戏方法：
小组成员围成一圈，任意提名一位队员自我介绍单位、姓名，第二名队员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名队员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去„„，最后介绍的一名队员要将前面所有队员的名字、单位复述一遍。分析：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解
五、游戏名称：循环相克令用具：无人数：两人
方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。
双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽缺点：只是两个人的游戏
六、游戏名称：官兵捉贼
用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸人数：4个人
方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，由抽到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制缺点：人数不易过多。
七、游戏名称：拍七令用具：无人数：无限制
方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则表演节目。兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。
八、游戏名称：开火车用具：无
人数：两人以上，多多益善
方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”，再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。
九、游戏名称：猜人名游戏
形式：分5人一组，20人一个班最为适合，这样就有4个小组时间：15-20分钟材料：四顶写有名人名字的高帽
适用对象：最适用于训练销售人员及一线管理人员活动目的：
训练一线管理人员，或参加培训的销售人员熟练使用封闭式问题的能力，利用所获取的信息缩小范围，从而达到最终目的。该训练让学员在寻求yes答案的过程，练习如何组织问题及分析所得到的信息。操作程序：
1、在教室前面摆四个椅子。
2、每组选一名代表为名人坐在椅子上，面对小组的队员们。
3、培训师给坐在椅子上的每一位名人带上写有名人名字的高帽。
4、每组的组员除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人，其他人员都知道，但谁都不能直接说出来。
5、现在开始猜，从1号开始，他必须要问封闭式的问题如“我是„..吗？”如果小组成员回答yes，他还可以问第二个问题。如果小组成员回答no，他就失去机会，轮到2号发问，如此类推。
6、谁先猜出自己是谁者为胜。培训师应准备一些小礼物给赢队。有关讨论：
你认为哪一位名人提问者最有逻辑性？如果你是名人，你会怎样改进提问的方法？
十、游戏名称：勇于承担责任
规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。
当有人做错时，做错的人要走出队列，站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”
做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？
面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没
有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。在日常工作中也有很多这样的现象，在深圳有一家香港公司的办事处，有一位主管和一位职员。办事处刚成立时需要申报税项，由于当时很多这样性质的办事处都没申报，再加上这家办事处没有营业收入，所以这家办事处也没申报。两年后，在税务检查中，税务局发现这家办事处没有纳过税，于是做出了罚款决定，数额有几万,这家办事处的香港老板知道这件事后，就单独问这位主管“你当时怎么想的，现在发生这样的事情？”这位主管说“当时我想到了税务申报，但职员说很多公司都不申报，我们也不用申报了，考虑到可以给公司省些钱，我也就没再考虑，并且这些事情都是由职员一手操办的。”老板又找到这位职员，问了同样的问题。这位职员说“从为公司省钱的角度，再加上我们没有营业收入和其它公司也没申报，我把这种情况同主管说了，最终申不申报还应由主管做决定，他没跟我说，我也就没报。”
十一、游戏名称：猜五官游戏说明：
1、两人面对面
2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”
3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子，同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。
4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。
十二、游戏名称：交换名字
内容：这个游戏在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。方法：
（1）人数在10 个人最适合；（2）参加者围成一个圆圈坐着。
（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。
（5）当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床”。（6）当自己该回答时却不回答，不是自己却回答的人就要被淘汰。（7）最后剩下的一个人就是胜利者。
十三、游戏名称：代号接龙
内容：这个游在于训练个人的反应力和记忆力，以最快的速度判断自己的所在位置。方法：
1、人数在10 个人以内最适合。
2、参加者围成一个圆圈坐着，先选出 1 人做鬼。
3、参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自己的代号，每个当鬼的人都是 1号，鬼的右边第一位是 2 号，依次为 3 号；
4、游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说“
1、2”，其意思就是由第 1 个人传给第 2 个人的意思。
5、2 号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例如“
2、5”的话，2 当时就是自己的代号，5 则是自己想传达者的代号，此数字可以自由选择。
6、如此一直进行比赛。
7、如果自己的代号被叫到而没有回答的人，就要做鬼。
8、鬼的代号是从 1 开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改。重点：这个游戏的乐趣与否，乃决定于参与者的反应速度之快慢，所以应当培养良好的灵敏反应。
十四、游戏名称：数字传递游戏步骤：
1、将学员分成若干组，每组学员 5 名-8 名左右，并选派每组一名组员出来担任监督员；
2、所有参赛的组员排纵列排好，队列的最后一人到培训师处，培训师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则
3、游戏规则：
1）各队代表到主席台来，培训师：“我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字通过姿体语言让你全部的队员都知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸
上
（写上组名），看哪个队伍速度最快，最准确；”
2）全过程不允许说话，后面一个队员只能够通过姿体语言向前一个队员进行表达，通过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将这个数字写在白纸上；
3）比赛进行三局（数字分别是 0、900、0.01），每局休息 1 分 15 秒。第一局胜利积 5分，第二局胜利积 8 分，第三局胜利积 10 分。小组讨论：
1、p（计划）d（实施）c（检查）a（改善行动）循环中，在这个游戏中如何得到体现？
2、四个循环中，哪个步骤更为重要？
十五、游戏名称：找变化
1、找一个你身边的学员结成伙伴(partner)
2、背对背,给你们 3 分钟,在身上做 3 个变化
3、回过头,彼此找找对方的变化
4、再背对背,给你们 3 分钟,在身上做 10 个变化
5、回过头,彼此找找对方的变化双方都找出 10 个变化的,请举手
十六、游戏名称：责任
1、每队 4 个人，两人相向站着，另外两人相向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边；
2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者一方蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子；
3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局；游戏点评：
1、如何看待责任？
2、当别人失败的时候，有没有抱怨？
3、两个人有没有同心协力对付外面的压力？
十七、游戏名称：圆球游戏游戏规则：
1、所有的人分成三组，每个小组约 20 人，分别配有 1、2、3 号球
2、游戏要求将球按 1、2、3 号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。
3、球掉在地上一次，额外加 10 秒培训师必读：
1、游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递，计下三组的成绩，例如分别为 17 秒、18 秒和 50 秒。
2、“有没有更好的办法让时间变得更短些？这个游戏的最好成绩为 8 秒。”培训师可以向所有小组提出挑战。（参考思路：用手围成一个圆筒状，让三个球分别从上面滑下，所用时间仅为 4秒！这是一个绝妙的想法！当然可能还有更快的方法，培训师需要不断启发学员去思考新的方法。）培训师点评：
有的队员在看到成绩连自己都不敢相信——“开始觉得三十秒已是不可思议的！”“能不能再快些？”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来，游戏过程中不断传来喜讯??“9 秒”、“5 秒”、“4 秒”，最快的居然只用了 0.58 秒！
通过这个游戏让学员感受到：每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。做了才能成功，但最终的成功不是因为你做了，而取决于你怎样去做。发挥团队智慧，集合团队的创意，一件不可能完成的事情奇迹般的成功了，这就是团队的力量！思维可以指导人们的行动，同时也约束人们的行动。要想成功唯有敢于超越自己的思维。
对一家企业而言，也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功劳，但一味的遵循就容易沦为守旧。为员工建立一种启发创造性和“冲破框架”的环境条件：鼓励创新精神，从而开发突破性的解决方案与策略，也就为企业创造更多地意想不到的机会。
十八、游戏名称：衔纸杯传水
目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助 组第一名人员倒水至衔至的纸
杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。
十九、游戏名称：沟通能力形式：20 人左右最为合适时间：15 分钟
材料：准备总人数两倍的 a4 纸（废纸亦可）适用对象：所有学员活动目的：
为了说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。所以什么方法是最好的？这要依据实际情况而定。作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。操作程序
1、给每位学员发一张纸
2、培训师发出单项指令：—大家闭上眼睛—全过程不许问问题—把纸对折—再对折—再对折
—把右上角撕下来，转 180 度，把左上角也撕下来—睁开眼睛,把纸打开，培训师会发现各种答案。
3、这时培训师可以请一位学员上来，重复上述的指令，唯一不同的是这次学员们可以问问题。有关讨论：
完成第一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果（也许大家的反映是单向沟通不许问问题所以才会有误差）
完成第二步之后又问大家，为什么还会有误差（希望说明的是，任何沟通的形式及方法都不是绝对的，它依赖于沟通者双方彼此的了解，沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过程）
二十、大风吹 小风吹 台风吹
规则:请一个发号的人站在前面~~说:“大风吹”，所有人立刻回答说:“吹什么? 如果那人说:”吹所有穿裙子的人”, 所有穿裙子的人必须起立重新找座位,没有找到座位的人就站上来继续发号.如果说:小风吹,就按照所说意思反着进行,比如:吹所有带眼镜的人。没有带眼镜的人必须马上寻找新的座位；
如果说:台风吹,所有的人必须离开自己的座位重新寻找新的位置.最后惩罚所有站在前面发号施令的人~~~记得椅子要少一把哦~~
拓展破冰游戏大风吹篇五
拓展培训活动破冰游戏
1、抓手指
[目 的]集中注意力。
[方 法] 学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。
教师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3！”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。
[规 则]
1.抢口令者抓住无效。
2.手掌不张开，抓住无效。
2、-万里长城
1、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚。
2、游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚。
3、让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8-。。-1），站起。
4、参加者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应该都能做稳了
5、活动结束可以请人谈谈感受。
3、[团队游戏]孤岛求生
活动目标：合作的重要，藉团体合作与思考达到解决问题的目的，并体会个人在团体的重要。活动时间：30-40分钟
活动材料：报纸数张
活动程度：
1、导师先将全班分成几组，每组约十人。
2、导师分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。
3、各组完成后，导师再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。
4、上述进行至淘汰到最后一组时结束。(勿过长)，时间到换下一位上场，至轮完为止。(以上约30分钟)
5、分享与回馈：请各位成员围坐成一圈，讨论刚才之过程并分享心得。
6、导师结论参考：
(1)要求得团体或班级的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成诚。合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会。
(2)解决问题时可藉团体合作与思考达到目的，每个个人在团体中都有一定的重要性。
7、注意成员安全。
4、信任背摔
1.项目开始前，让所有学员将所有尖锐物件摘下，并把衣兜掏空。
2.选两个志愿者，一个由高处跌落，一个作为监护员，负责监控整个游戏进程。让他俩都站在平台上。
3.其余学员在平台前面排成两列，队列和平台形成一个合适角度，必须肩并肩从低到高排成两列，相对而立。要求这些学员向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一个安全的承接区。他们不能和对面的队友拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕，这样承接跌落者时，很有可能会相互碰头。
4.监护者负责保证跌落者两腿夹紧，两手放在衣兜里紧贴身体；或者两臂夹紧身体，两手紧贴大腿两侧，跌落者下落时要始终挺直身体，不能弯曲。监护员还要保证跌落者头部向后倾斜，身体挺直，直到他们倒下后被传送到队尾为止。
5.监护员应该负责察看承接队伍是否按个头高低或者力气大小均匀排列，必要时让他们重新排队。
6.跌落者应该让监护员知道他什么时候倒下。听到监护员喊：“倒”之后，他才能向后倒。
7.队首的承接员接住跌落者以后，将其传送至队尾。
8.队尾的两名承接员要始终抬着跌落者的身体，直到他双脚落地。
9.刚才的跌落者此时变成了队尾的承接员，靠近平台的承接员变成了台上的跌落者。依此一直循环下去，让每个学员都轮流登场。别忘了让监护员和队友交换角色，好让他也能充当承接员和跌落者。
5、数字传递
1、在接到数字后，各队学员排成一列纵队，如果多个队伍，适当保持距离；
2、队尾的学员将得到一组数据，他们必须把这组数据通过肢体语言传递给前面的学员，然后由前面学员继续向前传，一直到最前面一名学员，并将数字写在培训师制定的纸上，看哪个小组传得准，传得快；
3、传递过程全体学员不允许说话，后面的学员手臂不能伸到前面学员面前，前面学员不能回头看；
4、比赛进行三局，传对且不超过5分钟为有效，都传对时间快者获胜，都传错为平局，如果平局继续加赛一局决出胜负（如果全错全体受罚）；
5、每次比赛前有5分钟讨论，比赛过程违规即宣判失败。
6、齐眉棍/圈
游戏方法：
1)准备一根2-3米左右的轻质塑料棍(最好可伸缩用报纸折成也可)；
2)让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置；
3)将轻质塑料棍放在每个人的双手上(可以是平行伸出的两个食指），注意：必须保证每双手都接触到轻质塑料棍的,并且手都在轻质塑料棍下面；
4)要求小组成员将轻质塑料棍保持水平，小组成员的任务是：
在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。
游戏的启示：
1、看似游戏很简单，但要成功的完成非常不容易；
2、如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个人做的工作由几个人来作，它比一个人干时还要不容易完成，因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新工作，因此团队的力量不容忽视，可以引伸到帕金森定律；
3、如小组中有任何一个人不同于组织的共同节奏，轻质塑料棍将无法保持水平下降
7、大树与松鼠
适合人数：10人以上
材料及场地：无
适用对象：所有学员
时间：5-10分钟
操作程序：
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
8、串名字游戏
游戏方法：
小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解
