计划可以使我们有目标地工作,从而更加有动力和动力。要充分考虑到风险和不确定因素,并制定相应的预案和备选方案。着眼于未来,做好长远规划,实现更高的成就。
语文教学计划总结篇一
上学期的幼儿园教研工作在园长的正确引领下,教师的积极配合下,稳定发展,保教工作已基本步入正轨,在丰富多彩的教研活动中,教师的教育教学水平有了明显提高,特别是电化教育在幼儿园活动中的应用,多次受到区领导的好评。但教师的专业理论素质和教育实践能力与现代化教育思想和教育理念相差甚远。对《纲要》的理解与实践中的应用还需不断探索。教师的研究意识还缺乏积极性和主动性。在研究活动中还须加强创新和探索。在活动的安排上,要探索分科活动与主题活动内容的相互融合。
针对上学期教研工作存在的问题,确定本学期教研工作指导思想:
以《规程》和《纲要》为指针,以人本管理为指导,加强教研工作管理,提高教师参与教研的积极性,培养研究型教师,以教研活动促教师专业化成长,全面提升幼儿园的保教工作质量。
幼儿园工作计划具体措施:
认真学习《纲要》实施细则,将学习与课题研究结合起来,用《纲要》精神指导解决实践中存在的问题,寻找教育理论支撑点,探讨教育策略,改进教育中的弊端,总结创造性的教育经验。
1、9月份:学习《幼儿园教育评价的探讨》(幼儿园指导纲要230页)和《幼儿园指导纲要实施细则》(51页和66页)以自学为主。
(1)研讨:适合本班幼儿的教育评价手段。
(2)研讨后各班保教员制定适合本班的教育评价方案,一式两份。交幼儿园一份。
2、10月份:学习《如何建构积极有效的师幼互动》(幼儿园指导纲要157—170页)以自学和小组学习为主。
(1) 通过学习,结合日常工作每人写一篇学习笔记,大家交流经验。
(2) 研究课:如何在教育教学活动建构积极、有效的师幼互动。由( )老师承担,其他老师听课、评课,共同找亮点与不足。针对不足再上一次教育活动。
3、11月份学习新《纲要》于
幼儿教师的专业素质。(指导纲要171—178页)
以自学为主, 学习后每人准备一篇
语文教学计划总结篇二
化学是一门初三刚开设的新课程,与生活的联系较多,学生学习的热情较高,教师应正确引导,以期在毕业会考中取得好的成绩。本期担任初三50、51、52班的化学教学任务,三个班共有学生人。这些学生来自于城市与农村,基础高低参差不齐,有的基础较牢,成绩较好。当然也有个别学生没有养成良好的学习习惯、行为习惯。教师要做好每一个学生的工作,因材施教,使他们在各自原有的基础上不断发展进步。
1.用学生进入现代社会从事现代生产、学习、工作和生活所必需的化学基础内容教育学生。从生产和生活的实际出发,适当拓宽知识面,以开阔学生的眼界,培养学生面向未来的适应能力,体现义务教育的性质和任务。增加了一些金属和有机物的内容,编写了空气和水的污染与防止污染,硬水、氢能源,金属与人体的关系,以及常见的化肥和农药等内容。
2.教材的基本结构和体系是从学生生活中须臾离不开的空气,水以及碳等引入,学习元素和化合物知识,同时有计划地穿插安排部分基本概念,基本理论和定律。这样使教材内容的理论与实际很好地结合,有利于培养学生运用化学基本理论和基本概念解决生活和生产中常见的化学问题的能力,还可以分散学习基本概念和基本理论,以减轻学习时的困难。为了有利于教师安排教学和便于学生学习和掌握,每章教材的篇幅力求短小,重点较突出。
3、从我国的实际出发,注意减轻学生过重的课业负担,使学生学得积极主动。根据一个合格公民的需要精选教材,从深度,广度以及习题难度上合理安排。按照教学大纲中规定的需要“掌握”、“理解”的内容作为教学的重点,而对要求“了解”,“常识性介绍”以及“选学”的内容,力求分清主次,区别对待。
4、为了调动学生学习的积极性,帮助学生理解化学概念和记忆所学的知识,教材中编入了数页彩图和约200幅图表。其中有的是集中反映某纯净物用途的,有的表现我国古代和现代工业成就的,有的配合化学科学发展的历史,刊印了科学家的肖像,有的用最新的科学成就图示启发学生钻研科学的积极性。为了符合学生的年龄特征和认知规律,除了与小学自然、初中生物、地理、物理等学科密切联系,便于教和学外,在教材内容的叙述上力求使学生愿读、易懂、有兴趣。
5、教材除普遍重视演示实验和学生实验外,还注意适当增加了能引起学生兴趣和有利于学生理解概念的实验。针对学生的差异还编了9个选做实验及一些家庭小实验。加强化学实验教学可以帮助学生形成化学概念,理解和巩固化学知识,培养技能,能力以及科学态度和方法。
(1)理论知识联系生产实际、自然和社会现象的实际,学生的生活实际,使学生学以致用。激发学生学习化学的兴趣。培养学生的科学态度和科学的学习方法,培养学生的能力和创新精神,使学生会初步运用化学知识解释或解决一些简单的化学问题。
(2)重视基础知识和基本技能,注意启发学生的智力,培养学生的能力。使学生学习一些化学基本概念和基本原理,学习几种常见的元素和一些重要的化合物的基础知识,学习一些化学实验和化学计算的基本技能,了解化学在实际中的应用。
(3)培养学生的科技意识、资源意识、环保意识等现代意识,对学生进行安全教育和爱国主义教育。
(1)重视基本概念的教学
化学基本概念的教学对于学生学好化学是很重要的。在教学中,既要注意概念的.科学性,又要注意概念形成的阶段性。由于概念是逐步发展的,因此要特别注意遵循循序渐进,由浅入深的原则。对于某些概念不能一次就透彻地揭示其涵义,也不应把一些初步的概念绝对化。在教学中要尽可能做到通俗易懂,通过对实验现象和事实的分析、比较、抽象、概括,使学生形成概念,并注意引导学生在学习,生活和劳动中应用学过的概念,以便不断加深对概念的理解和提高运用化学知识的能力。
(2)加强化学用语的教学
元素符号、化学式和化学方程式等是用来表示物质的组成及变化的化学用语,是学习化学的重要工具。在教学中,要让学生结合实物和化学反应,学习相应的化学用语,结合化学用语联想相应的实物和化学反应。这样,既有利于学生记忆,又有利于加深他们对化学用语涵义的理解。还应注意对化学用语进行分散教学,通过生动有趣的学习活动和有计划的练习,使学生逐步掌握这些学习化学的重要工具。
(3)重视元素化合物知识的教学
元素化合物知识对于学生打好化学学习的基础十分重要。为了使学生学好元素化合物知识,在教学中要注意紧密联系实际,加强直观教学,实验教学和电化教学,让学生多接触实物,多做些实验,以增加感性知识。要采取各种方式,帮助他们在理解的基础上记忆重要的元素化合物知识。在学生逐步掌握了一定的元素化合物知识以后,教师要重视引导学生理解元素化合物知识间的内在联系,让学生理解元素化合物的性质,制法和用途间的联系,并注意加强化学基本概念和原理对元素化合物知识学习的指导作用。
(4)加强实验教学
化学是一门以实验为基础的学科。实验教学可以激发学生学习化学的兴趣,帮助学生形成概念,获得知识和技能,培养观察和实验能力,还有助于培养实事求是、严肃认真的科学态度和科学的学习方法。因此,加强实验教学是提高化学教学质量的重要一环。在教学中,要坚决防止只重讲授、轻视实验的偏向。在实验教学中,要注意安全教育,要教育学生爱护仪,节约药品。
(5)积极开展化学课外活动。
组织和指导学生开展化学课外活动,对于提高学生学习化学的兴趣,开阔知识视野,培养和发展能力,发挥他们的聪明才智等都是很有益的。课外活动的内容和方式应,灵活多样。在活动内容方面可包括联系社会,联系生活、结合科技发展和化学史,以及扩展课内学过的知识等;活动方式可采取做趣味小实验、举行知识讲座,化学竞赛和专题讨论,或组织学生制作教具,进行参观访问等。在组织课外活动时,应注意充分发挥学生的特长,培养他们的创新精神。
语文教学计划总结篇三
在本次工作过程中,学习的时间不算长,但学习的效果是实实在在的,我坚持每天进行网上学习,认真观看各个专家的视频录像,认真进行论坛发帖和回帖,坚持做笔记。
收获:培训学习中,大量的案例,课堂实录,专家点评都深入浅出的阐明了理论和实践,专家的真知灼见与精辟见解,同行的精彩点评、交流与感悟,让我有意想不到的收获。不但更新了教育、教学观念,拓宽了思路,同时也对新课程的认识与实践都有了一个质的飞跃,对自身的素质提高有很大的推动作用。让我能重新的审视自己的教学行为,对自己以前的教学方式和观念有了一次彻底的反思。在此次培训中不但学有所获,更重要的是要做到学有所用,把学到的知识应用到今后的教学实践中去。通过发帖和回帖,同时也结识了许多优秀的教师,开阔了视野,充实了自己。
二、通过这次工作,教会了我怎样去面对困难。
需要经常性的进行工作,并且要肯下苦工夫,勤于钻研,才能有所收获。这次远程工作,教会了我敢于面对困难。让我认识到,其实教学过程也是一样,要想在教育领域里有所贡献,一定要敢于面对困难并进行不屈的努力,才会有所成就。
收获:没有一个成功人士的道路是一帆风顺的,也没有一个失败者的道路是永远坎坷的。经历磨难,克服磨难,才能取得最后的成功。
成功=天赋+勤劳+挫折。
三、通过这次工作,广大教师们的收获是沉甸甸的。
收获:“在交流中学习”、“在互动中成长”、“在反思中提升”、“在合作中建立资源”。教师们收获了很多鼓励和感动。学员作业的留言里那些鼓励的话语,让我更加明白:学生是需要鼓励的,是罗森塔尔效益捧出来的;老师也是需要鼓励的,教学更是需要赏识的。
四、存在一些问题。
1、硬件问题:由于我们是农村小学,好多教师还没有达到人手一机的办公状态,因此,硬件设施限制了教师网络工作的参与情况。
2、软件问题:由于我们是农村小学,网速跟不上,网络技术的更新太快,受到资金和技术水平的限制,网络的应用效率受到了限制。不能够适应网络应用的发展。
3、教师问题:少数教师自主网络工作的意识还有点差,仍需要学校督促,部分教师缺乏自主工作的积极性。
总之,大多数教师在这次工作中的收获是沉甸甸的。我已经尝到了网络工作的甜头,在今后的工作中会更加积极、主动地参与到网络工作中来,不断地提高自己的教育教学能力,同大家一起在网络工作中健康、快乐的成长!在今后的教学过程中,要把新课程理念运用到自己的教学实践中。认真工作新课改专题,认真教我们的学生,才能与学生共享新课改下的数学教学的过程和成果。
语文教学计划总结篇四
时光飞快地过去了,本学期的工作也已经圆满结束了。本学期以来,我们班委会团总支一班人恪尽职守严格要求自己,勤奋工作,力争在思想上、工作上,活动中树立起榜样的作用。班级组织的每一项活动,都亲力亲为,从中看到了大家兢兢业业的工作态度和昂扬向上的斗志,看到了每位干部工作的激情和勤奋工作的身影,大学里组织的一项项活动,也给了我们巨大的鞭策。在过去的一个学年里,我班在学院团工委、辅导员老师和班主任老师的带领下,团结奋进,务实创新,以提高我班同学的综合素质为目标,加强自我教育,取得了良好的效果。
语文教学计划总结篇五
1、能主动、积极、专注地倾听别人谈话,迅速掌握别人谈话的主要内容,并从中获取有用的信息。
2、能主动地用普通话与同伴交流,态度自然大方。
3、能围绕话题谈话,会用轮流的方式交谈,并能用恰当的语言表达自己的情感,与同伴分享感受。
(二)讲述活动的阶段目标。
1、通过观察,理解图片、情景中蕴含的主要人物关系和思想情感倾向。
2、能有重点地讲述实物、图片和情景,突出讲述的中心内容。
3、在集体面前讲话态度自然大方,能根据场合的需要调节自己讲述的音量和语速。
4、讲述时语言表达流畅,不打顿,用词用句较为准确。
(三)听说游戏活动的阶段目标。
1、在游戏中学习正确运用反义词、量词和连词等,并能说完整的合成句。
2、养成积极倾听的习惯,迅速把握和理解游戏中较复杂的多重指令。
3、不断提高幼儿倾听的精确程度,准确掌握和传递有细微差别的信息。
4、在游戏中按照规则迅速调动个人已有语言经验编码,并进行迅速的语言表达。
(四)早期阅读活动的阶段目标。
1、能与同伴合作制作图画书,进一步了解图画书的构成。
2、知道图画书画面与文字的对应关系,开始有兴趣阅读图画书中的简单文字。
3、掌握基本的书写姿势,在有趣的图形练习中做好写字的准备。
二、教学进度安排。
周次、教学内容、课时:
第1周1.假期中最高兴的事(谈话)2.生肖歌(儿歌)2。
第2周1.黑猫警长智破尾巴案2.假如我是孙悟空2。
第3周小河马的本领(阅读)2。
第4周拍手歌(儿歌)2。
第5周1.母亲和她的勿忘我(故事)2.小太阳(散文)2。
第6周雷锋叔叔在车上(儿歌)2。
第7周1.点子公司(生活经验讲述)2.八只小狗抬花轿2。
第8周1.八只小狗抬花轿(童谣)2.乒板儿(听说游戏)2。
第9周1.猫仗虎势(寓言)2.数枣(绕口令)2。
第10周1.云彩和风(散文)2.流星花(故事欣赏)2。
第11周1.滚雪球(听说游戏)2.大烟囱(环保故事)2。
第12周水呀水是个宝(故事)2。
第13周快乐鸟(童话故事)2。
第14周贪心的小狗(看图讲述)2。
第15周1.小知了(儿歌)2.我们要请一个人(听说游戏)2。
第16周1.尖嘴巴和短尾巴(童话)2.小放牛(小快板)2。
第19周全世界儿童是一家(儿歌)1。
第20周1.小猪的明片(故事)2.夏令营(诗歌)2。
语文教学计划总结篇六
为科学规划和安排学校新学期工作,明确目标任务和措施,强化过程管理,不断提升学校办学品味,结合我校实际,特制订本计划。
二、工作目标。
1、以人为本,德育为先,均衡发展,深化行为规范教育.
2、加强学校安全管理,提高学校安全管理水平。
3、立足课堂教学,积极推进新课程改革,力争学校综合排名再上新台阶。
4、加强校园文化建设,构建良好的教育教学氛围。
5、完善教学设施,优化后勤管理。
6、完善学校基础设施建设。
7、做好少先队工作,充分发挥各种机构的职能作用。
8、规范学生营养餐的管理工作。
三、主要工作及措施。
(一)德育工作。
1、深入贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》,牢固树立“育人为本、德育为先“观念,把德育工作放在各项工作的首要位置,整合学校一切德育力量,努力实现全员育人、全程育人、全面育人。
2、加强德育队伍建设,努力培养一支德育工作队伍尤其是班主任队伍;加强教师的行为规范教育,做到榜样示范,以身作则。对班主任日常工作的考评要具体有效,真正起到表彰先进、激励大家的作用。每个班主任平时必须认真学习班级管理理论,积极探索创建优秀班集体的有效途径。
3、充分发挥班集体、少先队的作用,进一步建立和完善学生自我教育、自我管理、自我评估的机制。进一步发挥家长学校的作用,整合学校、社会、家庭等各方面力量,做到学校、家庭、社会齐抓共管,形成德育工作网络。各班主任必须经常与学生家长保持联系,定期召开学生家长会。
4、开展丰富多彩的德育活动,努力拓宽育人渠道。举行各类形式的活动,建构学生行为规范养成教育的平台,让学生在活动中,通过各种无形的约束力规范自己的行为。
(1)开学初,对学生进行入校教育和爱校教育,让学生了解校园的历史变迁、特色风貌、办学成效,激发学生的爱校热情;充分利用学生大会、班会,向学生进行行为规范教育。
(2)每周一举行升旗仪式,学校领导、值日教师进行国旗下讲话。
(3)强化学校的安全教育。向学生传授安全防范知识,宣布安全制度,与教师签订安全工作责任状。
(4)以国庆节为契机,利用班会、板报等,积极开展培育和弘扬民族精神教育。
(5)学校开展好卫生教育。向学生传授个人卫生、公共卫生、食品卫生、饮水卫生等方面的卫生常识教育与防范知识。
5、重视校园文化建设。通过学校板报、黑板报,培育学校精神,营造和谐健康、积极向上的育人环境,同时重视学生心理健康教育。
(二)安全工作。
1、新年度要层层签订安全工作责任状。中心小学与各校校长、班主任;班主任与学生家长都应该签订安全责任状,做到责任到人,防范到位。
2、落实定期检查制度。要严格按照“及时排查、各负其责、工作在前、预防为主”的方针,把检查作为做好安全工作的一个重要方面,今年我们对学校日志进行了重新的设计,突出了学校每日的安全工作,各班应抓好这项工作的落实。
3、结合上级精神制定学校各种制度加强群防群治,共建平安校园。
4、健全资料档案制度。要将上级的安全工作指示、年度计划总结、日常管理检查、上报通报等工作台帐系统整理,及时归类建档,为领导决策、工作研究、检查指导、工作讲评、年度考评和保障校园合法权益提供第一手资料,使安全工作更具预见性、规范性和针对性。
5、强化安全预案制度。以自然灾害、暴力犯罪、溺水事故、重大伤亡、食物中毒、重大疫情为设想条件,结合单位实际,认真制定各类事故应急预案,完善保障措施,健全处置机制。
6、各班要广泛深入地开展安全常识宣传和教育工作,要把班级安全工作列入学校工作计划,要充分利用宣传栏、板报、家长会、班会以及其他活动,结合本校实际及季节特点,进行自我防范的安全常识教育。
文档为doc格式。
语文教学计划总结篇七
“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴,光阴似箭,日月如梭”,不知不觉的上个学期画上了句点,我们踏着春天的脚步又迎来了新的一学期。这学期,不管是对我们老师来说还是家长来说,甚至是孩子来说都蕴涵着新的希望、新的开始,当然这也意味着我们将要面临新的挑战。本学期我会严格要求自己,认真做好本职工作,吸取经验,从而反省不足之处。
一、指导思想。
认真贯彻〈纲要〉精神,加强对〈纲要〉中各大领域的学习和研究,为幼儿创设良好的互动环境,合理的制定教学计划,让幼儿在不同水平上得到提高。
二、情况分析。
我班现有幼儿十四名,男孩九人,女孩五人。经过一段时间的学习和生活,孩子们在自己原有的基础上都有了不同程度的进步。看着他们在一点一滴的进步,作为老师的我们真的很开心,现在我们不仅要加强幼儿自我服务的习惯还要养成为他人服务以及乐于助人的良好风范,所以,这学期再接再厉,养成良好的学习习惯,不管在学习上还是在生活上都要养成好的习惯,这也是为了他们步入小学而做的铺垫。
三、教学目标及具体措施。
本学期我将担任大班的老师,从事语言、艺术的教学。
语言领域和艺术领域。
第一周:
语言:美丽的礼物、礼物。
音乐:小鼓手、我爱北京天安门。
第一周:
语言:下雨啦、春天在哪里。
音乐:爆米花、世上只有妈妈好。
第二周:
语言:不让春天知道、小熊的花园、妞妞爱柳。
音乐:小小雨点、找朋友、复习。
第三周:
语言:鸭妈妈和它的孩子、迷路的袋鼠、踢毽子。
音乐:炒豆豆、云、复习。
第四周:
语言:谁的姿势好、芝麻,开门吧、小猴过生日。
音乐:卖报歌、时间像小马车、复习。
第一周:
语言:春雷、春天的秘密、小蝌蚪找妈妈。
音乐:金孔雀轻请跳、两只小象、复习。
第二周:
语言:参观动物园、柳树公公钓。
音乐:上学歌、大红花、复习。
第三周:
语言:梦、拔河、还有什么用。
音乐:小鸭子、好妈妈、复习。
第四周:
语言:帽子的秘密、故事、故事。
音乐:骑上小木马、快乐小舞曲、复习。
第一周:
语言:全世界儿童是一家、如果我当爸爸妈妈、小朋友的歌。
音乐:坐上我的小飞船、谁会这样、复习。
第二周:
语言:狮王和小老鼠、昨天,今天,明天、化妆师。
音乐:数鸭子、小星星、复习。
第三周:
语言:雨中的森林、风娃娃的故事、故事。
音乐:祖国,祖国我们爱你、复习。
第四周:
语言:蚕和蝉、金鸡冠的公鸡、我家小池塘。
音乐:何家公鸡何家猜、快乐的孩子爱歌唱、复习。
第一周:
语言:毕业诗、我们永远是朋友、我给老师画张像。
音乐:小胖胖、小毛驴爬山坡、复习。
第二周:
语言:夏天、池上、洗干净再吃。
音乐:复习。
第三周:
语言:星星和哨兵、端午节、炎热的夏季。
音乐:复习。
第四周:
语言:夏天的气象、爸爸的眼镜、故事。
音乐:复习。
第一周:
语言:五彩贝、故事、多彩的扇子。
音乐:复习。
第二周:
语言:我们永远在一起、我要上小学啦。
音乐:复习。
语文教学计划总结篇八
今学期我担任历史教学。由于教学经验尚浅。因此,我对教学工作不敢怠慢,认真学习,深入研究教法,虚心向前辈学习。经过一个学期的努力,获取了很多宝贵的教学经验。以下是我在本学期的教学情况总结。
教学就是教与学,两者是相互联系,不可分割的,有教者就必然有学者。学生是被教的主体。因此,了解和分析学生情况,有针对地教对教学成功与否至关重要。最初接触教学的时候,我还不懂得了解学生对教学的重要性,只是专心研究书本,教材,想方设法令课堂生动,学生易接受。
一方面,学生的学习基础相对较弱,刚到一个新的'学习环境,同学们还不能适应。另一方面,有的同学比较活跃,上课气氛积极,但中等生、差生占较大多数,尖子生相对较少。因此,讲得太深,没有照顾到整体,我备课时也没有注意到这点,因此教学效果不如理想。从此可以看出,了解及分析学生实际情况,实事求是,具体问题具体分析,做到因材施教,对授课效果有直接影响。这就是教育学中提到的“备教法的同时要备学生”。这一理论在我的教学实践中得到了验证。
教学中,备课是一个必不可少,十分重要的环节,备学生,又要备教法。备课不充分或者备得不好,会严重影响课堂气氛和积极性,曾有一位前辈对我说:“备课备不好,倒不如不上课,否则就是白费心机。”我明白到备课的重要性,因此,每天我都花费大量的时间在备课之上,认认真真钻研教材和教法,不满意就不收工。虽然辛苦,但事实证明是值得的。
历史这一门学科,对学生而言,既熟悉又困难,在这样一种大环境之下,要教好历史,就要让学生喜爱历史,让他们对历史产生兴趣。否则学生对这门学科产生畏难情绪,不愿学,也无法学下去。为此,我采取了一些方法,就是尽量多讲一些历史人物故事,让他们更了解历史,更喜欢学习历史。
经过一个学期的努力,期末考就是一种考验。无论成绩高低,都体现了我在这学期的教学成果。我明白到这并不是最重要的,重要的是在本学期后如何自我提高,如何共同提高学生的学习成绩。因此,无论怎样辛苦,我都会继续努力,多问,多想,多向前辈学习,争取进步。
以上就是我在本学期的教学工作总结。由于经验颇浅,许多地方存在不足,希望在未来的日子里,能在各位领导老师,前辈的指导下,取得更好成绩。
语文教学计划总结篇九
1、头部练习:向前低头,向后仰头,向左右歪头,绕头练习。
注意立腰,两肩下垂,脚尖绷直。
2、肩部练习:双手扶肩,双肩通过向前,向下,向后,向上绕肩。
注意脖子往上立,挑腰。
3、胸部练习:上身向前含胸低头,阔胸双肩向后夹起,仰头。
注意两肩后夹,两腿夹紧绷直。
4、腰部练习:注意呼吸,腰一定要正。(前腰、胸腰、旁腰、涮腰)。
5、含胸屈腿:上身含胸的同时,双腿吸起。
注意含胸时,不要松散。
6、压胯练习:双手扶膝,双腿吸起来,并拢双腿膝盖向旁打开,向旁压。
注意膝盖用力下压,腰立直。
7、勾绷脚练习:脚上向上勾起,脚跟用力向前蹬。
注意腿直、立腰、脖子往上长。
8、绕脚练习:脚经过勾脚,向外打开绷脚,然后绷脚,打开,绷脚,再绷脚。
注意腿直、立腰、脖子向上长。
9、振臂练习:双臂上举的同时向后振,然后放下双臂下垂。
注意立腰、收腹。
10、下前腰(体前屈):上身前弯曲和腿平行,双手扶地,然后起身。
注意腿要直,腰部放松。
11、双屈膝:双腿全蹲的同时,双手扶膝,起身。
注意注意腿要直,腰部要放松。
12、腰的软度练习:腰要放松、注意韵律。(前腰、旁腰、后腰、涮腰)。
13、胯部的练习:左、右胯向上方提起,落下,双胯向前顶,左右摆胯,注意不要坐胯。
14、膝部的练习:双膝弯曲半蹲,起身。注意腰立直,膝盖打开。
15、脚腕练习:脚尖向里转成正步,再打开成小八步,半脚尖立起落下。注意立腰,腿紧夹。
16、手腕练习:绕手。注意收腹手臂要直。提压腕。(绕手、提压腕)。
17、仰卧、举腿、压胯:双腿向上抬起到九十度,位置向旁打开。注意腿要直,胯要正。
18、地面踢腿:注意爆发力,腰要直。(仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢后腿、仰卧跪倒踢)。
19、地面搬腿:注意两腿要直,身体要正。(仰卧搬前腿、仰卧搬旁腿、仰卧搬后腿)。
20、腰的地面练习:注意:腰一定要放松,(胸腰、双腿跪下腰,控腰)。
21、仰卧起坐:上身向前起身,然后再仰卧。注意:腿直,上身用力起。
22、背肌练习:上身和双腿同时向上抬起,注意手臂要直、腿要直。
脚的三种形态:
勾脚:脚尖向上,脚跟朝下用力向外蹬。
绷脚:脚尖用力向下绷。
拐脚:脚腕向外拐,向外顶。
脚的基本位置。
正步:两脚跟脚尖靠拢,重心在双脚上。
(一:小八字步、大八字步、丁字步、踏步、点步。二:弓箭步、大掖步、芭蕾一位脚、芭蕾二位脚、芭蕾五位脚)。
第三节:手部动作的部分训练。
手的三种形态:兰花掌、空心拳、单指。
手的基本位置:山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位。
芭蕾手位:一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手、八位手。
把上单手的基本动作:
一:撩手、盖掌、切掌、端掌、分掌。二:穿掌、摊掌、推开平收、双晃手。三:小五花、顺风旗、山膀按掌、斜托掌。
双手扶把,两手宽度同肩相等。
单手扶把,手放在身体前一点位置上。
一、跑跳步组合:
一、二八拍:跑跳步,双手叉腰。
第三八拍:下叉,双脚晃脚一圈。
第四八拍:单腿跪地,一脚后扬起,双手撑地。
二、后踢步组合:
一、二八拍后踢步,双手叉腰。
第三八拍:1-4拍坐下,双脚并拢向前,双手放两侧。5-8拍双脚并拢弯曲在一侧,双手并拢作睡觉状在一侧。
第四八拍:1-4拍跪起,双手侧举。5-8拍往后弯腰。
三、圆场步组合:
第一八拍:双手侧举,圆场步走成一圆形。
第二八拍:坐下,双手撑地,躺下。
第三八拍:用头、手撑地,胸向向前拱起。
第四八拍:左腿向上屈起,在右膝盖处点地。
四、小踢腿组合:
第一、二八拍:拉手,左右交替侧踢腿。
第三八拍:叉腰,碎步。
第四八拍:双手撑地,单脚向后踢起,一腿跪起。
五、手绢挽花组合:
第一八拍:左右交替向上挽花至下。
第二八拍:双手侧挽花,左右交替。
第三八拍:双手侧上挽花,侧腰花,重复一次。
第四八拍:双手侧平挽花,左右交替。
六、手绢片花组合:
第一八拍:斜举,片花。
第二八拍:碎步转一圈双手平举片花。
第三八拍:同第一八拍。
第四八拍:后点地,双手上举片花,慢慢蹲到最低上,亮相。
语文教学计划总结篇十
无论做任何事,事先都应该做好准备。事先做好方案。
2、积极筹备参与活动。
协助班长和团支书组织好同学参加活动及一些力所能及的事。
3、积极参与活动,多听同学的意见,力求做到最好。
4、做好每次的活动总结,以求下一次活动做到更好。
语文教学计划总结篇十一
1.备课组全体教师交流频繁,教研气氛浓厚。
从高一起,我们备课组的年轻教师对工作都表现出了极大的热情,他们谦虚好学,跟班听课,善于思考,教学效果好;同时老教师能起到表率作用,并能对青年教师热情指导。年轻老师不仅是听自己师傅的课,其她有多年教学经验的老教师的课年轻教师都会去听,课下还主动找老教师虚心探讨教法,修改教案,不断提高教学水平。逐渐的我们备课组的教研气氛越来越浓厚,无论是老教师,还是年轻教师,大家对在教学中遇到的各种问题都会毫无保留地随时随地进行讨论。办公室,楼道里,食堂都成了我们备课的场所,这种畅所欲言的教研风气,拉近了同事之间的关系,加深了同事之间的了解,也增强了大家共同克服困难的信心。
2.担任重点班教学的教师交流频繁,为培养尖子生献计献策。
我校创办重点班的其中一个主要目的就是培养尖子生,为高校输送高素质的优秀生。因此我们备课组,乃至我们整个外语教研组也始终将培养尖子生,作为高中整个三年的英语教学特别是高考复习备考的'一个主要指导思想。除了完成课本教学,我们还为学生补充了大量的相当于大学英语专业四级水平的教材与练习,进一步提升学生的语言能力。由于材料难度大,其中涉及到的背景知识,语言知识,有些连我们老师都感到模糊陌生,在这种情况下,我们的集体备课更加频繁,有时候我们甚至在很晚的时候通过互联网,短信,打电话互相交流或找外教请教。现在回想起那些日子,正是我们老师点点滴滴的努力成就了学生今天的较好成绩,让他们在学习外语的道路上能更坚定又更自信地走下去。
3.备课组关注学生,加强与学生的交流,做到师生共同进步。
我校提出的有效教学理念的第一条是关注学生的求知需求,升学需求,和情感需求,我想这其实就是要求我们老师要加强和学生交流,注意了解学生,倾听学生,因为从学生那里我们可以最直接地了解到我们教学上的亮点与不足,从而更好地改进和完善教学。在教学中,我们确实有一度在教学上走过一些弯路,辛苦的付出,没有得到学生的肯定,我们苦恼过,但老师们没有对此抱以听之任之,甚至埋怨学生的消极态度,我们本着对学生的负责,对教学的严谨态度,课下耐心地找学生谈,及时了解学生对我们的教学的感受,通过交流我们发现其实学生的要求与我们在教学上的理念并不矛盾,我们此文转自斐.斐课件.园只需要在教学的某些环节上做的再细一些,再扎实一些。在后来的课堂教学中,我们也特别注意渗透了学生的一些想法,很快我们发现学生学习外语的热情高涨,兴趣浓厚,这连我们老师也没料到。除了与学生就教学情况进行沟通,我们在课上也注意认真观察学生。
总之,高二英语备课组是一个团结战斗的群体,无论取得了什么样的,成绩都已经成为过去,在今后的工作中,我们一定会继续以高度的敬业精神和本着对学校,学生和教育事业的热爱,奋斗在平凡而伟大的岗位上,努力超越自己,创造更好的成绩。