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总结是一种对事物逻辑关系的整理和概括，可以让我们更好地理解问题。如何通过音乐治疗缓解压力和焦虑情绪？总结范文是一个很好的学习资源，我们可以通过模仿和借鉴其中的写作思路和技巧，来提高自己的写作能力。
北京冬奥会篇一
今早一起来，妈妈就告诉我，冬奥会我们中国获得了第九金，排名第三、领先于美国的喜讯。
我赶紧上网一查，原来第九金是双人花样滑冰组合隋文静与韩聪携手获得的，他们还有一个好听的名字，叫“葱桶”组合。我迫不及待地打开了视频，随着《忧愁河上的金桥》优美的旋律响起，两人手拉着手在冰面上自由地舞动着，动作行云流水般流畅。突然，韩冲举起隋文静往空中一抛，做出了一个高难度动作——连转托举四周。此时，台上的观众席上爆发出雷鸣般的掌声，赞叹声从四面八方涌来，我也忍不住喊出了声“太棒了！”音乐时而柔和时而激昂，两人的动作整齐划一，赏心悦目，接连完成了三连二连二等高难度动作。我看得津津有味，心里忍不住想：旋转、轻跃、腾空、这看似轻巧优美的动作得经过多少个日夜的训练，才能做到几近完美，一气呵成啊！随着最后一个动作落下，音乐也渐渐停止！掌声此起彼伏！
比赛结束，当他们得知自己是奥运冠军时，紧紧地拥抱在了一起，久久不愿松手。这个冠军实至名归，是对他们努力和坚持的'肯定！
隋文静与韩聪之所以能够获得冠军，离不开他们在日以继夜的训练，即使是伤病也不能让他们放弃。我想不只是他们，所有的运动员都是如此，他们付出的汗水是常人难以想象的。就如羽生结弦摔倒了，再站起来；就如足球明星梅西，他每天训练流的汗水就有五升之多。坚强、执着、永不放弃，这是我们应该向他们学习的高贵品质！
北京冬奥会篇二
“一起向未来”彰显了奥运会团结世人克服挑战、共创人类的未来的力量。体现了团结和集体的力量，体现了奥林匹克运动的核心价值观和愿景，以及追求世界统一、和平与进步的目标。这句口号还考虑到残奥会的关键价值观，尤其是残奥会在促进更具包容性社会方面所起到的.重要作用。
“一起向未来”反映在当前疫情挑战下，世界渴望携手走向美好明天的共同心声。与新加入的奥林匹克格言“更团结”高度契合，符合奥林匹克运动、残疾人奥林匹克运动的核心价值和愿景。与2008年北京奥运会的口号“同一个世界，同一个梦想”，一脉相承，又体现出当前的时代特征。
北京冬奥会篇三
梦想是什么?是梧桐真不甘衰谢，树叶迎风尚有声。还是希君生羽翼，又化北溟鱼。我们普普通通，我们平平凡凡，我们没有那么多伟大的理想，但最单纯的愿望还是祖国强盛，人民安居乐业。鲲的梦想是遨游海底几万里，骏马的梦想是奔驰草原踏着风奥运健儿的梦想是为国争光，拿下奖牌。对于我们青少年，我们刚步入大学的青少年，最简单的梦想便是好好学习，不辜负四年的大学时光。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。梦想梦想，始于梦，终于想梦想可以简单，但是心中要有它。
“可爱的我相约可爱的你，激情的约会，点亮爱的出发地…”冰雪的世界再也不是孤寂，寒冷的，他有梦想，有青春，夹杂着人间烟火气，而这些小元素点亮了这个小世界，让它温暖明媚，也有了千千万地球人的喜怒哀乐。
北京冬奥会篇四
我来了!是谁来啦?当然是我们中国人来啦!是2020年冬奥会和残奥会的东道国来啦!我们中华民族是一个创造了辉煌文明的民族，中国人口占世界的五分之一。没有我们中国参加的奥运会，就不算是真正的奥运会;没有我们承办的奥运会，奥运会的历史就不会完整。2022年冬奥会和冬残奥会，我们中国来了!开放的中国、强大的中国，正欢迎各国的运动健儿参加2022年冬奥会和冬残奥会。
我国汉朝开启了丝绸之路，首次开通了陆路对外交流，为汉武帝打击匈奴，扩大中国版图奠定了基础。因为佛教的传入，加强了与南亚各国的交流;唐朝是中国历最繁荣的时期，设置了西域都护，促进了与外国的交流，海陆也开通与日本等东亚诸国频繁往来，在世界上首次形成儒家文化圈;明朝郑和下西洋，引进外来物种，如长颈鹿、香料，同时输出茶叶、陶瓷等，那时候中外贸易很频繁。这次冬奥会和冬残奥会，像以往每一次体育赛事一样，将进一步促进中国与外国的交流合作。
冬奥会和冬残奥会是国际性的盛会，是中国和外国友好往来的舞台，是中国全面走向世界、融入全球的桥梁。冰墩墩和雪容融，我相信它们能促进中外友好交流合作，让本次冬奥会和冬残奥会成功，让世界更多地了解中国。
冰墩墩不仅是一个吉祥物，其实它还是一只象征纯洁、坚强、敦厚、健康，活泼、可爱的熊猫。它的面纱是白色的，面罩的周围有着五彩的线，它的外壳也是白色的。广州美术学院设计团队最初的作品是“冰糖葫芦”，而“糖葫芦”外表的.冰壳也与“冰雪运动”或多或少有些联系。最终“冰壳”的创意得以保留，随后又经过无数次的探索，修改重点终于逐渐明朗——被冰壳包裹的熊猫。我们中国人真富有创造力啊。
雪容融满身都是红色的，你看它的脑袋像不像一个灯笼呢?灯笼具有鲜明的中国文化特色，有着两千多年悠久历史，是世界公认的“中国符号。”它能渲染欢乐喜庆节日气氛，有“瑞雪兆丰头”的美好寓意，表达了中国人共同参与共同努力共同享有的办奥理念。灯笼代表着收获、喜庆、温暖和光明，顶部的如意造型，象征吉祥幸福。和平鸽和天坛构成的连续图案寓意着和平友谊，突出了我们中国作为举办地的特色。装饰图案融入了中国传统剪纸艺术，面部的大雪块，既代表了“瑞雪兆丰年”的寓意，又进行了拟人化的设计，大冰块成为雪容融的`漂亮脸蛋，凸显吉祥物的可爱。雪容融的名字也很有寓意：雪——象征洁白、美丽，是冰雪运动的特点;容——意喻包容，宽容，交流互鉴;融——意喻融合、温暖、相知相融。
北京冬奥会篇五
今日立春，北京冬奥会也正式拉开了帷幕，随着场上轻快的乐曲响起，各国国家领导人缓缓走进场内。
随着具有特色的二十四节气倒计时，开幕式正式举行，五十六个民族代表将国旗一手一手的传到升旗台边，接着场上响起了动人的义勇军进行曲，我也不禁的站了起来，唱起国歌。此时鸟巢上空放起了璀璨的烟花，在这个热烈的氛围内各个国家运动员也从五环下走入场内，面对外来宾客，场外的人民热烈的挥手，场内的演员也用舞蹈表示欢迎。
每名运动员的脸上充满了希望和自信，他们付出多少努力，流下数不清的汗水和泪水，他们在将在冬奥会上洒下青春的热血，他们用心中的奥运之火“点燃”了冬奥会，我对他们为国争光的精神感到敬佩。
为了庆祝冬奥会，我在网上购买了冰墩墩和雪容融的周边。
看着纯白的雪花，我感叹到冬奥会的艺术，也祝每位运动员都能有一段难忘的“冰雪奇缘”。
你知道奥运会吗?那你一定知道奥运会吉祥物吧?今年的冬季奥运会吉祥物是什么呢?别着急，让我来告诉你，今年的奥运会吉祥物啊，它是一个有着糖葫芦外壳的国宝宇航员，这只可爱的大熊猫宇航员就叫做冰墩墩。
北京冬奥会篇六
苏翊鸣4岁开始滑雪，14岁进入国家队，17岁获得冬奥亚军。作为一位00后，他不仅拥有异于常人的天赋，更有顽强拼搏的精神。20xx年中国申办冬奥会成功，苏翊鸣表示，希望有一天“身披国家队战袍，在家门口为国争光”。以做好一天的训练为小目标，将冬奥会定为大目标，他就这样朝着目标一点一点靠近，一次一次跳台腾空。“决定我们一生的，不是我们的能力，而是我们的选择。”他走上了职业运动员的道路，全情融入到滑雪训练中。
单板滑雪男子大跳台的赛场上，此时的苏翊鸣俯视着脚下的赛场，他即将绽放光芒的赛场。场边传来观众的掌声和欢呼声，他自信地向前挺身，右脚在前，在极长的雪地赛场上滑行而下，蓄满能量，风声在他耳边呼啸。先是做一个外转，随即在空中轻盈地翻滚了五圈。“1800！”解说员兴奋地喊起来。第一轮就拿到了89。50的高分，位居第二位。
苏翊鸣已经跨过了第一轮的外转1800度这个坎，第二轮的内转1800度对他而言就显得轻松得多，他全速出发，自然进入斜坡，身体后倾，保持重心，潇洒的s型下滑，滑雪板仿佛与他融为一体，显得那么轻松自然，接着满载这下滑的惯性来到跳台前，稍稍一用力，身体便腾空而起，一飞冲天，在空中自由旋转，如同一只本就属于蓝天的.鸟儿，急切地回到天空的怀抱。“1，2，3，4，5！”场上立刻爆发出一阵惊呼和掌声，又是近乎完美的动作，裁判给出了93分的极高分数。
第三轮，他已经锁定了金牌，以一个非常大的外转360度结束了比赛。夺得了金牌！
苏翊鸣，一鸣惊人！他让所有人看到了中国年轻一辈身上无限的潜力和力量！勇敢地飞吧，少年！
北京冬奥会篇七
2022年2月4日，第24届北京冬奥会在万众瞩目下如期举行，来自世界各国的选手们通过层层选聘，走向中国，参加这次冬奥会的比赛。本次冬奥会的口号是“一起向未来”。冬季运动大多是人与自然融合的项目，尤其是雪上项目，让人们感受人与大自然的和谐之美，享受畅快淋漓的运动之美。冬奥会项目有短道速滑、高山滑雪、冰壶、花样滑冰等等。中国自由式滑雪运动员谷爱凌因为出色表演让她家喻户晓，还有其他一些出色的运动员，他们不分昼夜，日复一日地训练，获得优异的成绩是当之无愧的。他们身后也离不开许许多多中国观众的鼓励和支持。
此次冬奥会的'开幕式带给我的惊喜层出不穷，各个节目别出心裁，无论是仪式感环节、还是文艺表演都融入科技创新、低碳环保的表达理念，向世界展现出一场别开生面的聚会。盛哉奥运！盛哉中国！
作为此次比赛的吉祥物，“冰墩墩”将熊猫形象与富有超能量的冰晶外壳相结合，向世界展示了中国人民强身健体，勇于拼搏，敢于奋斗的精神！受到各界人士的追捧，它现在已经是妇孺皆知了。
冬奥会既是一场体育盛宴，也是一场精神刺激。作为中国新一代青年，我们要站在更远、更高、更大的舞台上，践行更高、更快、更强、更团结的奥运精神！
北京冬奥会篇八
随着2022年北京冬奥会和冬残奥会的脚步日渐临近，11月15日，由北京广播电视台制作的2022年冬奥会和冬残奥会主题口号推广歌曲《一起向未来》全新mv在全平台正式上线。歌曲积极正能量的旋律、朗朗上口的歌词，与全新mv中充满烟火气的冬奥故事相互映衬，将奥运精神与百姓相连，也将中国声音与世界相连。
此次2022年冬奥会和冬残奥会主题口号推广歌曲《一起向未来》全新mv，携手青年演员易烊千玺进行录制拍摄。mv中，易烊千玺用观察者的'视角，带领观众走进一个个与冬奥相关的故事里......
作为北京人的一员，家住北京东四街道、今年60岁的龚虎彪奥运情缘令人感动。他自幼爱好体育，十三年前，得知奥运会要在自己家门口举办，为此他专门学习篆刻，刻出奥运倒计时牌表达对奥运的喜悦之情。此后，在奥运会的每个关键节点，他都会拿着亲手篆刻的奥运倒计时标识，跑到奥运开幕倒计时牌前合影留念......十三年一晃而过，十三年一直坚持。在北京冬奥即将来临之际，龚虎彪又将30个冬奥项目刻成一套主题印章，还将冬奥吉祥物冰墩墩;雪容融;做成烙画葫芦。北京既举办了2008年奥运会，又将举办2022年冬奥会，成为名副其实的‘双奥之城’。作为一名北京人，真是倍儿自豪。;说起自己跟奥运的故事，龚虎彪颇多感慨。
在弘扬奥运精神的路上，无数的普通人都在散发着光亮。此次mv将镜头对准很多像龚虎彪一样的百姓，例如首都公共文明引导员薛莹、制作冬奥战服;的刘莉和她的科研团队......他们，在各行各业做着最平凡的工作，却也是备战冬奥会中最不平凡的参与者。他们，是普通百姓的群像代表，也是全民迎冬奥最美的缩影。
