具有高度概括性和归纳性的写作材料，就是总结。如何写一篇较为完美的总结是一个需要认真思考和探索的问题。为了让大家更好地理解总结的写作方法，以下是一些范文供大家参考。
舞蹈教学的基本训练方法篇一
速度训练分为三个项目，交叉循环进行，每个项目完成30秒，然后立刻进入下一个项目，完成3个项目为一组。
1、弹力绳抗阻训练。
在比赛中不存在健美举重的匀速动作，所有的动作都是要求短促、爆发。弹力绳可以提供给你更多的核心力量和速度。学员将弹力绳固定在躯干和手臂上，让伙伴从后面拖住他，模拟各种不同的摔跤动作，做每组30秒的全速训练。
2、实心球训练。
在30秒弹力绳训练之后，是30秒实心球(20-30磅)投掷和传接的练习。当向对手出拳时，必须将力量完全释放出去，不能有任何减速，哑铃做不到这点，但实心球投掷的发力方式非常接近真正的出拳。
3、打靶训练。
在弹力绳和实心球之后，立刻进行30秒的全速打靶训练，找到实战中的速度感觉。
二、专项爆发力训练。
抡铁锤砸轮胎。
站立手持铁锤，发力把铁锤高举过头顶，尽量展开胸背部肌肉，向前迈一步并用力下砸铁锤到轮胎上，身体从站立姿势过渡到下蹲姿势，确保所有力量都倾注到轮胎上。
每组6次，完成3组。
2、爆发力引体向上。
爆发式引体向上要求杠上悬挂动作完全舒展，手臂不得有弯曲，采用爆发力迅速把身体上拉，到顶端下巴要超过单杠，全程采用最快速度，在1秒内完成上拉动作，可以适当的身体借力。
舞蹈教学的基本训练方法篇二
超越课堂，走进社会生活。要孩子懂得：课堂小天地，天地大课堂。语文学习应该在课堂上，但绝对不是只靠课堂就能学好的，生活也是语文学习的课堂，语文学习还要在广阔的天地中，引导孩子睁开惊奇的眼睛面对世界，去直面精彩纷呈的生活场景，开展丰富多彩的语文实践活动。
能说出来就能写出来。我口表我心，我手写我口，就能打消孩子对写作文的距离感和畏惧感。说的时候就是“话”，把它写在纸上就是“文”，怎么想，就怎么说，怎么说，就怎么写;大人有大人的想法和说法，孩子有孩子的想法和说法，不同的人都有各自的想法和说法，所以每个人写出来的文章都不一样，这就是写作的秘诀。
让孩子用自己的语言写。所谓作文就是让真挚的思想感情从心灵深处流淌出来。想怎么写，就怎么写，不要给与过多的约束和限制，不要给予太多的标准，不能把大人自以为是更有“意义”和“价值”的东西强加在他们头上，最需要的是宽容。
2如何学好语文。
语文，做为我们的母语，我们学好是必须的。那么，如何学好语文呢?培养兴趣。要想学好语文，首先就要对语文有兴趣，有了兴趣，那么，你在学好语文上就成功了一半。
多读。要想学好语文，就要多读一些好的文章。只有多读了，你才能很好的学好语文。多写。只读不写是不行的。只有写多了，才能真正的学好语文。可以试着写一些文章、诗之类的。写的多了，作文自然好了。
多思考。多想一下好的优秀的文章是怎么写的，多学习一下。多想一下，并做一些记录，方便以后查看。多与老师和同学交流学习心得。
这样，你会更好的学习语文，会得到最好的语文学习方法和技巧。那样，你学习语文就不愁了。多做语文习题。多做语文习题是需要的。做的多了，考试的时候自然得心应手。
下笔如有神。使自己的情思“深”、“广”，在读万卷书、行万里路的同时，必得加上一个字：“写”!“写”可以酝酿和升华情感，“写”可以廓清和锻造思想。坚持写日记，这是许多伟大成功者的良好习惯。
至少要坚持每周练习写作两次：生活札记一篇，记录所见、所闻、所思、所感的鲜活素材;读书笔记一篇，养成阅读习惯，整理读书收获。三年里，能写到三至五万字，是基本量的要求。如此，方可谓“笔磨秃”。平时笔磨秃，考场上自然下笔如有神。
学习语文，是一个循序渐进的过程，最基本的就是掌握好基础知识。其中，最重要的就是要抓住课堂。在老师讲课前读三到五遍课文，熟悉课文内容，做好预习，以便于课堂知识的吸收。
语文的课外阅读是大多数同学的失分点。做好课外阅读，应该多读书，多做题。多读书，在日常生活的一些琐碎的时间，或是每天安排一点时间，用来看一些好书、一些好的文章。
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舞蹈教学的基本训练方法篇三
把杆练习是进行形体训练的最基本的训练，主要通过把杆的辅助，帮助幼儿掌握最基本的姿态，以发展肢体的柔韧、力量、协调、平衡、控制等能力。
扶把训练有两种：—种是双手扶把，另一种是单手扶把。小班幼儿最好采用双手扶把的`练习方法。
面对把杆，身体离把杆约1尺左右，双腿贴紧，脚跟并拢，膝盖绷直，双手放松弛，轻轻地放在把杆上，与双肩同宽，两肩放松，双肘下垂，肩胛放松，稍稍往后打开。腹肌，背肌和臀肌收紧向上提，头部正直，面部表情松弛。
侧身扶把杆，内侧手轻轻放在把杆上，另一臂做自然下垂或侧平举等动作。
正确的躯干姿态是学习舞蹈的基础，受过训练的人体躯干，可以表现各种优美的舞蹈。躯干的训练主要是让幼儿从小习惯于背、腹和臀部肌肉的收紧和提起，躯干的训练对幼儿在表演舞蹈时要做的动作如跳跃、旋转、控制缓慢的动作，以及灵活、平稳等都有很大帮助。
训练躯干姿态时可采用抒情平稳的音乐，如：音乐《绿色的祖国》（郑律成曲，谢君丽配伴奏。）。
点地练习主要训练幼儿的脚背、踝及腿部肌肉的控制力量以及不同方向的点地方法。
1、双手轻轻放在把杆上、收腹挺胸、双眼平视，两脚并拢小八字站立。
2、一脚向前（侧、后）点地，绷脚面，两腿绷直，重心在支撑腿上。
3、收脚还原时，脚掌紧贴地面收回，保持身体正直，胯部要正。
4、易出现错误：点地时绷脚不充分，两腿易屈膝，重心不稳，易出胯撅臀。
主要练习幼儿小腿肌肉和踝关节力量及柔韧性。
1、面对把杆，双手轻扶把杆，双肘下垂，两肩放松，挺胸，收腹，抬臀，准备两小节。
2、两脚跟向上抬起、两膝绷直，上身保持稳定。
3、脚跟下压，落下还原。
4、压脚跟训练，可以双脚同时抬起下压，也可以单脚脚跟拍起下压，动作时，身体重心在脚跟抬起下压的主力腿上，动力腿可屈膝，将脚放在主力腿小腿部位。
5、易出现错误：上身不要晃动，两腿膝盖不要放松弯膝，动作要富有弹性。压脚跟训练可采用的音乐，如音乐《赛木马》（汤六一曲）。
舞蹈教学的基本训练方法篇四
形体训练也成为舞蹈艺术教育的重要内容之一，只做基本功训练，从没有学过一个舞蹈，更不用说在舞蹈中去抒发情感了。舞蹈基本功训练是建立在形体训练基础之上的，它以优美多姿的形体动作为语言，塑造形象、反映社会生活，经过高度美化和规范化的动作，具有严格的程式，讲究节奏和韵律。下面是小编为大家带来的舞蹈教学的中的形体训练，欢迎阅读。
尽管舞蹈的表现形式多种多样，但在基本功的训练上，却具有很多的一致性、统一性，这种同出一辙的共性便产生了基本功训练的规范性。“形之规范”与“情之疏导”相结合，由里及表、内心情感与形体动作形成统一体，才能完美的展现出优美的舞姿。本文将从形体训练、舞蹈基本功训练以及芭蕾舞、民族舞、古典舞等方面全面的阐述其中的异同点。
1、形体训练的含义;形体训练是优美、高雅的健身项目，主要通过舞蹈基础练习，结合芭蕾舞、古典舞、民族民间舞等进行综合训练，以达到塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态为目的。形体训练来源于西方的传统文化，带有强烈的芭蕾的传统文化艺术表演性，形体训练艺术性极强，深深吸引着广大的艺术爱好者，具有强大的感染力和生命力。
而国内也有广大的形体训练爱好者。有个成语叫：“手舞足蹈”，人在高兴和激动时就会情不自禁地手舞足蹈。人类学家在研究中发现：人类在语言表达能力落后时，就已经善于用表情和手势来表达感情，所以人们最早的“语言”是用四肢和躯体做出来的动态语言。如古人说：“窈窕淑女，君子好逑”、“形体不蔽，精神不散，亦可以百数”，体现了从古代开始我们就有了形体一词。而当今社会与形体更是密不可分，我们随处都可以看到业余培训班。形体训练是一个外来语，还未见到权威的定义。
有狭义和广义：狭义的定义为形体美训练。广义认为只要是有形体动作的训练就可以叫做形体训练，甚至某些服务行业的程式化动作都可以称为形体训练。大家认为用形体美训练定义形体训练比较确切，也符合大多数形体训练者的意愿。她们花费大量的时间、金钱和体力进行训练，不仅仅为了活动一下身体，对自身体态美的塑造才是最终目的，具有强烈的目的性。
2、形体训练的内容;基本站立姿势，手位脚位练习，气息动作结合练习以及把上把下一系列基本功练习。主要练习人的基本姿势，即训练正确的立、坐、卧和走、跑，气息在形体训练中的运用及头面部的形态和表现，即人的声、容、笑、貌。
基本站姿正确与否，直接影响人各种运动行为的美。日常生活中，有些年轻人忽视形体训练的重要性，因此出现身体弓背含胸，端肩缩脖，腿弯曲等不健康的体态。结合实际有针对地练习形体，就会练出一个形体姿态。
气息在形体训练中有关键的作用，柔韧性练习、各种舞蹈都要充分运用气息。在柔韧性练习、各种舞蹈中充分运用气息，才能使柔韧性提高和在各种舞蹈动作中游刃有余。
另外，人的头面部形态是表达人类丰富情感的重要方式，人说话声音适中、面容友善、微笑待人、外貌端正都是人的好形态的体现。通过形体训练，有正确的姿势与表现，充实头面部姿势和神态的美。把上进行对身体柔韧、力量、重心、美感的训练，主要以腰和腿的基本功训练为主。腿的训练包括胯的开度、腿的力量、膝的直立、脚踝关节的柔韧灵活和脚背的`勾绷。
在训练中，可以围绕芭蕾基本元素“开、绷、直”来完成。把下训练是在完全脱把、没有把杆束缚的情况下身体做到稳定性、协调性和灵活性。芭蕾、舞蹈、体操的动作训练了人体的优雅姿态，而且也传播了它们高雅的艺术精髓，统一了人的精神美和形体美，提高了练习者的内涵修养和高雅的气质、风度。
1、能改善神经系统和大脑功能;形体训练，是外环境对肌体的一种刺激，具有连续、协调、速度、力量的特点，使肌体处于一种运动状态。这种状态下中枢神经将随时动员各器官及系统使之协调、配合肌体的工作。另外，形体训练要求做动作要迅速、准确，要在大脑的指挥下完成。脑是中枢神经的高级部位。
形体训练时，脑和脊髓及周围神经要建立迅速、准确的应答式反应，而脑又要随时纠正错误动作，储存精细动作的信息。经过不断的刺激，提高人的理解和记忆能力，使大脑更加聪明。所以，经常参加形体训练，可加强肌体神经系统和大脑的工作能力，提高神经活动，使之更加健康和聪明。
2、能提高心血管系统的功能;心血管系统由心脏与各类血管组成，以心脏为动力的闭锁管道系统，也就是血液循环系统。形体训练由运动系统和肌肉运动共同完成。运动系统在进行工作时要消耗大量的氧气和养料，还要排泄大量废物，在消耗时要不断地补充供给大量的新鲜氧气和养料。这繁重的任务，只能依靠体内闭锁管道系统——心血管(循环)系统来完成。
在强烈的肌肉运动时，可达到安静时的5—7倍，这就使心肌处于激烈收缩的状态。经常刺激会使心肌纤维增粗，心房、心室壁增厚，心脏体积增大，血溶量增多，从而增加心脏的力量。由于心肌力量的增加，每博射出的血量增多，心跳的次数相应减少，在平时较为安静的状态下，心脏能得到较长时间的休息，从而减轻心脏的工作负担，让心脏青春永驻。
如：粗腰，我们通过减肥，即使有效果，但腰部线条比例依然没有变，减肥不可能针对这些缺陷部位去掉份量，而是随着身体其他热量一起消耗。而面对市面上各种减肥方法，改善形体的手段，我认为存在一定的弊病，并不能完完全全对形体整形矫正。
对于女生来说，过于发达的肌肉，破坏了女子纤细，清秀的柔美，也不是我们追求的审美，而其他的有氧健身的方式也只能起到燃烧脂肪的作用，不能真正改善形体，对局部线条的改善塑造并没有任何的效果。形体训练不仅限于女性，也有少量的男性。男性也可以通过形体训练来改变他们不止具有的粗犷、强壮的形态，使之具有形态美。其实真正形体训练的概念是改变我们自身形体的不足，随着时间流逝，我们也难以避免渐渐的衰老。
舞蹈教学的基本训练方法篇五
记得教《统筹方法》时，完全模仿恩师的教法。先介绍作者，然后让学生读课文、分段。之后就开始讲解开水泡茶的原理，让学生说说哪种方法好，为什么?终于得出结论：省时，科学。于是，一步步讲解“下定义”的说明方法。教三遍，估计学生学会了，再复习其它说明方法。最后做习题。
结果是，学生仍然一学就会，一做题就忘，越学越糊涂，说明方法见了就怕，说明文见了就头大。自己非常痛苦。
二、事实警示，传统的思考者。
直到教至毕业年级，做了许多阅读题之后发现：学生最好得分的文章竟然是说明文!
在那一本本的阅读资料中，只有说明文能带给学生意想不到的乐趣，单是题目就令人神往，诸如《地球之肾》、《飞人的战靴》、《走进空间站》，比起一些记叙文乏味的煽情，科技的魅力占了上风。于是，说明文的知识与趣味使我折服，也切实意识到：要改变说明文教学的思路，把可爱的说明文带给学生。
三、卧薪尝胆，传统的创新者。
在十三年的教学生涯中，从第五年开始摸索新的方法，并随时改进，现在有了一些成形的方法，归纳如下：
1、从生活实际出发，让说明文有用。
如教学《看云识天气》时，这样导入“古时候，没有天气预报，但古人却能预知天气。同学们猜一猜他们靠什么帮忙?”学生顿时开动脑筋，最后不难得出：“可以借助天象”。“那么到底是怎么回事呢?今天我们来认识其中的一个助手——云。”引入课文后，让学生通过列表了解云与天气的关系，之后小组讨论确定答案。
当天的作业是——观察天上的云，预测明天的天气!学生非常高兴，趁机引导他们：“很快就学会知识的原因是作者用了很多特殊的说明方法，现在来认识它们。”于是，学生快乐地接受了很多有用的知识。
2、借用其它学科知识，让说明文变形。
《阿西莫夫短文两篇》中的《被压扁的沙子》是一篇逻辑性很强的文章，用语言叙述不太好懂。于是，我在教学中引入了数学的证明题格式和化学的方程式。
先让学生找到斯石英的段落，慢读两遍，我将文字变成方程式，用方程式解释“斯石英的变化过程”。
再让学生读最后几段，又用证明题的形式把斯石英存在与恐龙灭绝的关系表达出来。
变形后的说明文使学生茅塞顿开、眼界大开：既学了知识又看懂了文章，还认识到学科之间的相互关系。
3、吸收其它文学形式，让说明文出彩。
文章由于目的不同，故而采取了不同的形式。吸收其它文学形式，有助于说明文的理解。在《罗布泊，消逝的仙湖》教学中，我适时引入了对联的形式对比罗布泊的今夕，让学生在阅读后把下联对出。只有熟悉课文才能有所获得，于是学生积极阅读，都想成为对联高手。
4、不断进行写作训练，让说明文回归。
学以致用是学习的最终目的。说明文教学当然离不开写作练习。在八年级的教学中，我一直不断地进行写作练习，从说明局部到说明整体，一点点地练，让学生在不知不觉中习惯了观察——写作的模式。学期中组织年级的作文竞赛——《铁七中的玫瑰花》，并将出色作文结集成册，传阅展示，提高了学生的观察兴趣。
四、探索反思，扬鞭奋进。
现在看来，我不自觉地进行了情境教学，而且就像专家所说“先把教材吃透，吃进去再吐出来”，才能在课堂上有所创新。但是我认为，把“枯燥”变成“可爱”，把“讨厌”变成“期待”，应该只完成了教学改革的第一步，转变学生的态度;把“无效”变成“有效”，把“盲目”变成“清醒”，才是帮助学生准确拿分的必经之路。
舞蹈教学的基本训练方法篇六
幼儿的形体训练内容应根据年龄来决定，如小班幼儿的形体训练以模仿动作为主，并能按照音乐节奏效为推确地模仿各种动作;中班的幼儿应以姿态准确、优美为主;大班幼儿应以舞蹈表现为主。在形体训练中，教师应把握好训练的尺度。
把下练习是指幼儿从把杆向舞蹈表演的过渡阶段，在这个阶段是幼儿离开把杆，完全依靠自身的能力完成各种动作的练习。所以，把下练习是使幼儿提高各种动作能力和技巧的'重要部分。把下练习可采用芭蕾舞手位、脚位训练法。这里简要介绍一下这种训练方法，以丰富幼儿基训内容。
芭蕾舞训练先从手位训练开始，手位是指配合人体的头部、躯体进行各种舞蹈变化的有规则的基本位置的运动，训练时脚不动，只站小八字步即可。训练各种手位时要加上呼吸，熟练后再配合脚位的移动动作。呼吸是舞蹈表演的重要因素，呼吸与人体动作配合得当，舞蹈表演就显得出色优美。因此呼吸训练应随同从最基本的手位训练开始：
一位：双手下垂，手心向里，两手靠近，但不要碰到，双肘微圆，上臂稍离躯体。
二位：双手像环抱一棵大树—样，从一位拾至到胃部，双臂弯曲、两肩放松。
三位;在二位基础上，两手环抱拾至头顶上方。
四位：一手在三位，一手在二位。
五位：一手在三位，一手在七位(二位手向身旁打开)。
六位：一手在二位.一手在七位。
七位：两臂向身旁打开，肩肘到手腕保持圆弧形，注意不要弯肘。七位手还原一位时，双手稍向上抬一下，划一小圆做呼吸然后自然下落。
一位：两脚跟并拢，两脚外开成一直线。
二位：在一位脚的基础上，相隔一脚远距离。
三位：在一位脚的基础上，一脚收至另一脚前面的中间部分。
四位：在五位脚的基础上，前脚平行向前移至一脚远处，即这脚跟与那脚尖在一条直线上。
五位：在四位脚的基础上，前脚继续收至与后脚对齐，即前脚跟与后脚尖对齐。
脚位训练时，要注意重心均匀落在两脚上、收腹、收臀、挺胸抬头、两肩放松、呼吸自然、表情松弛，给人一种挺拔、舒展的感觉，脚位变化时，动作脚尖不要离开地面。
舞蹈教学的基本训练方法篇七
活动目标：1、理解故事有趣的情节和语言，以及主人公粗心的性格特点。2、物品使用完后知道物归原处。
活动准备：1、提前预留小任务，请幼儿自带故事角色玩具或图片。2、《眼镜哪去了》教学挂图、教师教学资源。3、幼儿学习资源。
活动过程：
(1)从故事开头至“也许它被火箭带上天去了吧。”
提问：熊的朋友松鼠、狐狸和浣熊见到小熊后是什么表情?说了那些稀奇古怪的话?引导幼儿猜猜看松鼠、狐狸和浣熊为什么药这么做。
(2)引导幼儿猜想：小熊的眼镜到底哪儿去了?
请幼儿自由阅读幼儿学习资源，引导幼儿自己在书中找到答案，并用完整、清晰的语言讲述故事的后半部分。
(1)可围绕以下问题自由结伴讨论：
如果我是故事中的小熊，该怎样保管自己的东西?
上学后，我们的学习用品增加了，怎样才能使这些学习用品不丢失?
(2)教师与幼儿共同归纳保管物品的流程：分类--确定摆放位置--制作标志--物归原处。
活动延伸：
请家长鼓励幼儿独立保管好自己的物品，并和幼儿一起整理自己的物品，时刻提醒物归原处。
舞蹈教学的基本训练方法篇八
擦地是一个基本动作，擦地可以训练腿部肌肉，增强脚底肌群、腿外开肌肉的力量。擦地动作分往旁、往前、往后三种形式：
音乐节拍：2/4拍，两小节准备，一手平稳地扶住把杆，一手打开在七位，收腹，挺胸，收臀，立腰。脚尖外开，成—条直线，两膝绷直。
第1拍，右脚平稳有力地逐渐离地向旁擦出，脚背绷直，身体重心稍稍移向左脚。
第2拍，石腿绷直往旁伸出，脚尖点地，脚背绷直，保持姿势，重心在左脚。
第3拍，右脚跟逐渐落下收回一位，移动时，身体保持正直，不要晃，两腿膝盖要绷直，外开。
第4拍，右脚收回一位，两脚跟相对，膝盖绷紧，外开，重心在两条腿上。
往前擦地时，右脚跟与左脚脚尖对齐，两脚贴紧，不留空隙，两膝外开，肌肉收紧，擦地时，右脚跟逐渐离地，平稳向前擦出，腿要外开，脚背绷直。收回时，脚跟逐渐落地，平稳收回收回五位，注意外开。身体不要晃。
往后擦他时，右脚跟逐渐离地。对着肩擦出时，动力腿的脚尖要主动，肌肉收紧，双膝绷直，收回时，身体不要晃，缓慢、平稳落脚。脚掌紧贴地面，大拇脚趾不可偏倒。
主要训练腿外开的肌内力量，脚底肌群和脚踝关节的灵活，以及肌肉的柔韧性和弹性。
擦地时，上身要保持正直，挺胸、收腹、立腰、收臀、两腿外开，重心在支撑腿上。半蹲时，上身要稳定，膝盖脚尖要外开，下蹲时，双膝逐渐弯曲，缓慢、平稳地下蹲，两脚要紧贴地面，重心在两脚上，臀肌上提。起来时，双膝保持外开，缓慢起身，直至双膝绷直，动作要连贯、平稳。半蹲的练习主要是为把下训练的`各种跳跃动作打下一定的基础。
音乐节拍：2／4拍，准备动作两小节。
动作开始时，一手扶把，一手打开至七位。
第1拍，擦地，右腿先住旁打开，
第2拍，右腿擦地收回一位，
第3拍，双膝缓慢弯曲做半蹲动作，
第4拍，双膝缓慢伸直。
出处 WWW.kAOYaNMIji.com
动作不停止，擦地可从一位前，旁，后做起，然后做二位前，旁，后，五位前，旁，后，每一擦地动作之后，做一次半蹲练习。
动作进行时，一定要注意两脚脚掌要紧贴地面，双滕外开，重心分配等。
舞蹈教学的基本训练方法篇九
在教育（－雪风网络xfhttp教育网）界批评“注入式教学法”（填鸭式教学法），提倡“启发式教学法”时，舞蹈界“口传身授”这一传统的舞蹈教学方法往往受到怀疑，甚至被置于“注入式”之列，其实，经过科学地分析和研究当代舞蹈教学方法并对未来进行一番预测，就会发现“口传身授”并非专属“注入式”，它同样可以是“启发式”的一种教学方法，它是符合舞蹈教学特有规律的。应该说，舞蹈是一门特殊的艺术，它需要有特殊的教学方法和手段。在当代和未来的舞蹈教学中，在出现其它科学方法（如电化教学、电脑教学，甚至是网络教育（－雪风网络xfhttp教育网））的时候，“口传身授舞蹈教学法”仍然是一种主要的或重要的教学方法。并将在相当长的一段时间里成为主要的舞蹈教学方法。
那么，“什么是口传身授教学法”？从文字上看，它包括教师的口头讲解和以身示范两个方面，由于舞蹈艺术是一种人体有韵律的运动，人的语言是不可能作出全面解释的，它的“只能意会，不能言传”的特性，已为越来越多的人所承认。因此舞蹈教学自古以来就沿用“身授法”。中外都是如此，包括产生在当代的“现代舞”，也采用这种教学方法。“身授法”中“身授”就是实践，边做边讲，边做边体会。舞蹈教学中，理论永远要伴着实践，边做边讲，边做边体会。在普通教学中，最需要强调理论联系实际，避免从书本到书本的弊病。这一问题在舞蹈教学中恰恰相反，手不舞，足不蹈，不算舞蹈，光说不做不能是舞蹈课。可以说，舞蹈课就是一种实践性很强的课，并且应是理论与实践联系的最紧密的课，因此，我们肯定“口传身授法”，是舞蹈的最基本的教学法，它是符合舞蹈教学规律的。
口传，即口头传递的方式，包含讲述，解释，语言渗透等多方面涵义，这种口头传递包括三个方面的内容：
1、讲解动作。无论是教授新动作，还是复习老动作，舞蹈教师都要通过讲解或伴以讲解。如动作名称，动作要领，动作规格和标准。做这个动作容易犯的毛病，怎样克服与纠正这些毛病等等，这里面包含许多解剖学，动力学，物理学等方面的'知识，也有语言方面的知识。
2、传递知识。课堂教学的过程中，舞蹈教师免不了有许多提示和讲解。甚至在学生动作过程中，舞蹈教师也会不时发出许多指令，提示或评论。学生把教师的话连同音乐一起接受过去，这不仅是对学生感观的全面锻炼，同时还是传授各种舞蹈种类的知识，也包含与其它舞蹈种类的比较，还有关于对音乐的理解与感觉等等。
3、渗透思想。所谓思想,包括世界观，品德，艺术观和为人的标准等等。这方面往往不是教师有意准备的，而是下意识的外露，比如在学生发生迟到，不按规定穿戴练功服，舞鞋，不听老师讲话等违反纪律的现象时，教师会说出许多不同的话来。并会同时流露出许多表情。在同学之间发生矛盾，争吵等情况时，教师会把不同的言语说给学生听。这种时候，教师本人的品格、为人，对事物的看法与处理方法，甚至是习惯语言，都会渗透给学生。学生会情不自禁的模仿老师的言行。
由此看来，舞蹈教师在有足够的舞蹈修养之外，也要有相当的语言修养。为了完成“口传”这一任务，舞蹈教师尤其是要使自己具有较高的思想品德，有丰富的舞蹈及各种知识。同时要锻炼自己的口才，使自己具有足够的语言表达能力。
1、准备：无论讲解动作还是传递知识，舞蹈教师的语言最怕似是而非。
一个学生完成其动作时长期不得要领，得不到提高，究其原因，常常是因为在最初教学时教师的语言不准确，从而学生产生错觉和误解。在这种情况下，学生越努力越糟，如果教师的语言准备够充分，不仅可以避免误解，而且有助于完成学习进度，能达到事半功倍的效果。教师的语言表述能否准确，除要有扎实的语文基础，善于使用语言外，还要学好舞蹈教学法课。
[1][2]。
舞蹈教学的基本训练方法篇十
首先是指向性朗读，许多说明性文章中往往会有许多术语，读起来会很拗口，内容也难以理解。阅读教学时更要以读为主,让学生在读的过程中,对课文内容逐步感知、理解、消化、吸收,在读中整体感知,在读中有所感悟。其次是情趣性朗读，如模拟读、想象读、美读等。这样多种方式、层层推进地读，就会读出言表之意，探出言里之意，更悟出言外之意。
二、品：品析语言，悟出方法。
我们在教学说明文时，应该不知不觉中巧妙渗透、引导学生品味其丰富的具有表现力的语言，从中感知到了语言的精妙，领悟到了文本中用词的准确性，切不可枯燥讲解。
1、自主感悟，感受不同的说明方式。说明文的语感教学，在引领学生掌握文本所承载的科学知识的同时，更应点拨学生体会其说明方式的丰富多样。在知识梳理的过程中很自然地渗透，使知识获得与方法渗透合二为一。
2、理清关系，感悟语言的逻辑性。说明文教学，要致力于从整体和局部上梳理和把握说明文的内在逻辑结构，这对学生今后说话写文章有条有理是大有裨益，也是发展学生逻辑思维能力最好的依托。通过教师一步步精心地预设，不仅使学生读懂了句子意思，理清了事物间的因果关系，发展了逻辑思维能力，更重要的授他们以“渔”，掌握读懂此类文章的方法。
3、替换比较，体会遣词造句的准确性。比较是语文教学常用的方法，我们可以通过换词或删词等方法，体会作者遣词造句的准确性，帮助学生理解词语的同时，也加深了学生对课文内容的理解。
三、拓：有效拓展，学会表达。
教师要引导学生将书本的的语言内化为自己的语言。说明文的教学中，教师要根据文本的特点，适度拓展，创造性地设计语言实践活动，让学生学会在语言实践活动中活用说明方法，提升语言的表达能力。
1、从科学知识维度出发，从内容上关照，拓的是课本内容。通过实践，拓展学生的知识领域，使学生对所学知识有更丰富更立体的感知。
2、从语言学习纬度出发，发展语言。科普文中也有文本的空白点，在空白点进行拓展，引导学生利用习得的表达方法进行仿写。
3、从教学活动形式上拓展。教学时教师还可以举办读书会、演讲会、图片展等语言实践活动，落实大语文教学观，让学生在活动中学习，在实践中成长。
四、积：积累词句，厚积薄发。
力求在“当堂”的阅读活动中让学生更多地“记”下一些词句，尽量是浸润性积累，“润物无声”自然而然地积累字词句段，当然也需要强记性积累，必要的读读背背，逐渐提高语文素养。
舞蹈教学的基本训练方法篇十一
一、速读。
在现代社会当中，对信息的筛选能力和筛选速度尤其重要。如果每篇文章都字斟句酌，则很难适应时代的要求，跟上时代的步伐。作为教师的我们应指导学生根据自身所需选择读物进行速读，当然在速读的同时也不能忽略对内容的理解，这样学生们就能在最少的时间获取尽量多的信息。
二、精读。
就是说在每句阅读时，先理解每字的意思，然后通解一句之意，又通解一章之意，相接连作去，明理演文，一举两得”这是传统的三步精读法。它是培养学生阅读能力最主要最基本的手段。在课堂上教师就已经调动学生的多种感官，做到口到、眼到、心到、手到，边读、边想、边批注，谈感受。
对于课外阅读，教师可鼓励学生将课上所学得方法加以运用，养成认真有效阅读的好习惯。
三、勾画、摘录法。
阅读时一边读，一边想，一边勾画，画出本课生字词，并注上音;画出重点词语和句子以及自己喜爱的词句;画出自己不懂的地方，并注上符号。通过阅读，在课本上留下自己“钻”过、“爬”过的痕迹。当然，阅读时也要对必要的词句等作适当的摘录，如丽词佳句、难词难句、文章主旨等，逐步养成做笔记的好习惯。
四、默读法。
默读是语文学习中最经常最重要的训练之一。默读跟朗读不一样，朗读讲究“三到”，即眼到、嘴到、心到;默读只讲究“两到”，即眼到、心到，默读时只能用眼睛看，不能用手指着字一个一个读，更不能读出声来。要求较高的默读，要做到边看边思考，而且要有比较快的速度。
边看边思考，就是要把每句话、每段话的意思看懂，读完一段就想一想，这一段大意是什么，最后把大意连起来，概括出全文的主要内容。
舞蹈教学的基本训练方法篇十二
新课程要求：在语文教学中不仅要使学生主动获得社会、自然、人体保健等知识，而且要在训练学生语文能力和获得知识的过程中，发展学生智力，特别是要注重培养学生的思维能力。由于说明文本身具有知识性强等特点，往往使教师只考虑学生理解课文知识，而上成一堂知识传授课，忽视了学生思维的训练和能力的培养。如何改变这种倾向呢?我认为，关键是要转变这种“知识教学”为“素质教学”，要充分利用教材，在提高学生素质上下工夫。
1、在听、说、读、写中加强语言思维训练，提高学生口头说话和书面表达能力。说明文教学同样要体现其他文体教学的特点，重视听说读写每一环节的教学。对于浅显易懂的说明文，在课堂上可以加强听说读写训练，让学生听读课文后，能迅速说出被介绍事物的特点以及相关的知识，也可以指导学生用所学的说明顺序和说明方法，口头介绍事物，说清楚事物的特征，教学中还可以加强读写训练，指导学生运用所学的说明方法进行片段写作练习，达到以写促读，以读导写的目的，力求一课一得。
2、在语言文字训练中加强思想教育。语言文字训练和思想教育的辩证统一，不但是素质教育的要求，而且体现了语文教学自身的特点，说明文教学应该遵循这一要求，体现这一特点，在传授知识的同时渗透思想教育。其实，在我们中学教材中选编的许多说明文都是文质兼美的文章，这些课文大多与人们的品质、情操、生活有着千丝万缕的联系：有表现祖国园林美的《苏州园林》。
有展示变幻莫测气象的《看云识天气》《大自然的语言》;有反映我国古代及现代劳动人民杰出的智慧和精湛技艺的《中国石拱桥》《雄伟的人民大会堂》;有回顾中国共产党领导人民革命斗争艰苦历程和革命前辈不怕牺牲精神的《人民英雄永垂不朽》;有反映祖国科技迅速发展和歌颂在科学技术上作出卓越贡献的科学家的《向沙漠进军》等等。这些课文都为教师对学生进行思想教育提供了广阔的空间和可靠的依据。
因此，教师应该紧扣课文内容，引导学生挖掘课文中蕴含的深意，对学生进行爱国主义、革命传统崇高理想等思想教育，陶冶学生的情操。
3、在指导学生自学的过程中提高自学能力。要真正提高学生的语文知识水平和听说读写能力，关键是要培养学生的自学能力。作为语文学科的说明文教学也不例外。在教学中，教师应发挥学生的主导作用，让学生在教师的引导下自主学习，在他们提高自学能力的同时，体验独立获取知识的成功感和自豪感，激发他们的学习兴趣，树立自信，并不失时机地指导他们掌握一定的学习方法，达到“教为不教”的最高境界。
二、变枯燥讲解为趣味教学。
由于说明文知识性强而缺乏生动的故事性，学生学起来有枯燥乏味之感，特别是有些教师为使学生理解掌握课文中介绍的知识而不厌其烦地讲解灌输，结果教师讲得辛苦，学生听的乏味甚至昏昏欲睡。怎样改变这种现状呢?关键是教师在备课中要深入钻研教材，结合课文内容和学生的知识水平，把学生没兴趣的教材内容和感兴趣的事物联系在一起，师生齐心协力，演好每一台“戏”。
1、课前激趣，使学生的身心一开始就处于最佳的愉悦状态，变被动为主动参与整个教学活动。如我在教《看云识天气》这篇说明文时，特地选一个有阴云的天气，让学生先猜一猜近两天是否有雨，在学生各抒己见争论不休时，出示本节课任务，让学生通过自学本课来验证，这样就充分调动了学生的学习积极性。
2、在课堂上利用多媒体课件，使抽象的知识更直观性，还可以大胆用生物课、物理课中的实验教学，让学生在实际操作和观察分析中认识事物，明白事理。还可以组织多种有趣的游戏和竞赛活动，激发学生的学习兴趣。比如在指导学生学习《人民英雄永垂不朽》中的十幅浮雕内容时，出示十幅浮雕的图片，并打乱次序，让学生通过自学后重新编排次序，看谁用的时间最短。这样就可以充分调动学生的学习积极性，使学生在轻松愉快中获取了更多的有关说明文的读写知识。
三、变照本宣科为知识补充。
中学语文教材中所有入选的说明文中，科普说明文占一定的比例。这类说明文有些由于选编时间较早，随着时间的推移和科学技术的飞速发展，课文所反映的科技知识已经落后于现代科技发展水平，不利于学生知识的传授和智力的培养。从培养高素质人才的角度上讲，这些教材已经凸显了它的局限性，因此在教学说明文时，要注意补充新的内容，避免教材的局限性。
比如《中国石拱桥》写于1962年3月，距今已有50年之久。文章的最后一段介绍了我国解放后拱桥方面的新成就。但是，五十年后的今天我国的拱桥技术有了很大的发展和提高，拱桥大都采用钢筋混凝土浇铸，特别是建桥新技术已经用很粗的螺丝钢柱把桥面吊到拱圈上，使拱圈由桥下移到桥面上。补充这些新的知识，不仅使学生对课文中的知识有了更新更全的了解，而且开拓了学生的视野，丰富了学生知识。
这些新知识也可以引导学生在课外阅读中自己去补充去丰富。教完一篇说明文后，可以适当要求学生阅读有关的资料，如教完《死海不死》后，要求学生阅读有关的地理书籍，让学生对死海有更全面的认识。
舞蹈教学的基本训练方法篇十三
由于幼儿天生活泼好动，已经能够按自己的意识去做某件事，无兴趣的事他很难去做，所以在这时舞蹈教师要做的第一件事是用你的教学内容去吸引住这些意识随意的幼儿，把随意变为有意那么就可以采用综合教学法，把说、唱、跳结合在一起，内容一定要生动形象。
2示范法。
教师要准确、形象、富有表情地表演舞蹈作品，使幼儿对要学习的内容有一个完整清晰的印象。示范时还要伴随着语言的讲解，面向幼儿做镜面示范。如幼儿应伸左手，教师要伸右手，此方法可以激发幼儿的学习愿望和热情。
3语言讲解法。
语言讲解要生动形象，通俗易懂。如转动手腕这一动作，如果按动作要求讲，第一拍手腕由外向里转，第二拍手腕由里向外翻掌。幼儿学做起来即无兴趣又很费力。但是如果告诉幼儿，现在你到果园里抓住了树上的一个大苹果，想把苹果摘下来必须转动手腕拧一下。或者练习站立时，如告诉幼儿站直，它可能会站不好那么你告诉他们象小棍一样或象铅笔一样，他们会做得很好。所以说语言讲解法是极为重要的一点。
4游戏法。
游戏法是运用游戏的形式和口吻进行辅导的一种方法。舞蹈学习也应该让幼儿感到是一种游戏活动、是一种娱乐。如学习鸭走步，教师就可以扮演鸭妈妈，让幼儿当鸭宝宝，请鸭宝宝跟着鸭妈妈学本领，还可以戴头饰或穿上服装。还有小碎步，可用鸡妈妈带小鸡练习。蹦跳步，兔妈妈带兔宝宝练习等。此方法可以引起幼儿的兴趣，提高幼儿的学习热情。除此之外，做为一名舞蹈教师首先要让幼儿喜欢你，再有教师上课时精神要饱满，语气要和蔼可亲，随机性强，还要有丰富的表情来感染幼儿，让幼儿每节课都能上的轻松愉快。
舞蹈教学的基本训练方法篇十四
在教育界批评“注入式教学法”（填鸭式教学法），提倡“启发式教学法”时，舞蹈界“口传身授”这一传统的舞蹈教学方法往往受到怀疑，甚至被置于“注入式”之列，其实，经过科学地分析和研究当代舞蹈教学方法并对未来进行一番预测，就会发现“口传身授”并非专属“注入式”，它同样可以是“启发式”的一种教学方法，它是符合舞蹈教学特有规律的。应该说，舞蹈是一门特殊的艺术，它需要有特殊的教学方法和手段。在当代和未来的舞蹈教学中，在出现其它科学方法（如电化教学、电脑教学，甚至是网络教育）的时候，“口传身授舞蹈教学法”仍然是一种主要的或重要的教学方法。并将在相当长的一段时间里成为主要的舞蹈教学方法。
那么，“什么是口传身授教学法”？从文字上看，它包括教师的口头讲解和以身示范两个方面，由于舞蹈艺术是一种人体有韵律的运动，人的语言是不可能作出全面解释的，它的“只能意会，不能言传”的特性，已为越来越多的人所承认。因此舞蹈教学自古以来就沿用“身授法”。中外都是如此，包括产生在当代的“现代舞”，也采用这种教学方法。“身授法”中“身授”就是实践，边做边讲，边做边体会。舞蹈教学中，理论永远要伴着实践，边做边讲，边做边体会。在普通教学中，最需要强调理论联系实际，避免从书本到书本的弊病。这一问题在舞蹈教学中恰恰相反，手不舞，足不蹈，不算舞蹈，光说不做不能是舞蹈课。可以说，舞蹈课就是一种实践性很强的课，并且应是理论与实践联系的最紧密的课，因此，我们肯定“口传身授法”，是舞蹈的最基本的教学法，它是符合舞蹈教学规律的。
口传，即口头传递的方式，包含讲述，解释，语言渗透等多方面涵义，这种口头传递包括三个方面的内容：
1、讲解动作。无论是教授新动作，还是复习老动作，舞蹈教师都要通过讲解或伴以讲解。如动作名称，动作要领，动作规格和标准。做这个动作容易犯的毛病，怎样克服与纠正这些毛病等等，这里面包含许多解剖学，动力学，物理学等方面的知识，也有语言方面的知识。
2、传递知识。课堂教学的过程中，舞蹈教师免不了有许多提示和讲解。甚至在学生动作过程中，舞蹈教师也会不时发出许多指令，提示或评论。学生把教师的话连同音乐一起接受过去，这不仅是对学生感观的全面锻炼，同时还是传授各种舞蹈种类的知识，也包含与其它舞蹈种类的比较，还有关于对音乐的理解与感觉等等。
3、渗透思想。所谓思想,包括世界观，品德，艺术观和为人的标准等等。这方面往往不是教师有意准备的，而是下意识的外露，比如在学生发生迟到，不按规定穿戴练功服，舞鞋，不听老师讲话等违反纪律的现象时，教师会说出许多不同的话来。并会同时流露出许多表情。在同学之间发生矛盾，争吵等情况时，教师会把不同的言语说给学生听。这种时候，教师本人的品格、为人，对事物的看法与处理方法，甚至是习惯语言，都会渗透给学生。学生会情不自禁的模仿老师的言行。
由此看来，舞蹈教师在有足够的舞蹈修养之外，也要有相当的语言修养。为了完成“口传”这一任务，舞蹈教师尤其是要使自己具有较高的思想品德，有丰富的舞蹈及各种知识。同时要锻炼自己的口才，使自己具有足够的语言表达能力。
1、准备：无论讲解动作还是传递知识，舞蹈教师的语言最怕似是而非。
一个学生完成其动作时长期不得要领，得不到提高，究其原因，常常是因为在最初教学时教师的语言不准确，从而学生产生错觉和误解。在这种情况下，学生越努力越糟，如果教师的语言准备够充分，不仅可以避免误解，而且有助于完成学习进度，能达到事半功倍的效果。教师的语言表述能否准确，除要有扎实的语文基础，善于使用语言外，还要学好舞蹈教学法课。
2、生动：语言的生动性对舞蹈教师来说是非常需要的，因为它可以唤起学生的兴趣，从而减少舞蹈训练中的痛苦成份。舞蹈教师语言的生动，主要是要善于运用形象性语言。比如，舞蹈时，要学生手形漂亮，不要太僵硬，常用“枯树枝”来形容僵硬的手，学生们一听到“注意手”的话时，就会想起“枯数枝”，谁也不愿自己的手像“枯树枝”那样难看，当然在形容难看的动作时，切忌挖苦，以免伤害学生的自尊心，产生逆反心理。假如学生的'情绪不好，特别是与教师有某种对立情绪时，更不能挖苦学生。
3、精炼：教师的话要尽量准确、简单，不能罗嗦，否则学生的兴趣就会降低，兴奋不起来，影响教学质量，而且，当学生运动后，热身变冷，肌肉便开始收缩，对训练是十分不利的。
4、亲切：教师的语言要生动，形象不能过于严厉，过于生硬，学生易产生抵触情绪和逆反心理，所以老师要有耐心。
身授：即示范的方法。示范，是由教师亲自塑造让学生可以尽量容易效仿的形象，舞蹈教师的手法，含有两方面的内容，一是舞蹈的动态形象，一是舞蹈老师本人的形象。
舞蹈动态的形象示范，要经过两个过程：
一、第一过程要全面示范，全面把动作做出来，手、脚、身体和面部都同步进行，它给学生的印象应当是美好的总体印象。这样做，不仅让学生对舞蹈动作有全面的理解，同时，也对老师产生尊敬喜爱的心理，使教师的威信一开始就牢固的树立起来。
二、第二个过程要使动作逐步简化，有时可以用手比划。这样做可以锻炼学生的反应能力，对学生智力的提高具有极大好处。开始是模仿，要求学生模仿得越象越好。当学生逐步掌握了身体运动规律后，模仿的对象开始淡化，进一步调动学生的想象。当教师逐步过渡到很简化的示范时，学生可以完全依靠自己的理解去塑造他自己了。
舞蹈教师在施行口传身授教学法的“身授时”，一方面要坚持舞蹈进修课，坚持练功，保持较好的体型和体力，保持身体应有的舞蹈所需要的协调，另一方面还要努力提高自己的思想，理论和文化修养。培养新世纪全面发展的花朵，自己首先应当全面发展。
