吸烟的危害，人尽皆知。有数据表明，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手，香烟里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支烟里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支烟里的尼古丁含量可毒死一头牛。下面小编在这里为大家精心整理了几篇2024世界无烟日主题征文，希望对同学们有所帮助，仅供参考。
篇一：2024世界无烟日主题征文
走在大街上，我们常常能看到许多人一边走路一边吸烟；而在一些公共场合，明明贴着禁烟标志，仍然有人在“吞云吐雾”。这种现象对我们的生活环境造成了很大的污染，时刻危害到人们的健康。所以，禁烟控烟，势在必行，我希望我的行动能为家庭、为社会贡献一份力量。
为了说服人们禁烟控烟，我上网查找了一些资料。科学家研究表明，一支香烟的燃烧，能够释放焦油、一氧化碳、尼古丁等多种有毒物质。其中尼古丁是罪魁祸首，它会使人成瘾、损伤血管等。长期吸烟，会引发肺癌、心脑血管等方面的各种疾病。
我的爷爷以前是一个“老烟鬼”，整天烟不离手，搞得家里乌烟瘴气的。每次他咧开嘴笑的时候，都会露出那一口被焦油熏黄的牙齿。他的人变得越来越瘦，身上的毛病也变得越来越多。我还听到他常常咳嗽，特别是正在吸烟的时候，咳嗽的声音拉得老长，好像永远咳不到尽头一样。这副十足的“老烟鬼”模样，还让我常联想到清朝时期的那些吸鸦片的烟鬼。更可怜的是我们一家人都要跟着一起吸他的二手烟和三手烟。家人每次劝他不要吸烟时，他总是摆摆手说：“不要紧，不要紧。”
自从我参与了小区的禁烟控烟活动之后，这就下定决心要帮助爷爷戒烟。作为志愿者的我，用尽了小心思，终于想到了好办法。我首先向爷爷说清楚我参加这次活动的目的和意义，给他看了禁烟控烟的宣传小册子，还向他介绍了香烟的各种危害。然后请来了社区医生，医生向爷爷讲述了一些吸烟者的病例，有些人患上重疾不治身亡，有些患者戒烟之后身体越来越好。爷爷听了医生的话之后神情惊讶，于是下决心要戒烟，并且让我做他的戒烟监督者。接下来的日子，只要爷爷想吸烟，我就会马上去制止他。在我们全家人的共同努力下，爷爷最终成功戒烟了。戒烟后的他，人不那么瘦了，咳嗽也不那么频繁了，他逢人就说：“戒烟好，多亏我的小孙子！”更值得高兴的是，他还加入了我的“禁烟控烟志愿队”，向自己的老烟友们宣传吸烟的坏处和戒烟的好处，带动了社区里很多老年人一起戒烟。我们的社区环境越来越好，烟味消失了，烟头不见了，老年人的咳嗽声也少了，这是多么让人高兴的事啊！
禁烟控烟，势在必行。当看到有人吸烟时，我们应该上前告诉他吸烟的危害，并且劝告他：戒烟吧，最好从现在开始。禁烟控烟，是全体社会公民的责任，让我们都做一个禁烟控烟的传播者和践行者，共同打造无烟环境。
篇二：2024世界无烟日主题征文
有人说，残缺是一种美，像断臂维纳斯，得到世人的交口称赞。
但是，当你面对疾病、残缺和健康时，相信你会毫不犹豫的选择健康。也许你会说，这是一个毋庸置疑的选择，稍有常识的人都不会选错。可现实却常常会给你一记响亮的耳光，谁都知道吸烟有害健康，可还是有不少人前赴后继，吞云吐雾，乐在其中，还美其名曰“饭后一支烟，赛过活神仙”，殊不知既伤害了自己，也伤害了别人，真的是得不偿失。
健康我所欲也，自在逍遥我所欲也，二者不可得兼，舍逍遥而取健康者也。在你选择吸烟的逍遥时，换来的却是无尽的的痛苦；在你选择潇洒走一回的时候，你换来的是死神和病魔的窃喜。吸烟给你带来最短暂、最简单的快乐，却带给你和家人最彻底的痛。
相信很多人遇到这种事，会做出正确的选择，但芸芸众生也总会有人反其道而行之，做出令人心痛的选择，贪图一时之快乐和满足，把健康与幸福抛之脑后，事后痛心疾首，捶胸顿足，悔之晚矣！
家中有吸烟君的，从经济上讲，香烟的花费是一笔不小的支出，容易引起家庭矛盾，影响夫妻感情；从环境来说，清新的空气被破坏，乌烟瘴气讨人厌，更有甚者，伤害身体，一命呜呼。到那时家中翘首期盼的至亲，再也无法看到鲜活的你，昔日的欢声笑语不再，曾经的温柔缱绻成空，白发的爹娘无人侍奉，家中的娇儿无人抚养，一缕魂魄随风去，纵是有情也无情。
曾经沧海难为水，除却巫山不是云。雨后海棠绿肥红瘦的美景空设，便纵有万般柔情，更与何人说。空有那千里烟波暮霭沉沉楚天阔，再无缘听到娇儿唤汝声，也无耳鬓厮磨语，痛定思痛，痛何如哉！
如果说生活是一首歌，那健康就是那歌中最美的音符；如果说生活是一首诗，那健康就是诗中那一抹神韵；如果生活是一场比赛，那健康就是那场上的裁判，没有了裁判的比赛就是毫无意义的比赛，同样，没有了健康的生命也就没有了生命的价值和意义。
哪一个人不愿笑语常在，哪一个家庭不愿幸福美满，哪一个企业不愿兴旺发达，那一个国家不愿繁荣昌盛，人人若能时时刻刻提醒自己，从细微处做起，每天少吸一只烟，或不吸烟，养成一种习惯，乃至形成一种良好的社会氛围，健康的屏障就会不断加强，家人的幸福感就会不断延伸。健康犹如一根七彩的丝线把我们这一个个美好的愿望连接起来，形成一个稳定、祥和、五彩缤纷的世界。
世间万物，唯有生命最为宝贵。即便是一粒种子，一只蚂蚁，都是一个小小的生命。在几千年的文明历史中，是人类用一颗热爱生命的恒心，汇聚了成了一条文明的长河。身处其中的人们，千声万声呼唤着你，幸福啊在哪里，缺席了健康，幸福就是水中月、镜中花。
生命属于我们只有一次，没有生命就没有一切。请珍惜生命，远离烟草。没有烟草，我们的空气会更加清新，没有烟草，我们的生命会更加绚丽，莫让香烟偷走你的幸福！
篇三：2024世界无烟日主题征文
广大的烟民朋友们：
你们好
香烟罪大恶极啊，我那亲爱的叔叔阿姨们，你们知道你们在干什么吗？慢性自杀啊！今天，我怀着复杂的心情给你们提笔写信，希望你们能够醒醒。
你们知道吗？烟中含有多种有害物质，其中危害最大的，要数焦油、尼古丁以及二氧化碳了，他们个个都是冷酷的杀手，残忍的吞噬着生命，难道你们没感觉到吗？手指发黄，牙齿发黑，甚至有时还会头晕眼花，这都是香烟，那罪大恶极、十恶不赦的凶手干的，夸大其词？一点不夸张。英国一个长期吸烟的健康男子，因从事一项十分重要的工作，一夜之间吸了14支雪茄，40支纸烟，早晨感到难受，经医生抢救无效而死去。还有法国有个俱乐部举行次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟后，未来得领奖，便立即死去。其他参赛者都因生命垂危去医院抢救了。这些都是什么？都是血淋淋的事实啊！更惨不忍睹的是，有几个医生解剖了一具长期吸烟者的尸体，他们惊奇的发现，这个吸烟者的肺竟是乌黑的，像是在浓墨中浸了很长时间，真可谓恐怖之极。
吸烟不仅对你们有害，对周围的人危害更大，扩散在空气中的尼古丁与其他毒素融合，被其他人吸入，害人害己啊。
请你们抛弃香烟吧，于人于己，都百害而无一利。
祝你们
早日戒烟
一个讨厌香烟的学生
篇四：2024世界无烟日主题征文
考研究生那年，需要短时间内把所学过的知识一古脑地装进脑子里，而考研的那些题，多数都过于太苦燥乏味。我们宿舍5个学生全部都考研，其中有2人因此而染上了烟瘾。而这2名染上烟瘾的学生，感觉思维比以前更加灵敏了，随后，我成为宿舍里的“第三者”，当时，我自信自己的毅力，等考上研之后，就把烟戒掉。学会了吸烟后，我倒觉得这香烟真是一种神来之品，吞云吐雾之间，脑子感觉特别好使，还能够把心中的苦闷散发出来。
除此之外，吸烟好像还能帮助人思考，学习的过程中，如果有难题了，吸上一颗烟，那升腾的烟雾，片刻间，便会把思路打通，许多平时不易领会的东西，便像化学反应一样，深深地刻到了脑子里。有几次，我有几个难题一直弄不清楚，然而，一颗烟之间，问题便解决了，你说怪不怪。而从那时候开始，我感觉香烟是一个神奇的东西，怪不得世界上有那么多的烟民呢？
大概由于香烟的作用，我顺利地考上了研究生，然而，也恰恰在考上研之后，想戒烟就难了。自己学着戒了几次烟，却是半途而废，偏偏那年我交了女友。闲暇的日子里，我跟女友出门散步，便非常潇洒地燃上一根烟，吞云吐雾之间，彰显出了一种男子汉的气质。
有一次，我跟女友去一家餐厅吃饭，吃饭时，我们喝了一点酒，我借着酒后，跟女友谈得非常融洽，趁女友高兴，我们接吻了。
“任务”完成后，我拿眼望着女友，女友脸红红彤彤的，她低声地说出了几个字，“一股烟味，讨厌。”这几字宛如一颗炮弹，直冲进我的心底。以后，再有那种千载难逢的机会，女友便躲着我的热吻，我一直非常困惑，也就是从那时候起，我决心戒烟了。
戒烟的日子是痛苦的。为了鼓励我彻底地戒掉烟瘾，女友一直用她一个个纯洁的热吻鼓励着我，有时候忍不住了，便偷偷地吸上一颗烟，为了解除这一颗烟的味道，在约会女友之前，我含过口香糖，也用过牛奶，同时，也用过茶水，可即使用遍了报刊上的方法，也不能解除烟的味道，如果是吸过烟了，一个吻过后，女友便痛快的拒绝了我，并且还对我进行有效的处罚。
几个回合下来，为吸烟与戒烟一事，女友丝毫不妥协，我只好缴械投降，戒烟。
痛苦再一次光顾于我，为了表示戒烟的决心，我当着女友的面，把身上带的香烟，以及宿舍里的香烟，一把火送它们上了西天。于是，我真正的戒烟行动开始了。
打响了戒烟的第一枪，经历了一周的戒烟运动，感觉就是没有烟的日子里，灵魂已经被挖走了，光剩下一个空壳子，像行尸走肉一般，丝毫没有了精神。女友看到我苦楚的样子，就一个劲地赞扬我，给我讲故事，讲名人们戒烟的故事，并让我持续下去，烟瘾很快就会离你而去了。为了对我进行表彰，还时不时地献给一个热辣辣的吻，这样，才促使我勇往直前把烟戒掉。
这次，我的戒烟运动已经持续了半个月了，有一次，我去参加一个研讨会，白天还好说，开会，讨论，写东西，而到了晚上，独自一人呆在旅馆里，就想吸烟了。可想起我跟女友的约法三章，又不想独自破坏，再一想，女友距我千里之外，即使吸上一颗烟，她也看不见，这样想着，便出门去小买部里买了一包烟，以解燃眉之急。
回到旅馆，当我抽出一颗香烟，刚要点燃时，脑子里，很快便涌起起女友那渴望我戒烟的脸，我不能对不起女友，即使现在偷偷吸上一颗，那么，我戒了半个月的烟就白费了，久而久之，这烟最终还是戒不掉，岂不可惜。这样想来，即使是偷着，这烟还是不能吸。我当即立断，马上把刚买来的香烟，一把火让它重上了西天。
然而，当我独自躺下来，烟瘾再一次来袭，打开电视，也不能驱散那种烟瘾带来的诱惑，我心中暗想，就一颗，过完这颗烟瘾就戒掉。于是，我再一次来到小卖部，买上了一包香烟。
回到旅馆，我打着了打火机，当香烟就要点燃的片刻，我又一次放弃了这种像小偷一样的行为。君子当自强，虽然戒烟是一件小事，可做为一个男人，君子一言，驷马难追。又是一把火，那包香烟又取经去了。
如此反复几遍，我戒烟的决心重新树立，干脆睡觉。
第二天晚上，烟瘾重新光顾，可我决心已定，再也不允许有丝毫的动摇了。一连几天，理智一次次地战胜了烟瘾，在戒烟运动中，我实现胜利大逃亡。
也就是从那次戒烟，已经一年了，我终于把烟戒掉了。
然而，生活不是一帆风顺的，戒烟还是需要面对一次又一次的诱惑。有一次，我有个哥们结婚，在他的婚宴上，哥们明知道我戒了烟，仍旧拿出一包好烟，并且还给我点燃，送到了我的面前，还盗用了许多好听的语言，可面对他这种诱惑，我脸不变色心不跳，象当年的许云峰一样，虽然这个比喻说的有些不太准确，可从戒烟的实际情况来看，面对这种诱惑，丝毫不比当年敌人对许云峰的诱惑差。我终于没有拿过哥们的香烟，我又一次取得了胜利。
当然，生活仍旧在继续，前面肯定还会有许多诱惑在等着我，可我决心已定，将戒烟进行到底，因为在戒烟的背后，还有女友的支持，当然，还有女友那热辣辣的吻。
篇五：2024世界无烟日主题征文
“胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新”“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟”……一提起外公，我就会想起儿时他一遍一遍教我吟咏唐诗的情景，想起那春日的暖阳，想起点燃烟斗时，烟雾缭绕中他笑到咳嗽的样子，想起那股呛得我直掉眼泪的烟味……
外公平日是个无比有趣的人，常常把我逗得捧腹大笑。小时候，每回我去他家，他总是迎上来说：“走，外公抱你去买糖！”我特别兴奋，但靠近他时又总是把头转过去，捂着鼻子说：“外公的大黄牙真难看！身上还有臭臭的烟味！”外公哈哈大笑，说：“那就牵手，牵你去买糖！”看到外公的食指和中指被熏得发黄，我又大叫：“外公的手涂上黄颜料了！”这时外婆就会在一旁抱怨，“你这坏毛病不改掉，连小孩都嫌弃你！”妈妈也说：“爸，烟不戒掉，你的咳嗽好不了！”外公则若无其事，像个老顽童一下拉着我就走：“咱们去念唐诗啰！”
记得那天，天空不时响起几声闷雷，雨水淅淅沥沥地下个不停，无比刺耳。去外公家路上，我拉着妈妈的手，一声不吭地听她说外公的情况：支气管哮喘，因长期吸烟，使病情加重。尽管做足了心理准备，可一看到那外公腊黄的脸色，听到那一声声刺耳的喘息声，我的眼泪还是不争气地滴落下来。
外公似乎苍老了许多，脸颊微微凹陷，看见我们时，他有些干裂的嘴唇张了张，想说点什么，却被自己的咳嗽声打断了，最后什么也没说。我的眼泪啪嗒啪嗒往下掉，转过头去使劲忍着。外婆勉强挤出一丝笑容，打趣说：”老家伙再不戒烟，就见不到你的宝贝外孙女了！”我明白，外婆的那个笑容是强颜欢笑。
我轻轻地走过去，拉着外公的手，说：“外公，我现在读五年级了，了解了许多关于吸烟的危害，烟草燃烧时可以产生200多种有害化学物质，致癌物质十多种，不仅危害您的健康，身边人也受牵连！外公，小时候你监督我学唐诗，现在我监督你戒烟，好吗？”外公的眼眶里泛着泪花，用力点点头！
那个冬天，数着窗外所剩无几的枯叶，我每天放学第一件事就是打电话给外公：“今天没吸烟吧？想吸烟时就吃我给你的薄荷糖吧！……”电话那边外公的声音越来越响亮，咳嗽声也越来越小了！我在心里默念着：春天快来了，年也来了！我要赶快去外公家，和他一起在春日的暖阳下吟唐诗，我还要握紧他的手，给他一个深深的拥抱，祝贺我们爷孙重获那份春天的温暖……
篇六：2024世界无烟日主题征文
每次看见以前对烟来者不拒的老爸，现在摆手谢绝别人递来的烟时，我便充满自豪感。毕竟，他也曾是一个不折不扣的“老烟枪”。
谈起我爸，可谓“学问不大，烟瘾不小”。烟龄近20年的他，用老妈的话说：他可以十二天不睡觉，但不能12分钟不吸烟。一直以来，全国各地在提倡戒烟活动，而我身边居然还有这么一位“老烟枪”，于是我下定决心：帮老爸戒烟！
第一回合。
望着在烟雾中“修炼”的老爸，我苦口婆心的劝他：“放下烟头，立地成佛！老爸，吸烟有害健康，香烟里面含有尼古丁，这东西一丁点就能杀死一只白鼠。多危险！”他听了，却不以为然，还以过来人的身份对我说：“你啊，别整天相信网上的传言，我身体好得很呢！”他还说那烟雾是“吸天地之灵气，取日月之精华”。对此，我只好表示无奈。第一回合，“老烟枪”略胜我一筹。
第二回合
咦？老爸改邪归正啦？一进家门，准备接受“仙气洗礼”的我居然没有发现呛人的烟气。老爸从厨房探出头来，得意洋洋地说：“儿子，我戒烟啦！”看着老爸这副认真的模样，我不禁起疑心。糟！是抽油烟机在帮老爸作案，趁着老爸愣神的空挡，我一个箭步冲向厨房，果然——老爸手里夹着一截烟，抽油烟机的“轰轰”声告诉我，它正在工作……还有灶台上的烟灰缸里满肚子烟蒂……
“老爸，跟你说多少次了，别吸烟，好几本《关于吸烟的几大伤害》之类的书堆满书架，前几日我才从书柜里翻出几张检讨书。我越想越生气，大声对着爸爸喊道：世界研究证明，吸烟者的死亡率比非吸烟者高1。7倍。而且据调查发现，吸烟者家庭成员在发生火灾的可能性比没有人吸烟的家庭的火灾几率高6。6倍，更何况吸烟会使人衰老，增加皱纹，牙齿上也会出现烟垢……老爸从来没见我生气的样子，霎时间。慌了神，忙将烟头扔进烟灰缸里，像一个犯了错的孩子。脸红到了耳根处，不知所措的盯着地面，仿佛是想找个地方钻进去，好解决这窘况。第二回合，“老烟枪”大败。
第三回合
经过上次教训，老爸变乖了，身上的烟味荡然无存，取而代之的是充满阳光的气息。一日，老爸故友光临寒舍，老爸笑迎故友，刚想接过对方递来的烟，不料被我一个“紫极魔瞳”瞪得后背直冒冷汗，他赶忙摆手谢绝。故友惊异地看着曾闻名朋友圈的“老烟枪”，又好像想起了什么，意味深长地望了我一眼，就把烟收回去了。第三回合，我完胜老烟枪。
从此，家里再无烟味，只有清新的空气。朋友，如果你也在吸烟，我只想对你说一句：惜己爱人，请戒烟吧！
篇七：2024世界无烟日主题征文
亲爱的外公，
您好！
我想您一定会惊讶于会收到这封信吧！这是我第一次给您写信，这封信我也犹豫了许久，才决定写。很遗憾，这封信并不是写关于我在这边上学、生活的趣事，而是关于您吸烟这件事。
您知道，我只有在放寒假时才会与家人一起回安徽陪您过一次年，除此之外，我们聊天的时间少之又少。所以，每当过年时，我总是既激动又紧张，但当我跨进大门时，我却看到您在吸烟。您坐在门口的小板凳上，右手食指与中指间夹着一根烟，深深地吸一口，再缓缓吐出，身边烟雾缭绕，点点红色的星火在这片灰色地带亮起，又迅速消失。
地上的烟灰，空气中弥漫着的烟味都令我十分不适。我皱了皱眉头，跨进大门，您手上的那支烟已经快要吸完。您听见脚步声，抬起头，看见我们来了，极其熟练地将烟往地上一摁，将熄火的烟扔进垃圾桶，关切地将我拉到您的身边，问我关于学习上的事，还跟我讲一些我小时候所做过的傻事。
萦绕在您身边的烟味久久不曾散去，烟味也随着您的话语一并向外喷出，刺激得呛鼻，让我有点难以呼吸。好不容易，您“放”过了我，转身去和爸爸聊些家里长家里短的事，但似乎您的烟瘾又上来了，因为我看见您从口袋里掏出一袋烟，抽出一根，拿起桌上的打火机，“呼”的一声，一簇小火苗蹿上来，将那根烟点燃。袅袅轻烟又开始轻轻飘起，凛冽的寒风也无法将它打散。
外公，我知道吸烟很容易上瘾，一旦上瘾就很难戒掉，但吸烟也会严重危害您的健康啊，空气质量也会变得越来越差。外公，我很庆幸时间未曾将您带离我的身边，还让我有机会对您说：外公，为了您的身体健康，为了在往后长长久久的岁月里我依然可以在您的膝下尽孝，为了让我那一直牵挂着您的母亲安心，请您拒绝吸烟，拥抱健康。
外公，请您戒烟。
您的外孙女：____
篇八：2024世界无烟日主题征文
拒绝烟草利己利人。
也许你是漂洋过海而来；
也许你是被人刻意移栽；
也许你是为了交易存在；
也许你在他国图腾崇拜。
看遍了几多花落花开，
经历了多少岁月轮回，
丈量了土地自东向西，
看过了江河从南到北。
不知道谁把你摘下切碎，
又揉进了谁卷起的纸锥？
燃起又熄灭的火柴，
吞噬了你的细长身材。
吸进肺里模糊的空气，
是多少人疯狂追寻你。
化为灰烬的气息，
你疯狂的呼吸。
火焰是你的武器，
席卷了森林和草地。
多少人在火光中哭泣，
多少火灾由你而起。
你毫不在意，
这不过是你小试牛刀的战役。
肺癌也不过是普通的奥义，
你是个生命收割机，
死亡是你给人类的记忆。
可多少人为了你前赴后继，
只因为你提神又麻痹。
你看着最初的自己，
思考着生命的意义，
你渐行渐去，
是生与死的距离，
是得到和失去！
拒绝烟草，利己利人！
篇九：2024世界无烟日主题征文
1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上，建议把每年的5月31日定为“世界无烟日”。之所以确定在这一天，是因为第二天就是“六一国际儿童节”，希望下一代免受烟草危害。
作为一名少先队员，通过这几年的观察和思考，我认为对当代青少年危害最大的，就是“二手烟”。在我们的家中，个别家长“烟瘾”上了，会躲在厕所或者阳台上吸烟，自认为避开了对我们的伤害，可烟雾还是会想方设法穿过窗户的缝隙，在不知不觉间进入我们的鼻腔，钻入我们的肺部，不仅造成剧烈的咳嗽，还会对我们的身体造成巨大伤害。
随着夏季的到来，夜市摊点也开始增多，有时候，家长会带领我们来到这些地方消暑纳凉，吃点夜宵。可是，在夜市摊点上，许多人在喝啤酒吃凉菜大快朵颐的时候，也会互相递几根烟，在“吞云吐雾”中增进感情，满足欲望。可是，他们全然不顾坐在身边的少年儿童，他们叼着烟卷优哉游哉的同时，却将含有尼古丁、焦油等有毒材料的烟雾吹向了空中，这些被污染了的空气被我们呼吸系统吸入身体，长而久之，让我们的身体遭受“二手烟”的危害，给正在发育的我们造成不可逆转的损失。
近日，世界卫生组织公布了20__年“世界无烟日”的活动主题：“种植粮食，而非烟草”。粮食，能够让我们填饱肚子，为身体的成长提供健康的能量，为我们的地球提供一片片绿色；烟草，只会满足那些“烟迷们”的口福之欲，让辛苦挣的血汗钱白白流失，给自己的身体造成重大伤害，让祖国的下一代遭受“二手烟”的危害。
各位有吸烟癖好的叔叔伯伯们，为了少年儿童的健康成长，让我们真正把“吸引有害健康”刻在心底，远离烟草，选择戒烟，减少无谓开销，保障身体健康。让我们“小手拉大手”，从自己开始，从现在开始，远离“二手烟”，携手共同成长吧！
篇十：2024世界无烟日主题征文
香烟我想大家都不会很陌生，它是烟草制品的一种。制法是把烟草烤干后切丝，然后以纸卷成长约120mm，直径10mm的圆桶形条状。吸食时把其中一端点燃，然后在另一端用口吸咄产生的烟雾。目前在我国香烟已经成为了很多人爱不释手的东西，所以从中就导致了很多人因为抽烟的危害性而去世。
那香烟有什么危害呢？据有关资料显示：吸烟跟身体很多部位的癌症都有关系，尤其是呼吸系统肺癌，还包括消化系统肿瘤，肠道、胃、食管肿瘤都跟吸烟相关，甚至肾肿瘤、乳腺癌、宫颈癌都跟吸烟相关心血管系统，高血压、冠心病、动脉粥样硬化都跟吸烟相关，脑血管病、消化系统的十二指肠溃疡，因为吸烟可以增加胃酸分泌，使溃疡发病率增加。还有女性不孕、男性不育都跟吸烟相关。
而且烟草不完全燃烧可以产生很多的有害颗粒、烟雾等，如有害气体一氧化碳、甲醛、乙醛、氢氰酸，有害颗粒如尼古丁等，还产生一些其它重金属，如镉、镍、铅、砷，这些都会吸入到身体里，对身体产生危害。
那我们为什么要戒烟了？戒烟有什么好处呢？烟草可以损害人体的所有器官，而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展，戒烟能延缓吸烟人群肺功能下降的趋势。患有心脑血管疾病的人群，戒烟能有效减少该类疾病出现恶性病变。并且体内部分有毒物质将被代谢掉，减少其它相关疾病的发生。我叔叔有十几年的烟龄，家里人都喜欢叫他老烟枪，平时一天可以抽个2-3包烟。家里人都想叫他把烟戒掉，也算是为了孩子，可他没听，直到前年因为一次意外去医院做了检查，医生告知，他的肺部明显不同于普通人，随时都有异变的可能，如果继续抽烟，将会引发癌症的发生。这下子把我叔叔给吓坏了，出院后就开始下决心戒烟，每日数量不断减少，从以前的一天2-3包到一天一包，到现在已经完全戒了，比起以前气色也明显好了很多。他跟我们最常讲的一句话就是：这戒了烟就是好，以前咳嗽都是老毛病了现在也不经常发作了，身体上毛病少了很多。现在的叔叔也开朗了好多，也热衷于健身锻炼了，家里人对此也很开心，这大概就是“一人戒烟，全家高兴”的场面了吧。
这是我叔叔的抽烟到戒烟经历。我也希望通过这个小事例来呼吁大家，戒烟是很艰难的一个过程，但是我相信你们，同时也希望你们相信自己，为了家庭为了自己的健康，丢掉手中的烟，多去做些运动来将精力转移，让自己的生活变得更加健康充实美满。
篇十一：2024世界无烟日主题征文
题记：为了表述方便，我把文中的主人公称之为“望”，希望人人远离香烟，珍惜生命，拥抱健康，生命长存。
当望的母亲接到侄子的电话急匆匆赶到娘家大兄弟的家时，被眼前的一切惊吓的两腿瘫软，随后放声恸哭起来……
两间瓦房已被烧没了屋顶，昔日的白墙已变的焦黑，塌落下来的碎瓦和焚烧后的杂物一起肮脏凌乱地铺陈在地上。在靠近门口的地方，有一个人形状的灰窝，望大舅的尸体就是从这个灰窝里被消防员扒出来的。
这场大火的起因是不谙世事的孙子用爷爷吸烟的打火机点纸玩，火烧疼了手指，情急之下把带有余火的纸扔到了床上引燃了被褥。待年近八十的爷爷在每晚惯有的酒醉微酣中反应过来，大火已将整屋弥漫，在仓皇外逃中，滚滚的浓烟却将人呛晕在了距离门口不到2米的地方，凶恶的大火吞噬了爷爷的躯体，还有那年幼无知的孙子。
一火两命，令人震惊和心痛，而对于望的母亲来说，除了震惊和心痛，还有关于娘家的另一段沉痛而悲伤的回忆。
四十多年前，在一个春风劲吹的晴朗午后，望的姥姥家也遭遇了一场惨痛的火灾：望小舅那个白胖可爱的三岁孩子用小舅吸烟的打火机点着了柴屋里的豆秸。火借风势，愈烧愈烈，把孩子吓的逼缩到了饭屋最里面的角落。望的姥姥家以前家境殷实，深宅大院，三道门把偌大的家分割成了三个单独的院落。当孩子的妈妈在前院闻到烟味，看到后院腾起的火苗时，突感到事态严重，大事不妙。当她疾跑到现场时，饭屋已变成了巨大的火团，浓烟滚滚，火光冲天，让人无法靠近，同时空气中着弥散着浓烈的烧焦皮肉的味道。
“孩子！孩子在里面！我的孩子啊——”孩子的妈妈惊恐地哭着、喊着，母爱的本能使她忘记了水火无情，她失去了理智，顾不上在身上采取防烧措施就赤手空拳地冲进了火海。她在熊熊的火海里呼喊着，在火红的灰烬中绝望地用手扒拉着——
当众乡邻闻讯赶来时，火势已临近尾声，当邻居披着用水湿透的棉被把娘俩拖出来的时候，大家看到了这一幕：孩子弯曲着小小的身子，早已被烧成了焦炭状，孩子妈妈的手和脸被烧的皮肉分离，面目皆非。
重度昏迷的伤者被送进了医院。植皮，整形，修复——在忍受了巨大的痛苦和巨额的医疗费后，人终于活过来了。但昔日那俊俏如明星般的女人脸上却变的疤痕累累，十指不全，且指关节大部分都不能活动，让人惊愕、恐惧、惋惜、心疼。
四十多年，一个家族，两场大火，三人殒命，一人重伤，迷信者都在嘀咕姥姥家可能犯了什么说道，但信佛的望的母亲却说任何家门的不幸都是人为造成的。她深知，娘家的这两场灾难，都是和吸烟有直接关系。所以望的母亲对吸烟有仇视般的厌烦和抵触，以至于自己的闺女在找对象时把“不能抽烟”当成了一个重要的择婿条件。
望的姥姥家原本祖上家境殷实，富甲一方，可惜男丁不旺，到了望的姥爷这一辈三家单传，所以他继承了三家的房屋田产，加上长得英俊潇洒，玉树临风，深得家族的宠爱和娇惯，慢慢变成了一个纨绔阔少，不善理财也不顾家，吃喝赌抽，样样喜好。尤其是对抽烟，其瘾癖可以拿命来置换。望的母亲说她父亲年轻时抽大烟，中年后抽旱烟，六十岁后面对新兴的“过滤嘴”也倍加喜欢，来者不拒。在烟雾缭绕中，偌大的家业衰败了不少，同时伴着支气管炎、肺气肿等各种病的出现，英俊健壮的他再也风光不起来了。在望小时候的记忆中，印象最深刻的是姥爷的床边总挂着一个塑料袋，里面装有黏糊糊的浓痰，那是长期的气管炎咳出来的产物。望的姥爷只要咳起来就连绵不绝，且声音愈来愈大，频率越来越快，力度越来越重，声声撞心刺耳，听的人心惊胆寒，只怕他哪一口咳不上来就窒息毙命。剧烈的咳嗽使缩成一团的他努力将嘴凑近床边的塑料袋，随着剧烈的咳嗽，令人作呕的鼻涕粘痰源源不断地流到袋里。他五官紧凑，脸色黑红、黯淡，仅剩的几颗牙被焦油晕染的黑黄肮脏。这就是昔日那个英俊帅气的阔少姥爷吗？在望的眼里，自己的姥爷简直就是个令人厌弃的小老头，又老又丑，又脏又臭。最终，望的姥爷死于吸烟综合症。“你姥爷咽气的时候很痛苦，他是憋死的。”母亲这样对望说。
望的姥爷和姥姥育有五子，其中有两个儿子，这令几家单传的姥姥家族很是自豪和荣耀。望姥爷的纨绔做派让善于持家的姥姥很看不惯，日积月累的矛盾争吵最终让火爆刚烈的姥姥积怨成疾，五十岁刚过就撒手人寰。此时三个闺女已经出嫁，但两个儿子却年幼懵懂。而身为父亲，望的姥爷却不注重对孩子的培养和教育，听之任之的任由两个儿子随意发展。看到自己的父亲吞云吐雾很是享受，两个幼小的儿子好奇模仿，于是，小小年纪就学会了抽烟，并且和自己的父亲一样，一抽就一辈子，烟瘾成癖，难抑难戒。
两个儿子长大后娶妻生子，各自都生了儿子，三个娘家侄子的出生让望的母亲及两个姨妈颇感欣慰：娘家终于史无前例地有了三个薪火相传的“香烟后代”了，这给一心盼望娘家开枝散叶、兴旺发达的闺女们带来了无限的憧憬和期望。
“香烟后代”们同样在家人的溺爱和娇惯中自由生长，他们耳濡目染，从小就对香烟、火柴、打火机等轻车熟路。“香烟后代”们对香烟真正的起到了继承和传杨，这似乎也验证了家族的“遗传性”。
望的两个舅舅经常陶醉于幼小的孩子帮自己点烟，有时用火柴，有时用打火机，那胖胖的小手一擦一划一按，蓝色的火苗跳动着，他们迅即把叼在嘴上的香烟凑了上去，香烟点着了，孩子成功了，大人笑了，他们疼爱地用手摸着孩子那圆乎乎胖嘟嘟的小脸蛋，心里满是喜悦、满足和骄傲。
靠着平时给大人点烟的训练有素，孩子痴迷上了玩火柴和打火机。幼小的孩子毕竟不知危险深浅，他们烧废纸、烧落叶，烧秸秆，在腾起的火苗中，感受到了好奇和成功带来的喜悦，当被大人发现后，不痛不痒的训斥没让幼小的孩子觉得此举会有多么可怕的后果。终于，前后四十多年，发生了两起纵火惨案。
“假如不是因为香烟中大量的焦油、尼古丁等有害物质渗入到血液里，我那个英俊健壮的姥爷何止年纪轻轻就疾病缠身最终窒息毙命？假如我的舅舅们能早一点意识到烟的危害早戒烟十年、二十年或者三十年，他们的气色和身体是不是要红润健壮很多？假如不是代代相传不辍的烟瘾，何至于让无情的烟火紧随其身？假如不让香烟一代代、一年年地在“香烟后代”们眼前出现，晃动，又怎会有机会让幼小的“香烟后代”们对擦火点烟如此痴迷和熟练以至于玩火上瘾而伤亲自焚？”每当想起起姥姥家的悲惨经历，望的脑海里就一次次地泛起这些自问。同时也想起母亲常念叨的那句话：抽烟点火，害处多多，水火无情，终成大祸。
“吸烟有害健康”。对于望的母亲而言，香烟不只是伤害了身体，而是切实惨痛地烧毁了她的娘亲家族。一代一代，昔日娘家那辉煌繁华的盛景就像屋前那颗粗壮茂盛的栗子树，被烟火熏烧的枝干灰黑，叶片凋落。
“二姑，栗子树被大火烘熏了树干，但没烧到根，它应该不会死吧？”仰望着残留在枝丫上的叶子，望的大表弟忧心忡忡地问道。
“只要根不死，就有活的希望。只要能活，就耽误不了开花结栗子。”望的母亲对侄子说。
篇十二：2024世界无烟日主题征文
世界无烟日马上就要到来了。今年的主题是：“保护青少年远离传统烟草产品和电子烟。”我认为，这个主题是非常有意义的。
吸烟的坏处很多。比如，牙齿会变黄，满身都是烟的臭味，还会带来一些疾病，损害身体健康。对青少年更是如此。青少年正处于生长发育时期，无论主动吸烟还是被动吸“二手烟”，都会给身体带来极大危害，尤其损伤大脑的发育。所以，青少年更应该远离烟草。
很多吸烟的人都认为烟很难戒，因为吸烟会使人上瘾，长时间吸烟会让人对烟产生依赖感。但我认为，只要下决心，还是能把烟戒掉的。我的爷爷就是一个很好的例子。
我的爷爷因为患了心脏病，从1992年开始戒烟。在没得病之前，每天至少吸一盒半的烟。但得病之后，医生告诉他继续吸烟会加重病情，甚至有生命危险。所以爷爷把烟彻底戒掉了，从此再也没有吸过烟。
作为广大青少年中的一员，我认为：首先，要珍爱自己，远离各种各样的烟草产品；其次，劝告身边吸烟的人，每天都少吸一些，最好不吸，爱护自己和家人的身体健康；再次，积极参加各种控烟的公益活动，倡导大家养成健康文明的生活习惯。我相信，如果每个人都努力去控烟，我们的生活环境会变得更加美好。
远离烟草，从小做起，从我做起。我就是控烟小达人！
