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最新心理健康的讲话(优质10篇)

格式:DOC 上传日期:2024-12-23 10:58:16
最新心理健康的讲话(优质10篇)
    小编:雨中梧

在人生的道路上,总结能够帮助我们在不断前进的过程中总结经验,不断调整和改善自己。写总结时应注重客观事实,集中概括核心内容,避免主观情感的过多插入。总结范文可以激发我们对总结的兴趣,让我们更加主动地去总结和思考。

心理健康的讲话篇一

尊敬的老师、亲爱的同学们:

我们来谈谈吧,就说吸烟吧。吸烟的人的肺癌的机率是不吸烟人的2倍,香烟所含有尼古丁,尼古丁是一种剧毒物质,实验证明,一支香烟所含的尼古丁为5至15毫克,足可毒死一只老鼠;20支香烟所含的尼古丁可毒死一只牛。很多人一天抽一包烟,为什么不中毒呢?这是因为每次抽烟进入人体的.尼古丁不多!但如果长年累月地吸烟,人体便会引起慢性中毒。青少年正处于发育阶段,组织器官都很娇嫩,对有害物质比成年人吸收得快,造成的危害也更大,世界上每年约有200万人由于吸烟而死亡;英国皇家医学会的报告说“每吸一支烟,生命就缩短5分30秒。”由此可见,烟是杀人不见血的刀!

吸烟引发种疾病,其中最明显的就是肺癌!所以吸烟危险。

还有酒的危害,饮酒过量会使自己的神经受到麻醉,有时还会使自己的理智大量丧失。很多经常酗酒的人都有过这样的体验:喝酒过后,人的记忆力会受到严重破坏,从而影响很多事情的正常进行。

据记者所知,我省一山区基层干部,因酗酒过度,几乎变成植物人,三次手术至今未见康复。有报道称年前,一名外商满怀信心到某市投资,市府设宴款待。

第一天,官员轮番劝酒,外商勉强应付;第二天,外商烂醉如泥,无法招架;第三天,外商逃之夭夭,投资“泡汤”。

有句话说“车祸勐于虎”,这其中少不了是酒后驾车而引起的血的教训。酒的贪杯换来的是冷冰冰的尸体,还有那丧亲的泪人,悲伤的泣声。等待你的将是法律的制裁,。酒何止乱心,酒亦可毁人于无形啊!莎士比亚说:“要想健康长寿,我们应该避免烈酒。”

还有赌博,有些经营赌博的人会在某些地方做手脚,是你一参赌就身无分文,纵使你下次去赌,诱惑你的思想,是你正常的思想错乱,一心只想着下次赌一定赢。参赌的人小心倾家荡产哦。

这些出现就出现在我们身边,青年人、中年人一定要小心身边的陷阱哦。

心理健康的讲话篇二

尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

我是高二14班的刘艳玲,今天我国旗下演讲的主题是《关注心理健康》。

如果我问大家一个问题:“什么是健康?”

多数人一定会说:“健康就是身体没有病。”的确,长期以来,人们健康的观念局限在身体方面。其实,健康的人既应是身体健康的人,又应是心理健康的人,有良好的社会适应能力。然而,在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视了心理健康。

首先,要正确认识自己,不要自卑,也不要自负。要相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,正所谓“尺有所短,寸有所长”。要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有尽头,再难办的事也总有希望,要相信失败是成功之母。历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。

其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心和尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,赠人玫瑰,手有余香。多尊重、体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见。经常真诚有礼地对别人微笑,表示着你的礼貌和对别人的尊重。

第三,养成科学的生活方式。当学习负担较重,心理压力较大时,为了长期保持学习的效率,我们必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间,使生活有规律。积极参加业余活动,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振作精神,缓解紧张,维护身心健康。

第四、在自我意识方面,要善于正确地评价自己,并能通过别人来认识自己,善于反思自己的不足,能够控制自己的一些消极的想法与行为,能愉悦地接纳自己。

总之,我们要注意培养快乐的心态去面对人生:改变考虑问题的方式,凡事从好处着想,以“太好了”的心态面对一切事物。遇到自己确实一时想不开的事情,可以找自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉,使自己解不开的心结得到放松,学会用微笑和快乐去面对人生。希望我们都能做一个心理健康的中学生。最后祝大家身心健康,学习愉快,天天都有好心情!

心理健康的讲话篇三

老师们、同学们:

大家上午好!

今天,我国旗下讲话的主题是“重视心理健康,走好人生之路”。

同学们,我问你们一个问题:“什么是健康?”你们中的大部分人会说:“健康就是没有病呗。” 其实,健康的概念还包括心理健康。 身体健康、心理也健康的人才是真正的健康的人。

积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格是心理健康的标志,这些标志共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理素质。

而现在,有些人对心理健康还不太了解,认为一个人去看心理咨询师,便说这个人“心理变态”。其实,这样说的人,恰恰说明他对心理健康不了解。我们身体会感冒、咳嗽、发烧,要去医院看医生。同样,我们心里也会“感冒、咳嗽、发烧”,比如心理有烦恼、有委屈、认为自己遇到解决不了的问题,也要去心理咨询室找心理辅导老师。在美国,一个成功者身边总有两个人,一个是律师,一个是心理咨询师,这足以说明美国人是很重视心理健康的。其实,在国内,有很多领域早已重视心理健康了。比如,大家知道的我国有名的航天员杨利伟、刘洋、费俊龙、聂海胜他们的团队都有专门的心理辅导老师;还有,我国的国家级运动员团队也有专门的心理辅导老师。在四川的两次大地震中,国家都会安排心理咨询师去给震后人员心理疏导,而我有位同学曾是汶川地震的心理救援志愿者。

同学们,我们翰林小学非常重视全体翰林人的心理健康,每学期均把心理健康工作纳入学校工作计划并执行,为了让全校师生的心理更健康,还专门设置了心语小屋,也就是心理咨询室,而我就是咱们全体翰林人的知心姐姐——刘老师。我的具体联系方式详见学校网站。

同学们,我们只有重视心理健康,才能走好人生之路,我在心语小屋静候你们的到来!

心理健康的讲话篇四

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家好!

“5・25”的谐音为“我爱我”,每年的5月25日是全国大学生心理健康日,提醒大学生“珍惜生命,关爱自己”。随着人们对心理健康的重视,这个健康日也不再局限于大学生群体。活动日的核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。

20xx年的5.25来了,在英雄频出的疫情下,我们每个人都在努力地学习着如何爱自己,爱身边的人,爱社会,爱人类。但现实问题来临的时候,我们难免还是会踌躇。在这个有意义的日子里,我们选择为大家增添力量,特别推荐阿德勒的若干金句,相信其中总有一句能带你走出迷茫。

阿尔弗雷德・阿德勒(alfred adler,1870年-1937年),生于奥地利维也纳,心理学家及医学博士,个体心理学派创始人。其最重要的著作是《个体心理学的实践与理论》与《理解人性》。

作为个体心理学的创始人,阿德勒与弗洛伊德、荣格齐名,深深影响史蒂芬・柯维,以及人际关系学大师戴尔・卡耐基。

童年的阿德勒患过佝偻病,无法进行强烈的体育活动。上学时表现不佳,被老师评为顶多只能成为鞋匠。他的父亲鼓励他说,你必须不相信任何事,即不要被眼前的困境束缚了自己,不能相信当下的困境就是人的一生,而是要勇于突破,大胆创造属于自己的生活。这种坚强的信念造就了阿德勒一生的功名。下面就让我们在阿德勒的金句中感受人性的力量吧!

1、人只有彻底了解自己,才有能力面对困境,培养自信。唯有自信,才能克服自卑。

2、没有必要为眼前的错误怀疑自己,而应该直面错误,并在以后避免类似的错误。

3、一个人的意义是没有用的,真正的意义是从与人交往中体现出来的。

4、我们不能期待别人随时体察我们的情绪,沉默换不来别人的帮助,如果我们需要帮助,就要用语言表达出来。

5、只要有心改变自己,就非常有可能改变。哪怕明天就要死,现在改变也不晚。

6、所有“我做不到”的说辞,其实只是不想做罢了。

7、宿命论是一种虚假的精神指引,相信宿命是怯懦,是逃避。

8、我们只是利用情绪,而不是被情绪推动、受它支配。

9、只要从不同角度看待否定自己和他人的话语,世界就会骤然改变。

10、以自卑为借口逃避人生的胆小鬼不计其数,但也有不少以自卑为动因而功成名就的人。

11、如果没有目标作为支撑,只是虚幻地想象着提升自己,那么我们就像是在演戏一样,会觉得自己不是自己。

12、当我们开始去做自己力所能及的事时,世界或许不会因此而一定发生改变;可如果我们什么都不去做,事情只会朝更加糟糕的方向发展。

13、决定自己的不是环境等外在因素,而是自己。既然生而为人,就永远有其他的生存方式。

14、我们不需要强迫自己改变,只要学会从不同角度发现自己的亮点就好。尽力做好自己能做的事,事情就会在你想不到的时候发生改变。

15、不要逞强让自己“看起来很强”,而是努力让自己真正变得很强。

16、孩子喜欢用喜怒哀乐支配大人,这是他们惯用且奏效的把戏。长大以后,如果还想用这种情绪支配别人,那就幼稚了。

17、以嫉妒心支配别人,对方早晚会离你而去。理性的沟通才是正确双赢的做法。

18、性格不是天生的、永恒不变的,而是可以由自己的意志决定。只要你愿意,性格随时随地可以改变。

19、如果总是在意别人对自己的看法,自己的人生就会失去方向,也会给人无法信任的感觉。

20、沟通是一门技术,有良好沟通的地方才有爱,爱也是良好关系带来的效果。

“任何人都能有任何成就”“成长不必背负他人的问题”“ 有良好沟通的地方才有爱,爱也是良好关系带来的效果”等,这些话是否震撼到你?同学们,让我们一起细细咀嚼其中的深义,祝福大家早日拔开心灵迷雾,走出迷失的丛林。

心理健康的讲话篇五

亲爱的老师们,亲爱的学生们:

大家好!

我是xx。今天我在国旗下演讲的主题是《从心起步,健康成长》。

如果我问你“你健康吗?”你一定要说“我当然健康。看,我没事!”但是,“很好”只能说明你身体健康。事实上,一个真正健康的人不仅身体健康,心理也健康。众所周知,一个心里有假丑的人,再强壮的体质,也不会因为心理不健康而成为一个健康的人。联合国世界卫生组织提出了一个响亮的口号:“健康的一半是心理健康!”。

以我身边的一些同学为例。他们经常想着玩手机和电脑,很少去想自己该做什么。作为一名中学生,他不担心学习,总是过着悠闲的生活。他心中没有崇高的理想。我觉得他至少不是一个快乐的中学生。

首先,我们要有正确的生活态度。有正确生活态度的人,对身边的事情有清醒的认识和判断,有远大的理想和实事求是的精神,对自己的阶级也很敬业,很负责。

其次,心理健康的学生有一个满意的心态。他们有自知之明,对自己的长相,节操,学识有正确的分析。被别人的评论包围,不会被表扬和表扬冲昏头脑,不会被批评和指责所困扰。他们可以从别人的评论中学到有用的东西。他们既不傲慢也不自卑。他们总是信守诺言,友好地欢迎人们。对自己的优缺点有清晰的认识,对自己的父母、老师、同学有客观全面的评价,所以总是很满足,很开心。

第三,心理健康的学生人际关系和谐。他们能体谅父母的亲情,珍惜同学之间的友谊,尊重老师的恩情,所以永远是爱而不是恨。当我们的人际关系和谐时,我们的心情自然会是珍妮弗,我们的心理也会处于健康的状态。

最后,心理健康的学生,人格好,人格统一。他们不追求怪异的发型、另类的服装和不寻常的举止。他们可以自信但不傲慢,热情但不轻浮,坚韧但不固执,礼貌但不虚伪,勇敢但不鲁莽,始终保持坚强的意志,诚实正直的作风,谦虚开朗的性格。

同学们,无论什么时候,你都要学会关注自己,不仅要关注自己的身体成长,还要关注自己的精神成长。只有内心健康,才能积极乐观的生活,才能真正的健康成长。记得在去年的运动会上,我第一次感受到了前所未有的紧张。作为班长,我站在队伍的最前面,面对着我们位置前面的评委,双腿开始发抖。但是因为心理课的帮助,我试着通过观察自己的呼吸来让自己平静下来,我在心里坚定的相信自己。终于,我做到了。我带领同学完成了比赛。即使当时很害怕,但我看到了紧张。我与紧张和谐相处,紧张成了我的朋友。它成了一种力量,给了我很大的帮助。这件事,让我知道心理学可以用在生活的很多地方,心理学就是生活。

为了保护我们幼小的心灵不受伤害,我们必须给它“多浇水”、“多施肥”、“多除草”。这样,我们的“小灵魂树”才能健康成长为“参天大树”。心脏开始是为了帮助学生关心他们心中的小树而创建的。位于智行大厦二楼,那里有一条温暖的心理走廊,尽头是“前程似锦,又一村”的心起点心理房。到了那里,你会觉得轻松愉快,走进心理室,感觉温暖如家,心理老师像朋友一样亲切。走下楼梯,我们可以看到广阔的天空,一张白色的沙发,柔软的枕头和安静的书架。这是我们心中的港湾。邀请你分享快乐,也可以分享困惑。让我们敞开心扉,创造美好生活,从内心出发,让心灵蓬勃成长。

我的演讲结束了,谢谢!

心理健康的讲话篇六

敬爱的老师们,亲爱的同学们:

大家早上好!今天我演讲的题目是:《如何保持心理健康》。现代医学告诉我们,一个人的健康既包括身体健康,又包括心理健康,单纯地追求身体健康而忽视心理健康,不仅会导致精神疾病的发生,而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧,人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说,他们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题,面临着升学的巨大压力,因而必然承担剧烈的心理冲突。大量事实证明,心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得,而且还能使青少年正确地面临困难和挫折,对各种社会环境有较强的适应能力。那么青少年心理健康的标准是什么呢?青少年的心理健康应具备以下素质:

心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好,还能正确评价自己的能力与性格,并据此安排自己的生活,学习和工作,因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远,狂亡自大、目空一切,也不妄自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废,人际交往中他们既自尊自爱,又尊重他人。

心理健康的人能和客观现实保持良好的接触,能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的病结和解决的办法,而不企图逃避,推卸责任;他们既有高于现实的理想,又不沉迷于虚无缥缈的幻想,思想和行动总能跟上时代的步伐,并为社会所接纳;他们凭理智办事,能听从一切合理的建议与意见。

心理健康的青年,总是喜欢与人交往,以寻找知音,建立友情,保持合谐的人际关系。交往中,他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人,团结友爱、助人为乐,而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系,参与他人同心协力,合作共事。

人的情绪与人的需要能否得到满足相联系,但人的需要总会有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍,能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,只有这样才能性格开朗,目光远大,心境愉快,才能胜不骄,败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄,自私自利,患得患失,情绪起伏波动,喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己,要求自己,以愉悦的心境,饱满的情绪,自尊自爱,善待自己,诚恳、谦让,团结互助,面对困难提高忍耐、受挫力,坚定信念,百折不回,提高自己的心理素质,以昂扬的斗志面对生活的挑战。

谢谢大家!

心理健康的讲话篇七

各位老师,各位同学:

今天我国旗下讲话的题目是“调适情绪,调整心理,保持心理健康”。

在《人琴俱亡》中,王子猷在得知自己的弟弟子敬将不久于人世的消息后,用“语时了不悲”的态度来回应,最终在弟弟的床前因伤心过度吐血不久也去世了。“竹林七贤”之一的阮籍听闻兵家有位女儿又有姿色又有才华可是未出嫁便去世的消息后,情绪激动,径直走到她家门前大哭,发泄尽悲痛才离开。然而他与这位女子素不相识。王子猷和阮籍他们都是不能控制好自己情绪的例子,一个是过于情绪淤积,一个是过于情感放纵。两者都是不可取的,我们应当学会控制好自己的情绪,既不放纵也不压抑。

拿破仑曾经说过:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”我们在生活中总是会有自己的.一些情绪,能否控制好情绪是判定你是否是一个理智的人的标准。影响情绪变化的因素有很多,父母关系的处理,考试成绩的优劣,与朋友之间的摩擦等。如果产生了好的情绪,对自己大多是有益的影响。如果坏情绪滋生,不仅会影响自己,有时也会殃及他人。因而当我们因坏情绪对自己最亲近的人恶语相加时,我们并不会考虑后果是什么。图一时内心畅快,换来永久的懊恼与悔恨,这恐怕是不值得的。冯梦龙也说过:“怒中之言,必有泄露。”受情绪支配下说出的话往往是最不理智的也最能暴露你的各种缺点给别人看,所以我们必须调适好情绪,理性与感性兼备的待人处事。

作为一个高中生,我们无疑需要一个良好的健康的心理素质。就拿即将到来的期末考试来说吧。如果有人问你这一年学到了什么收获了什么,我想大多数人都会是哑口无言。在这种情况下去参加期末考,想必大多数同学都十分惶恐不安。同学们大概会产生以下心理。1开始后悔自己上课打瞌睡开小差而错过一些考点,慌乱无措,东抓西摸的复习,又找不到重点,产生惧怕心理。2会对那些原本不如自己现在通过自己的努力逐渐追赶甚至超过自己的同学产生挫败感止步不前。3经过几次考试失利,一蹶不振产生:“那就这样吧。”的心理。4自认为学习情况不错,放松懈怠的自满心理。可以看出这些心理在某种意义上都是不健康的。我们应该放宽自己的心态,把那些心理暂时抛之脑后,专注的去做事,把眼前的事情做好,把复习当作一个很好的弥补机会,以乐观的心理来面对生活中的挑战。

面对心理失衡的现象,我们可以适当的做一些调整。我们可以进行暗示调节,时刻暗示自己“我还是不错的”“其实没有想象中那么难”也可以放松调节,出去走走,多呼吸新鲜空气,心情自然会变得舒畅。

最后预祝同学们在期末考试中取得理想成绩。

心理健康的讲话篇八

今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理健康人生》。

同学们,你可曾为一点小事而气恼过?你是否为学习中遇到的困难而苦恼?你可曾为和同学相处而烦恼呢?如果有,你可要小心,这些不健康的心理状态会让我们逐渐变得内向多疑,难以相处。同时也会影响我们的身体健康。然而,在日常生活中,我们又常常只重视身体健康,而忽视心理健康。

回想奥运赛场,世界高手云集,竞争异常激烈,由于心理的作用,导致了比赛过程中的各种戏剧花絮,不仅令比赛更加扣人心弦,也令我们回味无穷、感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下,最后一枪仅仅打出4.4环,使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外夺冠。可以说,雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的'魔障,他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上,而是输在关键时刻的心态上。由此可见,良好健康的心理是多么的重要!

首先,正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己。天生我材必有用,每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败,相信失败是成功之母。

其次,正确与人交往,建立和谐的人际关系。良好的人际关系来源于对别人的尊重。多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,传递快乐!享受快乐!

再次,要情绪稳定,性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间,使生活有规律。

同学们,健康是一种积累,心灵的健康不会从天而降,它需要锻炼,需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力,在学习上积极进取,勇攀高峰,在生活中,尊重他人,互帮互助。从现在开始呵护自己的心灵,调整自己的心态,做一个有朝气、有灵气、有志气的好学生。

我的发言完了,谢谢大家!

心理健康的讲话篇九

各位老师、同学们:

早上好。

心理学是一门既古老又年轻的学科。在古希腊的德尔菲神庙里立着一块碑石,上面刻着一句神谕:“人,认识你自己。”这句话被认为是古代朴素心理学的起源。古希腊神话中的狮身人面的怪物给过路行人出了一个谜语:“什么东西早上是四条腿走路,中午是两条腿走路,晚上是三条腿走路?”这就是著名的斯芬克斯之谜。答案是人类。正说明了古人从很久以前就开始了对自我的探索。简单地说,心理学是研究人的学问。

关于“心理健康教育”的理解,曾经有这样一个故事:有三个“打鱼人”,聚在一个河潭边钓鱼,钓鱼时他们发现有人在上游被冲进水潭挣扎着求救。于是,有一个打鱼人便跳入水中把落水者救上来,但在这时,他们又见到第二个、第三个落水者被冲下水,尽管他们全力抢救,终因落水者太多而顾此失彼。此时,有一个打鱼人想到了一个办法,他在上游的入水处插上一块木牌以示警告。可是,仍有无视警告者被冲入水潭,三个打鱼人仍然不得不忙于救人。最后,一个打鱼人最终似乎醒悟过来,他去教人们游泳,并让他们掌握自救的技能。这个故事也印证了医学上的一句名言:“治标更要治本”。如果以此来比喻心理学,那位去教人们游泳的打鱼人所做的工作,就好比是“心理健康教育”。如果一个人能很好掌握水下自救的技巧,即使被卷入急流,也能脱离危险。我们心理健康教育的目的也是如此,就是教会大家一些心理调试的技巧和方法,使大家在遇到问题的时候能及时调整自己的心态,来面对困难。

我们生活在一个竞争激烈的社会,我们所要面对的巨大压力使得我们必然在学习、生活、人际关系和自我意识等方面会遇到心理失衡的现象,而这时就需要有专门的疏导途径,而心理咨询本着“助人自助”原则,即通过启发、疏导等方式引导同学们走出心灵的困境,当遇到问题除了学会主动求助之外,更重要的是要学会如何自救,因为每个人“救世主”只有一个,那就是自己。只有改变自己、战胜自己,最终才能超越自我,达到理想目标。心理健康教育最终的目的都是让大家能拥有良好的心理素质,这样在面对各种压力和困惑时,就如故事中有好的水性的人一样在不小心落水时,能适当有效地帮助自己脱离困境。

总之,良好的心理教育有利于自我的身心健康发展,而品德教育有助于自我人生观价值观的完善,在自我成才的道路上,作为学习主体的我们应该坚持心育德育共同完善,共建我校和谐奋进自强不息的校园人文环境。

心理健康的讲话篇十

亲爱的老师们,亲爱的学生们:

大家好!

我是心脏启动心理学会会长李宇。今天我在国旗下演讲的主题是《从心起步,健康成长》。

如果我问你“你健康吗?”你一定要说“我当然健康。看,我没事!”但是,“很好”只能说明你身体健康。事实上,一个真正健康的人不仅身体健康,心理也健康。众所周知,一个心里有假丑的人,再强壮的体质,也不会因为心理不健康而成为一个健康的人。联合国世界卫生组织提出了一个响亮的口号:“健康的一半是心理健康!”。

以我身边的一些同学为例。他们经常想着玩手机和电脑,很少去想自己该做什么。作为一名中学生,他不担心学习,总是过着悠闲的生活。他心中没有崇高的理想。我觉得他至少不是一个快乐的中学生。

首先,我们要有正确的生活态度。有正确生活态度的人,对身边的事情有清醒的认识和判断,有远大的理想和实事求是的精神,对自己的阶级也很敬业,很负责。

其次,心理健康的学生有一个满意的心态。他们有自知之明,对自己的长相,节操,学识有正确的分析。被别人的评论包围,不会被表扬和表扬冲昏头脑,不会被批评和指责所困扰。他们可以从别人的评论中学到有用的东西。他们既不傲慢也不自卑。他们总是信守诺言,友好地欢迎人们。对自己的优缺点有清晰的认识,对自己的父母、老师、同学有客观全面的评价,所以总是很满足,很开心。

第三,心理健康的学生人际关系和谐。他们能体谅父母的亲情,珍惜同学之间的友谊,尊重老师的恩情,所以永远是爱而不是恨。当我们的人际关系和谐时,我们的心情自然会是珍妮弗,我们的心理也会处于健康的状态。

最后,心理健康的学生,人格好,人格统一。他们不追求怪异的发型、另类的服装和不寻常的举止。他们可以自信但不傲慢,热情但不轻浮,坚韧但不固执,礼貌但不虚伪,勇敢但不鲁莽,始终保持坚强的意志,诚实正直的作风,谦虚开朗的性格。

同学们,无论什么时候,你都要学会关注自己,不仅要关注自己的身体成长,还要关注自己的精神成长。只有内心健康,才能积极乐观的生活,才能真正的健康成长。记得在去年的运动会上,我第一次感受到了前所未有的紧张。作为班长,我站在队伍的最前面,面对着我们位置前面的评委,双腿开始发抖。但是因为心理课的帮助,我试着通过观察自己的呼吸来让自己平静下来,我在心里坚定的相信自己。终于,我做到了。我带领同学完成了比赛。即使当时很害怕,但我看到了紧张。我与紧张和谐相处,紧张成了我的朋友。它成了一种力量,给了我很大的帮助。这件事,让我知道心理学可以用在生活的很多地方,心理学就是生活。

为了保护我们幼小的心灵不受伤害,我们必须给它“多浇水”、“多施肥”、“多除草”。这样,我们的“小灵魂树”才能健康成长为“参天大树”。心脏开始是为了帮助学生关心他们心中的小树而创建的。位于智行大厦二楼,那里有一条温暖的心理走廊,尽头是“前程似锦,又一村”的心起点心理房。到了那里,你会觉得轻松愉快,走进心理室,感觉温暖如家,心理老师像朋友一样亲切。走下楼梯,我们可以看到广阔的天空,一张白色的沙发,柔软的枕头和安静的书架。这是我们心中的港湾。邀请你分享快乐,也可以分享困惑。让我们敞开心扉,创造美好生活,从内心出发,让心灵蓬勃成长。

我的演讲结束了,谢谢!

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通过总结,我们可以将知识转化为实践,将经验变成智慧。在写总结之前,先要对所要总结的学习或工作经历进行回顾和整理,确保具备完整的材料。总结是一个循序渐进的过程,这
当我们写总结时,应该以具体的事实和数据为依据,避免空泛和主观臆断。写总结时要注意吸引读者的兴趣,提供有说服力的可信证据。以下是小编为大家搜集的总结范文,供大家参
总结是记录自己在一段时间内工作、学习等方面的成果和收获,也是对自己发展轨迹的见证和记录。写一篇完美的总结,需要注意思路清晰、结构完整、文字简洁等方面。以下是一些
计划可以让我们按部就班地进行工作和学习,不至于感到被压倒。那么如何制定一个较为完美的计划呢?首先,我们需要明确自己想要实现的目标和愿景,这可以是一个长期的目标,
总结是强化记忆和复习知识的一种方法。写一篇完美的总结需要有全面的思考和准备。小编为大家整理了一些优秀总结范文,希望能给大家带来帮助。电气自动化试用期工作总结篇一
对于个人的职业发展和学习提升至关重要。列举具体的事例和数据,增加总结的可信度和说服力。这是一些关于总结写作的范文,展示了不同人的总结方式和风格。新郎婚礼发言稿精
总结是对过去所做努力的一种肯定和回报。健康的生活方式和良好的饮食习惯对于身体健康至关重要。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料,
报告的撰写也是一种培养沟通能力和表达能力的训练。报告的语言要简练明了,尽量避免使用专业术语和复杂的句子结构,以便读者易于理解。在这里,我们将分享一些优秀的报告案
总结是进一步提升个人和组织的能力的必要环节。写总结时,我们可以参考一些优秀的总结范文,借鉴他人的经验和思路。总结是一个循序渐进的过程,这些范文能够帮助我们更好地
总结是我们成长的见证,记录了我们经历过的各种挑战和成就。怎样塑造良好的品德和道德观念?请大家注意,这些总结范文仅供参考,大家在写总结时要根据实际情况进行调整和改
教案的编写过程中,要注重任务的明确性、内容的循序渐进性和学习目标的清晰性。教案的设计要注重培养学生的批判思维和创新能力,激发学生的学习动机和学习兴趣。下面是一些
通过写心得体会,我们可以更好地理清自己的思绪和观点。在总结中应突出重点,突出自己在学习或工作中的亮点和成绩。以下是小编为大家收集的心得体会范文,供大家参考和学习
一个好的演讲稿应当具备逻辑性、连贯性和主题明确性。运用故事、案例和个人经历等元素可以让演讲更加生动和引人入胜。下面是一些演讲稿范文,供大家参考。这些范文涵盖了不
在各个领域中,报告扮演着重要的角色,帮助人们了解和解决问题。在编写报告时要注意用词准确,避免歧义和模棱两可的表达方式。读完这份报告后,人们对这个问题会有更深入的
通过总结,我们可以发现问题、分析原因,并提出可行的解决方法。在写总结时,可以从时间顺序、重点突出、问题解决等角度入手。这是一些正确阅读新闻报道和分析信息的方法和
增加自己的知识储备和学习经验。在总结中适度展示个人感受和体验,使总结更具有个性化和独特性。以下是一些著名人士关于时间管理的名言,希望能够给大家一些启示。钢铁是怎
全球化是当今社会发展的一个重要趋势,也是我们需要了解和适应的。在写总结之前,可以先梳理一下自己的思绪和想法。以下是一些总结范文的精华,供您参考,希望能够对您的总
读后感是对读完一本书或文章后的个人感受和思考的总结和表达,它可以让我们更好地理解、吸收和传递所读内容,我想我们需要写一份读后感了吧。在写读后感时,要保持客观公正
每一次总结都是一个机会,它能够帮助我们更好地成长和进步。较为完美的总结需要注意文字的流畅和条理性。下面是一些总结的范文,供大家参考和借鉴。年会讲话主持稿篇一尊敬
方案的制定需要充分考虑实际情况和资源条件。方案应考虑可行性和可操作性,确保各项措施的可实施性。希望以下方案范文能够激发大家制定方案的创新思维和解决问题的能力。赵
总结是一种对经验与教训的总结和归纳,可以帮助我们更好地认识自己。写总结时要客观公正,真实反映所涉及的经验和情况,避免夸大或掩饰事实。看看别人的总结如何精炼、有条
总结是帮助我们发现问题、优化方案的过程,是一个积极向上的思考过程。总结需要具备一定的逻辑性和条理性,确保内容的连贯性和易读性。接下来是一些写作总结的范文,希望对
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报告的目的是传达重要信息,提供详尽的数据和事实,支持决策和提出建议。在撰写报告过程中,我们要注意避免过多的废话和冗长的句子,以提高文章的可读性。这些范文涵盖了不
通过总结,我们可以更加清晰地认识到自己的优点和不足,为今后的发展提供参考和借鉴。编写总结时,可以寻求他人的意见和建议,不断改善和提高自己的写作能力。如果你需要一
总结是对过去一段时间内的努力和成果进行梳理和总结的一种方式。总结需要准确、简洁地表达事实和观点,避免主观色彩和情绪化的语言。以下是小编为大家收集的总结范文,希望
我们身处信息爆炸的时代,怎样获取有效的信息是我们需要面对的挑战。阅读名家作品可以学习其优秀的写作技巧和精彩的表达方式。总结是对过去的经验和教训进行总结和归纳,以
通过总结我们可以发现问题所在,找到解决问题的方法,并在今后的工作和学习中避免类似的错误。科技的发展给我们的生活带来了很多便利,但也带来了一些问题和挑战,如何解决
社会变革是时代发展过程中的必然产物,我们需要适应和引领这种变革。一篇完美的总结应该既简洁明了又能准确地表达出所总结的内容和思想。我们为大家整理了一份有效的工作计
不仅针对工作,计划也适用于生活中的各个方面,比如健身计划、旅行计划等。要充分考虑自己的实际情况,合理分配时间和资源。最重要的是,制定计划只是第一步,我们还需要付
总结可以让我们更加明确自己的优势和不足,从而做出更好的决策。在写总结时,可以借鉴他人的经验和观点,但要有自己的思考。以下是一些总结的范文,欢迎大家一起分享和讨论
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每个人在完成一项任务后,都应该进行总结,以提高工作效率和个人能力。总结要有明确的目标和重点,注重突出自己在某些方面的优势和不足。以下是一些优秀的总结范文,供大家
写心得体会可以加深对所学的理解和认识,提升学习成果。在写心得体会时,要结合具体事例提炼思考。这些心得体会是我认真整理的,希望对大家的学习和工作有所启发。大学生回
经过反复思考,我对这个问题有了深刻的体会。写心得体会时,我们可以从自己的感受、体验和教训等角度出发,结合具体事例进行描述。以下是一些值得收藏的心得体会范文,供大
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勇敢面对困难,探寻解决问题的方法,才能迎接更好的明天。总结要有主题和逻辑,分清主次,以直观易懂的方式呈现,方便读者理解。资深自媒体人总结了自己的写作经验,希望对
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教案有助于教师全面把握教学内容,提高教学的针对性和有效性。如何编写一份优秀的教案呢?首先,我们需要明确教学目标,确定学生应该达到的知识、能力和情感目标。然后,根
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总结需要结合实际情况,针对自己的学习和工作进行相应调整和改进。写总结时,要注意语言的精炼和准确,用恰当的词语和表达方式来展示自己的思考和理解。感谢小编为我们收集
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演讲稿可以通过使用幽默、夸张、反问等修辞手法来增加趣味性和说服力。写演讲稿时,要考虑听众的背景和兴趣,以便更好地与他们进行交流。在这些范文中,我们可以看到许多成
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计划可以帮助我们分清轻重缓急,合理安排工作和学习的顺序和时间分配。一个完美的计划应该具备明确的目标和具体的步骤。下面是一些计划执行中可能遇到的问题和解决方案,供
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心得体会的写作可以促使我们更加注重细节,从中挖掘出更多有益的信息和启示。在写心得体会时,我们需要突出重点,以事例和论据支持观点。如果您想了解更多心得体会的写作方
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6.总结是梳理事物发展脉络和规律的手段学会思维导图可以帮助我们更好地整理思路和展现信息,下面介绍一下基本步骤。接下来是一些经典案例的总结,让我们一起来看看有哪些
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合同在法律上是一种受到保护的合法权益,违约将面临法律责任。合同签署后,双方应保留好所有与合同相关的文件和记录。合同是商务合作的纽带,下面是一些范文,希望能给大家
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总结有助于我们发现并改正错误和不良习惯。在总结中加入自己的思考和感悟,可以使总结更加个性化和富有深度。总结是一种对过去经验的梳理和归纳,以下是小编为大家整理的一
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