一键复制
总结不仅是反思过去，更是为未来的进步制定有效的计划。我们应该追求高效的时间利用，而不是单纯追求多忙。总结范文的内容丰富多样，可以满足不同人的需求。
旅游注意事项与注意事项篇一
庐山自驾游注意事项--(个人体会)
感谢很多车友的回复及加分,为方便将来登庐山的朋友,特将本人本次自驾庐山的体会发出来,供车友参考。
行车路线:
由于上瑞江西段修路,本人这次走的北线,全程600多公里均为高速,长沙出发往北上京珠高速,过湖北咸宁快接近武汉时,右转上沪蓉高速,路牌指示为黄石.上海方向,转上沪蓉后跑几十公里转上武黄高速(武汉至黄石)，过桥直行上黄黄高速(黄石至黄梅),快到黄梅时右转上黄小高速(黄梅至小池)路牌指示为九江方向,出小池收费站后前行约一公里,丁字路口左转直行上九江大桥,注意,全程最复杂的地方就在此处,请记住以下要点:下桥后右侧有一路口,也是下桥后第一个路口,下桥后应在此处右拐,右拐后是一个十字路口有红绿灯,红绿灯处再又左拐上九江长虹大道,直行约700米可见一横向道路桥,此处应走右边上桥辅路,上桥后左转向过一转盘沿路直行,即是通往庐山的方向,前行约4公里,注意右边有一条不很显眼的公路,右转上这条路即直达庐山(此处有往庐山的路牌指示)。
关于庐山行车:
一山飞峙大江边,跃上葱龙四百旋,讲的是上庐山的路共有400处转弯,山上弯道多且陡又急,据有资料记载,毛泽东上庐山时,曾让警卫员用火柴棍记数,到达后,警卫员共用了398根火柴棍。在这样的路段行车,宜高度集中精力,庐山上下行的车辆多,而造成会车多,视线不良的情况下,最主要的是坚持走自己的行车道,其实,这样的路段最能体会驾驶的乐趣。
关于庐山收费:
庐山进门收费180元,车辆每台45元,进入后大部份景点不再收票,三叠泉.美庐要收.各景点停车不收费,庐山交管部门对外地车辆是很友好的,一般违章都不扣分不罚款更不扣车,凡主要道路白线外都可停车,(上山或下山途中除有停车标志的地方不得停车)，夜间停放车辆可选择就近任何机关大院,不会有人干涉的。遇道路不明可随时停车问交-警。
关于庐山购物:
不主张在庐山购物,所谓特产都价格惊人的贵。
关于庐山饮食:
庐山饭店多,大部份都价格高,即所谓导游价,(要给导游回扣的),注意找那种门口挂牌明码实价的,庐山自古无开垦,所需农付产品皆由九江供给,饭菜价格稍高一些是可以理解的了。饮水很方便,去年,庐山的自来水即达直接饮用标准。自己每日出门前灌装就是了。
关于庐山住宿:
老牌的旅游圣地,具备日接待两万游客的能力,庐山的宾馆都很一般,其设施条件相当于好一点的招待所,现在时兴家庭旅馆,其实很不错的,方便,自由,也舒服。我住的那家就蛮好,大人每人50元一天,小孩不收费,吃饭大人每人10元一餐,小孩不收费，电话:0792--8205285 13803556478 姓张。
关于庐山的天气问题:
每年庐山有191天是阴雾天气,出发前要查询好当地的天气予报。
庐山只一家加油站 上山前要加满油。
庐山自驾游注意事项
来源：九江旅行社 浏览：2959 次 发布：2015-7-2阅读【大 中 小】
亲爱的游客朋友们：
2；因特有的云雾气候，含有大量的水份，所以会带给入住游客阴凉潮湿之感；
5；用餐口味南北各地有别，如方便可带些本地的小吃或开胃菜；
8； 乘坐景交车应注意，每次下车时应物品随身携带，如有遗失很难找回；
9：庐山交通部门为了确保安全，特别规定旅游车在22：00到早6点之间不允许上山， 10；在景点要注意一切消费和活动要遵纪守法小心上当，有什么不清楚的'可咨询导游或相关机构！！！
11：上山轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。
12；庐山气候变化很大，时睛时雨，反复无常。登山时要带雨衣，下雨风大，不宜打伞。 13；雷雨时不要攀登高峰，不要用手扶铁链，亦不宜在树下避雨，以防雷击。
14；山上夜晚和清晨气温较低，上山可带绒线衫；未带者亦无妨，一般的酒店房间有衣无偿使用。
15；登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。为安全计，登山时可买一竹棍或手杖。
16；山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。为安全计，一定要做到“走路不看景，看景不走路”。边走边看比较危险。
17；登山时身略前俯，可走“z”形。这样既省力，又轻松。
18；游山时应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险。
19；上山时要带足开水、饮料和必备的药品，以应急需。
20；庐山虽雨天较多，但阴雨连绵的天气很少。早雨午晴，午雨晚晴，或夜雨晨晴，都是常事。若遇到这种情况，游者不必败兴，雨后观景风光更加绮丽，云海、彩虹、瀑布、晚霞等，尤为壮观，览之可尽饱眼福。
21；庐山下暴雨时，山洪来势很猛，速度极快。下雨前夕，不宜在河中洗衣、游玩，以免发生意外。
22；在高峻危险的山峰上照像时，摄影者选好角度后就不要移动，特别注意不要后退，以防不测。
游者在游览时可尽情观赏，但不可采摘和挖掘。
24；为防止火灾，庐山风景区沿途均实行定点抽烟。在吸烟时应自觉将烟头、火柴杆熄灭，不可随意乱丢。
25；为了保护庐山风景区的清洁卫生，不可随地乱扔垃圾、废物，沿途皆有垃圾池。
27；江西吃饭以辣为主，团队用餐质量有限，敬请谅解。
开车上庐山注意事项有哪些
http://年7月10日来源：本地宝整理
自驾车去庐山旅游走哪个门：
登庐山有北门(正门)、南门、东门、西门四个主要山门及多个入口，各山门均设有门票收费处。可分为乘车自驾山门和徒步入口两种。
乘车自驾上庐山：乘车、自驾上山有两个山门-北门和南门。绝大部分游客一般都是从九江市到庐山，由庐山北门进入景区，也就是靠近牯岭正街的大门，即正门。南昌方向游客，一般走南门比较方便，因为南门的山门与昌九高速公路接近。
东门不能开车上山，从九江坐到星子县，到威家镇后不上山，接着往前走，到海会镇后步行上山，穿过三叠泉景区。上山后在三叠泉景区山上停车场再打车到牯岭镇，上山的时间要看个人的体力。一路都是上坡的上千级的台阶路，挑战性较大。由于此门入山徒步较远，一般游客选择将三叠泉作为行程的最后一个游玩景点，从三叠泉下山，这样不用走回头路爬台阶，下山后再去白鹿洞书院和秀峰，然后再结束庐山旅游。
徒步上庐山：山路徒步登山入口大大小小约十来个。比较常用的有东门、西门、好汉坡山门、大天池山门等。徒步游客主要从三叠泉景区(东偏北方向，东门所在处)和石门涧景区(西偏南方向、人称西门)两个入口进入。
西门即从庐山上的石门涧景区穿过，此入口路路况较其他差，而且不通车，爬上山很累，适合有经验的徒步一族，军训夏令营也可尝试。
开车去庐山旅游要注意什么？
三、超过10米长(37座以上)的车辆不允许上山，必须从山下换乘车辆;
四、庐山为了缓解各景区之间的交通压力，景交实行倒车，不能一团一专车，故无包车
之说。客人自带物品需随身携带如产生遗留将难以寻找。
五、进入庐山自备车(景交)三种情况：
1、自备车为蓝牌照车不需要景交费，只需85元通行费：
2、自备车车长10米以下黄牌车景交费：120元/车/线×2线=240元/车(18座车)。
3、自备车车长10米以上黄牌车景交费：除120元/车/线×2线=240元/车(18座车)，还需另增加上下庐山接送费8元/次/人×2次==16元/人。
特别提示：自备车师傅需是旅游营运车方可免一名师傅庐山大门票其它门票不免，其它社会车辆师傅不免票，全陪需国导证免。
行车指南：
途经城镇：
武黄高速——黄石——黄梅——小池镇——九江
行车路况：
全程几乎为高速公路，出小池收费站至九江大桥收费站路段为非封闭路段，大型货车特多，请谨慎通过此路段。上庐山的路面十分完善，但请各驾驭员切记不要越线驾驭，因为当地驾驭员在拐弯处不会鸣笛！切记，切记，切记！
具体行车路线：
1、从武黄入(即武东收费站领卡)进入高速公路，行驶67公里到达黄石收费站(30元)，出站后直行通过一转盘，就看见黄石大桥收费站(20元)，过大桥后，见路标(黄黄高速)方向，上封闭路段行驶9公里到达浠水收费站，领卡。
2、行驶89公里到达黄梅服务区后，再前行2公里路口右转(路标，黄小高速，九江方向)，行驶31公里到达小池收费(50元)，出站后是5公里的封闭路段，行驶完5公里后见丁字路口左转(路标九江方向)，九江大桥收费站(12元)。
3、过大桥后左转进市区，顺(长虹大道)直行1.5公里见立交桥，右行上立交桥后左转过桥，直行8.5公里到达(威家)这里是上庐山和到秀峰分岔路口，右转上庐山，左行是到秀峰、三叠泉、天沐温泉。庐山：从威家右转23公里到达牯岭(庐山风景区)。
4、从威家前行15公里(见路标三叠泉)右转1公里就看见三叠泉大坝，走3.5公里
是风景区专用道，走完专用道就到达风景区。
5、从威家前行29公里(见路标秀峰)右转到达秀峰风景区，从秀峰路口前行9公可到达天沐温泉(见路口标识，天沐温泉)左转就可看见天沐温泉大门。
从武汉武东收费站到达庐山风景区，全程241公里，到达秀峰风景区247公里，到达天沐温泉256公里，行驶时间约4小时，路桥费共112元。
庐山中国国际旅行社 8282497
庐山中国国际旅行社成立于五十年代，是中国国旅（集团）中旅（集团）成员之一，位于庐山风景名胜区内。作为当地历史悠久，规模最大的骨干旅游企业，我社不仅拥有一支经验丰富，开拓进取的经营管理团队，而且拥有一批包含英语、日语、法语及粤语、普通话等多语种的翻译导游队伍。多年来，我社不仅出色地接待了省内外，重要宾客，作为当地最早经营国内旅游的国际社、与海内外及全国各地旅行社及其它接待部门建立了良好的合作关系。近期，我社正在进行体制改革，我们坚信深刻的变革必将使庐山中旅焕发出全新的活力。我社将本着“信誉第一、宾客至上”的宗旨，热忱为广大中外游客提供最优质的服务，并竭诚为各兄弟旅行社建立更加友好和和的合作。
联系地址:江西庐山河西路443号
九江庐山青年旅行社 九江庐山青年旅行社前生为九江市旅游开发公司，创建于1986年，系九江市旅游局直属企业，是江西省从事旅游业务较早的专业旅游组织接待机构。2004年，在市旅游局的大力支持下，在社会各界的帮助下，企业得以成功改制，进行架构重组，2015年3月成功组合为九江-青年旅行社有限公司，同年10月更名为——九江庐山青年旅行社有限公司。现为一家具有独立法人资格的股份制公司，是在国家旅游主管部门正式注册并足额交纳质量保证金的旅行社。
公司多年来造就一批高素质的管理人员和导游队伍，并本着“诚信第一、宾客至上”的精神，为加入我社的每一位游客提供最优质的服务。新一代的九江-青旅将成为各界同仁更具有实力的合作伙伴。
1、 出行时准备好一双合脚的鞋，我们的行程基本上是靠自己的双脚走的，最好选择球鞋、布鞋和旅游鞋、平底鞋，勿穿皮鞋或者高跟鞋，高山气候易变，冬季景区冰雪厚，请注意携带御寒防雨衣物，不要穿高跟鞋、塑底或易滑鞋进入景区。在冰雪天气里，因路滑易摔跤，要穿上草鞋或带钉子的专用防滑鞋。
2、 山区气温比平原地区低7-10度之间，早晚气温比较凉，一定要做好保暖工作，带好衣物。
3、 因庐山是世界地质公园，绿化比率高，故难免有蚊等昆虫，敬请带好必备的药品。
4、 请保管好您的贵重物品，每次离开住宿地前检查好自己的物品，避免旅行中临时忙乱，丢失物品，防止被窃。
5、 注意自身旅游安全，勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩。
6、 爱护环境卫生，不破坏景区资源，男同志请在允许吸烟的吸烟区吸烟。
7、 晚上最好不要单独活动，以免发生不必要的麻烦，自由活动时，请大家发扬互助精神，结伴而行，有事请及时与导游或领队联系。
8、景区用餐条件不能和城市相比，用餐口味南北各地有别，请自带开胃小菜。注意饮食卫生，尽量避免小摊小贩兜售的食品。
9、 特别提醒的是山上房间的标准比城市标准要差一等还多一些哦（山区三星相当于城市二星级宾馆）；庐山特有云雾气候会给入住的游客有阴凉潮湿之感；庐山山顶取水非常困难，所有宾馆热水都是限时供应，请注意宾馆供水洗澡时间。
10、团队早晚餐必需确保在入住的宾馆内用不得外用，也不能临时退房，否则需赔偿。
11、庐山上下山为盘山公路，弯多而急请自带防晕车药，并在开车前半小时服用。
12、为保护庐山的然环境和减少空气污染，庐山景区交通车少人多故存在等车现象。
13、在景点要注意一切消费和活动要遵纪守法，有什么不清楚的可咨询相关机构。
庐山上山转弯很多（晕车者准备晕车药）——还要有充足的马甲袋
在山上过夜气温比较低，宾馆里都无空调，而且住宾馆要自备毛巾牙刷等用品，山上有很多超市，其中有个顺发超市东西比较便宜。
旅游景点：山上多雨多雾，注意带雨具，而且气温低，冷空气大，注意防寒。
到三叠泉楼梯很长，上下大概2-3个小时，所以最好是轻装上阵。
庐山属于山地气候,天气常变,阵雨说来就来说走就走.可能需要带点雨具;
上个月武汉气温达三十七八度的时候,我们去庐山满以为能很理想地达到避暑效果,结果带去的长外套等等都没派上什么用场,山上该热的时段还是特别地炎热,不过本月入秋了气温应该下降很多.
山上的餐价格比市区略高一点,菜色免强过得去.
另外游庐山对于体力来说不会太辛苦,一线二线景点除了爬五老峰\去三叠泉以及玩三宝树较为吃力以外,其它景点都是徒步平地,比黄山\华山等等其它名山来讲轻松许多.安全问题也还行.山区治安还不错的.
上星期从庐山回来，旅程还算不错，只是有几点想提醒各位朋友：
第一：到九江火车站时，最好先买好回程票，因为现在旺季，火车票也比较紧张的啊！ 第二：在庐山上所谓的包车，其实并不是真正包车的，跟司机谈好一百元包一日车，到头来是去到每一个景点都是人等车，那辆车一天内可以包给五六个团的，所以每次你要等车送了别人，方便了才来接你的，有时等久了，只好走着去其他景点了，所以各位要有心理准备啊！ 第三：还必须要提出这间黑店让大家少受钱财损失，店名叫“金旭农家菜馆”，就北京人家对面，店老板非常狡猾，我们到庐山都想尝试三石（石耳/石鸡/石鱼），店菜谱上前三款菜就是这三种，标明每例15-25元，我们习惯认为每例即是一个例牌菜的意思，但原来是一个人的份量就叫一例，当时我们一行八人，我们点菜时说要一例石耳汤（15元），一例炒石鸡（25元），一例炒石鱼（15元），然后老板上了八个石耳汤，一盘炒石鸡，一盘炒石鱼，结果你们都估计到了，八个石耳汤就是15*8=120元了，依此类推，结帐时本以为一百多元，谁知花了我们500多元的冤枉钱！ (北京人家对面的黑店，金旭农家菜馆，一例即是一人份量，千万别上当啊！)
第三： 三叠泉的门票最好到三叠景点才买，在入口处有好多饭店代卖的，全部都是导游收佣的地方，加上能否走到三叠也是一个疑问，如果在入口处买了，太累去不了就浪费了啊！
庐山餐饮指南：到庐山后，“三石一茶”的名字就会不绝于耳，它们分别是指庐山石鸡、庐山石鱼、庐山石耳和庐山云雾茶，这些都是庐山上名贵的东西，一定得尝一尝。“庐山三石”可算得上是世间罕有的美味，在庐山要吃到这些东西可不便宜。金舟大酒楼是庐山最大的酒楼，在那里可以吃到庐山的各种美味。至于庐山云雾茶，那也是我国数一数二的好茶，来庐山时千万得找个空闲，坐在山间品上一壶。
脆皮石鱼卷 ：庐山盛产石鱼，庐山历代名厨用石鱼制成各式各样的菜肴，脆皮石鱼卷就是其中之一，历史悠久，久负盛名。这款菜肴鲜味浓厚，颜色金黄，外脆里嫩，是佐酒佳肴。而且它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素等，有宽中健胃、益肺补虚之功效。脾胃虚弱、食欲不振、肺虚咳嗽、浮肿等患者食之尤佳。
营养丰富，系肴中佳品，庐山各大旅馆中以石鸡为原料的菜肴比比皆是，其中“黄焖石鸡”是庐山的名菜。
庐山石鱼： 庐山石鱼体色透明，无鳞，体长一般在30至40毫米左右，同绣花针长短差不多，就是长上七八年，长短也不超过一寸，故又名锈花针。石鱼长年生活在庐山的泉水与瀑布中，把巢筑在泉瀑流经的岩石缝里。其肉细嫩鲜美，味道香醇，因而闻名遐迩。石鱼不论炒、烩、炖、泡都可以，营养成分丰富，尤其是产妇难得的滋补品。除庐山外，石鱼在九江、宜春、赣州、吉安等地的山区都有发现，但以庐山石鱼品质最佳。“石鱼炒蛋”为庐山特产名菜之一。
2.乘坐景交车应注意，每次下车时应物品随身携带，如有遗失很难找 回；
3.请一定携带身份证出行，以便入住。
4.庐山现响应环保，所有酒店均不提供一次性洗漱用品，请自带！
5.出行时准备好一双合脚的鞋，最好选择球鞋、布鞋和旅游鞋、平底 鞋，勿穿皮鞋或者高跟鞋，塑底或易滑鞋进入景区。
7.庐山风景名胜区内有中国银行、中国建设银行、中国工商银行、中国农业银行、商业银行，所以您不必带太多的现金。
8.庐山气温比九江低7-10度之间，早晚气温比较凉请备好外衣；
9.因特有的云雾气候，含有大量的水份，所以会带给入住游客阴凉潮湿之感；如下雨请勿用雨伞，最好用雨衣，以免雷击！
10.庐山山顶取水非常困难，宾馆洗澡的热水是限时供应，请注意宾馆供水洗澡的时间；
11.山区条件有限，宾馆接待条件无法与大城市相比。且酒店均无空调供应，有电热毯供应。
12.三叠泉是庐山旅游路途最累的，大概来回三千个台阶，有轿子可
以乘坐。如果想乘坐轿子的话，注意和抬轿子的谈好价格，问清楚情况以避免不必要的纠纷。
13. 用餐口味南北各地有别，如方便可带些本地的小吃或开胃菜；
14.庐山交通部门为了确保安全，特别规定旅游车在22：00到早6点之间不允许上山，请游客注意！！！
15.在景点要注意一切消费和活动要遵纪守法小心上当，有什么不清楚的可咨询导游！！！
17.购物属个人行为，请不要小摊小贩前停留，以免发生不必要的麻烦。
18.祈福园行程上为外观，如需撞钟50元/人，费用自理。
江西庐山旅游应该注意事项
1、搭乘汽车时请各位注意，听从队长的统一安排，不带危险或易燃品上车，不在车厢内追逐打闹，搭车时请勿任意更换座位，头、手勿伸出窗外，上下车时请注意安全。
2、贵重物品请随身携带，注意保管，切勿离手。
3、出入酒店房间请随手关门，勿将衣物披在灯上或在床上抽烟。
4、旅游过程中以小组为单位，不得私自离团，一定做到一个都不能少，各组组长负责清点人数等管理工作。
5、参加漂流活动时，请按规定穿着救生衣、安全帽，并遵照工作人员的指导，以免发生意外（各项活动都需遵循工作人员的指导）。
6、行程中或自由活动时着见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加；患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌剧烈活动。
7、外出旅行期间，公司将统一安排各位的饮食，请注意身体健康，请勿吃生食、生海鲜、己剥皮的水果，请勿暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒；如果大家想品尝当地美食时不要到卫生条件差的饭店、小吃摊就餐，防止发生食物中毒。
8、切勿在公共场所露财，购物时也勿当众清数钞票。
9、每次退房前，请检查您所携带的行李物品，特别注意您的证件和贵重财物。
10、要尊重当地的习俗，我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳，俗话说：“入乡随俗”。切勿不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心国。
11、活动时注意先放松身体，严防肌肉拉伤，扭伤、挫伤。
旅游注意事项与注意事项篇二
2、进入神农架，路途较远，能带点抗疲劳、晕车的药物最好。
3、无论是随团还是独自出行，都要保管好人身和财产保险，
资料。
4、进入神农架景区，请注意保护生态环境，不要采摘花草树木。
5、入乡随俗，尊重当地人的生活习俗。
旅游注意事项与注意事项篇三
1.海南岛紫外线辐射很强烈，游客要带好墨镜、高指数的防晒霜和遮阳伞;要注意选择一些透气的衣服穿，多喝水及适量含盐的汽水;如果出现中暑症状，应及时脱离闷热环境，到凉快的地方休息，服务一些十滴水之类的药物。
2.买东西包括很便宜的水果，都要还价，但需准备好纸币，当地一般不收硬币。买好水果土特产等后，要求小贩用摊位底下一个比较准的秤过磅。
3.到了下榻处，进客房后首先要清点好房内设施及晾衣架、毛巾及烟灰缸、玻璃杯等物，避免退房时因为东西不全而被索赔。
4.不要让陌生人进房，听到敲门声后通过“猫眼”看清来访者的面目。
5.在海南不要称女孩子为“小姐”，尤其是在娱乐场所，游客应称服务员和营业员为“阿妹”，如果是年长的妇女也可以叫“阿姨”。
6.在一些水晶、海洋珍珠等购物中心，最好听讲解员讲一些鉴别真假水晶、珍珠的方法，万一挡不住诱惑，要买一些回去，也要尽量还价。
7.在海南品尝海鲜大餐或夜宵时,请千万注意不能在饭前或饭后(3小时内)吃西瓜等水果。否者:会产生腹泻等不良情况，因而影响你的游兴。请随声携带好黄连素等防泻药物。
旅游注意事项与注意事项篇四
1.长沙的最佳旅游时间是秋季，这时到岳麓山看满山红叶是最美的，也是橘子洲观光的好时间。
2.其实，长沙除盛夏气温较高以外，其余三季均适宜旅游。长沙的春天始于2月中旬以后，此时气候多变，游人宁可多穿点衣服，以防感冒。到5月下旬时夏天来临，长沙虽有火炉之称，但在山间即使三伏天也得盖被子睡觉。11月下旬进入冬季，平均气温在5℃左右，有时会下雪，这时候可以去山里看冰凌。
气候
2月中旬后的一段时间，长沙的天气很不稳定，宁可多穿点衣服，以防感冒。
游览
山上多悬崖峭壁，切记：“走路不看景，看景不走路”。照相时尤其要观前顾后，确保安全。
装备
一定要准备雨衣！在山间打伞避雨，可能因为伞里兜风，反而让自己失去平衡，陷入危险。请勿于山沟戏水，以防突发山洪。
饮食
潮州一带的游客大多吃不惯湖南饭菜，推荐自备杂咸。
1.贵重物品请放置酒店保险箱，如随身携带，注意保管，切勿离手。
2.夜间或自由活动时间自行外出，请告知全陪导游或团友，应特别注意安全。
3.穿着舒适防滑的软底鞋，山上多悬崖峭壁，切记：“走路不看景，看景不走路”。照相时尤其要观前顾后，确保安全。
4.张家界游客较多，请注意保护自身及财产安全，听从导游指挥，准时到规定地点集中。
春（3-5月）：毛衣1-2件、棉毛衫、裤1-2套、外套1-2件、长裤、可备1条毛裤。
夏（6-8月）：长袖衬衫1-2件、薄外衣1件、短衫、t恤、长裤、裙子。
秋（9-11月）：毛衣1-2件、衬衫1-2件、棉毛裤1-2条、厚外套1件。
冬（12-2月）：毛衣2-3件、棉毛裤2条、棉衣或羽绒服1件、手套、毛裤1条。
特别提示：山中旅游区气温低、山上温度比山下低许多，游人应酌量带防寒衣。
1．证件：出游时要随身带备有效证件如身份证、学生证等，以备不时之需。
2．衣物：
春秋：可以带带毛衣件、棉毛衫、外套、长裤、毛裤。春季长沙天气变换较快，时晴时雨，出门旅游最好带上雨具和适当衣物，以防着凉。
夏：建议带长袖衬衫、薄外衣1件、短衫、t恤、长裤、裙子。山中旅游区气温低、山上温度比山下低许多，游人应酌量带防寒衣。
冬：还是要做好保暖工作，最好穿羽绒服或者厚外套。鞋子以棉鞋为宜，如果不想穿棉鞋，建议穿上棉袜。
3．药品：游客可根据自身的需要携带常用感冒药、消炎药、肠胃药、晕车药、创可贴等，夏天还要带备防蚊虫的风油精、花露水。
4．现金、银行卡：出游时财物要分开放，注意保管好。
5．其它物品：手机、相机、mp3等您可能需要携带的电子设备，记得带好充电器、电池以及足够的存储卡。
1.长沙新婚风俗
成婚之日，男方用4人或8人抬的花轿接亲，或称取亲，导以旌旗、铜锣，后有挑牲笼的`，笼内鸡、鹅成双。
鸡鹅成双源于“奠雁”古礼：先秦时新婿到岳家需献双雁作见面礼，取雁不失节，不失时，长幼行止有序之品性，意不再偶也。因雁飞行时成行成线不失群，若失偶则行单影只终身不聚，行路排在末尾。后来由于雁不易找到，渐用鸡鹅作为“奠雁”的象征。
2.婚礼风情之“背灰扒”
城内，多数还有“亲迎成婚”古礼。乡下则由媒人或家庭其他成员迎亲。新娘着凤冠、霞披（俗称披纱）、盖红头巾。上轿前由年长妇女一手持浸有菜油、点燃的红纸捻子，一手拿镜子在轿内外照几遍，俗称“照轿”，意以驱除邪秽。
新婚当晚，闹新房不拘礼节，以逗笑新娘为乐事。有的将主家长辈男子拖至洞房，强迫其背灰扒子。比较文雅的节目是赞茶，由新郎新娘抬着茶盘送茶，贺客必答以押韵的赞词，如：“一进新房，灯烛辉煌，金银满地，儿孙满堂。”又如：“抬茶托盘四四方，抬茶新人比鸳鸯，今晚洞房花烛夜，来年生个状元郎”。
3.客习俗
待客 长沙民风普遍好客。客人进屋，无论寒暑，少不得要泡茶接待。
宁乡、望城等地，杯中时放些炒熟的黄豆芝麻之类，叫芝麻豆子茶。
浏阳北乡则兴茴香茶：茶中放一爪或多爪小茴香，溢放出一 种特别的香甜味。客人喝完一碗，热情的主妇又会端来一碗。客人如不推辞。要连喝五六碗之多。如果尊长莅临，主人要出门恭迎，让客先行；客人讲话，要注目倾听。
4.祝寿习俗
祝寿 旧语“六十曰下寿，”即六十岁以上老人整生（逢十）贺生日才能称为“寿”。长沙人讲“男进女满”即男做虚岁，女做实岁。60岁以前做整生者，长沙人有“男不做三，女不做四”之俗，即满29岁，女满40岁不宴客，不愿做生日者，或先期向亲友辞谢叫辞客；或外出回避叫躲生。
旅游注意事项与注意事项篇五
1、领队的确定。从员工中选择一个有影响力、号召力、组织能力的人作为领队，领队的任务和职责是人员召集、食宿安排、与旅游公司的沟通和交涉、秩序维护及其他事项。
2、团队中实行组长负责制，每一名组长随时协助领队管理好自己的组员。
3、编制参与旅游员工的通讯录，以便旅行期间的沟通与联络。 参加旅游人员注意事项：
4、准备好常用的证件物品，如身份证、照相机、剃须刀、手机充电器及随身盥洗衣物品等。
5、旅行前请查询目的地天气及温度状况，以便做好相应准备。
6、把您的旅游线路、电话告诉您可靠的亲人或朋友，以便紧急情况下联系。
7、自备常规常用药品，如感冒药、晕车药或其他常用药品，如果有慢性病、心脏病、高血压等病者要有思想准备，带足救急药品，有急事随时报告领队。
8 上车时要礼让，前两排让给老者和身体弱者、单位领导、领队，以后每次坐车按第一次座位就坐以便查找和清点人数，年轻力壮者在乘车、住宿、餐饮时应主动给予帮助和照顾。
9、旅游期间务必记住集合时间、地点及所乘巴士车号，万一脱离队伍，请回集中地点等候领队寻找。
10、旅途当中严禁单独活动，即使离开队伍也要二人以上同去，晚上自由活动和外出购物时须结伴而行，离开酒店自由活动期间须向组长报告去向，请离开酒店的人员务必在12 点以前回到酒店休息，以免影响第二天的行程。
11、旅游期间务必注意个人安全，包括人身安全、财产安全。请每个人大脑里时刻想着安全，时刻绷紧安全这根弦，不能按自己的想法去做一些脱离团队的危险活动，保管好随身行李物品（如金银首饰、照相机、钱物等），贵重物品尽量寄存。
12、旅途当中切忌暴饮暴食，不要带太多行李和现金，不要在旅游景点乱写乱画、乱扔烟头，做到“不留下任何东西，除了脚印；不带走任何东西，除了欢乐。”
13、最后一天早餐前后将房间腾空，带好自己的行李物品，防止落下物品，退房时清点个人物品，上车时带好自己的行李物品。
14、旅行期间活动安排：
一、乘车安全事项
1、在车停稳后方可上下车。要讲究文明礼貌，先照顾老人、儿童、妇女；切勿拥挤，以免发生意外。请勿携带违禁物品。在坐车时请系好安全带。
2、在车临时停靠期间，服从服务人员安排，请勿远离。如下车上厕所时请注意关好旅游车窗，拿完自己随身携带的贵重物品；否则出现遗失被盗公司概不负责。
3、在乘车途中，请不要与司机交谈和催促司机开快车，违章超速和超车行驶；不要将头、手、脚或行李物品伸出窗外，以防意外发生。
二、住宿安全事项
1、在入住酒店后，应了解酒店安全须知，熟悉酒店的太平门、安全出路、安全楼梯的位置安全转移的.路线。
2、注意检查酒店为你所配备的用品是否齐全，有无破损，如有不全或破损，请立即向酒店服务员或导游报告，防止发生意外。
3、贵重物品应存放于酒店服务总台保险柜或自行妥善保管，外出时不要放在房间内，若出现丢失，后果自负。
4、不要将自己住宿的酒店、房号随便告诉陌生人；不要让陌生人或自称酒店的维修人员随便进入房间；出入房间要锁好房门，睡觉前注意房门窗是否关好，保险锁是否锁上；物品最好放于身边，不要放在靠窗的地方。
5、在入住酒店后需要外出时，应告知随团导游后者公司行政人事部。
三、饮食卫生安全事项
1、在旅游地购买食物需注意商品质量，发现食物不卫生或有异味变质的情况，切勿食用。
2、不要接受和食用陌生人赠送的香烟、食物和饮品，防止他人暗算和失窃。
3、旅游期间要合理饮食，不要暴饮、暴食或贪食。
4、为防止在旅途中水土不服，游客应自备一些常用药品以备不时之需。切勿随意服用他人所提供之药品。
5、浏览期间同志们应三两成群，不要独行。如果迷失方向，原则上应原地等候导游的到来或打电话求救、求助，千万不要着急。自由活动期间同志们不要走的太远。带未成年人的同事，请认真履行监护责任，管好自己的孩子，不能让未成年人单独行动，并注意安全。
6、不要轻信流动推销人员的商品推荐。无意购买时，不要向商
家问价或还价。
7、 要细心鉴别商品真伪，不要急于付款购物。购物时应向商家索取正式发票。
8、不要随商品推销人员到偏僻地方购物或取物。在热闹拥挤的场所购物或娱乐时，注意保管好自己的钱包、提包、贵重的物品及证件；不要单独行动，不要前往管理混乱的娱乐场所。同事们在购物、娱乐时、主要应防止诈骗、盗窃和抢劫事故的发生。
9、在景点内娱乐时，应根据自身的条件参与适应的项目；在自由活动期间外出娱乐活动不要单独行动，不要前往管理混乱的娱乐场所，不要参与涉嫌违法的娱乐活动。
10、注意听从导游和行政人事部的安排，记住集中的时间和地点；认清自己所乘坐的车型、车牌号及颜色；不要迟到，因迟到造成的后果由个人负责。
11、在旅游活动中，为了防止火灾事故的发生，请不要携带易燃、易爆物品；不要乱扔烟头和火种；遵守各交通运输部门、酒店等有关安全管理规定及各种法律、法规。
12、在旅游时，应带好自己的有效身份证，并注意保存好。导游发给你房号请保管好自己的房间钥匙，在第二天退房时，清算好自己房间物品数量和房间钥匙。
13、在烧烤时候注意防火、防烫伤、食品安全
旅游注意事项与注意事项篇六
腾冲是著名的侨乡、文献之邦和翡翠集散地，也是省级历史文化名城。小编收集了腾冲旅游注意事项，欢迎阅读。
历史上腾冲县曾是古西南丝绸之路的要冲。腾冲县是著名的侨乡、文化之邦和著名的翡翠集散地，腾冲县也是省级历史文化名城。腾冲在西汉时称滇越，大理国中期设腾冲府。由于腾冲县地理位置重要，历代都派重兵驻守，明代还建造了石头城，称之为“极边第一城”。
1、云南腾冲属热带季风气候，所平均气温14.8℃，冬无严寒，夏无酷暑，全年适于旅游观光。腾冲森林密布，到处青山绿水，景色秀丽迷人。
4、云南本地人购买玉石都会去腾冲购买，所以只要在腾冲正规商店购买的翡翠品质完全可以得到保证，请放心。购买玉器请跟随团队导游一块去，不要私自打车去买，有的会被出租车师傅蒙骗，切记。
5、腾冲天然温泉众多，到热海泡温泉建议自带泳衣泳裤，泡温泉是属于客人自费项目；
6、旅游途中最好穿旅游鞋，穿比较宽松的'衣服；
7、云南腾冲早晚温差比较大，早晚可以穿外套，紫外线比较强，女士可以带点防晒护肤品；7月份是腾冲的雨季，请务必带好雨伞以备不时之需。
8、腾冲旅游淡、旺季分别非常明显，淡季的时侯人很少，景点、酒店都没有什么人，比较冷清，但是一到旺季，游客巨增，游客到腾冲后会出现没有酒店、没有旅游车、没有导游的三无情况，因为腾冲本身就是一个县城，旅游设施不完善，腾冲旅游接待量非常有限。所以旺季去腾冲旅游，一定要提前预定。(腾冲旅游旺季是：7-8国家节假日。)
9、云南腾冲旅游特色是人文景观和自然景观相结合的云南旅游风景区，人文景观主要有：和顺侨乡(艾思奇故居、龙潭、元龙阁、和顺图书馆、文昌宫、和顺民居等。)自然景观主要有：叠水河瀑布，北海湿地(国家级湿地保护区)腾冲火山群(国家级公园)、柱状节理、黑鱼河，边贸集市，热海景区(大滚锅、怀胎井、珍珠泉、眼镜泉、蛤蟆嘴、科考田、美女池)虽然腾冲旅游和其他云南旅游城市相比较名气不大，但是腾冲真的比有些地方更加好玩，希望大家有机会去印证这句话。
10、腾冲风味的家常菜酸、辣、苦、咸、甜、香种种滋味俱全，又以酸辣为主，用得最多的佐料是酸大笋、干腌菜、腊腌菜、水腌菜、糊辣子、糟辣子、小米辣、咸菜等调料，都是独具特色的腾冲特产，各种时鲜小菜烹饪都是以味见长。洋酸茄拌青辣子，佐以干鸡枞、大蒜、生姜、芫荽，是最有名的腾冲家常菜。
11、腾冲咸菜久负盛名，绮罗腊腌菜、洞坪水豆豉、和顺干腌菜、荷花的水腌菜……都具有很大的名气，另外，腊豆豉、豆豉饼、豆腐片、豆腐渣饼、辣椒姜片卤腐、叶子卤腐、萝卜干等味道与众不同。
12、如果选择有特色的购物，腾冲又是自古以来西南最大的珠宝玉石集散地，素有翡翠城之称，可以任意选购中意的玉饰。除此以外，还可以买到很便宜的带有民族特色的绣品。
旅游注意事项与注意事项篇七
1、登山游览安全第一，请听从导游的指挥和安排，切忌擅自单独行动。
2、不要穿皮鞋以防止脚扭伤，尽量穿旅游靴或软底布靴，女士可考虑不穿裙子。
3、走路不看景，看景不走路。
4、照相取景时注意安全，不要拥挤。
5、山上气候多变，登山前请带好雨衣，下雨时切不可撑雨伞，免得人伞一起被刮走，雨披可以在住的酒店里购买,因为一般酒店都是你在那买的如果没有拆封可以换等价的物品。
6、山上物价较贵，登山前可自备少量点心，饮料。
8、睡觉前如有条件可以用热水洗脚，以消除疲劳。
9、景区内除规定地点外，严禁吸烟（红线以内）。
10、山上气温比山下要低得多，房间比较阴冷潮湿，请旅游者注意保暖，防止感冒
11.饮食：风景区内吃饭、购物等价格都非常贵，可在汤口买好蛋糕、巧克力等副食品及少量矿泉水。
安全：登山时要穿平跟的胶鞍、布鞋、旅游鞋，不能穿高跟皮鞋。黄山步步皆有景，景景堪入画，但不能边走 路边看景，以免意外，此谓之“观景不走路，走路不看景”。 在黄山摄影不同于在公园摄影，在公园，被拍照者和拍照人都可以 随意后退几步以调整角度。可是在黄山摄影万万不可 随意后退，因为身后很可能就是悬崖绝壁，一定要回过头看看 有无后退的余地，以免摔伤，这种情况只要稍加注意便能够避免。黄山山路陡峭险峻，患有高血压、心脏病者，除随身携带必备的.救急药品外，还不宜单人游山，更不宜身临险境。
1、户外运动不同于景点旅游，服务配套设施并不完善；需要个人行前自我要求锻炼，定期检查健康并保持良好体能状态。
2、必备的装备如保暖御寒衣物、帽子、太阳眼镜、雨具、饮用水、粮食、登山工具、应急小药包等不可短缺。
3、请勿穿着新购或不合脚的登山、徒步鞋参加活动，建议行前自我磨合鞋与脚并出发前一周修剪脚趾甲。
4、活动队伍不可拉长，随时留意保持前后呼应，避免单独行动，落单最易发生意外。
5、迷路时应折回原路，切勿惊慌或沿溪下行（降），设法寻找庇身所，静待救援。请保持体力，平稳情绪，互相安抚。
6、请随时关注气象预报变化信息。
7、活动前请进行必要的运动暖身操，活动的前30分钟步伐不宜太大；待全身暖身适应呼吸畅顺后，以适合自己的平均速度节凑行走。
8、行军途中应注意身体狀況，若有不舒服，请立即告知领队或较有经验之伙伴，切莫抱有勉強或不好意思拖累的心态。
9、应理智评估自己的户外活动能力，不要尝试做超过自己能力与知识的決定与行为，通过困难地形时如感觉没有安全把握，应请领队与协作人员及周围同伴相助通过。
10、勤于思考，同样可以达成目标，请用最安全的办法来实施完成。 请小心用火，严禁吸烟、乱丢烟蒂，避免导致森林火灾。
12、山永远在那里，而且它绝对是留給有下工夫的人去亲近与交流；
平时请多阅读相关户外书籍，随时吸收户外新知。
13、注意环境保护，垃圾废物务必带下山并妥善处理，实际践行踏过无痕（leave no trace）的理念与原则。除了笑声什么都别留下，除了回忆什么也别带走。
11、
14、遇有意外发生，请保持冷静，以己之长，克敌之短，尽快脱离险境并设法与警察部门及留守人员联系，静待救援。
15、个人特殊药物，请务必携带，不怕一万，就怕万一。
16、保护自身安全健康，避免运动过量引至运动伤害；尤其是膝盖、脚踝及腰椎。
17、活动结束，请做放松调整操；恢复饮食，碱性食谱，更利恢复。
18、活动总结，必不可少；个人行走的路程、时间、身体状况、知识技能等归纳记录，找出个人不会累的行走节奏。
19、活动期间，参加者应特别注意安全，一切听从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。
20、各位成员务必团结协作，互相帮助，共同进退。
21、最后提示各位成员不要随身携带贵重物品，以免丢失。
旅游注意事项与注意事项篇八
彩云之南，我心的地方，云南比较适合国内旅游，那么云南旅游有什么地方是需要注意的。下面是小编给大家整理的云南旅游注意事项，希望对大家有所帮助!
到云南旅游，了解一些云南旅游注意事项很重要，云南旅游注意事项对云南旅游是必不可少的。 云南是少数民族主要聚居之地，文化风俗与内地不同，旅游时应由导游引领，并尊重当地的文化风俗。
1、 云南每天早晚温差较大(5—18摄氏度)，到云南旅游应注意着装，预防感冒;昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候，气温偏低， 昼夜温差也很大。云南旅游，最好的季节是春夏季。随身携带品：短袖t恤、外套、防晒品、雨具。 云南每天早晚温差较大(12—15摄氏度)，请注意着装，预防感冒;这是云南旅游注意事项比较重要的之一。
2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品。
3、丽江、香格里拉海拔较高，注意休息，以防出现高原反应;个别游客可能会产生高原反应，请您出发时最好随身带水，因为多喝水是缓解高原反应的有效措施。
4、丽江云杉坪山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用。
5、请注意准备一些个人用的常用药品，以备不时之需。
6、游客请注意妥善保管个人的贵重物品，照顾好随身物件。
7、在云南旅游时，注意环境保护、尊重当地少数民族的风俗习惯、云南是一个少数民族聚居的地区，所以尊重地方的民族习惯是我们必须要做到的。因此要求您在云南旅游途中一定要认真听从导游的讲解，不但能够让您了解到和少数民居交流的注意事项，而且对于增长您的知识也是一个很大的乐趣。
8、云南特殊的气候适宜于很多品种花卉的生存，所以云南的鲜花、干花绝对是您从来没有见过的便宜，建议您可以多看一饱眼福，但是因为鲜花的保质期限不长所以提醒您不要购买太多的鲜花。
9、因云南目前少数民族聚居区(如大理、丽江、版纳、香格里拉等)在旅游购物市场管理不是太规范，所以旅游途中在这些地方一定不要盲目买东西。
2、云南属少数民族地区请尊重当地少数民族的宗教及生活习惯;
3、出行必备：雨衣或雨伞、运动鞋、感冒药、肠胃药、防虫膏药、防晒油、太阳帽、太阳镜等。(丽江早晚温差较大，请带稍厚衣服。建议带毛衣，长袖衫，轻便保暖外套，穿旅游鞋)
5、当地特色佳肴：昆明的过桥米线、野山菌火锅;大理的沙锅鱼;丽江的纳西喜宴(农家乐)等。
1. 坝美
当地人都知道，坝美是只能摇着竹筏从村前村后的两个溶洞进出方可到达的一个地方。那里的壮族人们里过着自给自足的生活，整座山谷就是他们开垦出的风景。春天，桃花掩映绿水，金灿灿的油菜花摇曳着春风。人们毫不避讳地在河里洗澡嬉戏，孩子们捉虾摸鱼，从小就有很好的水性。农闲时，人们喜欢在村子里最大的榕树下面唠唠家常、讲讲过往的故事。
2. 八宝
八宝省级风景区位于滇东南文山壮族苗族自治州广南县东南部，八宝风景区总面积60.75平方公里，年均温度16.5℃，冬无严寒，夏无酷暑。八宝壮乡峰丛林立，飞瀑流泉四处可寻，溶洞、地下河密布境内，奇山异石栩栩如生，古桥渔舟星点缀河。
3. 元阳梯田
6000多亩梯田，是申报世界文化遗产的核心保护区之一。这一片梯田分布于深谷，全状如一巨大的花蕊，千姿百态的梯田似万条长龙静卧于花蕊，又如万块玻璃嵌于大山。站在高高的老虎嘴上俯视，如潮似海，仔细观看，隐约有两匹奔驰的骏马，又似一只千年乌龟静卧山间，仿佛讲述着哈尼先民开垦梯田的沧桑史。近百个田棚点缀其间，似航行的小舟，令人惊叹不绝。被法国报刊列为1993年新发现的七大人文景观之一，被美国摄影家称为最壮丽的田园风光。
4. 城子古村
整个古村坐落在200多米高的`飞凤坡上，面积55.59公顷，东临龙盘山，西接玉屏、笔架山，北对芙蓉山(又名木荣山)，后枕金鼎山，小江河蜿蜒流过。相传彝族白勺部的先民们选中这里，曾用一棵树的枝叶搭建了二十四间土掌房，住了二十四家人，于是便长久地居住下来，生生不息。
明朝成化年间土知府“昂贵”，在这里建造了自己的衙门，改白勺(城子村旧名)为“永安府”，使这里的土掌房得到了大规模的发展，形成府城格局，至今已有五百多年的历史。这里的村民世代和睦相处，相亲相帮，形成了淳朴友善的民风。
5. 东川红土地
据说是世界上仅次于巴西里约热内卢红土地而更具观赏性的人文自然景观。据资料介绍，红土地的成因是由于云南省大部分地区属亚热带和热带气候，加之海洋沉积的“喀斯特”地貌，因而使土壤呈现殷红和赭红色。千百年来，这里的人民在红土地上开垦耕作，每家每户在自家地里随意地种植着小麦、马铃薯、油菜等不同品种的农作物。久而久之，这种随意的耕作却造就了今天色彩斑斓的东川红土地。在每年不同的季节里，影友们都能在这里收获到不同的美景。
6. 云龙诺邓古村
云龙诺邓古村位于云南省大理白族自治州云龙县城西北面的山谷中。由于自唐代南诏时期1000多年以来“诺邓”村名一直没有改变，因此被称为“千年白族村”。据考证，这座村庄是滇西北地区年代最久远的村落，也是云南省最早的史籍《蛮书》记载中至今唯一存在的原名称不变的村邑。
7. 沙溪
沙溪，在他周围的丽江大理都被踩烂的这些年，她依然遗世独立、安然世外地存在着，像是个被遗忘的古镇，凝固尘封的漫长岁月。这里的店主也都是一副懒洋洋的样子，每天喝茶、煮咖啡、做瑜伽，没兴趣招揽客人。
8. 抚仙湖
神秘的抚仙湖是中国最深的淡水湖之一,位于云南玉溪。一个被当地人称为水鬼的潜水爱好者———耿卫,在抚仙湖潜水时的一个惊人发现,让抚仙湖显得更加疑云重重。
9. 普者黑
意为“盛满鱼虾的池塘”， 湖水清澈，游鱼可数。登高眺望，似21公里长的一串珍珠，熠熠闪光。夏秋季节， 亩荷花洒在水面，荷叶翠绿，花色多样，亭亭玉立，荡舟穿行其间，清香扑鼻，令人陶醉，如置身于诗画之中。不过随着《爸爸去哪儿》的热播，如今这个地方已经鲜为人知了。
第1天抵达昆明，观赏闹市胜景“品字三坊”金马坊、碧鸡坊、忠爱坊，逛逛老昆明街景;到建新园或桥乡园品尝昆明特色小吃“过桥米线”夕阳西下，去翠湖边的酒吧小坐一下，来杯啤酒或是品一壶云南著名的普洱茶，抛开平日的繁杂，看着日落，感受春城美丽的夜景.
第2天石林-楚雄 -大理，【石林】山峰形象丰富，有的如壮士相搏，有的如母子相依，有的如利剑，有的如飞禽走兽，惟妙惟肖;石林以其“幽、奇”在世界自然景观中堪称一绝，被誉为“天下第一奇观”
第3天大理：大理古城洋人街、三塔崇圣寺、洱海鱼鹰表演
第4天大理-丽江丽江古城-四方街-千古情演出
第5天丽江玉龙雪山景区-束河古镇
第6天鲜花市场 昆明-大巴车去普洱
第7天西双版纳-原始森林公园
第8天西双版纳-傣族村寨-万达主题乐园
旅游注意事项与注意事项篇九
l．登山时有老师或家长带领，要集体行动。
2．登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。
3．备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。
4．最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。
5．登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。 6．背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。
7．千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。
登山具有怡神健身之功用，山中林壑清幽，景色优美，怎样才能使攀登更加轻松容易？专家们总结出了登山窍门：
做好健身运动
如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很必要的。即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松许多。
增加弹跳动作
向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。
别总往高处看
登山时不要总往高处看，尤其是登山之初，因为你的双腿还没有习惯攀登动作，往上看往往使人产生一种疲惫感。一般说，向上攀登时，目光保留在自己前方三五米处最好。如果山路比较陡峭，则可作“z”字形攀登，这样比较省力。
转移注意力
下山要放松
下山一定要控制住自己的脚步，切不可冲得太快，这样很容易受伤。同时，注意放松膝盖部位的肌肉，绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力，使肌肉疲劳。
秋天登山注意事项
秋日登山，既有雅趣，又可健身，不过登山前应采取一些措施以保护自己。
1、登山前应先检查身体。尤其是中、老年人，慢性病患者，要做全面身体检查，以免发生意外。
2、事先了解好登山路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。
3、对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒，防止感冒。 4、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱-衣摘帽，以防伤风受寒。
5、在登山之前做一些热身运动是很必要的`，登山时思想要沉着，动作要缓慢。尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点，走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。
6、登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
7、要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
8、向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。
9、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
10、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
1、登山游览安全第一，请听从导游的指挥和安排，切忌擅自单独行动。
2、不要穿皮鞋以防止脚扭伤，尽量穿旅游靴或软底布靴，女士可考虑不穿裙子。
3、走路不看景，看景不走路。
4、照相取景时注意安全，不要拥挤。
5、山上气候多变，登山前请带好雨衣，下雨时切不可撑雨伞，免得人伞一起被刮走，雨披可以在住的酒店里购买,因为一般酒店都是你在那买的如果没有拆封可以换等价的物品。
6、山上物价较贵，登山前可自备少量点心，饮料。
8、睡觉前如有条件可以用热水洗脚，以消除疲劳。
9、景区内除规定地点外，严禁吸烟（红线以内）。
10、山上气温比山下要低得多，房间比较阴冷潮湿，请旅游者注意保暖，防止感冒
11.饮食：风景区内吃饭、购物等价格都非常贵，可在汤口买好蛋糕、巧克力等副食品及少量矿泉水。
安全：登山时要穿平跟的胶鞍、布鞋、旅游鞋，不能穿高跟皮鞋。黄山步步皆有景，景景堪入画，但不能边走 路边看景，以免意外，此谓之“观景不走路，走路不看景”。 在黄山摄影不同于在公园摄影，在公园，被拍照者和拍照人都可以 随意后退几步以调整角度。可是在黄山摄影万万不可 随意后退，因为身后很可能就是悬崖绝壁，一定要回过头看看 有无后退的余地，以免摔伤，这种情况只要稍加注意便能够避免。黄山山路陡峭险峻，患有高血压、心脏病者，除随身携带必备的救急药品外，还不宜单人游山，更不宜身临险境。
