人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
心态和精神篇一
壮凄凉的岳阳楼上，他却满心欢喜地高呼：“不以物喜，不以己悲。”荒凉萧条的黄州原野，他却豪迈地吟诵：“天下有大勇者，猝然临之而不惊，无故加之而不怒。”
古往今来，多少豪情壮志、满腔热血淹没在滚滚红尘之中。他们被形势、被现状磨去了生命的棱角，又怎样在布满荆棘的路上安然前行？
遥想当年寂寞清秋，梧桐小院。
烟雨楼台，多情后主，国破家亡，不堪回首。然而，就是这样一位亡国之君造就了中华词坛上的一枝别俱。“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。”亡国之恨涌上心头，心中哪能不悲痛难耐？而他，病没有一直沉浸在这悲情之中，将所有荣辱抛之脑后，只留笔墨在心头，一改春秋。
抛不完相思血泪抛红豆，开不完的春柳春花满画楼，睡不稳纱窗风雨黄昏后，忘不了新愁与旧愁。展不开的眉头，捱不明的更漏，便恰似遮不住的青山隐隐，流不断的绿水幽幽......同样是质的飞跃。他的改变是青山绿水，心随我意不为世事沉浮而牵绊，不因失意而自暴自弃，以自己的思掌控一代词坛，在恶言相向中绝地逢生。
而他，则于山重水复中寻一路，于千里荒凉之中突围。几年沉浮几年泪，多少变迁一叹息。他的一生本应颠沛流离，本应痛苦不堪，然而官场失意，文场得意。他以他的大智化解了一段段忧伤与悲情。
“人生如梦，一樽还酹江月。”他的释怀，他的淡然，他的成熟，他的从容大气，他的厚实，他的高度。勃郁的豪情发过了酵，尖利的山风收住了劲，湍急的河流汇成了湖。结果，他的潇洒，他的不羁，在黄州大地熠熠生辉。
山一程水一程，人生总在高潮与低谷中徘徊。而对于既定的必然，只有宠辱不惊，去留无意，才能拥有结庐在人境而无车马喧的清高旷远。
境随心转悲也喜，心随境迁喜成悲。坚定内心的执著，不为尘事牵绊，方能运筹帷幄之中决胜千里之外，方能让人生不留遗憾，让自己的才能在坚定中洋溢，让自己的本心在历练中成熟。
凡事凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。世事无常于顺境或逆境之中高呼：千磨万击还坚韧，任尔东西南北风。
我心傲万物，风霜奈我何？
心态和精神篇二
考试作文“心态与境遇”导写示例
禅诗说：“心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。”又说：“境随心转则悦，心随境转则烦。”心态，其实是一个人的世界观和处世的态度，它和人所处境遇紧密相关，往往决定着人一生的前途和命运。
请以“心态与境遇”为题写一篇不少于800字的文章。
要求：①角度自选；②立意自定；③除诗歌外，文体自选。
【写作点拨】
无论是在生活中怎样，高兴也好，忧愁也好，关键是调整好心态，因为生活绝不是一帆风顺的，有顺风也有坎坷，有平坦也有荆棘，如何去面对生活的原味，心态最重要。俗话说“态度决定一切”，作文是一组关系型的题目，我们从材料的提示语可以看出，心态与境遇之间是一种因果关系，我们学生在作文时可以讲述境随心转的故事，叙事可以跌宕起伏，采用欲扬先抑的办法，先写自己心随境转，是多么的烦，后来发现换一种心态，柳暗花明，境随心转则悦，具体到内容，可以写学习、生活、大学生就业等等；也可以论述心态决定境遇，从正反两方面入手，举例和说理有机结合，从而倡导树立正确的世界观和处世态度。
【名言警句】
1、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
2、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
3、莫找借口失败，只找理由成功。(不为失败找理由，要为成功找方法)
4、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
5、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
6、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
7、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
8、人之所以能，是相信能。
9、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
10、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
【范文】
心态与境遇
开了窗，迎接阳光。———题记
有这样一个流传多时的故事：
两兄弟在沙漠中跋涉数日，口干舌燥，饥肠漉漉。他们翻遍了所有的口袋，只剩下一只苹果，哥哥叹息说：“完了，只剩一个了。”弟弟兴奋地说：“太好了，还有一个。”
结果大家可想而知，哥哥最终身埋沙堆，弟弟却坚强地走出了沙漠。如果那位哥哥当时并不是那种消极的心态，如果他能像弟弟那样对自己说一声“还有一个，太好了”，结局也许就不是这么悲哀了。可见，积极向上，朝气蓬勃的心理状态对人生有着良好的导向作用，反之亦然。
苏牧在遥远的边疆遥望祖国，他坚信他能回来，他做到了；司马迁在受尽折磨的绝境中坚定信念誓言完成《史记》，他做到了；越王勾践卧薪尝胆，发奋图强下定决心灭吴，重建昔日辉煌，他也做到了。无数的事实摆在眼前，有了良好的心态，坚定的信念，焉能不成功？
人生在世，始终一帆风顺可以说是天方夜谭，面对挫折艰险，积极的人视之如粪土；消极的望而生畏，徘徊不前。就好比登山，积极的人不会惧怕沿途的荆棘，不会被山的险峻所吓倒，他终究可以“会当凌绝顶，一览众山小”；消极的人则完全不同，他会告诉自己“畏途 岩不可攀”，于是就永远没有机会领略“而步九折萦岩峦”的壮景，人生就是登山的放大，成功于否很大程度上取决于心态是否积极向上。
每个人都有一间屋子，都有一扇窗。有的人关了窗，拉上了窗帘，一辈子在阴暗与寒冷是蜷缩，也许是因为没有朋友，也许是因为失败而受了打击，但是为什么关上窗，为什么拒绝阳光呢？为何不相信“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”呢？千万不要“自我作践”，千万不要“自暴自弃”，只要开了窗，迎接阳光，日子会不一样！
罗曼·罗兰在他的随笔集里说：“当你用神采奕奕的眼神看世界，世界也会用他宽容的怀抱接纳你。”一个在战乱年代中生存的人尚能如此看待生活，那么我们呢?幸福可以随时获取的我们呢?有什么理由消极处世呢？
开了窗，迎接阳光。赶走心里积压的阴霾，以积极地心态看待生活，那么我们一定可以寻到“水光潋艳晴方好”的美好境遇。
心态与境遇
冥冥的暗夜中，流星惬意而悠闲地划过长空，留下了一段精美的纸。负累远行的求知者从中看到了希望，勃勃的活力得以激发。高唱“长江后浪推前浪，一代新人换旧人”。驻足窗前去因此而落泪，“好运随之而流逝，命运多舛，命运多舛————”
诚然，流星无法寄托我们的情思，但我们去从中看到了自我，映照出了现实的处境。积极者的眼睛刚以虎跑的清泉润洗，看到的是一片澄明的世界和美好的前程，悲欢者因浮尘障目，眼前呈现一片灰蒙和黯淡。我们生存的家园依旧美丽，天空依旧碧蓝，真正映射出不同的感受的是我们的心灵。
还记得范进的癫狂吗？人生并没有因中举而大起大落，生活并没有因此而大富大贵，何故前后判若两人？心在变，以此折射出的路人的眼神，亲朋的态度，乡里的音容笑貌都是迥异的。荣辱通过人们的思想作用于我们这个世界。范仲淹说：“不以物喜，不以己悲。”以此折射出人生断不会与范进相同，始终保持一种积极的生活态度，生活将永远美好。
不追求浮名虚利，不向往金银如山，保持一颗端正的心，保持一种积极的态度，让自己始终处于一种主观美好的境况，我们的境遇会由此而充实，而呈现出如画如诗的幻境。
青石间的草饱受压迫，饱受摧残，却依然坚定乐观；悬崖上的松树，没有肥沃的土壤，没有温暖的阳光，却依旧挺拔；野地里的花，无人关心，无人料理，照例绽放着自己的全部的美。人生的乐观向上，不为外物所动，即便地球不再转动，我们也照样泰然地生存。
境遇从来不由我们决定，前路去掌握在我们的手中，尽管有没有舟的渡口，没有桥的河岸，但我们应庆幸自己的自主，高唱命运掌握在我的手中，积极地面对，迎难而上，就象史铁生那样的抗争，为了营造自己的一片无怨无悔的天空。境遇或许会因此而改变，人生定会因此而精彩。
伸出自己的手，扼住自己命运；抬高自己的双腿，走出自己的路；抬高自己的头胪，以自信、坚定、乐观为自己的前进鼓劲。在《命运》交响曲的伴奏声中，在雄鹰的陪伴之下，开创特有的人生境遇。（804个字）
心态与境遇
布袋和尚有颂云：行也布袋，坐也布袋。放下布袋，何等自在。
——题记
“冯唐易老，李广难封”，冯、李二人之所以怏怏不得志，固然是时运不济、命途多舛，可是何尝不是心态和境遇格格不入所致？“结庐在人境，而无车马喧”，陶渊明脱身喧嚣官场后，之所以能在浊世闲闲隐居悠然自得，恰恰是应了禅诗所云“境随心转则悦”，从而可以“心远地自偏”。
心态与境遇息息相关。境随心转，方能淡定从容、舒卷自如。
境随心转，需要一种定力和执着。正所谓：“一路行遍天下，无人识得，尽皆起谤”。昔日义玄禅师传法被视为野狐禅，被骂得扫地出门，好不感慨，因为他讲的大家都不这样讲，成了他是异端学说。可是四处辗转，不依的还是不依，一切行事仍按照自己的来。他在众人毁谤声中安静写完此书，终开临济禅宗一派。如果义玄禅师畏首畏尾，止步于他人的呵斥，在糟糕的环境里自怨自艾妄自菲薄，那历史上只是多了一个亦步亦趋的庸僧罢了。
境随心转，需要一种旷达和淡定。王维有诗云“行到水穷处，坐看云起时”，他在山穷水尽中读出另一种淡泊的美；东坡居士在知音朝云的一句“居士腹中乃一肚皮不合时宜”的揶揄里，大笑解嘲，以一种旷达超然，走近潇潇细雨，随缘自适，“也无风雨，也无晴”。恰恰是这种逆境中的旷达和淡定，才能在心情短暂的阴霾天气之后，以文学的丰收丰富人生的意义。“文章憎命达”，境随心转，他们收获了诗的真与美。所谓，失之东隅，收之桑榆。
之所以境随心转，而非心随境转，那是因为生活本身不是一出出精彩华美的折子戏，有高潮，总有低谷。正如老舍所言，生活原本是种律动，需有光有影，有晴有雨，有圆有缺，谁也不能顺风顺水心想事成，既然如此，何必心随境转，汲汲于功利，戚戚于贫贱，不如换一种姿态，境随心转，而生活的滋味便包含在这变而不猛的曲折里。
昔日神秀有偈云：身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，莫使染尘埃。可是境遇总是千变万化，时时修行，时时拂拭，未免又劳心劳力，不如境随心转，未必做到六祖惠能所言“本来无一物，何处染尘埃”的空寂洒然。却不失为一种人生追求的境界。
心随境转，眼前是重峦叠嶂，是困难重重；境随心转，方可“拈花一笑万山横”。
心态和精神篇三
精神与心态
——《方法总比问题多》读后感
每天为琐事所累，为世俗所困，很少能有机会静下心来读一本书。所以，非常感谢工会组织开展的这次读书活动，给了我们一个良好的学习机会和提高的空间，让我们在忙碌之余可以去感悟工作、体会人生。从小我就喜欢看书，我成长的每一步都离不开书。上学时我读书，为的是求知和成才；工作后我读书，为的是掌握技能和提高效率。这次公司组织的“读书励志，岗位成才”主题读书活动，给我最大的收获的却是思考，就是人的一生应该以怎样的精神与心态来面对遇到的问题？
我所读的书是吴甘霖先生著的《方法总比问题多》，这本书的架构比较简单，语言通俗易懂，一个个小故事穿插构成的章节言简意赅，平凡的文字中蕴含着大道理。作者是享誉海内外的方法学家、国际职业培训师，在本书中，他一步步教我们怎样克服对于问题的恐惧，在遇到问题时怎样运用一些思维技巧，比如找准“标靶”、类比思考、巧妙转移问题等，不仅从心理上藐视问题，以方法克敌制胜，而且还能最终将问题和挑战转变为机遇。这些不但对于工作，而且对于任何遭遇挑战，寻找人生发展突破的情况都有很好的指导作用。在本书的第一章“只为成功找方法，不为失败找借口”中，作者通过一个个案例让我们明白了方法和借口孰
重孰轻，明白了解决问题最根本的要求其实是你有解决问题的精神。第二章“心理制胜：战胜对问题的畏惧”中，作者从多个角度阐述了面对问题的思考角度是什么，也就是说解决问题应该具备怎样的心态。第三章“方法为王：让问题迎刃而解”中，详细罗列了解决问题的具体方法和技巧，其实当我们具备了面对问题时正确的精神与心态，问题得到解决是顺理成章的事了。第四章讲的是“把问题变成机会”，教育我们怎样从问题的解决过程中找到提高自己的机会，除了事情本身的处理，更多的还是自己从解决问题的过程中学到了什么。
其实，本书所讲的道理我们都很明白，甚至可以说很多方面打小老师就教过。但读完之后，掩卷反思，却别有一番感悟，本书更多的是在表述一种精神和一种心态。
方法总比问题多，是一种精神，就是敢于直面问题和困境，不屈不挠永远向上的精神。人的一生总会面临许多问题，上学、找工作、成家立业、生老病死，……每时每刻，这些或大或小的问题，总会困扰我们每一个人。面对这些问题，有人夸大其辞，怨天尤人；有人乐观向上，积极应对。人一生下来就注定要同困难打交道，也注定要不断地解决问题，或是困难吞没懦夫，或是强者征服困难。一个人如果不想虚度此生，活得充实、活得有意义，面对困难就需要勇敢理智，主动解决。方法总比困难多，只要我们不屈不挠永远向上，解决问题达到成功便更大程度地掌握在我们手中。然而，在争取成功的过程中，我们不断征服困难，不断超越自我，不断尝试，不断创新，在这个过程中，我们会体会到很多东西，学习到很多经验，观察到很多世界，更重要的，是我们能够真真切切地体验到一种精神。我们每天的工作都是处理具体的事情，有点会很棘手，有的会很顺利。我不惧怕问题，越是棘手的事情，越能考验我解决问题的能力，越能促进我提高和进步。我想要的就是这种精神，相信靠自己双手能撑起一片天的精神。
方法总比问题多，是一种心态，就是为了目的付出百分百努力的心态，也是一种谦恭的心态，平和的心态，舍得下放得开的心态。在我们遇到问题的时候，需要我们抛开顾虑、放下姿态、静下心来去思考问题的本身，就像是不要主动去解决问题，而是靠思考和分析让问题自己解决。本书罗列了十余种解决问题的思考方式，虽然我们遇到的问题是千变万化的，但只要抱着这种淡定的心态来面对、用书中的方法去解决，相信足以解决工作中的任何问题了。更进一步地说，我所追求的也是这样一种心态，在具体问题上投入百分百的努力，但对结果报以谦虚谨慎之心，对获得报以感恩，对失去报以豁达。因为付出与回报并非对等，问题的解决并非都是完美。我们常说，机会面前人人平等，但真的面对机会，人和人是不会绝对平等的。年龄不同，学历不同，能力不同，甚至性格不同，相貌不同，身高不同，都会多多少少产生影响。今天的社会，分工越来越细，更新越来越快，竞争越来越激烈，机会面前人人平等只是理想，远非现实。更多的时候，不是你选择机会，而是机会选择你我。反观自己，参加工作五年多来，虽然力求尽善尽美完成本职工作，保持一颗从容、淡定的心态，现在静下心来想想，工作中肯定还有许多不尽如人意的地方，还有很多东西需要自己去学习去努力，始终萦绕在心头的是感谢领导和同事们一直以来的关心和厚爱。
《方法总比问题多》带给我的思考归结为精神和心态，也让我想起之前公司培训时的一句话“高调做事，低调做人”。之所以方法会比问题多，是因为我们高调做事；之所以方法会比问题多，是因为我们低调做人。
面对问题时，做事要高调，需要保持向上的激情。我们需要激情，需要开拓，让我们从现在做起，兢兢业业，开拓创新，扎扎实实做好本职工作，在平凡的工作中燃烧激情。面对问题时，做事要高调，需要有自信。信心对于做事成功者具有重要意义，成功的欲望是创造和拥有财富的源泉。人一旦有了这种欲望，并经由自我暗示和潜意识的激发后形成一种自信心，这种信心就会转化成一种“积极的感情”，它能帮助人们释放出无穷的热情、智慧和精力，进而帮助人们获得财富与事业上的巨大成就。面对问题时，做事要高调，需要不找借口。不让借口“吃掉”自己的希望，无论什么时候，都不要为自己寻找借口，只有尽职尽责，勇往直前，不找借口，才能实现理想，创造辉煌人生。面对问题时，做事要高调，需要用心做事，尽职尽责。工作中没有小事，只有细节，注重细节，将工作做细，就能点石成金，滴水成河。
面对问题时，做人要低调，需要姿态上的低调。修身养性，即是姿态低调的表现，这对一个人能力的培养至关重要。面对问题时，做人要低调，需要心态上的低调。当取得成绩时，做人不恃才傲物，要感谢他人、与人分享、为人谦卑；当遇到困难时，做人要不耻下问，要善于吸取别人的长处，借鉴别人的经验来解决问题。面对问题时，做人要低调，需要行为上的低调。每个人日常的行为举止既显示了他的素质，也反映出其能力，眼高手低的教训比比皆是，不能让自己的行为给事情的解决带来负面影响。面对问题时，做人要低调，需要言辞上的低调。同样的话语，不同的语气阐述效果会不同，同样的解决方案，不同的沟通方式结果也会有差异。
在%%，我的主要工作是病历审核，面对的问题主要是病历本身和与医院的沟通。审核病历扣费是与医院的利益相冲突的，矛盾也难免，这就需要我们在处理矛盾和问题的时候注重方法。一方面，严格按照三个目录和医保政策审核病历，对明确的违规费用向医院进行说明；另一方面，在处理医院的反馈时要注意方式方法，不扩大问题和激化矛盾。在公司，我会负责部门工作，面对的问题是与各部门的沟通和协调。这需要我在处理问题时多从对方和其他部门角度考虑，既维护公司整体利益，也不损害其他部门利益，既为大家服务，也为公司服务。这与高调做事，低调做人的要求也是相符的。
光阴似箭，转眼之间，已近而立。在工作和生活中，我们需要这种精神，向上的精神，高调做事的精神，我们更需要这种心态，向下的心态，低调做人的心态。哪怕做一件小事，我们也要时刻牢记方法总比问题多，从大处着想，从长远着眼，抛开那些小小的恩怨，小小的得失，用向上的精神支撑信念，用向下的心态感悟生活，珍惜时间，抓紧赶路，把自己本职工作做得更好，相信总会有属于你自己的收获。
心态和精神篇四
1.成功就是燃烧自己照亮别人，善待自己最好的方式，就是把自己全部燃烧。.一个人要成功要么组织一支团队，要么加入一支团队.3.衡量人是死是活的标准，是看他有没有激情。
4.学问没有高低贵贱之分，只有适合不适合，有用没用之分。
5.学习是引发新的思路和方向，同时促使自己深入思考。
6.今天目标梦想成就你我，让我们一起加油吧！
7.感谢感恩责任爱心
8.梦想的力量是无穷的，只要你敢想，整个世界都是你的!
9.世界上最贫穷的人并不是身无分文的人，而是没有远见的人！
10.目标决定它的态度，目标决定日程行动，目标决定你未来的结果！
11.远见使我们有了无限的动力，充满信心去实现它，敢于想才敢于做！
11.我永远相信只要永不放弃，我们还是有机会的。最后，我们还是坚信一点，这世界上只要有梦想，只要不断努力，只要不断学习，不管你长得如何，不管是这样，还是那样，男人的长相往往和他的的才华成反比。今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝对大部分是死在明天晚上，所以每个人不要放弃今天。
