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在总结中，我们可以反思自己的经验和教训，进一步提高自身素质。其次要全面回顾所学所得，梳理出事实和观点的主要线索和逻辑关系。推荐大家学习以下范文的语言表达和逻辑思路，以提升自己的总结写作能力。
田径训练工作总结篇一
我校是区大学田径传统学校的下属完小，我们学校每年都要举办校田径运动会以及参加区中大学生田径运动会，通过这半年大家的共同努力，在校领导的关心与支持下，我校的运动队水平正在走出低谷，20xx年在参加区中大学田径运动会上获得团体总分第四名，田径运动的开展，推动了学校体育活动的发展，增强了学生的体质，学校的国家体育锻炼标准的达标和优秀率逐年提高，开创了学校体育活动的新局面，通过抓学校田径业余训练,下面就我校的田径业余训练作如下总结:。
学校的业余训练是培养体育人才的基地，我们体育教师担负着为国家培养和输送人才的重任.因此我们必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作.其次我们体育教师要有敬业精神，体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见.特别是和某些主科比起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展课外业余训练带来许多的困难。针对这一客观存在的情况，我们认为首先对自己工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，要用自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生的体质作出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神，训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。另外我们还要不断地充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新，不断提高自身素质。我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作.我们的工作环境，是“露天作业”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天上了3一4节课外，清早要晨炼，有时傍晚带运动队训练，此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等;我们还要不断充实自己，积极参预各种各样进修、培训，不断接受新的教学理念，勇于思考敢于创新，提高自身的素。
我们要使学生明确严格训练的目的，并按其基础和水平，因材施教，训练结束后要与学生多谈心，及时听取学生反馈的意见，体育教师也要注意自己的言论、行为，要给运动员留下好的榜样，要建立训练常规，要求学生做到的，老师首先要做到，这样才能取得良好的训练效果。
要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想工作。经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的`事例。使学生从小树立起认真训练，为学校，为班级争光的信念。在比赛中取得了好的成绩，我们会在学校的黑板、广播里加以表扬，让他们觉得为学校争得了荣誉，非常了不起。当然，单有学生自己的积极性是不够的，还要取得家长们的支持，现在都是独生子女，父母非常疼爱自己的孩子，少数家长仍有顾虑，一是怕因为训练而影响学习成绩，二来心疼孩子，怕累坏了，练坏了。碰到这种情况，我们就会向家长讲情道理，讲明训练的目的、时间、方法等具体问题，消除家长的顾虑，还通过课任老师帮他们补习，保证学习成绩不下降。另外，树立既运动成绩好，又学习好的典型，号召向他学习，因为只要处理好两者，不仅不会影响，相反如果处理得当，还会相互促进呢。
我们的工作虽然有了点起色，但和先进的兄弟学校相比还有很大的差距，今后还有大量的工作要做，任重而道远。梯队建设要跟上，训练方法要创新，所有这些，都要求我们认清形势，加倍努力，让我们携手共进，为兆龙学校的体育再铸辉煌。
田径训练工作总结篇二
对于中学的课余田径训练来讲，最关键的问题是如何解决身体训练与专项训练的关系问题？中学业余训练到底要不要进行专项化问题？训练的目的是要参加比赛并取得好成绩，但由于现在竞赛制度的不完善，存在不同层次的训练形式，在同一层次上竞赛的问题(如省、市、区体校的学生下基层比赛)，有些教练员不得不采取拔苗助长的方式，我为解决上述问题进行了探讨，确定了“抓面带点”、“抓质带量”的训练指导思想，坚持常年系统训练，在全面提高身体素质与基本技术的基础上，抓好主要素质与关键技术的训练，经过几年的训练，实践证明，效果是很好的。
一、全面提高身体素质与运动基本技术，突出主要素质与专项素质。
我训练的队员有一部分是从初级中学来的队员的不正规、不系统，甚至有错误的训练中走过来的，身体素质较差或者不全面，技术动作全无，即使有一定的技术动作也不规范，有少部分还形成了错误的动力定型，影响运动潜能的发挥。针对这种情况，我在高一年级力争打好基础，做到“抓面带点”，重点抓好身体训练。突出主要素质与专项素质。
1、抓身体训练要抓到点子。
身体训练是运动训练的最重要的组成部分之一，其目的是为了发展运动素质力量、速度、耐力、柔韧、灵巧等，身体训练分为一般和专项身体训练。运动员的一般身体训练有些人通常理解为是协调发展运动素质的过程，不涉及专项运动的特点，如果这样理解一般身体训练，并以此为依据选择训练方法，结果只能导致徒劳无益地增长了一些与该项成绩不起作用的运动素质，并且同时限制了为取得优秀成绩所必需的专项运动素质的能力的提高。例如在力量训练中，如果采用了上述方法，常常会导致那些不需要承受专项负荷的肌肉群增加了最大力量和肌肉重量，因而降低耐力水平，影响了运动技术，以致发生一系列非良性的其他变化。又如，如果对短距离跑运动项目的运动员，过多地注重发展一般耐力的训练，其中包括有氧的训练，这样一方面大大地提高了输氧系统的机能能力，而这种能力对比赛持续时间不超过60秒的运动项目，实际上是不起作用的。而另一方面却阻碍了运动员专项所必须的短距离跑能力的提高。因此，在制定一般身体训练计划时，一定要考虑该项运动的特点，以及运动员将参比赛的具体距离。
2、抓好辅助身体训练。
辅助身体训练是在一般身体训练的基础上进行的，其目的是为了更有效地发展专项素质而进行的大运动量训练打下基础，这种训练必须以提高人体各器官和系统的机能能力，改进神经系统、肌肉活动的协调性，提高运动员承受大负荷量的能力，以及提高大运动量后有效恢复的能力为主。
3、有目的地发展专项素质。
专项身体训练所发展的运动素质，必须严格与运动员所要参加的比赛项目的要求一致。因为各种运动素质的表现是多种多样的，所以要完善其中的某一种素质，就要求在很大程度上采用不同的训练方法。例如，为了提高田径专项运动的速度能力，就必须有效地提高绝对速度和起动的速度水平，改进速度的最基本的发现形式反应时，提高完成单个动作的时间和动作频率。提高关节活动性与发展主动的和被动的柔韧密切相关，这些既适用于一般身体训练，也适用于辅助和专项身体训练。对其他运动素质力量、耐力、协调能力也是如此。
4、正确处理各项素质的关系。
正确处理好一般身体素质与专项身体素质、专项技术、专项能力之间的关系。采用简单、全面、实效、又重点突出的训练手段，为高年级进行一般专项训练和提高成绩打下基础。到了高三最后一学年，我注重素质训练与专项训练相结合，发展专项技术，在运动量及运动强度上都有较大提高，且学生完全能承受，成绩稳步上升，效果甚佳。如00届张灿昌同学，虽然初中就开始练，但成绩提高不快，经过我队训练后成绩突飞猛进，100m达到11″25，200m达到23″00；01届陈凯同学，初中经我队训练后，到高中成绩突飞猛进，三级跳远以14.06mm打破市高中组13.30的最高纪录；02届沈娴同学，经我队训练后，跳高以1.36m打破县高中组女子组1.30的最高纪录；03届兰建平同学从初中到高二一直跟随专家训练，到了高二下学期才转回我队训练，400米成绩比原来减少了78秒；兰建平同学在市中学生田径赛中，与我队其他三位女生打破了4x100市纪录；04届赖赐意县中学生110m栏比赛中，以优异成绩取得了第一名，并代表县队参加市田径赛，同时取得了第二名；卢凤珍，由于平时基础训练较扎实，身体各项素训练抓到点子，在县市比赛中均无一对手。
二、实际出发，合理安排，实现“抓质带量”
田径训练没有一成不变的模式，根据实际情况，我把一年分为两个周期，一学期为一个训练周期，暑假的前一个月为训练调整阶段，从而较好地把训练有机地衔接起来。中学的课余训练，安排运动量要适当，不宜采用大运动量训练方法，而应进行适量训练，所谓适量训练就是指在训练时运动负荷可以承担，不超过其生理限度，换句话说，是指接近满负荷训练，而不是极限训练，更不是超负荷训练。要遵循因人而异，循序渐进的原则，在保证训练质量的基础上，增加练习的数量，“抓质带量”，虽然一节训练课只有6090分钟，但我对训练密度，强度和每个练习的质量都有严格要求，既有一定的'平均强度，又有突出的刺激强度，例如中长跑的训练，主要采用爬山与场地跑相结合的方法进行，在抓好有氧训练的前提下，处理好一般耐力与专项耐力的关系，对于一般强度的专项速度耐力训练则在田径场上进行，强度一般控制在85%90%左右，每组的间歇时间用心率来严格控制，这样虽然每天课的总量不是很大，但通过提高课的强度和密度保证了训练课的高质量。
三、“抓面带点”、“抓质带量”的训练做法初见成效。
田径训练工作总结篇三
体育教师要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，在我国目前的实际情况来看，绝大部分是"露天作业"，"夏天太阳猛，冬天西北风"，而且工作量大，除了每天上了3一4节课外，清早要晨跑，傍晚带运动队训练，此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等;我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。
有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。
高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划.不急于求成，特别是田径项目。我们的指导思想是：先进行各项素质练习，特别是加强力量和弹跳训练，如：发展腿部力量和弹跳力，采用深跳台阶，连续跳越障碍物，三级、五级、七级等多级蛙跳，让距跳，单足跳接力，跳远，计数跳绳比赛，计时跳绳、跳绳接力，负轻物深蹲跳、半蹲跳。直膝跳、跳起摸高等来提高肌肉力量和爆发力。后解决技术问题。一般是以基本素质为主，如做30米或40米快速的小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，车轮跑，短距离加速跑等一些频率快而要求动作协调放松的专门练习来提高学生神经肌肉的协调性，以达到掌握跑的正确姿势的目的。安排运动量较小，因为学生正处于生长发育期间，再加上学生还要承受一天的学习任务，影响他们身体健康和文化学习。专项训练中专项素质和专项技术为主。在技术训练方面，只有掌握好的技术，才能充分发挥学生的身体训练水平，创造优异成绩，在运动训练的同时强调技术，在学生一进队开始抓好基本技术，随着学生技术的提高，仍然不断地完善基本技术。对某些难以掌握的动作，辅助练习等帮助学生掌握其要领。使他们从小建立起一个正确的动作模式，如：蹲踞式的腾空动作，仅仅是示范、讲解、练习是不够的，如果让学生作单杠上的悬垂练习，体会空中动作，那就会少走许多弯路，收到事半功倍的效果。在训练中，还要常常注意利用一些手段去刺激学生，克服心理障碍，挖掘潜力。严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。
平时除了抓好学生的训练外，还及时了解学生训练的身体状况反应。为了加强学生的营养供给和思想品德的教育。
在今年全区小学生运动会上我校学生发扬顽强拚博的精神，取得了团体总分第四名的好成绩。
田径训练工作总结篇四
一年来，校田径队训练工作在校领导、班主任及科任老师的配合下，通过师生的共同努力，运动队成绩比以往有明显的进步，并在各级各类比赛中取得了理想成绩，为学校挣得荣誉。
学校体育工作是学校整个教育体系的重要组成部分，是实施素质教育的重要环节。为此，我校领导十分重视体育工作，已将业余训练工作列入学校目标管理内容，并指派副校长主管全校体育工作，按要求配足、配齐各运动队教练。
在领导和全体体育教师团结协作下，确保了学校体育工作顺利运作。由于学校是省田径传统校，所以学校特别重视田径训练队的训练和管理工作，组成了校田径教练组，分别负责短跑组、跨跳组、投掷组和中长跑组的训练工作。
学期初田径队根据实际情况，进行正常人员调整，制定切实可行的训练计划，并建立运动员个人档案，运动队建立了两个以上年龄梯队，做好各年龄段的衔接工作。在日常训练中加强管理，确保了课余训练的“四定”(定人、定时间、定内容、定场地器材)，每周训练三次(星期一、三、五)下午第二节后，每次训练一个半小时，保证了训练质量和效果。
教练员、班主任、任课教师和家长四配合做好运动员的训练、学习和生活各方面衔接配合工作，确保运动员的德智体三个方面全面发展。各教练员充分利用课余时间加强业务学习，不断对训练工作进行总结和反思，从而不断提高训练水平。
20xx年6月校田径队在县中学生田径运动会中，取得初中团体总分第六。我校学生王博康、王鑫萍等7位同学代表中宁县参加宁夏回族自治区中学生田径运动会，在比赛中取得优异的成绩，为我县获得团体总分第四名，做出重要的贡献。
根据自治区田径传统校的要求，校田径队今年向自治区体校输送马国华、朱青等运动员。
以上是我校田径队训练工作及竞赛方面的总结，所取得的成绩固然可喜，但也存在一些问题有待解决，首先要加强教练员的业务学习和培训，其次，要做好下阶段的体育招生工作，特别是体育特招工作，还要进一步协调学生训练与学习的关系等。我们坚信，只要我们尽职尽责，齐心协力，我们学校的体育训练工作将会搞得更加出色。
田径训练工作总结篇五
我喜欢的运动不仅仅是乒乓球，还有田径。田径不但可以强身健体，还很有趣。如果你想加入田径队，你必须跑得快，身体素质好才行。
那天下午放学，我和陈鑫鑫、张师荣、张梓琳一起去操场上参加选拔。我和几个同学跑步，冲啊！哈哈，我和陈鑫鑫并列第一名，张梓琳第二名。过了一会儿选完了。我们十五班有三名被选上了，只有张师荣落选了，我们十五班真是出人才啊。何老师让我们以后去城一小文化路校区训练。
星期二下午，我和张梓琳、陈鑫鑫一同跑到城一小，教练让我们跑三圈，刚跑一圈半就快累得不行了。张梓琳眼睛一亮，想到个好办法：等老师往我们这里看，我们就跑，老师不看我们就走。这样我们走啊，跑啊，完成了三圈。跑完了三圈又要做准备活动，刚做完准备活动，老师又让我们五个练短跑。开始跑，我和陈鑫鑫、张梓琳跑在前面。后来，我和陈鑫鑫把张梓琳甩在后面。我和他不相上下，最后陈鑫鑫把我给甩掉了，我想追上去，用上吃奶的劲也追不上。哎！陈鑫鑫跑了第一名。快到七点了，老师让我们做一百个下蹲才可以走，“哎呀，我的妈呀，我走都走不动了，还做下蹲。苍天呀，你为何要为难我？”一个、二个……一开始做得飞快，直到做了四十几个，双腿酸得都站不起来了。又做了几个，双腿就抽筋了，终于做完了，像蹲了一百年似的。
第二天，我们继续训练。我看见二班的一个女生跑步太好笑了。她跑得有点慢，而且双手是左右摇晃的，我们一般都是前后摇晃的。哈哈！想到这个就好笑！
我是一名学校田径队队员，我一定会为学校争光！
田径训练工作总结篇六
在紧张、激烈、精彩、公正的气氛中，中心小学田径运动会圆满结束了。
一、领导高度重视，组织指挥得力。
运动会能取得圆满成功，学校领导的高度重视是关键。运动会组织工作是一项庞大、复杂工作，之所以能取得圆满成功，关键在于领导重视，精心策划，组织有序，工作落实，各方支持。为了使运动会取得圆满成功，校长亲自统筹指挥，统一思想，明确职责，学校的行政领导多次召开学校田径运动会的会议，听取运动会筹备情况的汇报并对运动会各项工作提出明确的要求，多次出席运动会筹备会议，对运动会的各项组织工作、宣传工作、赛程安排等都一一过问，指导，确保各项工作落实到位。
二、教师积极参与，团结协作。
从运动会筹备到召开我们整整用了一个月的时间，许多老师在保证正常工作的情况下做了大量的工作。使得运动会有你，有我，有他更精彩!
1、体育教师全力以赴，尽职尽责。
本次运动会的成功召开，除了学校领导的支持，离不开全体体育教师的共同努力。我们的体育教师为了运动会加班加点，从制定规程、发放规程报名、编排秩序册、测画场地、开幕式的预演、直到裁判工作，全体体育教师都能凭着团结协作、艰苦奋斗的精神做好本职工作。全体体育老师在做好迎接学校运动会的同时，要利用体育课对参赛运动员加强进行训练，还要对全校14个班在开幕式上出场和退场的顺序进行排练。有裁判经验的老师对裁判员的培训工作一丝不苟。从运动场场内场外的工作态度和精神，都体现出他们是一个团结协作的集体。特别是体育科组长涂培俊老师在本届运动会期间充分发挥了组织和协调能力，保证了运动会的顺利进行，他对本届运动会进行更是精心策划，为了编好秩序册，几易其稿，为了校运会的顺利进行，真的不遗余力。
2、裁判员素质高，工作效率快。本次运动会上聘请了本校的教师当裁判员，所有教师裁判员，工作积极主动，在较短时间内学习并掌握竞赛规则和裁判法。工作中充分做到了“严肃、认真、公正、准确”。各组裁判长和裁判员配合默契，主动承担任务，表现出良好的工作作风。教师裁判员紧张有序，严谨细致，保证了运动会的比赛紧张激烈，运动员的成绩记载正确无误使本次运动会得以按计划顺利完成。
3、班主任密切配合，任劳任怨。
校运会成功举行，凝聚了班主任不少的心血。比赛前，在不耽误正常的教学工作的情况下，他们对选拔运动员，训练运动员，开幕式学生出入场顺序排练，口号的设计等工作做到一丝不苟。在训练中，有同学出现情绪问题，班主任老师苦口婆心，谆谆教导，让学生放下心理包袱，做到了训练学习两不误。为了设计一个悦耳的口号，有的在学生中广泛征集，有的请教别人，有的自己再三推敲，真花了不少心思。为了让自己的班级的学生在开幕式出场时步伐整齐，精神抖擞，口号响亮，他们不厌其烦的利用空余时间训练。在比赛期间，一方面安排本班运动员参赛，一方面不辞劳苦的跟班管理，确保学生的安全。运动会期间，班主任对各项工作密切配合，任劳任怨，真是功不可没。
4、其他老师各尽所能，终于职守。
宣传组认真搞好宣传的工作，承担了所有比赛用表的制作;他们及时公布比赛的成绩;他们用摄象机、照相机即使捕捉精彩的镜头;运动会结束后他们又结合校运动会，赶出了一期宣传画廊，工作十分辛苦。秘书组的老师打印材料，发放秩序册和物品，做到准确无误。奖品组的老师精心安排，使奖牌，鲜花，荣誉及时的送到胜利者身上，让两天运动会所有的奖项顺利颁发。保卫组的老师把学生的安全放在第一位，确保安全工作万无一失。广播组的老师和几位同学热情洋溢、抑扬顿挫的解说以及一句句“努力!加油!”的呼号声，使运动场增添了热烈的气氛。音响组的老师，为了确保运动会期间的音响效果，提前进行了多次试播和调试，根据播音效果制定了两套方案，保证了运动会的播音质量。后勤医务组的老师各种物品，送水递药，对运动员关怀备至。场地器材组搬运比赛器材和桌凳，搬上搬下，搬这搬那，不辞辛苦。音乐组老师，担任了红旗队、花束队、健美操、国标舞排练任务，经常提早回校进行训练。
三、学生能力的提高，多种意识的培养。
一个人的全面发展，应该是包括身体素质在内的各方面的和谐发展。学校培养的人才不仅应该具有高尚的品德，渊博的学识，创新的精神和实践能力，更应该拥有强健的体魄。
在运动会期间，对学生体育意识与自我管理意识的培养发挥了体育运动本身得天独厚的功能，尤其是对于现在进课室拿书本，回到家中开电视，入了房间玩电脑，甚至“饭来张口，衣来伸手”的学生来说，此次运动会更具深远的意义。
1、生命意识的培养。
本次比赛强调多人参与,项目设置多，特别是集体项目，突出参与性，全校超过四分之一的学生参加了比赛，并且选择多样性，突出了文本到人本的转换，这是尊重学生的体现，他与奥运会格言“比赛的目的不在于获胜，唯有参与则更有意义”相吻合。两千多名的学生观看比赛，在旁助威打气，那种呐喊声，欢呼声，欢笑声，响切校园上空,真让人感受到生活的意义，生命的精彩。
2、竞争意识的培养。
“在锻炼成健康的身体中锻炼成健康的精神”，运动员在潇洒比赛的同时表现出顽强、拼搏、勇敢、果断的意识品质，踏跳的瞬间，铿锵有力，腾空而起，气势如虹;终点冲刺，万马奔腾，气势磅礴;一球出手，犹如指点江山，一定乾坤;一棒传递，就像沟通的开始，希望的传送，……今天在学校运动场上竞争的小健儿,谁敢说将来不就是在奥运会上夺冠的猛将。
3、合作意识的培养。
“团结就是力量”。本次比赛集体项目有多个，要求多名学生共同完成，通过合作让学生体验团队的作用，在合作中提升自己。本届运动会设立“体育道德风尚”奖，要求在开幕式入场时全班同学步伐整齐，精神抖擞，口号响亮，在观看的时候文明礼貌，秩序井然，注意安全，这也是合作意识的培养。
4、管理意识的培养。
比赛场上运动员生龙活虎，比赛高潮迭起，但观众们却文明看座，秩序井然，时而呐喊，时而静观，各个班级表现出良好的组织性、纪律性，学生的自我教育和自我管理意识得到培养，学校“管中有理，理中带管”的教育性管理得到了充分的体现。
5、思想意识的培养。
本次运动会的是一场思想观念的变化，一种新理念的体现。运动会除比赛项目外，在开幕式的环节中，两个由三、四年级同学表演的精彩的健美操，国标舞，丰富了整个运动会的内涵，提高了学生的体育文化素养，坚固了学校体育文化支撑。因此，我们可以这么说：校运会不仅是特长学生发挥的舞台，更是全体学生展示风采的空间;校运会不仅是学校事历的兑现，更是学校实施素质教育的真实体现。
田径训练工作总结篇七
20xx年7月20日，xx县第27届中小学生田径运动会在xx县一中如期举行，通过为期三天的激烈比拼，我校运动健儿发扬了不怕苦、不怕累、敢于拼搏、努力进取、永不服输的精神成功包揽了乙组和丙组团体总分第一名的好成绩。
从教育局下发通知起，我校领导高度重视，专门成立了安全领导小组，下设后勤保障组，运动训练组。通过校运会选拔出32名优秀运动员参加乙组和丙组的比赛。积极制定严格的训练计划，做到训练跟的上，后勤有保障。让我们感到无比自豪的是为我们取得优异成绩的运动员们，他们在赛场上奔跑、冲刺、跳跃.......累的汗流浃背，气喘吁吁，但他们还在坚持，还在努力，还在继续，没有放弃。正是这种意志为我们学校赢得了更多的荣誉和名次，同时也感染了其他运动员。有的运动员带伤上阵，有的运动员带病上场，高烧也没有让他们退缩，有的运动员冲到终点就摔倒了，有的运动员冲到终点就晕厥了，但是他们在赛场上没有停止，没有放松，感动了我们、感动了对手。充分体现了师生能够团结一心，拼搏进取的良好作风。
回顾本届运动会，在取得上述成绩的同时，我们也发现了一些美中不足的地方，我相信只要不断总结经验教训，在今后工作中努力改进、发扬优点、克服缺点，才能更好的促进我们的体育工作和学校工作。
田径训练工作总结篇八
一年来，校田径队训练工作在上级领导、校领导及班主任老师的配合下，通过全组教师的共同努力，运动队成绩比以往有明显的进步，并在各级各类比赛中取得了理想成绩，从而使我校田径队训练工作逐渐走上轨道，为开创锦屏中学体育运动新局面打下了基础。
一、基础工作。
学校体育工作是学校整个教育体系的重要组成部分，是实施素质教育的重要环节。为此，我校领导十分重视体育工作，已将业余训练工作列入学校目标管理内容，并指派余贤方副校长主管全校体育工作，设立体育教研组，按要求配足、配齐体育教师和运动队教练，我组共有体育教师八名，全组成员团结协作、齐心协力，工作有条不紊，确保了学校体育工作顺利运作。其中程银儿、王银存、周斌、唐栋组成了校田径教练组，分别负责短跑组、跨跳组、投掷组和中长跑组的训练工作。
学校在每学期初根据实际情况能适当添置训练器材，以保证田径训练顺利进行，并能妥善解决体育教师训练补贴费，每人每月80元，保证学生有一定竞赛经费，市运会中学生得一分奖励五元。同时，学校鼓励体育教师进行业务进修和田径教练培训。
课余训练是学校体育工作的一个重要组成部分，学校投入了一定的人力、物力和财力。本学年度学校给予了优惠政策选拔吸纳外学区的.优秀苗子来我校训练就读，大大提高了体育教师工作积极性。每学期初，各教练员能根据学生实际情况制定切实可行的训练计划，并建立运动员个人档案，确保了课余训练的“四定”（定人、定时间、定内容、定场地器材），运动队还设立了两个以上年龄梯队，做好各年龄段的衔接工作，每周训练五次（星期一至星期五）下午3:50—5:20左右，保证了训练质量和效果。教练员、班主任、任课教师和家长四配合做好运动员的训练、学习和生活各方面教学、教育工作，确保运动员无违纪和文化课不及格现象，而且在训队员中汪旭东被评为校三好学生。各教练员充分利用课余时间对训练工作进行总结和反思，从而不断提高训练水平。
三、竞赛成绩。
20xx年4月我校学生陈浩定、盛建杰代表奉化市队参加宁波市田径运动会，其中陈浩定获跳远第一名，跳高第二名，4*100米第三名，盛建杰获400米第六名，20xx年11月奉化市中小学田径运动会中获团体总分第五名。奉化市级个人单项第一名2个、第二名1个、第三名2个。
四、输送体育后备人才。
根据奉化市体育局下达的任务，要求我校每年至少输送1名运动员，我校初三(6)班徐王敏同学输送到宁波体育运动学校残疾人乒乓球队。陈浩定输送到奉化中学就读，楼娜霞输送到东方外国语学校就读。
以上是我校xx年田径队训练工作及竞赛方面的总结，所取得的成绩固然可喜，但也存在一些问题有待解决，比如，如何做好下阶段的体育招生工作，如何进一步协调下午第四节课学生训练与学习的关系等。我们坚信，只要我们尽职尽责，齐心协力，我们学校的体育训练工作将会搞得更加出色。
田径训练工作总结篇九
受学院任命，本人担任院田径队教练工作，负责组织院田径代表队的训练和参赛工作。一个学期过去了，现将本学期的训练工作总结如下：
本学期从3月22日组队开始训练，每天上午6：006：40，下午4：405：40；每天2小时，5月17日起下午加训1小时，保证队员在不影响学习的情况下有充足的训练时间；在训练中严格执行考勤制度，每天都提前到训练场地，准备训练所需要的器材，布置训练场地；对每个队员的出勤情况做好记录。
3月22日组队时有蒋锋，李高，王祥云，麻珍芳4名队员，4月中旬张娟，5月下旬覃英叶先后加入。
1．采取小周期循环的训练方法，以15天为1个小周期；由于新队员较多，所以从最基本的素质训练开始，也以最基本的速度，力量，耐力，柔韧性，协调性等身体素质训练为主要内容。在训练中，严格要求每一个队员，并亲自参加训练，和队员们一起体会训练的苦和乐，使队员们的训练激情和积极性一直比较高。
2．从开始训练到11月份的比赛，分为4个阶段第一阶段：素质训练
第一阶段：素质训练+动作技术学习
第一阶段：素质训练+动作技术巩固提高第一阶段：动作技术巩固提高+赛前调整四．大运会组团，报名与运动员注册：
3月底完成代表团的组建，贺修裕任团长（兼队医），本人任教练员，张娉婷任助理。
在平时的训练中，由于大家的共同的努力，取得了一些微不足道的成绩，队员水平有所提高。但离学院领导对我提出的要求还差的很远。有待于在今后的工作中，在下学期里更加努力，虚心向同行学习，取长补短，不断提高自己的理论水平和业务水平。在业务上要精益求精，不断钻研。还请各位领导，老师，多多指教！
田径训练工作总结篇十
隆重、热烈、简朴的xx年xx第xx届运动会田径比赛于10月26日—11月1日在美丽的水仙之乡xx体育中心举行，在廖总的带领下，在全体裁判员的共同努力下顺利完成了省运会田径比赛的执裁任务，受到了上级领导和参赛运动员的充分认可。在本次比赛中，我们受大会的指派分别担任技术官员和区域指挥员工作，这是提升自身执裁能力的极好机会，同时能入选本届省运会执裁，我们感到无比光荣与自豪。回顾裁判历程，有如下几点体会：
一、长远规划，抓好裁判队伍建设。
田径训练工作总结篇十一
体育教师要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，在我国目前的实际情况来看，绝大部分是“露天作业”，“夏天太阳猛，冬天西北风”，而且工作量大，除了每天上了3一4节课外，清早要晨跑，傍晚带运动队训练，此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等;我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。
二、认真选好体育苗子。
有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。
三、制定训练计划，从严进行训练。
高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划.不急于求成，特别是田径项目。我们的指导思想是：先进行各项素质练习，特别是加强力量和弹跳训练，如：发展腿部力量和弹跳力，采用深跳台阶，连续跳越障碍物，三级、五级、七级等多级蛙跳，让距跳，单足跳接力，跳远，计数跳绳比赛，计时跳绳、跳绳接力，负轻物深蹲跳、半蹲跳。直膝跳、跳起摸高等来提高肌肉力量和爆发力。后解决技术问题。一般是以基本素质为主，如做30米或40米快速的小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，车轮跑，短距离加速跑等一些频率快而要求动作协调放松的专门练习来提高学生神经肌肉的协调性，以达到掌握跑的正确姿势的目的。安排运动量较小，因为学生正处于生长发育期间，再加上学生还要承受一天的学习任务，影响他们身体健康和文化学习。专项训练中专项素质和专项技术为主。在技术训练方面，只有掌握好的技术，才能充分发挥学生的身体训练水平，创造优异成绩，在运动训练的同时强调技术，在学生一进队开始抓好基本技术，随着学生技术的提高，仍然不断地完善基本技术。对某些难以掌握的动作，辅助练习等帮助学生掌握其要领。使他们从小建立起一个正确的动作模式，如：蹲踞式的腾空动作，仅仅是示范、讲解、练习是不够的，如果让学生作单杠上的悬垂练习，体会空中动作，那就会少走许多弯路，收到事半功倍的效果。在训练中，还要常常注意利用一些手段去刺激学生，克服心理障碍，挖掘潜力。严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。
四、做过细的思想工作，争取家长支持。
五、加强思想品德教育。
平时除了抓好学生的训练外，还及时了解学生训练的身体状况反应。为了加强学生的营养供给和思想品德的教育。
六、运动成绩的提高。
在今年全区小学生运动会上我校学生发扬顽强拚博的精神，取得了团体总分第四名的好成绩。
田径训练工作总结篇十二
对于中学的课余田径训练来讲，最关键的问题是如何解决身体训练与专项训练的关系问题？中学业余训练到底要不要进行专项化问题？训练的目的是要参加比赛并取得好成绩，但由于现在竞赛制度的不完善，存在不同层次的训练形式，在同一层次上竞赛的问题(如省、市、区体校的学生下基层比赛)，有些教练员不得不采取拔苗助长的方式，我为解决上述问题进行了探讨，确定了“抓面带点”、“抓质带量”的训练指导思想，坚持常年系统训练，在全面提高身体素质与基本技术的基础上，抓好主要素质与关键技术的训练，经过几年的训练，实践证明，效果是很好的。
我训练的队员有一部分是从初级中学来的队员的不正规、不系统，甚至有错误的训练中走过来的，身体素质较差或者不全面，技术动作全无，即使有一定的技术动作也不规范，有少部分还形成了错误的动力定型，影响运动潜能的发挥。针对这种情况，我在高一年级力争打好基础，做到“抓面带点”，重点抓好身体训练。突出主要素质与专项素质。
1、抓身体训练要抓到点子
身体训练是运动训练的最重要的组成部分之一，其目的是为了发展运动素质力量、速度、耐力、柔韧、灵巧等，身体训练分为一般和专项身体训练。运动员的一般身体训练有些人通常理解为是协调发展运动素质的过程，不涉及专项运动的特点，如果这样理解一般身体训练，并以此为依据选择训练方法，结果只能导致徒劳无益地增长了一些与该项成绩不起作用的运动素质，并且同时限制了为取得优秀成绩所必需的专项运动素质的能力的提高。例如在力量训练中，如果采用了上述方法，常常会导致那些不需要承受专项负荷的肌肉群增加了最大力量和肌肉重量，因而降低耐力水平，影响了运动技术，以致发生一系列非良性的其他变化。又如，如果对短距离跑运动项目的运动员，过多地注重发展一般耐力的训练，其中包括有氧的训练，这样一方面大大地提高了输氧系统的机能能力，而这种能力对比赛持续时间不超过６０秒的运动项目，实际上是不起作用的。而另一方面却阻碍了运动员专项所必须的短距离跑能力的提高。因此，在制定一般身体训练计划时，一定要考虑该项运动的特点，以及运动员将参比赛的具体距离。
2、抓好辅助身体训练
辅助身体训练是在一般身体训练的基础上进行的，其目的是为了更有效地发展专项素质而进行的大运动量训练打下基础，这种训练必须以提高人体各器官和系统的机能能力，改进神经系统、肌肉活动的协调性，提高运动员承受大负荷量的能力，以及提高大运动量后有效恢复的能力为主。
3、有目的地发展专项素质
专项身体训练所发展的运动素质，必须严格与运动员所要参加的比赛项目的要求一致。因为各种运动素质的表现是多种多样的，所以要完善其中的某一种素质，就要求在很大程度上采用不同的训练方法。例如，为了提高田径专项运动的速度能力，就必须有效地提高绝对速度和起动的速度水平，改进速度的最基本的发现形式反应时，提高完成单个动作的时间和动作频率。提高关节活动性与发展主动的和被动的柔韧密切相关，这些既适用于一般身体训练，也适用于辅助和专项身体训练。对其他运动素质力量、耐力、协调能力也是如此。
4、正确处理各项素质的关系。
正确处理好一般身体素质与专项身体素质、专项技术、专项能力之间的关系。采用简单、全面、实效、又重点突出的训练手段，为高年级进行一般专项训练和提高成绩打下基础。到了高三最后一学年，我注重素质训练与专项训练相结合，发展专项技术，在运动量及运动强度上都有较大提高，且学生完全能承受，成绩稳步上升，效果甚佳。如00届张灿昌同学，虽然初中就开始练，但成绩提高不快，经过我队训练后成绩突飞猛进，100m达到11″25，200m达到23″00；01届陈凯同学，初中经我队训练后，到高中成绩突飞猛进，三级跳远以14.06mm打破市高中组13.30的最高纪录；02届沈娴同学，经我队训练后，跳高以1.36m打破县高中组女子组1.30的最高纪录；03届兰建平同学从初中到高二一直跟随专家训练，到了高二下学期才转回我队训练，400米成绩比原来减少了78秒；兰建平同学在市中学生田径赛中，与我队其他三位女生打破了4x100市纪录；04届赖赐意县中学生110m栏比赛中，以优异成绩取得了第一名，并代表县队参加市田径赛，同时取得了第二名；卢凤珍，由于平时基础训练较扎实，身体各项素训练抓到点子，在县市比赛中均无一对手。
田径训练没有一成不变的模式，根据实际情况，我把一年分为两个周期，一学期为一个训练周期，暑假的前一个月为训练调整阶段，从而较好地把训练有机地衔接起来。中学的课余训练，安排运动量要适当，不宜采用大运动量训练方法，而应进行适量训练，所谓适量训练就是指在训练时运动负荷可以承担，不超过其生理限度，换句话说，是指接近满负荷训练，而不是极限训练，更不是超负荷训练。要遵循因人而异，循序渐进的原则，在保证训练质量的基础上，增加练习的数量，“抓质带量”，虽然一节训练课只有6090分钟，但我对训练密度，强度和每个练习的质量都有严格要求，既有一定的平均强度，又有突出的刺激强度，例如中长跑的训练，主要采用爬山与场地跑相结合的方法进行，在抓好有氧训练的前提下，处理好一般耐力与专项耐力的关系，对于一般强度的专项速度耐力训练则在田径场上进行，强度一般控制在85%90%左右，每组的间歇时间用心率来严格控制，这样虽然每天课的总量不是很大，但通过提高课的强度和密度保证了训练课的高质量。
