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苹果树栽培技术与管理篇一
摘 要：苹果树的栽培技术需要较强的技术专业性与实践性，且与气候土壤条件密切相关。本文主要将苹果栽培技术作为研究重点，分析在五莲县独具优势的环境下，对苹果树的栽培技术要点，从幼苗培养、修剪整形、防病虫害等多个方面详细论述，并对苹果树适宜的生长条件进行分析，进而促进苹果树栽培技术的不断完善，使当地的苹果培育技术发展更加突出，为地区的长期发展带来持续的经济效益。
关键词：苹果树；栽培技术
中图分类号：s436.6 文献标识码：a doi：10.11974/nyyjs.20170532034
五?县位于山东省南部，总面积达1500km2，境内主要以山地丘陵为主，平均海拔高度在18～706m左右，属于温带大陆性季风气候。四季周期性的变化十分明显，年平均气温在12℃，降水量具有明显的季节特征，平均降水量在761mm。由于优质的气候特征与土壤优势，栽培出的苹果色泽鲜亮、果质纯正，且在国内外都享有较高的声誉。果树苗在7～8a的培育期后，既有长达20～30a的生产期，每667m2的产果量达到2500kg，并能够进行综合的开发利用，为当地带来更高的经济效益。苹果树的生长条件分析
1.1 环境土壤条件
通常情况下，苹果树都具有较强的生长能力，因此对土壤环境的要求并不高，无论是在土层肥硕的地区，还是在土层贫瘠的地区都能够生长较好。当然，若是能够在土层有殖质、土质结果疏松、土层较厚的砂质土壤中，苹果树能够生长更好。
1.2 雨水、日照、气候条件
苹果树更喜欢在充足的光照环境中生长，干燥凉爽的空气环境能够促使苹果树更好地开花结果以及生长。同时，若是有较长的光照时间，则能够使苹果在充足的光照条件下甜美可口，使其市场买点得到增加。苹果栽培应尽量避免在雨期过长、雨量过多的环境中生存，过多的雨水会影响苹果的品质产量，无法使苹果在生长中得到充足的光照。高产高品质苹果树的栽培技术要点
2.1 培育壮苗
为使苹果树的品质产量得到保障，应对苹果树的大苗繁育予以重视，在幼苗栽培期，保证各个幼苗之间的距离在1～0.5m之间，种植密度不宜过宽，且应当在幼苗栽植成功后再选择适当时机进行移栽[1]。大苗移栽技术能够使果实成果过晚的问题得到解决，并避免果实不整齐或是个头过小的现象。且在苹果树的育苗工作中，可在果园的空闲时期种植大豆、玉米等农作物，既使土壤的肥效得到保证，又为果农带来了新的收入。
2.2 做好果树的修剪整形工作
应依据实际的果树生长条件，在果树的生长期进行合适的修枝梳叶，使果树的枝叶生长情况得到缓解，并在果树的生产高峰期与初次结果期尽量减少修剪的工作频率，并使枝叶生长情况得到控制，进而增进果实的质量品质。果树处于休眠期时不能进行过度修剪，且在生长期应当利用扭梢、拉枝等技术，使果树的花芽得到有效分化，这种技术更适用于苹果树的生长结束时期以及生长初期，并依据当年的气候综合条件进行确定。可在每年6月与7月上旬进行2次环播，在每年8月上旬左右进行拉枝。果树的初期开发是可以用多效唑与乙烯进行生长调节，进而使花芽得到生长和萌发。
2.3 制定科学的管理制度
每年的初冬与秋末季节，更适合对立地条件不足与幼龄果树园进行彻底的深翻，深翻的距离一般在50cm之间的深度，并在每平米中放置40～50kg的窖草，再对其充分灌溉。在果树结果采收之后，还需要专业人员进行以有机肥为主的人畜肥施加，并配以化学肥料用以改良果园土壤的肥效。果树的种植中后期应对其氮肥的施入量进行控制和适量减弱，再配以钾肥和磷肥。通常情况下，果树应在结果开花之前加施氮肥，为避免果树花芽开花后的落果现象以及果树徒长现象，从而使果树枝叶生长更加健康。并对氮肥的施入量及时控制，加以钾肥和磷肥进行辅助。
2.4 做好果树的矮化工作
为使果树在生长期间表面出现枝叶过密、果实过密的情况，应当及时进行果树的矮化处理，进而使果园营造良好的通风环境，是整体的果实能够更好生长，增加果实的产量品质，使整体效益得到提高。立地条件较好的环境下，可以采取矮砧密植技术使果树能够生长成矮细的纺锤形，并使结构数量保持合理。对于一开始没有控制好果树生长密度的栽培情况，可以通过后期的枝叶修剪尽量保证果实的品质与质量。
2.5 果树的病虫害防治工作
苹果树在生长中主要出现的病害为早期落叶病、轮纹病、腐烂病等。轮纹病主要出现在果树的幼苗时期，并可以利用喷药的形势进行预防。在落花后15d之内首次喷药，往后可以依据天气药品的变化情况，调整喷药的间隔周期。一般间隔时间是20d，并在喷药后及时清理掉枯叶废枝。此外，对苹果树经常出现的卷叶蛾类、红蜘蛛类虫害、可依据不同的病害部位，进行人工摘除、集中喷药等救治措施。结语
苹果栽培管理技术主要有防害、蔬果、施肥、修剪、育苗等，是一项较为综合的系统性专业技术。要想使苹果栽培技术得到不断提升，就应当在实践中不断研发先进的科学栽培技术，进而不断总结新的栽培经验，使苹果树的产量、质量得到最大限度提升。进而取得更好的社会效益与经济效益。
参考文献
[1]赵宁娟，邢斌.苹果树栽培技术及冻害预防措施浅析[j].新农村：黑龙江，2014（16）：144.
苹果树栽培技术与管理篇二
苹果也是一种对土壤适应性较强的高产果树。一般山冈薄地、河滩沙荒和轻度盐碱地，经过适当改良后，都可进行成片栽培
整形和修剪
1．整形整形修剪的基本任务可概括为以下三个方面：一是培养良好的树体结构，包括干的高矮、树体大小、骨干枝的数量和分枝角度等，以增加树冠中结实的有效容积和防止平面结果；二是培养各类结果枝组，充分利用空间，做到多而不乱，密而不挤；三是平衡树势，调节生长与结果两者的关系，维持健壮的树体，为提早结果和丰产稳产奠定基础。
苹果整形中采用的树形，乔化树一般多推广疏散分层形（也称主干疏层形），半矮化树和短枝型树多推广小冠疏层形和自由纺锤形。
疏散分层形树形的结构特点是：于高50厘米～60厘米。整形完成后，全树有主枝5～6个，分两层排列（有时还有第三层）。第一层3个主枝邻接或邻近，相距在20厘米～40厘米以内，开张角60～70度。第二层2个主枝，伸展方位与第一层主枝相互插空错开，开张角比第一层主枝小，45～50度。第一、二层主枝间的距离（层间距）80厘米～100厘米。基部三主枝上各有副主枝（也称侧枝）2个，相互错开排列，第二层主枝上各有副主枝1个。全树高4米～5米。这种树形有明显的中心干，后期落头开心。如有第三层主枝，通常为临时性生枝，在落头时除去。主枝分层着生，上小下大，层间有较大的距离。它符合苹果的生长特性，成形较早，结构牢固，主枝能均匀占据较大的空间而通风透光良好。基部为第一层主枝，上部为第二层主枝，顶部树形完成后落头开心处。数字分别表示干高、层内距、层间距及主枝上第一副主枝距干的距离。
整形要点是：基部三主枝可在两年内分期选留培养形成，并保持势力均衡；上层主枝不宜选留南向枝，以免影响光的透入。全树要保持明显的从属关系，即中心干的生长势要强于主枝，主技要强于副主枝，上下层主枝要保持上小于大。中心干过强时可采用三叉枝转主换头，用第二枝代替原头延长生长，形成小弯曲，控制上强，同时增强第一层主枝生长势。当第一层主枝只能选留培养出2个时，也可在主枝基部远留适宜的“把门测”代替第三主枝，形成“以侧代主”的形式，使树冠圆满。反之，如第一层生枝已形成4个而略显拥挤时，如某主枝缺乏副主枝（侧枝），也可采用“以主代测”的剪法，将其中的五个主枝按隶属于某一主枝的侧枝的要求进行剪截控制。基耶三主枝上的第一副主枝，要求在距主干分枝点60厘米～80厘米主枝背斜侧的方向远留培养，尽量不留“把门侧”，以免树冠内膛和下部枝条拥挤。对分枝角过小的主枝，应及早采用撑、拉等方法使之开张。树体开始大量结果后（10～13年），树势稳定，此时可对原中心于落头开心，增加上部光照。主枝向外倾斜延伸时，根据具体情况可为直线延伸，也可为波状延伸，但不宜左右弯曲延伸。冬剪时的剪留长度，主枝一般为45厘米～60厘米，副主枝一般为40厘米～50厘米。骨干枝枝头间直保持1米左右的间距。
小冠疏层形的树体结构基本上与疏散分层形相同，但树高、冠径和骨干枝级次均受到严格控制，树体更为紧凑。一般干高30厘米～40厘米，树高2．5米～3米，冠径3．5米～4米，树冠呈扁圆形。全树5～6个主枝，第一层3个，向上不再分层次，每40厘米～50厘米留1个主枝。第一层主枝开张角60～70度，其上各配置2个副主枝，第一枝距干约20厘米，往上相距20厘米在反方向再
选配第二枝。上面的主枝不留副主枝，其上直接着生结果枝组。入盛果期后中心干落头开心，控制树高和冠幅。
自由纺锤形也是一种具有中心干的树形。于高40厘米～50厘米，树高2．5米～3米，冠径2．5米～3米。中心于直立，其上均匀配置10～15个侧生枝，向四周伸展，无明显层次。最下部的3～5个侧生枝较长较强，相互保持8厘米～10厘米的间距，起骨干枝的作用。愈近中心干上部的侧生枝则愈短愈弱，只起结果基枝的作用。上下同方向侧生之间保持50厘米～60厘米的间隔。整个树冠只有一级分枝，并全部诱引呈70度～90度的开张角，上面培养中、小型枝组，或直接利用短果枝和短果枝群结果。达预定树高后，中心干落头开心，树冠呈宽圆锥形或纱锭形。矮化砧苹果树或苹果的短枝型品种均可选用这种树形。
2．修剪修剪分冬季修剪（休眠期修剪）和夏季修剪（生长期修剪）两类、冬季修剪的基本方法有短截、回缩和疏枝，有时把长放不剪也放在广义的修剪方法中。短截又可分轻截、中截和重截等几种不同的程度，从而其修剪反应也不同。对枝条轻短截或长放，有利于缓和枝势、树势。对枝条中截、重截或回缩，有利于促进枝芽生长和枝组、骨干枝的更新复壮。疏枝可减少分枝，改善光照，并有抑前促后的作用，有利于花芽的形成。夏季修剪包括摘心、抹芽、疏梢、扭梢、拿枝、拉枝、环剥等基本方法。一般来说，夏季修剪对树体生长有一定的抑制作用，能缓和枝势和树势，常有利于花芽的形成，在幼旺树上应用较多。
苹果幼树期的修剪以选留培养骨干枝为主，同时掌握轻剪多留辅养枝，增加枝叶量，使地上部和根系的生长早趋平衡，促进成花结果。
苗木栽植后，按不同树形要求对苗木进行短截，称为定干。定干时剪口下要求有5～7个以上的饱满芽，20厘米～25厘米称为整形带。这些芽前发成技后，从中选留中心干的延长技及第一层主枝或较粗壮的侧生枝。每年冬季按整形要求剪截培养中心干和各级骨干枝枝头，注意剪口芽的质量和留芽方向。位于中心于层间和主枝下部的生长枝，除过密的需疏除外，其余枝条应适当多加保留，作为辅养枝，并采用轻剪长放拉平的方法，使其能辅养树体，缓和树势及早期结果。整形带以下定干当年不扶芽，有利于主干的加速增粗和根系的生长，发出的枝条中近地面的和拥挤的可疏除，其余可控制或甩放。
在培养骨干、利用辅养枝的同时，在主枝、副主枝的背后、两侧及背上应及时分别培养大、中、小各类枝组，使稳定结果。枝组在树冠内的配置做到上稀下密，内外稀中间密。初果期多培养两侧及背后的平斜枝组，盛果期后要适当多利用背上的直立枝组，以维持枝组的生长势。采用自由纽锤形树形的植株，不必培养大型枝组。
夏季修剪是缓和幼旺树长势，促进花芽分化和早期丰产的一项重要措施，要充分加以应用。旺长辅养枝在春梢停长后和秋梢开始生长时，可进行拿枝，使枝条的木质部伤而不断，从而改变角度、方向和长势。旺长无花或少花的幼树还可采用春刻伤、夏环剥和秋拉枝的方法，促使成花。春刻伤是指春季萌芽前在浦养枝或侧生枝两侧及背后的芽上方进行刻伤，促使多萌芽；夏环剥是在5月下旬到6月上旬在主干上方或主枝、辅养枝的基部进行环剥或环割3～4圈，使在环剥口上万多积累养分，促进成花；秋拉枝是在秋稍停长前后拉大校条的开张角度，有利于缓和枝势。自由纺锤形树形侧生枝的诱引也多在这一时期中进行。秋稍停
长后20天左右，对辅养枝采用剪梢和回缩内膜技组，也可减缓幼旺树的长势，并使小枝复壮。
进入盛果期后，当逐步转入以技组结果为主时，对多年生长的辅养枝要逐年清理、回缩和改造。特别是树冠郁闭的，要逐年落头开心和打开层间，使光透入内膛。为稳定结果防止大小年，冬剪时要控制和保持一定的花芽和叶芽的比例达卜（2～4）。花芽过多之年，可采取疏芽、短截、回缩和破顶，并配合疏花疏果，不使结果过量，从而促进发技。花芽较少之年，则尽量多保留花芽结果。对结果技组要不断更新复壮，疏弱留壮，细致更新，保持结果能力。总之，通过修剪要使结果技与营养技之间保持～定的比例。大体使每年结果枝的数量不超过总枝数的 30％～40％。当株间外围枝头开始交接，对延长枝原则上不再短截，可缩编放放，始终保持有一个生长势较强的带头枝。
当树体渐趋衰老，外围新消生长量在30厘米以下时，要及时回缩骨干枝到2～4年生部位的分校处，促进树冠较大的更新复壮。
苹果树栽培技术与管理篇三
苹果树栽培技术
一．幼苗栽培技术；
新建果园一律采用新砧木新品种，推荐苹果苗具有野生程度高，土壤适应性强抗病抗旱涝均适应多范围气温条件 寿命长，为提高新建果园质量，严格整地，施足底肥，栽植前按所需密度挖定值坑，规格为0.6mx0.6m深为0.6m，.底土与表土分开，施底肥/亩施肥(有机肥)1500kg-2000kg，根据当地土壤可多施带有细沙土的有机肥，（可少量加入氮肥每棵0.1kg钾肥0.2km复合肥0.2kg）与表土混合回填至与地面15cm，踩实，充分利用土地资源，株行距2m x 2m，也可挖定植沟0.6mx0.6m，栽植前3-4天 穴内灌水，种植前在配有700倍甲基托布津或500倍多菌灵的溶液中浸泡一昼夜，使之充分吸收水分和对苗木消毒。浸泡后的苗木根系，放到配有生根粉的泥浆中浸蘸一下载植，栽植后及时浇水，覆土盖地膜保湿，过涝时及时排水以防苗木发黄和粪水流失。
二．幼苗整形修剪
主要提倡纺缍形。纺缍形结果比较早，是目前提倡的一种树形，纺缍形：树高2.5—3.米，冠幅1.8米，干高70厘米，在中心干上均匀着生10—15个主枝，不分层次，主枝间距15—20厘米，均匀向四周分布，主枝的开张角度达60—90度，这种树形树冠小易管理，当年开花，二年结果，三至四年生产量即可大幅度增加。幼苗修剪以整形为主，一般在早
春进行，树干70cm以下的裙枝一概不留，90cm以上每20cm留一枝，要选好方向，生长长度在80cm一律不剪，全部拉平并刻芽，50-30cm截头 促发新枝，来年再做处理，中央干不作短截，但每隔20cm环割一刀，促进枝条均匀生长。5-6月份要及时扭梢，摘心控制，健壮的树进行主干环割，促进花芽分化。树枝太旺盛可浇多效唑药物处理，控制树枝增长，并促进花芽 增多 饱满。
三，果树修剪
1.春剪：萌芽后至花期前后进行，利用抹芽、疏枝、回缩、刻芽、环剥等措施完成修剪任务，幼龄果园还包括拉枝等整形修剪任务。
2.夏剪：采用开张角度、摘心、扭梢、环剥、疏截、环割等技术，缓和树势，改善 光照，扩大树冠。
3.秋剪：通过拉枝、疏剪直立枝、徒长枝、密生枝和过密的外围新梢等措施，改善光照条件，促进花芽分化，提高树体的抗寒性。
4.休眠期的修剪
是从入冬落叶后到春季萌芽前进行的修剪。主要任务是疏除病虫枝、密生枝、徒长枝等一些无用枝，方法有短截骨干枝头，回缩过长过大结果枝组、辅养枝和衰弱的骨干枝头，其作用是调整骨干枝、辅养枝及结果枝组的角度和伸展方向，控制花叶芽比例，平衡树势，以达到丰产高产的目的四．病虫害防治
在树叶未开的草春使用0.5o石流合剂对小苗喷施一便，主要对作物进行杀菌和越冬病虫害防治，根据季节可对以下病虫害进行防治，1．（苹果早期落叶病：）是苹果叶部几种病害的总称。其中引起严重落叶的是褐斑病和斑点落叶病（由轮斑病菌中的强毒株系致病）两种。褐斑病主要为害成叶，斑点落叶病主要侵染嫩叶，在春梢、秋梢旺长期发生两次高峰，病菌均在病叶上越冬，其后借雨水飞溅传播。防治方法：休眠期做好清园工作，扫除落叶烧毁。生长期喷药保护叶片，褐斑病用50％多菌灵或50％甲基托布津800～1000倍液防治，也可用1：（2～3）：240倍波尔多液防治。轮斑病用多菌灵或甲基托布津药剂防治,2.红蜘蛛 病虫害；（麦收前如虫口密度大，可改喷20％灭扫利乳剂3000倍液，或20％螨死净或10％克胜满净2000～3000倍液。）
3.苹果小卷叶蛾 ；（以初龄幼虫在树皮、剪锯口缝隙中结茧越冬。次春吐丝缀叶或缀花为害叶片，啃食果皮。防治方法：休眠期刮除老树皮烧毁。幼虫近出蛰期，用50％敌百虫200～250倍液封闭剪锯口，减少虫源。成虫发生期苹果园挂糖酪罐诱杀。糖醋液的比例是糖1份、醋3份和水10份。第一代幼虫发生期喷50％敌敌畏1000倍液，或喷布各种菊酯
类农药2000～4000倍液。注；一般病虫害生长在树叶的底面、喷施农药时喷洒树叶底面为主
五．推荐优质苹果树苗
选择优质苹果树苗砧木很重要，鉴别方法；甜茶砧木嫁接的苹果根系为沙黄色根系旺盛，其他苹果砧木根系为红黑色。带有遗传性质，抗病性差，寿命短，苹果树苗品种分为早熟中熟晚熟，早熟品种;嘎啦；藤木一号； 阴历5月中旬成熟，中熟品种 美国8号；阴历8月初成熟，晚熟品种 短枝富士；阴历9月初至中旬成熟，以上品种 分矮化和长枝两种，密植高产 果形 果色 优良 甜度高 季节性强 正规管理当年培养花芽 可二年结果 三年大幅增产。
苹果树栽培技术与管理篇四
苹果树（偏艺术领域）
活动目标：
尝试用多种生活化材料制作苹果，感受帮助苹果树的快乐。
活动准备：
苹果林大背景，树上贴有一个苹果的苹果树一棵，喜糖填充物碎纸丝、餐巾纸、彩色报纸。
活动过程：
一、导入故事
1、师出示一片苹果林，这是什么树？你看这棵树上有几个苹果？
2、教师讲故事：秋天到了许多苹果树上都长满了又大又红的苹果。然而，有一棵苹果树却只结了一个苹果，大家都不很喜欢它，这棵苹果树难过的说：我也想长出更多的苹果，只是没有人来照顾我，你们能来照顾我吗？（幼儿回答）
3、继续听故事：因为宝贝们的照顾，苹果树上开始长起了一个个大大小小的苹果。
二、个别幼儿初次尝试，激发幼儿制作愿望
1、教师出示苹果照片提问：苹果长什么样的啊！幼：圆圆的、红红的、绿绿的…
2、它是怎么做的？你们想不想也来做一个苹果？
3、和幼儿一起讨论苹果的做法，并请个别幼儿上来试一试。小结：纸头揪一揪，用手搓一搓，涂点固体胶，用力摁一摁。
三、幼儿操作活动。（背景音乐）
1、师：还有好多苹果树在你们的照顾下都开始长苹果了，让我们一起帮这些苹果树长苹果吧！
2、经验提醒：纸头揪一揪，用手搓一搓，涂点固体胶，用力摁一摁。
3、幼儿操作
教师巡回指导，关注个别能力差的小朋友，并及时给予评价。
四、作品展示
1、苹果树们说：谢谢小朋友们，你们照顾的真好，我们都长出了又大又漂亮的苹果。
2、说一说哪棵苹果树上的苹果长得最漂亮。小结：用力揉的圆圆的苹果最好看。
活动反思: 本次活动是第二次试教了，通过第一次的尝试，我对今天的活动做了一些调整和修改。首先添加了苹果林背景以及对苹果树进行了美化，也对目标做了一定的修改，最主要的是调整了生活化材料的投放，让孩子在活动时感到更有亲切感，也更能激发孩子的想象力，引导他们以后在生活中也可以寻找可以利用的生活材料来做游戏。当然通过活动，我又发现了一些问题，虽然我利用了生活中的材料来激发孩子的兴趣，但也投放的不是非常合理，比如说餐巾纸的投放，它的柔软度是很适合小班孩子进行揉搓，但其纯白的颜色让孩子不容易联想到做出来的是苹果。所以我想以后选择一些有颜色的餐巾纸再次进行尝试，同时我也在思考还可以投放哪些合理的生活材料和餐巾纸一起让孩子制作苹果。
2015.10
苹果树栽培技术与管理篇五
a long time ago, there was a huge apple tree.a little boy loved to come and lay around it every climbed to the tree top, ate the apples, took a nap under the shadow...he loved the tree and the tree loved to play with went by...the little boy had grown up and he no longer played around the tree every day, the boy came back to the tree and he looked sad.“come and play with me,” the tree asked the boy.“i am no longer a kid, i don’t play around trees anymore.” the boy replied, “i want toys.i need money to buy them.”“sorry, but i don’t have money...but you can pick all my apples and sell , you will have money.” the boy was so grabbed all the apples on the tree and left boy never came back after he picked the tree was day, the boy returned and the tree was so excited.“come and play with me,” the tree said.“i don’t have time to play.i have to work for my need a house for you help me?”“sorry, but i don’t have a you can chop off my branches to build your house.” so the boy cut all the branches off the tree and left tree was glad to see him happy but the boy never came back since tree was again lonely and hot summer day, the boy returned and the tree was delighted.“come and play with me!” the tree said.“i am sad and getting old.i want to go sailing to relax you give me a boat?”“use my trunk to build your can sail far away and be happy.” so the boy cut the tree trunk to make a went sailing and never showed up for a long tree was happy, but it was not y, the boy returned after he left for so many years.“sorry, my i don’t have anything for you more apples for you...” the tree said.“i don’t have teeth to bite,” the boy replied.“no more trunk for you to climb on.”
“i am too old for that now,” the boy said.“i really can’t give you anything...the only thing left is my dying roots,” the tree said with tears.“i don’t need much now, just a place to rest.i am tired after all these years.” the boy replied.“good!old tree roots is the best place to lean on and , come sit down with me and rest.” the boy sat down and the tree was glad and smiled with tears...this is a story of tree is our we were young, we0000
loved to play with mom and dad...when we grown up, we left them, and only came to them when we need something or when we are in matter what, parents will always be there and give everything they could to make you may think that the boy is cruel to the tree but that’s how all of us are treating our time out during the day for quiet time to listen to your inner may want to use your quiet time to meditate or r you use this time, the key is to shut out all of the noise around you by focusing deep within ing deeply during quiet time will also help you focus.i know it’s hard to find quiet time during a particularly busy day, but it’s so important — even if it’s just 10 minutes a day and you have to sneak away to get time can really make a difference in your enables you to hear god speaking to your heart reminding you of his perfect love for honest with yourself by paying attention to your s speak louder than words, and they always tell the do your actions say about you? if you say you love your job, but your actions say otherwise, which do you think is more true — your words or your actions? on the other hand, if you say you’re not good at a certain job, but your actions say otherwise, that’s also do you do with this insight? you can use it to make more beneficial choices in your being honest with yourself based on your previous actions, your actions moving forward will be based on truth instead of just what you tell e what your subconscious may be telling you, you can have love with no key is to unconditionally love yourself first.很久很久以前，有一棵又高又大的苹果树。一位小男孩，天天到树下来，他爬上去摘苹果吃，在树荫下睡觉。他爱苹果树，苹果树也爱和他一起玩耍。
后来，小男孩长大了，不再天天来玩耍。一天他又来到树下，很伤心的样子。苹果树要和他一起玩，男孩说：“不行，我不小了，不能再和你玩，我要玩具，可是没钱买。”苹果树说：“很遗憾，我也没钱，不过，把我所有的果子摘下来卖掉，你不就有钱了？”男孩十分激动，他摘下所有的苹果，高高兴兴地走了。然后，男孩好久都没有来。苹果树很伤心。
有一天，男孩终于来了，树兴奋地邀他一起玩。男孩说：“不行，我没有时间，我要替家里干活呢，我们需要一幢房子，你能帮忙吗？”“我没有房子，”苹果树说，“不过你可以把我的树枝统统砍下来，拿去搭房子。”于是男孩砍下所有的树枝，高高兴兴地运走去盖房子。看到男孩高兴树好快乐。从此，男孩又不来了。树再次陷入孤单和悲伤之中。
一年夏天，男孩回来了，树太快乐了：“来呀！孩子，来和我玩呀。”男孩却说：“我心情不好，一天天老了，我要扬帆出海，轻松一下，你能给我一艘船吗？”苹果树说：“把我的树干砍去，拿去做船吧！”于是男孩砍下了她的树干，造了条船，然后驾船走了，很久都没有回来。树好快乐„„但不是真的。
许多年过去，男孩终于回来，苹果树说：“对不起，孩子，我已经没有东西可
以给你了，我的苹果没了。”
男孩说：“我的牙都掉了，吃不了苹果了。”
苹果树又说：“我再没有树干，让你爬上来了。”
男孩说：“我太老了，爬不动了。”
“我再也没有什么给得出手了„„，只剩下枯死下去的老根，”树流着泪说。男孩说：“这么多年过去了，现在我感到累了，什么也不想要，只要一个休息的地方。”
“好啊！老根是最适合坐下来休息的，来啊，坐下来和我一起休息吧！”男孩坐下来，苹果树高兴得流下了眼泪„„
这就是我们每个人的故事。这颗树就是我们的父母。小时候，我们喜欢和爸爸妈妈玩„„长大后，我们就离开他们，只在需要什么东西或者遇到麻烦的时候，才回到他们身边。无论如何，父母永远都在那儿，倾其所有使你快乐。你可能认为这个男孩对树很残酷，但这就是我们每个人对待父母的方式。
白天花些时间出去，独自倾听自己的心声。你可能想利用这段安静的时间沉思或祈祷。无论如何利用这段时间，关键是要排除周围所有的噪音，关注自己的内心深处。安静的时间进行深呼吸也能帮你集中注意力。我知道在特别忙碌的日子找到安静的时间很难，然而这很重要——即使一天只有10分钟，你也要溜开抓住它。安静的时间确实能使你的生命变得不同，它促使你倾听上帝与你的心灵对话，使你想起他赋予你的完美的爱。
坦诚对己，注重行动吧。事实胜于雄辩，行动才能证明事实。你的行动是如何说明你的呢？如果你说热爱自己的工作，而你的行动正好相反，你认为哪个更有说服力呢——言语还是行动？另一方面，如果你说不擅长某项工作，但你的行动正好相反，这也很重要。你怎么处理你这种能力？你可以由此在生活中做出更多的选择，坦诚对己也建立在以前的行为上，你以后的行动将会以事实为基础，而不只是你的言词。
不管你的潜意识告诉你什么，你都能够拥有无尽的爱。
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