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总结是对过去一段时间内的经验和教训的总结和概括，有助于我们提升自己。总结是一种思考和思维的过程，我想我们需要培养自己的总结能力。以下是相关资料中的总结范文，供大家参考和借鉴。
一个人的教养是篇一
作为新世纪的我们，必须要有礼貌，这是每个人都需要具备的教养。下面是本站小编为你整理的礼貌是一个人的教养，希望对你有帮助。
最近在人民日报看到这样一则新闻。上海一个餐馆的老板模仿外国的共享冰箱，把一些剩下的干净食物放到冰箱里，摆在街边供有需要的人取用。一个星期，168个小时，肯定有不少人认为以部分国人的素质，别说食物了，怕是连冰箱也被扛走了吧。
然而并没有。没有哄抢，没有浪费，秩序井然，各取所需。这些取食物的人，有的是建筑工地的民工，有的是无家可归的流浪汉。讲真，他们谁不想多吃一点，但是在志愿者的引导下，没有一个人多拿，而是留下更多给别人。这是礼貌，是规矩，更是教养。
无论你是什么人，富有或贫穷，成功还是失败，只有拥有礼貌，才会为人所尊重。以前我从事的是慈善行业的媒体，所以对热衷公益的群体，我有天然的亲近感。我希望越来越多的国人能够像这些上海的居民一样，因为只有礼貌、善良和规矩，才真正体现了一个人身上最有价值的教养。
前几天，约了一位神交已久却未得一见的朋友吃饭。刚落座，她说今儿胃有点不舒服。于是点菜那会儿，我特意给她点了一份鸡蛋羹。鸡蛋羹上来的时候，她特别高兴。对我说：小时候每回不舒服，妈妈总会给我蒸一晚鸡蛋羹，特别暖。怪不得别人都说你是妇女之友，好会体贴别人。我有点不好意思，笑着说：这哪是什么体贴，不过是一种礼貌。有礼貌就是有同理心，我不舒服我也会想吃鸡蛋羹。
卢梭说：怀着善意的人，是不难于表达他对人的礼貌的。所以说人与人之间的相处融洽既要有“臭”味相投的兴趣，更要有以礼相待的品格。一顿饭下来，宾主尽欢，最后还是她抢着结的账，或许是对我的投桃报李吧，我也只能想着有机会再回请了。为什么跟有的人在一起交往我们总会舒坦来形容，说穿了不外乎礼貌二字。
好朋友钱大暖属于天生就擅长和人打交道的那种人，这点上我尤其佩服她，特别是她处事的细节。有一回我跟她一块儿去吃甜品，她看到服务员手指上缠着大大的绷带，主动问对方：你是不是受伤了?疼不疼啊?服务员听到这话愣了一下，大概是忙了一天也从没有一个人关心过她这样的问题，接着笑意盎然地说：不碍事。
后来大暖还主动要给服务员端盘子，大概是被她的态度打动了，服务员坚持让她坐到位置上等着，要自己亲自给她上菜。结账的时候，大暖对那个服务员说：记得好好上药噢。我偷偷瞥见服务员含笑的样子，觉得此刻她应该是开心的吧。都说聪明是天赋，善良是选择。
最近在人民日报看到这样一则新闻。上海一个餐馆的老板模仿外国的共享冰箱，把一些剩下的干净食物放到冰箱里，摆在街边供有需要的人取用。一个星期，168个小时，肯定有不少人认为以部分国人的素质，别说食物了，怕是连冰箱也被扛走了吧。
然而并没有。没有哄抢，没有浪费，秩序井然，各取所需。这些取食物的人，有的是建筑工地的民工，有的是无家可归的流浪汉。讲真，他们谁不想多吃一点，但是在志愿者的引导下，没有一个人多拿，而是留下更多给别人。这是礼貌，是规矩，更是教养。
无论你是什么人，富有或贫穷，成功还是失败，只有拥有礼貌，才会为人所尊重。以前我从事的是慈善行业的媒体，所以对热衷公益的群体，我有天然的亲近感。我希望越来越多的国人能够像这些上海的居民一样，因为只有礼貌、善良和规矩，才真正体现了一个人身上最有价值的教养。
一个人的教养是篇二
尊敬的老师，亲爱的同学们:。
大家新学期好!
春回大地，生机盎然。在这个春意融融的日子里，我们又回到了熟悉的校园，一起迎接新学期的到来。首先，我谨代表学校向全校师生致以最诚挚的新春祝福：祝老师们工作顺利、生活幸福!祝同学们学习进步、快乐成长!祝我们的学校各项工作百尺竿头，更进一步!
新的一年，开启新的希望;新的征程，承载新的梦想。让我们在这个充满生机与活力的季节里，放飞心中的梦想，朝着更高远的目标进发吧!
亲爱的同学们，自我校大力开展“品位教育”以来，“做一个有品位的实小人”已深深地根植于我们的心中，成为大家共同追求的目标。“有品位”一词的内容涵盖的面非常广，怎样才能彰显我们的品位呢?新学期，我要向全体同学提出一个新的要求--注重仪容仪表，做有品位的学生。
何谓“仪容仪表”呢?简单地说，它是指一个人在相貌、衣着打扮、言谈举止等方面给人的第一印象感觉。它是个人涵养的外在表现。一个人在日常交往中，若是能做到穿着得体、举止有风度，就会给人留下良好的印象。可见，得体的仪容仪表是一张没有文字却形象生动的名片。
我们欣喜地看到，在我们品位校园里，大多数学生的仪容仪表整洁大方，待人接物彬彬有礼，为我们的美丽校园增添了光彩。当然，在我们的身边，也有一些不合谐的现象存在。比如：个别同学的着装不够整洁，不按要求佩戴红领巾，课间在楼道冲跑、大声喧哗等等。以上这些现象，与我们追寻的“有品位”大相径庭。那么，怎样做才是仪容仪表得体，彰显我们实小人有品位的精神风貌呢?我认为可以从以下几个方面做到：
一、着装整洁彰显品位。请同学们按照学校的要求穿好校服、佩戴好红领巾，参加升旗仪式时，做到精神饱满。在平时，同学们要做到着装整洁，不穿奇装异服到校。朴素大方、整洁干净的着装不仅会为我们有品位的外形增加砝码，还能折射出同学们的朝气蓬勃、阳光自信。
二、注重细节彰显品位。一滴水可以折射出太阳的光辉，一个不起眼的细节能展现个人的修养与品位。希望男同学不留长发，剪怪异的发型;女同学不披头散发，不化妆，不佩戴首饰。同时，要及时做好个人卫生，以干净清爽的良好形象去迎接每天的学习生活。
三、言行得体彰显品位。“言为心声、行为心表”。一声“谢谢”能温暖人心，一个“对不起”能化干戈为玉帛，一句“没关系”能拉近彼此的距离。弯下腰捡起碎纸是一种美，课间轻声慢步是一种美，轻轻摆正班级里桌椅也是一种美……亲爱的同学们，若是我们大家与人相处时都能说文明之语，以礼待人，你会发现天很蓝，草很绿，周围的人很友善。
亲爱的同学们，和谐有品位的校园需要我们大家一起来创建，注重仪容仪表仅仅是其中的一个方面。因此，希望同学们从现在开始，每天都能做到着装整洁，干干净净地迎接每一天;用得体的举止、友善的微笑感染身边的人，从一点一滴的细节上，彰显我们实小人有品位的风采!
最后，祝大家新的学期里健康快乐、平安幸福!
谢谢大家!
一个人的教养是篇三
每个人的教养与他的出身背景无关，与他贫富无关，而是从方方面面的小事表现出来一个人的教养。一个人的教养体现在什么地方?下面是本站小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。
不要随便拿别人的痛处开玩笑。
人前欢笑的人未必关起门来也快乐。
合照的时候，记得p对方。
对方给你看手机的时候。
不要左滑右滑照片。
别人自黑，你不要起哄。
看电影的时候，不要一直逼逼逼。
剧透或者一路瞎解说。
不喜欢我请不要撩我。
浪费我的真心。
有些东西，你可以不爱。
但是不要伤害。
别人帮你带东西。
不要挑三拣四。
开车不打远光灯。
对面的人容易看不清路。
不要老说女生胖。
久了会自卑的。
不要对女生使用暴力。
即使你只是想吓唬她而已。
对发传单的人可以礼貌拒绝。
但是不要黑脸骂人。
有教养的人，不会随意的给与自己意见不合的人穿小鞋，扣帽子。
没有教养的人喜欢揪着对方的口音不放，刻意的去模仿别人说话。
不管是开会还是约会，只要是约定好的，都提前到场，这也是有教养的表现。
无论对方是何种身份，都会及时的表示道歉或者感谢。
在公共场合接电话时，会刻意的压低自己的声音，以免影响到别人。
有教养的人一般不会抖腿，站有站相，坐有坐相。
1.守时。无论是开会、赴约都不要迟到。即使是无意迟到，对于准时到达的人也是一种不敬。
2.耐心倾听。别人谈话的时候，不要随意打断。应当注视对方的眼睛。因为，心不在焉会使对方尴尬。
3.尊重别人。对别人的观点，即使不同意，也不要说“瞎说”、“疯活”、“胡说八道”之类的话，而是冷静陈述自己反对的理由。
4.信守诺言。不管遇到什么挫折，承诺过的事情就竭力去办。万一办不到，首先致歉，绝不要为自己辩解。
5.自谦。在交往中，从不强调自己的职位，不表现优越感。
6.富有同情心。在别人遭到不幸与痛苦时，绝不袖手旁观，尽自己力量和可能给予同情与帮助。
一个人的教养是篇四
贵在内心，外表是很难看出一个人的内在，但是行为细节却可以，而细节正是教养长久滋养而来。一个人的教养决定灵魂的高度讲的是什么?下面是本站小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。
一次，我去一个朋友家做客。
这是我第一次到她家里做客，也是我第一次脱离社交场合地见她。
她家的保姆有些年迈，行动不是很利索。她陪我聊天时，不停地指挥保姆干这干那，保姆亦忙前忙后，一脸惶恐。
临别时，“战事”突然爆发了：朋友端坐在餐台前，厉声斥责那位保姆。只因为玻璃餐台的台面被水果弄湿，保姆没有按她说的用牙膏去擦洗。
我终于见到了她的另一种表情，那表情好陌生、好可怕。她把目光平视，瞧都不瞧一下面前那个被吓得大气都不敢出的人。
她还一字一顿地从牙缝里挤出几个字：“还要我再告诉你吗?桌子没擦干净，再用牙膏擦三遍!擦到能照出你的影子为止!”
年迈的保姆战战兢兢地从卫生间拿出一管牙膏，却不小心碰倒了水盆，于是，水漫过地面，保姆脚下一滑，扑通一下摔倒了，半天没爬起来，朋友连眼皮都没动一下。
可是，她一转脸，立即堆满了笑意对我。我的心一瞬间冷到极致——她竟会变脸!
我再也没见过她，也没再接过她打来的电话。我的心里已经不拿她当朋友了，也许到现在她都不知道我为什么突然间疏远了她。
我无意评判别人的人格和处事方式，但我知道人性的低下和高贵在这样的细节上是能看得出来的。我不喜欢会变脸的人，如同我不喜欢拿撒谎当习惯的人。
那天路过国贸，那儿是重庆路上最繁华的路段。一个乞丐跪地乞讨，是个老人，没有下肢。
逢乞必施的我顺手掏出一块钱，扔给了那个乞丐，动作娴熟。
没走几步，对面走来一个女人。女人衣衫华贵，妆容精致。她应该是刚从国贸买了东西出来，手里大包小包的。
她走到乞丐面前时，停下了脚步，想掏钱，却腾不出手来。
乞丐“善解人意”地趴在地上摆了摆手，示意那女人离开。女人却突然蹲下身体，我以为她是想近距离训斥那个乞丐，不想，她用腾不开的手和眼神示意乞丐自己动手掏她的腰包!
乞丐的手脏到不能再脏，可那个女人就那样蹲在乞丐面前，任由那脏手去掏她贴身的腰包!
乞丐掏了一张10元的钞票，那女人站起身急匆匆地离去了。
想起我扔钱的动作，我怔住了。不是施舍钱多钱少的问题，是我看见了自己灵魂深处的某种傲慢、某种偏见、某种如乞丐般的卑微。
那个女人的一蹲，蹲出了她的高贵，这样的女人可爱之外，还很可敬。
我家的小保姆因嫁人离开后，我每周会找小时工来打扫房间。市面上的价格是每小时7元钱，但我给每小时10元钱，若是擦玻璃或干重活儿，我就会给的更多些，还经常把一些穿过的衣服、鞋子、帽子、围巾送给她们。
为了不伤害别人的尊严和面子，每次送的时候我都小心翼翼，生怕人家误会。
有个大雪天，我的房门被敲开，我打开门，看到我用过的小时工站在门外。她的脸被风吹得通红，整个人被冻得瑟瑟发抖，手里却捏着几张零碎的钞票。
原来她回家后发现我旧衣服里有些零钱，怕被误解就骑车三个小时把钱送了回来。
我拉她进屋，想让她暖暖身子，她却不肯，还说你点点吧，别差了数额。实际上，我早已不记得了那点儿碎钱了。很少的钱，让我看到了她做人的质地。
所谓素质，不过是细节，所谓细节，便是你对显贵和乞丐持一样的心。人的质地，不在于外表张显出的东西，而在细节。无论从事哪个行业、处在哪个阶层，都能从细节上甄别出某种做人的基本质地。
一个人的教养是篇五
去朋友家做客，给他家的一对表兄妹小朋友虎头和乐乐，各买了一个小蛋糕。当时只有虎头在家，乐乐要第二天回来。我就让虎头把两个小蛋糕都吃了。
第二天，乐乐回来，听说虎头吃了他的小蛋糕，开始向虎头索赔。
虎头面红耳赤的听着乐乐妹妹的指责，手足无措，说了很多道歉的话。但是乐乐妹妹不依不饶的。
虎头说，我赔你吧。乐乐妹妹就一直大叫，拿来，拿来，快点拿来。
虎头就央求我带他去蛋糕店里，用他的零花钱去给妹妹买一个。蛋糕不贵，10块一个，虎头当时有20块零花钱，就买了俩。我想，蛋糕确实真得小朋友的心啊，虎头还没吃够。
到了家里，虎头却把两个蛋糕都给表妹了。我很纳闷，问他为什么。虎头说：我吃了她一个蛋糕，该赔她一个。可是，我想，我吃了俩蛋糕，她只吃一个，这不公平啊。我赔她俩，就是我吃俩，她也吃俩。公平了。
我想，所谓教养大概就是，能认错，有心胸，有担当，最重要的还是处事公平。
一个人的教养是篇六
1.
昨天跟老秦带孩子去汉阳陵看银杏，本来挺好的事儿，然而八小时内，至少有三次，我差点被老秦噎死。
首先是出发前，老秦买菜回来，我随口问他：“外面冷吗？”因为不确定要给孩子穿多少衣服，结果老秦回答：“我又不是你，怎么知道你会不会冷？”
我顿时被噎得说不出话来，想了两秒钟才反驳：我当然是问你的感觉，我并没问你我冷不冷啊。
“每个人对温度的感觉是不一样啊，夏天的时候我每次都热得不要不要的，你却说不热不让开空调啊。”大概看到我在翻白眼，老秦于是说：“你要问我的感觉，我觉得不冷。”
啊！！我有一点小抓狂，你觉得冷或者不冷，直接回答不就ok了吗，还扯出旧仇新恨来了，可丫的偏脑袋像被门挤了似的，非这么较着真回答，简直是挑衅。
到了汉阳陵，我又被他噎了一次，他带小朋友从厕所出来，我随口问：“厕所干净吗？”
“我不知道，我没去女厕所。”
我倒吸一口冷气，准备翻白眼，但是，我忍了，在外边玩，我不想发火：“那么，男厕所干净吗？”
老秦想了想却回答：“我没注意，要不，我再帮你回去看看？”
咝！！这要是笑眯眯地说这种话，你会觉得他在逗你，可偏一副一本正经的欠捧模样。控制，控制，这男人是你自己选的！我这样安慰自己。
然而，也就十分钟后，我选的男人第三次给我以重创。
从南阙门出来，我们要去银杏林，不知道要怎么走，老秦说来的时候好像看到了个涵洞，应当从底下钻过去，我看到有人横穿马路，便说大家都这么走，随大流吧。
然而跟着大多数人上了马路，才发现那是高速，而且无法到达银杏林，想下去却来不及了，好在因为是景区内的路，人流很大，车不多而且车速很慢。
结果秦君说：这么多人，全都是作死，不出事儿才怪！
他恶狠狠地强调了“作死”两个字。至此我已经接近崩溃的边缘。
是的，老秦说的都对，回答问题也非常严谨：他不知道我会不会冷，他也不知道女厕干不干净，贸然走上高速，的确是“作死”。
但是，每一句都让我听着极其不舒服，这些话就像鱼刺一样，让我如梗在喉！
2.
有时候是这样，越是亲近的人，说话越不经大脑，怎么“直”怎么来。
我们的客气、礼貌乃至教养，是表现给同事、朋友、领导甚至陌生人的，真正的亲人之间，反而倒非常随意，动不动恶语伤人，完全不去深想这样说话话会给听者造成多么大的伤害。
“嫁给你算是瞎了眼。”
“你给我听好了，我再tm管你的事儿，我就是有病。”
“你又在乱扔袜子，和你说过一百次了，没一次记住。”
这种话不陌生吧？你可能听过，甚至可能说过，有时候语气还很糟糕，夹杂着“没好气”和“我早就受够了”。
话说完，气也消了，但是这些像刀子一样的话，造成的影响却不会消失。
最近出现了很多关于好好说话的文章，比方，谢可慧那篇《好好话话你会死吗》，以及前阵子的《恩爱夫妻就是好好说话》，我猜最近这些文章流行的原因，大概是因为大家都发现了不好好说话带给我们的伤害。
我百分百相信，我们每个人都烦别人对自己不好好说话，但是，又肯定和别人“不好好说话过”。
的确，很多时候，因为烦、因为气，我们说话总是恶声恶气，颐指气使，甚至反讽挖苦，总之，不一剑封喉不罢休。
我亲眼见我们楼下的小超市里，有个姑娘买的一包锅巴过期了，气势汹汹地前来理论：“你们超市怎么出售过期产品，想吃死人啊，告诉你们，我朋友就在报社上班，小心曝光你们……”
结果售货的小姑娘也是个暴脾气：“那你把你朋友叫来曝光啊！”两个人你一言我一语，眼看即将开撕，所幸店主及时出现了，问怎么回事，店里的小姑娘回答：“这个人好奇怪，她来了不说要干吗，又是吃死人又是报社记者的，吓唬谁呢，她好好和我说，这东西过期了我一早就给她退了。”
这件事，也给了我点启发，那就是不肯好好说话的人，大概要么觉得自己有理，要么觉得自己委屈。因为自认为理亏的，一般不会如此高调。
3.
很多时候，低声细语，彬彬有礼，反而会取得事半功倍的效果。
有一次楼上几个小孩趁家里大人不在，又吵又闹，楼下的邻居非常气愤地去理论，结果他们吵得更凶了。
楼上是一位退休教师，大概也被吵得不像话，只好亲自“出面”，他柔声细语地和那帮小孩儿说，我老伴睡眠不太好，你们轻点儿可以吗？谢谢啦。
几个叛逆的小孩儿竟安静下来了。
不是小朋友们吃软不吃硬，而是他们感受到了“尊重”的力量，有时候不听你说话，不是你不在理，而是因为，你不够尊重对方，一句话，你没好好说话。
开心的时候，好好说话并不难，难的是，在你心情不好，沮丧甚至绝望的时候，依然彬彬有礼好声好气地说话。
其实，一个人最基本的教养，就表现在说话上边，尤其是情绪不佳时候的说话方式。
前阵子看了个纪录片叫《人间世》，一个24岁的年轻人，因为一顿海鲜发生感染，送去医院抢救，最后还是不治身亡。几个月后，主治医生收到家属发来的一条信息：现在孩子已经入土为安，我们也正从阴影中走出来，谢谢你们，一切都会好起来的。
这个医生几乎每天都要给病人做手术，有的人痊愈了，有的人永远离开了，他说经常收到痊愈的人发来的感谢信，没救治过来反而对他说感谢的情况极其罕见，他说这条信息，让他温暖了好久，他确定这一家人都是极有教养极有素质的人。
因为这种时候，是伪装不出来的。
4.
对人客客气气，是最基本的尊重。
人在情绪不好或者累了烦了的时候，怎么说话最见一个人的修养。而对家人的态度，比对外人的态度，更见一个人的本性，因为大家在家人面前，不太“装”，可是不装不意味着可以话里夹枪带棍。
俗话说“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，自己的家人，当然也不例外，一句伤人的话，你说过就忘了，被你伤害过的人，却可能要暗暗舔好久的伤口方可痊愈。
因此，说话能用祈使句的时候，不用陈述句，能用陈述句的时候，不要用反问句。
温暖的提醒，永远胜过咄咄逼人的诘问。
我们不是演讲，也不是做脱口秀，而是在和人说话，说话的目的，不是为了让人印象深刻，而是有效沟通。
沟通，意味着两个人要处于对等位置，不高高在上，不颐指气使，而是心平气和地，说话！
一个人的教养是篇七
一个人的综合素质，它是一种从外到内的修养。很多人说做完下面的要求会觉得没意思，很累。对于我们平常人是这样，对我来说，我生在一个平常的家庭了，家教一般。
没人教我各种规矩，我就学着周围的人，周围的环境，他们怎么样我就怎么样。
嘲笑小伙伴，背后说别人坏话，各种撕逼各种骂街，说脏话啊。这种小时候都觉得很正常的事，要我全部反着改过来是很难的事。
但是我们是人不是动物，不能由着自己本身的欲望而动。
为什么说到有教养，有内涵的大多都是有钱人。
根据马斯洛的需求层次理论。
他们有钱了，才有了各种规矩礼仪。
我这样的家庭家人都忙着赚钱养家，没人会管那么多教养内涵来约束自己。
但是人总得往高处走，而他们只想着在原地。
我学社交礼仪，是为了以后接触更高层的人，我装逼格是为了以后能和逼格高的人在一起，装有修养为了更好的自己。
装着装着你就是了。
我只想为我以后富裕了做准备。
【知识】。
一个人没有知识和才华来支撑，他的风度内涵也只是虚有其表。就算你出生名门那也只能叫土豪(其实我也羡慕土豪....)。
【外表】。
这点很重要，我也不多说大家都懂。你想走得越高就要穿得越向那些人看齐。
不能改变的也只能认命了，但是有些可以改变绝对不认命。
【人品】。
人品不行穿得再好也是那啥yiguanqinshou，
人品不行懂再多知识对社会也是潜在危险。
我相信懂得下面这些人品也不会差。
【尊重】。
尊重他人就是尊重你自己，人人都懂，但是不一定做。
【善良】。
懂得善待他人，帮助别人，别人犯错宽容原谅。你会发现你的博爱也会有回报。
【信用】。
一个没有信用的人我是不想跟他交往的，遵守信用对你交友和事业有很大帮助。
【积极心态】。
我想谁也不想有一个消极，推卸责任，凡事逃避，到处埋怨的人在身边。
相反积极的人会传播正能量受人欢迎。
【谦虚】。
懂得接受别人的教导，虚心学习。一个有内涵的人不会自傲自大。
【冷静】。
能凡事冷静是一个很靠谱的人，能控制情绪，泰山崩于前而面不改色。
由着自己的情绪做事只是不成熟的表现。
【感恩】。
多说谢谢，感恩帮助你的人，感恩父母，懂得感恩才懂得爱。
【严格】。
严格要求自己，懂看自己不足，多看别优点。
做好自己，少管他人。
我说几点我知道的吧有些是书上看的。
1.尽量不说粗口，完全不说粗口对于普通人太难了(自己一个人时经常不自觉爆粗口，不过没人知道~)。
2.时刻控制自己的情绪，不能感情用事。发火的时候智商为零很多人都知道，个人经验因为一时冲动而后悔不少。
3.别人说话别乱插嘴，不要乱打断别人谈话，不要抢着别人说话。
4.把好的一面展示出来，不好的藏起来。
6.不要带恶意随便【评论他人】，我是非常反感这种人。
7.不要背后捅刀子，说别人坏话。
8.赞美女士要当面赞美。
10.不要随便给人找麻烦，自己实在办不好再找别人。
11..拜访他人时要提前说好，不要突然就拜访，(我爸就是有什么事不提前说，比如出去吃饭，回来马上就叫人跟他走)。
12.敢于【承担责任】，别找借口推辞，更不能把责任推卸给他人。
13.保持身上干净，没有头屑，修剪鼻毛胡子，不能有油，注意细节。
14.牙齿要干净，有口臭要及时去医院看。可以用牙线，定期洗牙。清理舌头的细菌。
15.经常洗手，保持指甲干净，要不然一双不干净手接触别人不好。
16.不要身上有异味，头发、不干净的衣服、汗味、腋下的味道。会让人不舒服。
参加重要活动之前尽量避免吃洋葱、大蒜和韭菜。
17.站姿要抬头，挺胸，收紧腹部双手自然放在体侧，给人提拔自信的感觉。
18.交流听别人说话的时候要看着对方，不要满不在乎开小差。
19.要对人微笑，不要严肃绷着脸。
20.不要在公共场合有意无意的贬低他人。
21.不要夸耀你的过去或现在，以及诸如此类的话题。
•也不要在餐桌上打电话。
•不要随意换座位。
23.吃饭别玩手机，跟女生约会更不能玩。吃饭喝汤不要搞出声音。
24.公共场合别【抽烟】，抽烟要经过别人允许。
•走路时也不要抽烟了，在你旁边经过的人会不好受。
•在禁烟区或者没有烟灰缸的地方不抽烟。
•即使在有烟灰缸的场所，如有女性或访客在场，原则上最好也别抽。
•别人抽烟你不好受也不要吼着他把烟熄了，应该礼貌的表示。
25.不要像对二等公民似的对服务生说话，应尊重他们，适当地说“请"与“谢谢"。
26.在公共汽车上给不方便的人让坐，不要大声说话讲手机，不要像“瓜子哥"一样。
27.排队时不要插队，要遵守公共秩序。
28.【走路】让女士走靠墙的一边，自己走离车近的一边。
•在公共场合走动时要睁大眼睛，注意四周，小心不要撞到别人。
•上下楼梯时，下楼时让女士优先，上楼时啧以男性优先。
•懂得礼让对面的行人。
29.不乱吐痰乱扔垃圾，开车不乱按喇叭。
30.要懂得道歉，不要拽来拽去。
31.不要在公共场合坐下时不断抖腿，很多人有这个小习惯。
32.遵守【女士优先】原则。
•乘公交车时不要与女士抢坐。
•买完东西后应主动帮女士拿东西。
•进入会场和娱乐场所时，女生先行，男士跟在其后负责出示票和证件。
33.说句早上好会让人愉快。
34.约会或会议不要【迟到】，如果迟到了在中途打电话告诉对方表示歉意。
35.我经常见到有些人坐的时候把脚放在椅子上，是很不礼貌的。
36.千万不要当众脱鞋，我在巴士，火车还有公共场所的椅子上常看见。
37.得饶人处且饶人、有理也让三分。即使是他错也给人保留面子。
38.别人犯错要懂得【宽容】，不要别人一犯错就一直揪着不放。
39.不要【当众安慰】他人，这样会让人更不好受，安慰要私底下。
40.学会记住刚认识的人的名字，以便下次见面能叫得出。会很获得好感。
41.一个懂得【幽默】的人会让人很舒服，是社交的润滑剂。
42.话题能反映出一个人是受过良好教育还是浅薄粗鲁，不要谈不该谈的话题。
43.进入私人空间要先敲门，冒然进入是很没有礼貌的。
44.不要窥探泄露别人的隐私，这属于不会做人了。
45.多说【谢谢】，特别是为你服务了的人(我看007邦德说得最多的就是谢谢)。
46.在公厕洗完手不把手上的水乱甩，上完厕所记得冲水。
47.不要处处显得你比别人聪明逞威风，会令人反感。
48.递东西给别人时，尖的一边不要对别人。
50.问别人的隐私前三思，比如工资，体重，还有学生的期末考试成绩(这个小时候最恨了)。
51.【握手】时不能戴手套，如果来不及脱了应向对方致歉。
•和女士握手时，她主动伸出手你才能与她握手(书上看的也不知道为什么)。
•握手时应牢而不痛，干脆利落。切不可抓住对方的手久久不松开。
•戴着墨镜握手，左手插在口袋，握手面无表情都是不能的。
52.和女士吃饭时，帮她拿下大衣，拉好椅子。女士起身时男士也应站起来。(电影里经常看到，反正我这高中生用不上了)。
53.如果你是学生，认真读书对于你父母是最有教养，感到很舒服的事。
54.到【别人家做客】。
•别在屋里四处窥探，打开主人的抽屉、衣柜，或是主人的电话号码。
•别当成自己家转来转去，不要到主人的卧室。
55.站的时候要挺胸抬头把背挺直，不做小动作(我经常被人说背很直，都问不累么，天生就这样。有次美术老师拿我教人体曲线，看了看说我这个太直了，正常的不是这样的....…)。
56.吃【西餐】要注意的(我现在都没机会用得上)。
•不要趴在桌上，手臂不要放在餐桌上,不要翘二郎腿，
•坐下第一件事就是把桌上的餐巾拿起来放在膝盖上,餐巾不要一直放在桌上不用。
•在女士没做好之前，男士不应该先坐下。
•坐端正吃东西，不要习惯地弯下腰低头吃东西，
•不要用刀戳着食物放入口中。
•切肉时不要把胳膊肘张得开开的，手臂尽量靠近身体。
•不要张着嘴嚼东西。
•要离开时不要转身就走，应该对旁人说声不好意思，然后离席。
•不要在餐桌旁批评服务生。
•不要拿着刀、叉或汤勺做手势。
•刀叉倒“v”摆放表示暂停用餐，刀叉并排放在盘子中间表示用餐结束。
•服务生不应该大声叫唤，而是伸出一个手指点头示意让他过来。
58.乘电梯看到有人赶来时，应该按开门键等一下。
•不方便按楼层可以让别人帮你按然后说谢谢。
59.不要用伸中指这个手势。
60.善待每一个人，这可以看出一个人的综合素质高低。
61.懂点艺术，懂得发现美，
62.不在电影院看电影时接电话、吃东西、大声讲话·扔垃圾。
63.有妹子跟你对视时【大方接受她的视线】，不要害羞而避开。
64.要懂得妹子对你好感的暗示或者可以下一步暗示，要不然妹子会失望的。
65.做爱不能只顾及自己的感受，你也要在乎对方。
•做爱后不要马上就翻身睡觉，不要冷落她。
66.不要小气，斤斤计较。对人要懂的慷慨。
67.和他人交谈注意使用对方工作的相同词汇。
比如和跳舞的女生聊天问你们多久训练一次会让她不爽，应该是彩排。
68.说话清晰完整。
(不知道这算不算教养内涵，反正我不敢说)。
一个人的教养是篇八
一个有教养的人，永远保持谦逊，从不试图把自己的观点强行灌输到他人的脑袋里。那么如何体现一个人有教养呢?下面是本站小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。
修养是一个人立足社会待人处世的一种态度，是知识、能力、个性经过脑思维处理后的最终外在体现，也是一个人的内在表现。它反映了一个人的涵养和水平。
修养不是与生俱来。修养是一个漫长的过程，是人对自身的一种要求，然后在这种要求下，人与自身的弱点斗争角逐的结果。良好的修养也是文化知识对人心润泽的结果，是内在的人格魅力的表现。如果一个人不学习、不懂得提高自身素质，他的个性必定显得粗糙、张扬，不懂内敛，这样的人也许会浮夸、虚伪，同时，这也无异于树大招风、招致祸端。
“正心、修身、齐家、治国、平天下。”修身养性是古代圣贤安身立命之根本，是古人对自己人生指定的一个方向和要求，也是一种宏大的美好愿望和追求。只有修养好自身品性，才能治理好家庭，家庭治理好了，才能治理好国家，国家治理好了，天下才会太平。修身过程，就是让学到的文化、知识发挥作用，使自己个性上的缺点、影响自己处世的弱点逐渐被文化修改或吞蚀，从而使自己的内心变得强大、睿智、超然、淡定、从容，而不是简单粗暴地对待矛盾和他人。
1、在乎别人的感受。
一个人之所以能够称之为有教养的人，是因为他能够从一些小事的细节上在乎别人的感受。有一个故事，至今给我很深的印象。一个租户要搬家了，父亲带着孩子把里里外外收拾的干干净净，在最后离开的时候，留了一束花在桌子上。孩子不明白，父亲说：“这个屋子里有很多我们的回忆，希望下一户人家到来的时候，能够在这里找到家的温暖“。打动我的，是这位父亲的贴心。相比较很多租户，在离开时的脏乱，他不仅将屋子打扫干净，甚至留下了美德的芬芳。正是这种日常里人们在细微处的小小用心，无声时的淡淡敬意，是最上乘的教养。
2、面对别人的窘迫不安，用温柔而坚定的方式为他人化解。
记得上学的时候，一个女同学裙子上有污物(例假)，而自己还没有意识到，很多人想张口提醒，却又不知道该怎么说，于是都避之不及。只有一个男同学淡定的递给她一个外套。什么都没有说，什么都不需要说，这就是教养的力量。
公交车上，总是有一些势单力薄的女孩成为了公交色狼的目标。而大部分人害怕遭到报复和引祸上身，而选择了沉默。朋友讲述了她在公交上遇到一个类似的事情，当女孩子六神无主时，一个少年勇敢的挡在了她和色狼中间。并装作轻松的向她打招呼。在感慨少年的机智的同时，朋友一副花痴：遇到这样的少年，真想重回年轻。
3、遇人不卑不亢。
生活中永远不乏欺软怕硬之辈，而一个有教养的人，就需要做到对强过自己的人，敬佩不谄媚，尊重不诋毁。对不如自己的人，适当照应而不怜悯同情。比我们强的人，身上自然有我们需要学习的东西，我们可以敬佩他的知识，欣赏他的才华，但不需要谄媚。世人莫欺少年穷，今天的他，就是努力的你的明天。那些曾经你梦寐以求的东西，只要你足够努力，终会成为现实。我们可以羡慕别人的成就和财富，作为自己努力的动力，但是嫉妒是最错误的态度。当你不如人时，你想到的不是如何努力提高自己，而是盼着别人潦倒。这种心态，不仅不利于自己的发展，也不利于心理健康。比我们弱的人，也不要一味的给人同情的目光。未来是永远无法估量的东西，他人的实力是你想象不到的能量。也许有一天他会反过来同情你。所以，对待比自己弱的人，一定要学会有保留的关照，尊重是他最大的需要。
1.别人给你倒水时，不要干看着，要用手扶扶，以示礼貌。
2.别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句，你没了下句，或者一味地说着啊啊啊、是是是。
3.有人盯着你看的时候不要直视对方，假装没注意到。
4.女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花。
5.吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢用。”
6.给人递水递饭一定是双手。
7.坐椅子不要翘起来。
8.吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣，不要拿筷子敲碗。
9.最后一个进门要记得随手关门。
10.送人走要说：“慢走。”
11.洗了手不要随意甩手，水会甩到人家身上，很不礼貌。
12.递刀具给别人要记得递刀柄那一端。
13.不揭别人的短处。
14.听别人说话的时候，眼神不要游移，否则会显得很没礼貌。
15.帮别人倒茶倒水之后，壶嘴不要对着别人。
16.站有站相，坐有坐相。
17.说到就一定要做到，做不到的就不要承诺。
18.屋里有人的时候，出门要轻关门。
19.这个世界不相信眼泪。
21.学会温柔学会聆听。
22.去别人家里，不要坐在人家的床上。
23.吃饭的时候尽量不要发出声音。
24.捡东西或者穿鞋的时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股。
25.别人批评你的时候，即使他是错的、也不要先辩驳，等大家都平静下来再解释。
26.做事情要适可而止，无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气。
27.到朋友家吃完饭，要主动帮忙洗碗清理桌子。
28.生活中会遇见各式各样的人。你不可能与每个人都合拍，但是有一点是四海皆准的：你如何对待别人，别人也会如何对待你。
29.任何时候对任何人不要轻易告诉对方你的秘密。
30.学无止境，不仅要学书本知识，更要学会怎么待人处事，社会远比你想像的要复杂。
31.最勇敢的事情是认清了生活的真相之后依旧热爱生活。不要害怕欺骗，但要知道世界上存在欺骗。
32.擦桌子的时候要往自己的方向抹。
33.打电话接电话第一句话一定要是：“喂，您好!”挂电话的时候，对方如果是长辈，或者你的上司，那么就等对方先挂了你再挂。如果你自己就是长辈或上司，那就主动先挂电话，别让电话那边的人等。
34.不随地吐痰扔东西，如果没有垃圾箱，就拎回家扔垃圾筒里。
35.走路手不要插在口袋里。
36.不管什么条件下，仔细刷牙，特别是晚上。
37.早上一定要吃早餐，没有早餐也一定要喝杯水。
38.停车要入位，给别人开车门留好空间，车头向前，方便离开。
39.如果是弹簧门，不管是拉还是推，请先出后进。如果身后有人应主动把门扶好，防止门弹回拍到别人。别人为自己开门一定要说谢谢。
40.有礼貌应该是对所有人，无论是上司、长辈、餐馆服务员或是路边捡垃圾的老者。
一个人的教养是篇九
如果你能珍爱生命，请你修养自己的心灵。岁月匆匆，挽不住时间的脚步，却会忠实地记录下你心灵的足迹。攻坚克难，谱就奉献之歌，才会让精神长存世间，让人生的追求提高至一种境界。
世上本没有路，路是从布满荆棘的地方踏出来，每条路上都抛洒了开路者的汗水，每一个脚印都印证着开路者的胆识和睿智，修养心灵的人懂得尊重前人，珍惜前人的劳动与汗水。
在纷扰冗繁的世界上，心灵当似高山不动，却不可如流水不安。居住在闹市嘈杂的环境之中，不必紧闭门窗，任声浪潮起潮涌，自己“两耳不闻窗外事”，任它市井熙来攘往也不能破坏心中的缄默与凝重。
如果你能忍受孤独，在失意彷徨中修养自己的心灵，这才是人生最大的收获。“看是寻常最奇崛，成如容易却艰辛。”面对挫折、逆境，是否能保持一份豁达的胸怀，是否能保持一种积极向上的人生态度，这需要博大的胸襟，非凡的气度。如果你的心还不曾麻木不仁，能感知生命它本身就是一种幸福，就能在逆境中磨练出你的意志，不在意一时的成败得失，劲草方知疾风急。逆境中成长起来的人自去追寻深远的精神底蕴，“风物长宜放眼量”，如含砂之蚌，在痛苦中孕育着璀璨的明珠。
淡泊名利，修养心灵。人生的烦恼来自于非份的欲望，种种诱惑使你的心灵中蒙尘。淡泊名利，既不抱怨贫贱也不仇视富贵，而对世俗，不随波逐流，面对权贵，如坚守自己的高洁，这是勇敢，更是骨气，一切都出自心灵之本。
心灵是智慧之根，要用知识去浇灌。哲学使你聪明，历史使你明智。既读有字的书本之书，更读无字的做人之书。胸中储书万卷，让知识真正成为心灵的一部分，成为自己的内在涵养。只有这样，也许能达到运筹帷幄之中，决胜千里之外，指挥若定的挥挥洒洒，趋及范仲淹“胸中自有十万甲兵”，诸葛孔明悠然抚琴退强兵的超然境界。
修养心灵的人，是一辈子都在追求幸福的人。
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